![自制三宝营养粥如何做简单又好吃]( "自制三宝营养粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟三宝营养粥是一道备受国人青睐的营养价值极高的食物之一。其中糯米是一种滋补品，有补虚、暖胃、止汗等作用，适量食用能够强身健体。而莲子具有降火的功效，两者完美结合可以充分提供人体所需营养。软糯香甜的...
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![年夜饭准备了吗？如何做简单又好吃-美味三宝冻]( "年夜饭准备了吗？如何做简单又好吃-美味三宝冻")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料牛建子：一包牛筋：一包牛腩：一包辅料大葱：一根.小米红椒：3个香菜：一把老抽：一勺生抽：一勺具体步骤1.Step1牛腱子，牛腩，牛筋一起先焯水，洗净。锅中放足水加牛筋，大葱一起煮约30分钟。再放入牛腱子和牛腩再炖30分钟，然...
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![山药牛肉胡罗卜营养米粥如何做简单又好吃-反复的心]( "山药牛肉胡罗卜营养米粥如何做简单又好吃-反复的心")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料山药：大拇指高一节胡罗卜：一半嫩牛肉里脊肉：20辅料具体步骤1.将材料全部切成丁2.将切丁后的材料加盐剁的越碎越好摔打成团也可用搅拌机，此方法处理后牛肉软嫩粘滑小宝宝吃也不难嚼碎。3.提前用砂锅熬好大米小...
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![宝宝营养粥—肉松青菜粥如何做简单又好吃]( "宝宝营养粥—肉松青菜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料珍珠米：80青菜叶：一碗肉松：一小碟辅料油：少许盐：适量具体步骤1.把米洗净入砂锅内加入适量的水开火加盖煮至沸腾转小火。期间准备青菜叶洗净后切成碎末状。肉松一碟备用。2.煲至米块烂时加入肉松。3.加点油。...
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![宝宝营养粥的做法粥如何做简单又好吃]( "宝宝营养粥的做法粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:40分钟主料小米：适量辅料红豆：适量具体步骤红豆浸泡一段时间红薯去皮切丁备用小米洗净锅内倒入适量的清水放入小米红豆红薯熬成粥调味即可...
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![宝妈们最爱宝宝营养粥——山药小米蔬菜粥图解]( "宝妈们最爱宝宝营养粥——山药小米蔬菜粥图解")
- 有的宝宝不爱吃这个那个，甚至是爱挑食。关于这个问题，可能困扰着很多宝妈吧！这个时候宝妈应该做一碗营养粥给宝宝吃，保证他们不会挑食。说到营养粥，我强烈推荐这道山药小米粥，它主要是用山药，小米，生菜叶，甜椒煮成的粥，给宝宝吃是最合适不过了主料小米：30克山药：25克辅料甜椒：20克生菜...
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![三米营养粥怎么做-三米营养粥的做法]( "三米营养粥怎么做-三米营养粥的做法")
- “养胃健脾，益肾安神助眠等功效。”食材明细主料小米（适量）大米（适量）薏米（适量）瘦肉（三两）辅料莲子（几颗）红枣（几颗）姜片（几片）香菜（一颗）鸡精（适量）食用盐（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三米营养粥的做法步骤1、准备好素材:取适量的(我煮的是两人份)小米、大米、薏米放入大碗中备用...
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![无敌宝宝营养粥的做法 无敌宝宝营养粥！ 无敌宝宝营养粥怎么做]( "无敌宝宝营养粥的做法 无敌宝宝营养粥！ 无敌宝宝营养粥怎么做")
- “之所以叫宝宝无敌粥呢，是里面你都看见的，水果蔬菜肉，都齐全了！嘻嘻！剁肉的时候加一点葱在里面！”食材明细主料花生（十粒）辅料苹果（四分之一个）土豆（半个）胡萝卜（五分之一个）猪瘦肉（20克）菠菜（一棵）葱（一棵）配料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）无敌宝宝营养粥的做法步骤1、苹果，土豆，...
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![好吃美味营养又健康！-宝宝发烧食谱营养粥这样做]( "好吃美味营养又健康！-宝宝发烧食谱营养粥这样做")
- 现在的孩子身体都比较脆弱，稍微受凉过热都会发烧感冒，这时候孩子急需营养，妈妈也十分担心，发烧的时候孩子应该食用什么食物比较好，哪有粥品适合宝宝食用呢?一下是有关于宝宝发烧食谱营养粥的具体推荐。宝宝发烧食谱营养粥一、小米南瓜粥原料准备：小米、冰糖、南瓜。制作步骤：1....
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![营养鸭肉粥的做法 【宝宝辅食】营养鸭肉粥 营养鸭肉粥怎么做]( "营养鸭肉粥的做法 【宝宝辅食】营养鸭肉粥 营养鸭肉粥怎么做")
- “为宝宝制作一道鸭肉粥，不辣不下味精的营养鸭肉粥。”食材明细主料纯鸭肉（80克）稀饭（一碗）辅料姜（少许）香菇（一个）芹菜（少许）配料盐（少许）鸡精（少许）胡椒粉（少许）葱香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）营养鸭肉粥的做法步骤1、食材准备；鸭肉跺成肉末、香菇切末、姜切丝、芹菜切末、备用。2、炒...
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![清补营养八宝粥怎么做-清补营养八宝粥的做法]( "清补营养八宝粥怎么做-清补营养八宝粥的做法")
- “这款粥很适合孩子食用，软糯可口，还有新鲜的草莓片，新奇好看，孩子铁定喜欢！”食材明细主料红豆（30克）绿豆（30克）红花豆（30克）加州葡萄干（50克）辅料冰糖（适量）小米（30克）玉米片（适量）莲子（50克）草莓（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清补营养八宝粥的做法步骤1、准备好材料2、除草莓和加州...
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![宝宝营养餐各种粥类怎么做]( "宝宝营养餐各种粥类怎么做")
- 世界总是有许多的美好事物的存在，每个人的一生都将是不平凡的。有许多的美好和期许那必将是为人父母之后才能体会到的，所以我们每一个人都在向往着爱情向往着为人父母，总想把自己最好的一切都留个自己可爱的宝贝，让宝宝赢在起跑线上。宝宝从出生到成年是有非常漫长的成长和变...
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![三豆粥的做法 营养三豆粥 三豆粥怎么做]( "三豆粥的做法 营养三豆粥 三豆粥怎么做")
- 食材明细主料黄豆（各一小把）大米（两小把）绿豆（适量）赤豆（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）三豆粥的做法步骤1、材料准备：黄豆、赤豆、绿豆各一小把，大米两小把，冰糖适量。2、1、将黄豆、赤豆、绿豆淘洗干净，清水浸泡8小时。3、2、大米淘洗干净，用水泡半小时。4、3、...
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![宝宝营养粥食谱]( "宝宝营养粥食谱")
- 粥是一种很美味的传统食品，制作工艺也是非常讲究，对于宝宝来说，牙齿还没有长全的时候，又经过了辅乳期，这时对于宝宝来说喝粥成了一种比较好的食物选择。所以下面将会为大家介绍一下比较简单易做的宝宝营养粥食谱。宝宝营养粥食谱1.米粉原料：1匙米粉，温水做法：1匙米粉加入3-4匙温...
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![八宝粥做法、营养价值和功效-煮八宝粥多久]( "八宝粥做法、营养价值和功效-煮八宝粥多久")
- 八宝粥是我们日常常食的粥类，八宝粥内混了了日常多种谷物和豆类，看起来便十分丰富，味道香浓甜美，不少人群都喜爱喝八宝粥。八宝粥本身营养成分也是很丰富的，能够为身体带来许多功效。夏天到了，喝上一碗清淡的八宝粥也是比较不错的。煮八宝粥多久你知道吗？一、煮八宝粥多久材料是...
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![蔬菜营养粥的做法 宝宝辅食—蔬菜营养粥 蔬菜营养粥怎么做]( "蔬菜营养粥的做法 宝宝辅食—蔬菜营养粥 蔬菜营养粥怎么做")
- “土豆含有丰富的维生素、钙、钾等微量元素，易于消化吸收，营养丰富！胡萝卜能增强抵抗力，内含的维生素A是宝宝骨骼发育的必须物质。这两种蔬菜放在一起熬成蔬菜粥，很适合宝宝喝，由于加了土豆，使得成品很粘稠，口感很好。”食材明细主料土豆（20克）胡萝卜（20克）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）...
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![营养宝宝粥怎么做-营养宝宝粥的做法]( "营养宝宝粥怎么做-营养宝宝粥的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）红豆（适量）黑米（适量）小米（适量）大米（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）营养宝宝粥的做法步骤1、所有材料洗干净。2、红枣去核，剪段。3、所用材料浸泡4小时。4、放入BB锅煮熟即可。...
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![红薯三宝粥的做法 健康养生——红薯三宝粥 红薯三宝粥怎么做]( "红薯三宝粥的做法 健康养生——红薯三宝粥 红薯三宝粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（40克）红薯（一个）辅料大米（30克）小米（30克）配料水（800毫升）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红薯三宝粥的做法步骤1、红薯洗净，糯米、大米、小米备好。2、红薯去皮切小块。3、将三种米一起淘洗干净。4、锅里放凉水，放入洗好的米。5、把红薯放到锅里。6、盖上锅盖，通...
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![十宝营养粥怎么做-十宝营养粥的做法]( "十宝营养粥怎么做-十宝营养粥的做法")
- “这款粥由十种主材料组成。营养全面、均衡，老少皆宜，尤其适合夏季食用。”食材明细主料大米（20克）糯米（20克）绿豆（15克）红豆（15克）莲子（15克）大枣（5枚）薏米（15克）花生仁（30克）地瓜丝（15克）枸杞（10克）辅料冰糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）十宝营养粥的做法步骤1、薏米洗净，提前...
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![宝宝营养粥制作方法]( "宝宝营养粥制作方法")
- 现如今，大家对宝宝的照顾是越来越细致，多大月份吃什么、做什么、应该学什么都是家长比较在意的事情，特别是在饮食方面，爸爸妈妈们更是操碎了心，寻找各种适合宝宝的营养品，在宝宝们月份很小的时候也会做各种营养粥来给宝宝们食用！宝宝营养粥做法介绍：8月--1岁宝宝辅食大全1.小米山...
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![三岁宝宝营养餐有哪些]( "三岁宝宝营养餐有哪些")
- 对于每一个妈妈来说，宝宝吃什么是一件很重要的事，也是让妈妈们头疼的事情。每一顿餐不仅要做得美味让宝宝接受，还有富含丰富的营养对宝宝的身体有好处。那么三岁宝宝营养餐有哪些?今天就为各位头疼的妈妈们介绍几种食谱。一、三岁宝宝营养餐有哪些早餐目前很多家庭都备有有...
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![营养八宝粥怎么做-营养八宝粥的做法]( "营养八宝粥怎么做-营养八宝粥的做法")
- 食材明细主料新米（适量）核桃（适量）花生米（适量）红枣（适量）莲子米（适量）绿豆（适量）红豆（适量）桂圆肉（适量）辅料矿泉水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养八宝粥的做法步骤1、准备好的食材。2、淘洗干净（可以提前把豆类泡着）。3、一次性给足水。4、放入电饭煲。5、按煮粥健就OK。6、喜...
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![三岁宝宝的营养食谱有哪些]( "三岁宝宝的营养食谱有哪些")
- 在宝宝从出生到满第3周岁的时候，他们的食谱就应该换了。宝宝在3周岁的时候正是一个长身体的阶段，他们的早、中、晚餐应该吃些什么呢?宝宝3岁时应该吃的比以前更好一些了，各位妈妈可不要流失掉宝宝开始吸收营养的阶段和长个子的阶段哦。3岁宝宝每餐吃什么好?宝宝在3岁的时候...
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![三岁宝宝营养食谱]( "三岁宝宝营养食谱")
- 3岁宝宝的膳食是否摄入均衡，是决定宝宝健康成长的关键所在。所以家长平时需要多给宝宝尝试各种食物，从尽可能多的渠道摄取不同的营养，保证宝宝健康成长。但很多家长就很烦恼，宝宝吃什么合适，该补充什么？下面小编为大家提供三岁宝宝营养食谱，希望能带来帮助。一、三岁宝宝营养食...
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![宝宝营养粥如何做简单又好吃]( "宝宝营养粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:25分钟主料大米：两杯核桃：五个花生：一小把红枣：5个辅料具体步骤1.花生，红枣，核桃仁。2.米洗干净3.把红枣，核桃仁，花生，米放进电压力锅里加入适量的水，就好了。4.爱心早餐这就为宝宝准备好了。...
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味味甜
