![杏仁燕麦能量棒怎么做-杏仁燕麦能量棒的做法]( "杏仁燕麦能量棒怎么做-杏仁燕麦能量棒的做法")
- 食材明细主料燕麦片（100g）杏仁片（30g）辅料蔓越莓干（20g）黑麦面粉（50g）黑芝麻（20g）蜂蜜（50g）蛋清（1个）清水（30g）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）杏仁燕麦能量棒的做法步骤1、燕麦片和杏仁片拌匀，放入预热150度烤箱中层烤5分钟。2、烤好的燕麦杏仁片加入蔓越莓干，黑麦面粉，黑芝麻，蜂蜜，蛋清和...
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![杏仁燕麦牛奶炖蛋怎么做-杏仁燕麦牛奶炖蛋的做法]( "杏仁燕麦牛奶炖蛋怎么做-杏仁燕麦牛奶炖蛋的做法")
- “这一碗小甜品，好吃还滋补营养哟～”食材明细主料鸡蛋（3个）牛奶（250g）燕麦片（1把）杏仁片（1把）辅料白糖（30g）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁燕麦牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打入碗中，加入白糖。2、搅打均匀。3、倒入牛奶，再次搅拌均匀。4、过滤一次后盖保鲜膜，并在表面扎几个小孔。...
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![蓝莓燕麦能量棒的做法 健康低脂改良版蓝莓燕麦能量棒by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓燕麦能量棒怎么做]( "蓝莓燕麦能量棒的做法 健康低脂改良版蓝莓燕麦能量棒by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓燕麦能量棒怎么做")
- “蓝莓燕麦能量棒。健康低脂，能量满满。”食材明细主料燕麦（90g）面粉（30g）混合坚果（适量）香蕉（1根）普蓝高科丽江蓝莓（适量）辅料蜂蜜（75g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蓝莓燕麦能量棒的做法步骤1、原料2、香蕉切块进搅拌机（苹果也行，我最近一次是两样都放了）3、面粉和燕麦混合4、将果...
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![蔓越莓麦片能量棒的做法 小个头，大能量——蔓越莓麦片能量棒 蔓越莓麦片能量棒怎么做]( "蔓越莓麦片能量棒的做法 小个头，大能量——蔓越莓麦片能量棒 蔓越莓麦片能量棒怎么做")
- “是不是有人像我一样？喜欢酥酥脆脆的果仁糖，但是看到要熬糖浆又感觉头疼？别急，懒人自有懒办法，试试这款能量棒吧。特意做成小小的块状，一个一口，却包含着多种坚果、果脯和杂粮的营养。这小小的能量棒，搭配一杯浓浓的咖啡，就是一个非常惬意的下午哦！最让人开心的是，不用熬糖浆哦！食材...
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![燕麦低脂能量棒的做法 土豆家～～【燕麦低脂能量棒】 燕麦低脂能量棒怎么做]( "燕麦低脂能量棒的做法 土豆家～～【燕麦低脂能量棒】 燕麦低脂能量棒怎么做")
- 食材明细主料燕麦（适量）小麦胚芽（适量）鸡蛋（1颗）牛奶（适量）花生碎（适量）辅料红糖（少量）清淡（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦低脂能量棒的做法步骤1、碗中加入：小麦胚芽。2、加入燕麦。3、加入一颗🥚鸡蛋、坚果，加入适量牛奶，不能多，刚好可以成团就可以。4、放入烤箱180度预热5分钟，放入...
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![燕麦能量棒怎么做-燕麦能量棒的做法]( "燕麦能量棒怎么做-燕麦能量棒的做法")
- “没生宝宝前各种零食都是超市买现在有了宝宝(づ￣ ³￣)づ当然自己在家做才放心宝宝运动量大️️也是个小馋猫🍼两餐之间不如给孩子试试这款自制燕麦棒吧横扫饥饿迅速补充能量”食材明细主料即食燕麦（100克）牛奶（100克）蜂蜜（80克）辅料糖（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦能...
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![杏仁燕麦小酥饼怎么做-杏仁燕麦小酥饼的做法]( "杏仁燕麦小酥饼怎么做-杏仁燕麦小酥饼的做法")
- “O(∩_∩)O哈哈~做了这么多小酥饼，这是我妈评价最高的一次，不油，够酥而且甜味儿足，莫大鼓励啊\(^o^)/~”食材明细主料低筋面粉（150g）鸡蛋（1个）燕麦片（20g）杏仁（8颗）辅料白砂糖（10g）花生油（20g）泡打粉（3g）小苏打（1g）食盐（1g）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杏仁燕麦小酥饼的做法步骤1、白...
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![谷物果仁能量棒怎么做-谷物果仁能量棒的做法]( "谷物果仁能量棒怎么做-谷物果仁能量棒的做法")
- “聚划算买了几大袋燕麦片，各种花样做燕麦美食，哈哈哈”食材明细主料燕麦（200克）杏仁（100克）葡萄干（50克）黄油（100克）蜂蜜（5大勺）辅料核桃仁（100克）黑芝麻（50克）蔓越莓（50克）红糖（80克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）谷物果仁能量棒的做法步骤1、即食杏仁切碎，备用2、加入葡萄干、蔓越莓、...
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![燕麦能量棒的做法 补充能量----燕麦能量棒 燕麦能量棒怎么做]( "燕麦能量棒的做法 补充能量----燕麦能量棒 燕麦能量棒怎么做")
- “燕麦能量棒的做法，非常快手简单，成品却很好吃，酥酥松松的，口感层次很丰富，热量又不高，很适合运动之后，工作之余进行能量的补充。”食材明细主料即食燕麦片（100克）混合果干（100克）全麦粉（50克）红糖（20克）麦芽糖（120毫升）无盐黄油（40克）香草香精（3滴）蜂蜜（5毫升）水（5毫升）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗...
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![燕麦香蕉能量球怎么做-燕麦香蕉能量球的做法]( "燕麦香蕉能量球怎么做-燕麦香蕉能量球的做法")
- “上班日，工作到一半肚子咕咕叫，饿了，咋办？吃呀，来点低热量又裹腹的小零食，让你整个上午都充满能量。”食材明细主料香蕉（2根）燕麦（300克）柠檬（半个）辅料红糖（适量）坚果（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕麦香蕉能量球的做法步骤1、准备食材2、香蕉压成泥3、加入挤压出的柠檬汁4、...
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![杏仁燕麦块怎么做-杏仁燕麦块的做法]( "杏仁燕麦块怎么做-杏仁燕麦块的做法")
- “这一款西点可以作为体力消耗比较大的亲。这么一块小点心的能量，加上一杯牛奶，正好能够保证我们早餐的营养。它所含的坚果和燕麦，在提供营养的同时，也增强了饱腹感，能有效的阻止我们摄入更多的其他食物，不用担心长胖。这些都是对人体十分有益的健康食品。”食材明细主料杏仁片...
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![燕麦杏仁椰蓉面包怎么做-燕麦杏仁椰蓉面包的做法]( "燕麦杏仁椰蓉面包怎么做-燕麦杏仁椰蓉面包的做法")
- 食材明细主料高筋粉（250克）燕麦粉（50克）牛奶（210克）酵母（3克）白糖（30克）盐（2克）黄油（21克）辅料杏仁片（适量）椰蓉馅（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦杏仁椰蓉面包的做法步骤1、将除黄油外的材料放入面包机中揉面20分钟。2、加入黄油继续揉面20分钟。3、放入温暖处发酵至2倍大。4...
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![能量燕麦块怎么做-能量燕麦块的做法]( "能量燕麦块怎么做-能量燕麦块的做法")
- “夏天又要来了，姐妹们肯定都开始担心自己的身材了。这款能量燕麦块是专美给爱美的你的。可能大家看到配方的时刻都觉得这怎么可能减肥，但实际燕麦有很好的饱腹作用，吃了不会很快就饿，还可以补充大量能量，所以一定要介绍给你哦。夏天来了，让我们一起瘦起来。”食材明细主料燕麦...
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![杏仁露燕麦粥怎么做-杏仁露燕麦粥的做法]( "杏仁露燕麦粥怎么做-杏仁露燕麦粥的做法")
- “今早来一款：杏仁露燕麦粥，美味又营养，方便又简单，清香溢满屋。”食材明细主料即食燕麦（适量）杏仁露（一瓶）辅料枸杞（适量）清淡（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杏仁露燕麦粥的做法步骤1、所需食材准备就绪，杏仁露提前温热。2、燕麦放入杯中。3、倒入温热的杏仁露。4、搅拌均匀稍许浸...
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![杏仁燕麦酥怎么做-杏仁燕麦酥的做法]( "杏仁燕麦酥怎么做-杏仁燕麦酥的做法")
- 食材明细主料燕麦片（100克）杏仁（80克）黑芝麻（适量）低筋粉（50克）黄油（60克）白砂糖（30克）红糖（20克）蜂蜜（20克）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）杏仁燕麦酥的做法步骤1、所有原料;燕麦片100克、杏仁80克、低筋粉50克、黑芝麻适量、黄油60克、白砂糖30克、红糖20克、蜂蜜20克。2、杏仁烤出...
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![燕麦能量块怎么做-燕麦能量块的做法]( "燕麦能量块怎么做-燕麦能量块的做法")
- “经常念叨着要减肥，从来没认真的去减过肥，毕竟吃饱了才有力气减肥嘛！美好的一天，从营养早餐开始，常吃燕麦类食物，是真的有助于减肥的。燕麦让人易饱且能量持久燕麦对于现状常常处於紧张状态的现代上班族来说，是一种兼顾营养又不至於发胖的健康食品。燕麦,是一种低糖、高营养、...
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![香蕉燕麦能量棒怎么做-香蕉燕麦能量棒的做法]( "香蕉燕麦能量棒怎么做-香蕉燕麦能量棒的做法")
- “到了下午是不是觉得饿了，你以为我要说来根士力架吗？当然不，所有小仙女都是要减肥的，怎么补充能量又可以相对少脂呢？答案就是香蕉燕麦能量棒，不仅无油健康，还很美味补充能量啊。”食材明细主料低筋面粉（50g）香蕉（2根）牛奶（50g）鸡蛋（1个）辅料燕麦葡萄干混合（280g）核桃仁（40g）甜味（口味）烤（工艺）...
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![咸味燕麦杏仁饼怎么做-咸味燕麦杏仁饼的做法]( "咸味燕麦杏仁饼怎么做-咸味燕麦杏仁饼的做法")
- “今天做一款超简单的饼干，特别适合初学烘焙的朋友。这款饼干用了大量的燕麦片，属于高纤维素的饼干，而且没有用糖，添加了杏仁粉来增加香味，用了一点芝士粉来增加奶香，口感丰富，味道鲜香，加上用了健康的核桃油，所以这是一款营养方法但基本没有负担的饼干，也是我个人很喜欢的一款饼干...
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![无油燕麦能量棒怎么做-无油燕麦能量棒的做法]( "无油燕麦能量棒怎么做-无油燕麦能量棒的做法")
- “燕麦和全麦粉粗粮的结合，加以核桃仁和葡萄干做搭配，健康烤制的可以拿来嚼着吃的燕麦棒棒。酥酥松松的，口感层次很丰富，热量不高。没有漂亮的外观，没有细腻的口感，多了份粗犷的健康，柚子妈刚吃有点不习惯，跟以往饼干的口感完全不一样，没想到小柚子一下吃了3根，超级捧场王啊！减肥爸...
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![燕麦棒怎么做-燕麦棒的做法]( "燕麦棒怎么做-燕麦棒的做法")
- “对于热衷于吃吃吃的吃货来说，想要有效“控制食欲”那就靠燕麦啦~”食材明细主料燕麦片（80g）全麦粉或面粉（35g）辅料杏仁片（15g）蔓越莓干（40g）蜂蜜（100g）黑芝麻（15g）温水（20g）甜味（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦棒的做法步骤1、食材准备好，待备用。2、蔓越莓干过于大粒最好是切碎哦...
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![燕麦能量棒如何做简单又好吃]( "燕麦能量棒如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料燕麦片：适量花生米：适量葡萄干：适量辅料蜂蜜：适量红糖：适量一点盐：适量具体步骤1.把所有材料混合，如果太干，不能粘在一起，就酌情加一点水。2.把混合好的材料放进模具，用勺子压实。烤箱180度，烤20分钟。...
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![杏仁燕麦酥块怎么做-杏仁燕麦酥块的做法]( "杏仁燕麦酥块怎么做-杏仁燕麦酥块的做法")
- “这款饼干是按照君之的配方制作的，只是换了原配方中的干果。这款饼干中的杏仁、核桃仁、葡萄干、燕麦片很有营养。”食材明细主料燕麦片（160克）低筋面粉（45克）辅料黄油（90克）蜂蜜（30克）干果（适量）葡萄干（适量）配料白糖（40克）红糖（20克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）杏仁燕麦酥块的...
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![燕麦杏仁酥饼的做法 健康又美味的燕麦杏仁酥饼 燕麦杏仁酥饼怎么做]( "燕麦杏仁酥饼的做法 健康又美味的燕麦杏仁酥饼 燕麦杏仁酥饼怎么做")
- “这款小酥饼真是让我这个不喜欢饼干的人思想来了一个180度的大转弯。散发着浓浓麦香味且非常香酥可口，像极了饼干广告：想吃就多吃点的杏仁饼干。燕麦的营养价值这么多年来一直在提升，国人越来越注重健康的重要性了。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇、血糖。经常食用麦片，...
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![燕麦杏仁饼干怎么做-燕麦杏仁饼干的做法]( "燕麦杏仁饼干怎么做-燕麦杏仁饼干的做法")
- 食材明细主料低粉（100克）即食燕麦片（60克）杏仁粉（25克）糖（40克）黄油（85克）泡打粉（1/4小匙）蛋液（25克）辅料杏仁片（适量）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）燕麦杏仁饼干的做法步骤1、原料大集合:软化的黄油、低粉(已加入泡打粉)、蛋液、杏仁粉、糖、即食燕麦片、杏仁片。2、软化的黄油里加...
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![蔓越莓麦片能量棒怎么做-蔓越莓麦片能量棒的做法]( "蔓越莓麦片能量棒怎么做-蔓越莓麦片能量棒的做法")
- “最让人开心的是，不用熬糖浆哦！食材随意放，液态随意放，唯一要注意的是，在烤制的时候，稍微调整下烤制的时间，液态多了稍微延长烤制地时间即可，是不是超级简单？”食材明细主料燕麦片（半碗）辅料蔓越莓干（20克）葡萄干（20克）花生米（40克）奥利奥碎（40克）松子仁（20克）麦芽糖（三大勺水）红糖（20克）甜味（口味...
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味味甜
