![健康的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "健康的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：450鸡蛋：2个辅料盐：适量油：适量具体步骤1.菠菜再洗干净入开水中焯水，然后过凉水。2.沥干水分后，切段。3.碗中磕入两个鸡蛋。4.锅中放油烧热后加入鸡蛋滑炒，然后盛出备用。5.锅中另放适量油放入菠菜翻炒...
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![爽口的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "爽口的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200鸡蛋：1个辅料盐：适量酱油：少许香葱：少许料酒：少许大蒜：1瓣油：适量具体步骤1.菠菜摘开并且洗干净。2.切成段。3.下锅焯一下。4.捞出备用。5.大葱切碎。6.大蒜切片。7.碗中打入鸡蛋搅匀。8.锅中倒油。9...
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![菠菜炒鸡蛋的做法 #团圆饭#菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋怎么做]( "菠菜炒鸡蛋的做法 #团圆饭#菠菜炒鸡蛋 菠菜炒鸡蛋怎么做")
- “微辣，咸鲜，营养丰富。”食材明细主料菠菜（适量）柴鸡蛋（5个）辅料玉米油（适量）姜（适量）花椒（适量）干红辣椒段（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、小菠菜择洗干净。2、开水中绰一下捞出控水。3、鸡蛋5个打散。4、锅内适量油烧热。5、鸡蛋液放...
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![香气浓郁的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "香气浓郁的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：500鸡蛋：3个辅料鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜摘好洗净沥水。2.烧开水，加入少许油，入菠菜稍微焯烫。3.烫好的菠菜放另一个有凉水的盆里泡着。4.焯好所有的菠菜后，捞出来，挤干多余的水，切段。5.锅...
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![“家有大厨”菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "“家有大厨”菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：50鸡蛋：2个辅料葱花：适量油：适量海鲜酱油：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.准备材料，鸡蛋打散。菠菜用水焯一下。2.炒锅放油，放进打散的鸡蛋。用铲子划碎鸡蛋盛出备用。3.炒锅放油放葱花煸香。4.放进焯好...
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![垂涎欲滴的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "垂涎欲滴的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个菠菜：500辅料盐：生抽：葱：鸡精：白胡椒粉：具体步骤1.菠菜洗净锅里放入水把菠菜烫一下2.烫好的菠菜过凉控好水3.切成小段，葱切成葱花4.打两个鸡蛋，热锅放油把鸡蛋炒熟放到盘子里备用5.用刚才炒鸡蛋的油把葱花...
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![简单版菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "简单版菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：3个菠菜：500辅料油：适量味精：2小葱：半根花椒粉：2盐：4具体步骤1.菠菜洗净，鸡蛋准备三个2.鸡蛋打散加点葱花，盐3.炒勺烧热，热锅热油4.下鸡蛋液5.滑散后盛出来备用6.再起锅放一点油，炒菠菜7.菠菜炒倒后加盐和...
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![好吃的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "好吃的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟菠菜炒鸡蛋，是小编从小到大都非常喜欢的一道家常菜哦。这道菜有着我从小到大的回忆，如果要选择一道菜天天吃的话，菠菜炒鸡蛋就是我的首选。小编最喜欢菠菜炒蛋那嫩黄夹杂着嫩绿的颜色了，在煮的时候还可以放点...
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![口感好的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "口感好的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400鸡蛋：2个辅料油：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.我从地里新摘的菜。2.用清水焯一下。3.鸡蛋摊了。4.热锅放油，放蒜末和盐。5.放鸡蛋。6.出锅。烹饪技巧盐要先放，因为鸡蛋很吃盐，会很咸的。...
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![家常的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "家常的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：400鸡蛋：3个辅料香油：适量料酒：适量盐：适量具体步骤1.食材：鸡蛋、菠菜2.菠菜洗净切成大段。3.切好的菠菜入沸水中焯水。4.炒过水的菠菜捞出挤去水分。5.鸡蛋加入少许料酒打散。6.打散的鸡蛋炒熟盛出备...
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![记忆里的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "记忆里的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟对于菠菜在我的脑海记忆中总能想到一个人那就是“大力水手波波”他陪伴了我的小时候给我带来了很多欢乐，伴随着我们长大，现在想想都觉得很有趣。我总是会在妈妈做饭的时候说道：“妈妈，快给我做点菠菜吃，我也能...
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![“美味可口”菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "“美味可口”菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个菠菜：300辅料盐：适量姜：适量油：适量葱：适量蒜：适量具体步骤1.菠菜洗净切段长。2.姜切丝，蒜葱切片。3.鸡蛋打散。4.炒锅放油，油热，倒入蛋液，炒成约八成熟的散鸡蛋花，之后盛出备用。5.锅内再次放入油，稍热，放...
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![简单的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "简单的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250鸡蛋：2个辅料姜丝：适量鸡精：适量葱末：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备的食材。2.菠菜去根，去黄叶，放水中清洗。沥干水份切段，鸡蛋加盐，打成蛋液备用。3.锅中倒入底油，六成热时，下葱末姜丝，煸出香味。4.下...
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![色味俱佳的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "色味俱佳的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：1把鸡蛋：2个辅料油：适量醋：适量蒜：适量酱油：适量葱：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.菠菜摘好，洗净2.准备好食材3.鸡蛋打好加入一点水和盐，材料切好，菠菜摘掉根4.锅里倒入少许油倒入鸡蛋5.煎好，盛出6.锅里倒油，倒...
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![#念念不忘#菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "#念念不忘#菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100鸡蛋：2个辅料胡椒粉：适量油：适量大蒜：适量料酒：适量盐：适量剁椒：适量具体步骤1.菠菜放在淡盐水里，浸泡片刻后，洗净备用；2.锅置火上，里面倒入清水烧开，调入适量色拉油；3.将菠菜放进锅里，快速焯水；4.菠菜焯水后...
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![“首发”菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "“首发”菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200鸡蛋：2颗辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.菠菜洗净切开2.鸡蛋搅拌均匀3.摊成饼4.锅中放油5.倒入菠菜爆炒6.加几滴醋，去除菠菜里面的鞣酸7.加入鸡蛋加入调味料翻炒几次就好烹饪技巧需要加点醋...
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![菠菜炒鸡蛋怎么做-菠菜炒鸡蛋的做法]( "菠菜炒鸡蛋怎么做-菠菜炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜炒鸡蛋的做法步骤1、菠菜摘成小段备用。2、菠菜用清水清洗两遍备用。3、碗中打入鸡蛋搅拌均匀。4、锅中热油倒入鸡蛋液。5、将鸡蛋煎至金黄后盛出备用。6、锅中底油放入菠菜，快...
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![DIY菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "DIY菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个菠菜：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.3个鸡蛋搅拌2.先把鸡蛋炒好3.烧开水4.放入菠菜5.用水焯，捞出沥干6.切段7.葱、蒜炝锅8.放入菠菜9.翻炒10.再加入鸡蛋11.翻炒12.出锅烹饪技巧菠菜炒后简单炒制...
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![#爱美食#菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "#爱美食#菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：1把鸡蛋：3个辅料盐：适量味精：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.菠菜洗净2.切断3.放开说锅里焯一下4.在沥水5.鸡蛋打散6.热油放蛋液煎出块7.放入菠菜，少放点酱油，盐，翻炒，再放味精8.出锅烹饪技巧我的酱油放少...
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![营养的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "营养的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟小时候看大力水手的时候，看到大力水手吃一罐菠菜之后就会变得力大无穷，所以每次妈妈都会用他来骗我吃一点青菜，但是我又不爱吃青菜，于是妈妈又想出了一个办法，就是将菠菜切断之后跟鸡蛋一起炒，味道不自觉就变得...
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![诱人的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "诱人的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：500鸡蛋：3个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净，热水焯一下2.锅内倒油烧热3.鸡蛋打碎，将蛋液倒入锅内，翻炒一下4.盛出5.放入葱段6.炒出香味7.放入菠菜8.加一点盐9.放入炒好的鸡蛋10.翻炒一下11.加入...
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![香喷喷的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "香喷喷的菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：600鸡蛋：2个辅料油：适量盐：适量味精：适量葱：适量姜：适量具体步骤1.准备食材。2.将菠菜用热水焯。3.焯好的菠菜切段。4.炒熟鸡蛋，要炒碎，大片儿就不像小鸟了。5.炒锅放油加热，煸香葱姜后菠菜、鸡蛋入锅。6....
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![（美味可口）菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "（美味可口）菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：200鸡蛋：2个辅料盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.菠菜去掉根，拣去老叶，洗净，沥干水分备用；鸡蛋洗净，磕进碗里，放点盐打散备用。2.起油锅，油烧热时，将蛋液倒进锅里，用锅铲迅速将其划成一块一块的，炒熟后起锅备...
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![妈妈教我做菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "妈妈教我做菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2只菠菜：200辅料小葱：适量盐：适量鸡精：适量油：适量具体步骤1.小葱去根摘洗干净，切成末2.准备鸡蛋两只3.磕入碗中4.放入葱末，洒上适量的盐、鸡精5.搅拌均匀备用6.菠菜洗净7.改刀后装入篮中沥干水分8.锅中...
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![“念念不忘”菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃]( "“念念不忘”菠菜炒鸡蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100鸡蛋：2个辅料盐：适量味精：适量芝麻油：适量油：适量具体步骤1.将菠菜洗净后切成小段后控去水2.打两个鸡蛋在碗中3.在碗中加入一点芝麻油并打成糊状4.在烧热的锅中倒入食用油5.放入蛋液6.用筷子沿一个...
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味味甜
