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- 食材明细主料扇骨（适量）烧肉（适量）鸡脚（适量）白萝卜（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）扇骨烧肉萝卜汤的做法步骤1、白萝卜洗净。2、切块备用，烧肉切片。3、扇骨飞水。4、放入锅中。5、一起放入。6、大火煮开转小火慢慢煮一个小时。7、汤色浓转大火煮沸1...
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![菠萝啤烧扇子骨怎么做-菠萝啤烧扇子骨的做法]( "菠萝啤烧扇子骨怎么做-菠萝啤烧扇子骨的做法")
- 食材明细主料扇子骨（适量）菠萝啤（1罐）辅料油（适量）老抽（适量）生抽（适量）姜葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）菠萝啤烧扇子骨的做法步骤1、材料：扇子骨、姜葱。2、菠萝啤。3、锅中放入适量油烧热后放入扇子骨煎制。4、翻面煎制。5、煎至两面焦黄。6、放入姜葱。7、加入老...
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![扇贝肉炒萝卜怎么做-扇贝肉炒萝卜的做法]( "扇贝肉炒萝卜怎么做-扇贝肉炒萝卜的做法")
- 食材明细主料萝卜（380克）扇贝肉（210克）辅料大蒜（适量）白糖（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扇贝肉炒萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切片）、扇贝肉（已清洗）、大蒜（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入萝卜翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开煮至熟软。...
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![胡萝卜肉骨汤怎么做-胡萝卜肉骨汤的做法]( "胡萝卜肉骨汤怎么做-胡萝卜肉骨汤的做法")
- 食材明细主料肉大骨（600克）胡萝卜（150克）辅料盐（一茶匙半）鸡粉（三分之一茶匙）姜片（适量）料酒（三茶匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）胡萝卜肉骨汤的做法步骤1、肉骨洗净用清水浸泡出血水2、焯水洗净放入煮锅，加入三茶匙料酒，姜片3、加入1500毫升水，大火烧开改中小火煮一个半小时左右4...
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![萝卜肉骨汤怎么做-萝卜肉骨汤的做法]( "萝卜肉骨汤怎么做-萝卜肉骨汤的做法")
- 食材明细主料萝卜（540克）肉骨（580克）辅料料酒（适量）盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）萝卜肉骨汤的做法步骤1、食材：萝卜、肉骨（已焯水）2、将萝卜清洗一下。3、放在案板上切开。4、随后，将已焯水的肉骨和切好的萝卜下入高压锅中。5、接着，加适量的料酒。6、加入一些清水。7、...
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![扇贝萝卜丝汤怎么做-扇贝萝卜丝汤的做法]( "扇贝萝卜丝汤怎么做-扇贝萝卜丝汤的做法")
- “这是一道鲜美的汤品，扇贝肉质细嫩，味道鲜美，而且营养丰富，这道汤制作也很简单，没有萝卜的辛辣，多了一丝甘甜，是秋冬季很好的汤品。”食材明细主料扇贝（20个）青萝卜（1个）粉丝（1把）辅料精盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扇贝萝卜丝汤的做法步骤1、准备所需食材2、青萝卜去皮、...
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![扇骨胡萝卜汤怎么做-扇骨胡萝卜汤的做法]( "扇骨胡萝卜汤怎么做-扇骨胡萝卜汤的做法")
- 食材明细主料扇骨（3斤）辅料胡萝卜（2个）龙眼肉（数粒）调料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）高级（难度）扇骨胡萝卜汤的做法步骤1、扇骨焯水。2、焯水后清洗干净。3、放适量水煲。4、大火煲开放胡萝卜，龙眼肉。5、中火煲30分钟转小火煲一个半钟，调味。6、成品。...
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![扇贝萝卜汤怎么做-扇贝萝卜汤的做法]( "扇贝萝卜汤怎么做-扇贝萝卜汤的做法")
- “在饭店吃饭我比较喜欢这个汤。都是以锅仔的形式端上桌的。在家改成汤菜。比饭馆的清淡健康。”食材明细主料扇贝肉（适量）青萝卜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）小虾皮（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）扇贝萝卜汤的做法步骤1、主要原料。2、...
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![鸡骨烧肉松茸萝卜汤怎么做-鸡骨烧肉松茸萝卜汤的做法]( "鸡骨烧肉松茸萝卜汤怎么做-鸡骨烧肉松茸萝卜汤的做法")
- 食材明细主料鸡骨（适量）烧肉（适量）松茸（适量）瑶柱（适量）萝卜（适量）辅料姜（适量）冰糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡骨烧肉松茸萝卜汤的做法步骤1、鸡骨飞水备用。2、松茸泡发。3、烧肉切片。4、萝卜洗净。5、切块备用。6、将烧肉松茸放入锅中。7、放入鸡骨。8、放...
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![胡萝卜瑶柱扇骨粥怎么做-胡萝卜瑶柱扇骨粥的做法]( "胡萝卜瑶柱扇骨粥怎么做-胡萝卜瑶柱扇骨粥的做法")
- 食材明细主料扇骨（适量）胡萝卜（适量）瑶柱（适量）洋葱（适量）大米（适量）辅料菜梗（适量）小葱（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜瑶柱扇骨粥的做法步骤1、瑶柱浸泡。2、胡萝卜切丁。3、洋葱切丝。4、扇骨飞水。5、大米洗净后放入适量盐。6、锅子烧热爆香洋葱...
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![玉米萝卜扇骨汤怎么做-玉米萝卜扇骨汤的做法]( "玉米萝卜扇骨汤怎么做-玉米萝卜扇骨汤的做法")
- ““冬吃萝卜，夏吃姜！”，萝卜素有“小人参”的美称，特别适合冬日滋补，煮上一锅汤，营养又暖身。三天两头如此煲成汤，清爽不油腻，家人都爱喝。”食材明细主料扇骨（2个）玉米（1根）萝卜（1根）辅料大葱（1根）虫草花（适量）生姜（2片）大蒜（2瓣）干红椒（1颗）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米萝卜扇...
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![萝卜丝扇贝汤怎么做-萝卜丝扇贝汤的做法]( "萝卜丝扇贝汤怎么做-萝卜丝扇贝汤的做法")
- “老婆出差，今晚吃啥？收拾厨房发现一包老家带回来的水萝卜，有了，今晚就萝卜开会了，于是一口气做了四道萝卜菜：萝卜条蘸酱，爽口凉拌萝卜丝，炒萝卜丝，萝卜丝扇贝汤。”食材明细主料水萝卜（3棵）扇贝肉（100克）豆腐（200克）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）香菜（1棵）鱼露（2匙）白醋（0.5匙）花生油（1勺）...
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![玉米胡萝卜煲扇骨怎么做-玉米胡萝卜煲扇骨的做法]( "玉米胡萝卜煲扇骨怎么做-玉米胡萝卜煲扇骨的做法")
- “营养价值胡萝卜胡萝卜中含蛋白质，脂肪、糖类化合物(蔗糖、葡萄糖)，粗纤维，钙、磷、铁，硫胺素，核黄素，尼克酰，抗坏血酸，挥发油(α-蒎烯，茨烯，月桂烯，柠檬烯)等成份。胡萝卜中的α，β，ρ，Σ胡萝卜素和多种类胡萝卜素是VA的来源。细胞壁中含有极丰富的果胶酸脂。胡萝卜性味甘，辛、微温，脾...
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![淮山胡萝卜扇骨汤的做法 一锅一汤一饭：淮山胡萝卜扇骨汤 + 蒸饭 淮山胡萝卜扇骨汤怎么做]( "淮山胡萝卜扇骨汤的做法 一锅一汤一饭：淮山胡萝卜扇骨汤 + 蒸饭 淮山胡萝卜扇骨汤怎么做")
- “周六都跑去玩了，二懒银简单做个饭饭吧。一早去买了淮山、扇骨、菜心，想想北京才6元一斤的扇骨，唉，广州16元一斤，真是伤不起呀。。。中午计划：一汤二菜一饭，嘿嘿，足亦。。。懒银招数如下，去片。。。”食材明细主料淮山（一斤）胡萝卜（一根）扇骨（一斤）眉豆（适量）黑蜜枣（一枚）姜（二片）大米（两人量）...
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![胡萝卜苹果扇骨汤怎么做-胡萝卜苹果扇骨汤的做法]( "胡萝卜苹果扇骨汤怎么做-胡萝卜苹果扇骨汤的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）苹果（适量）扇骨（适量）辅料姜（适量）鸡爪（适量）调料盐（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜苹果扇骨汤的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切滚刀。2、苹果去皮去核切块过盐水。3、扇骨和鸡爪飞水。4、放入锅中。5、大火煮半小时后加入胡萝卜。6、半小时后加...
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![萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做]( "萝卜排骨汤的做法 #萝卜＃——萝卜排骨汤 萝卜排骨汤怎么做")
- “秋天，一碗萝卜排骨汤，美味营养。”食材明细主料萝卜（适量）排骨（适量）葱（适量）姜（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）醋（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜排骨汤的做法步骤1、锅中放水烧开，放入排骨焯烫干净。2、将排骨洗净捞入锅中。3、在锅里面放入葱、姜、料酒、开水，大火烧开后转...
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![苹果胡萝卜马蹄扇骨汤怎么做-苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法]( "苹果胡萝卜马蹄扇骨汤怎么做-苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法")
- “苹果搭配胡萝卜、马蹄一起煲汤，可以益肺开胃，下火润燥很适合秋季养生饮用的汤水。”食材明细主料猪扇骨（250克）苹果（1个）胡萝卜（1根）马蹄（6粒）辅料生姜（2片）盐（适量）清水（适量）其他（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法步骤1、准备食材2、猪扇骨、姜片冷水下锅，煮开...
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![萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做]( "萝卜丝鲫鱼汤的做法 萝卜丝鲫鱼汤的详细步骤 萝卜丝鲫鱼汤怎么做")
- “很鲜美的一道汤，有下乳、美白的功效，哺乳期的母亲和爱美的女孩们要经常喝哦~”食材明细主料鲫鱼（两条）大白萝卜（半个）辅料油（适量）盐（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）鸡精（适量）鱼香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜丝鲫鱼汤的做法步骤1、鲫鱼洗干净，在鱼身上割几道口子。2、萝卜切成丝。3...
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![胡萝卜扇骨粥怎么做-胡萝卜扇骨粥的做法]( "胡萝卜扇骨粥怎么做-胡萝卜扇骨粥的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）扇骨（适量）大米（适量）小米（适量）辅料芹菜（适量）青菜（适量）胡椒粉（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）胡萝卜扇骨粥的做法步骤1、扇骨飞水。2、放入锅中大火煮15分钟。3、米洗净加入适量盐腌制15分钟。4、胡萝卜切小粒。5、放入锅中。6、放...
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![扇骨萝卜汤怎么做-扇骨萝卜汤的做法]( "扇骨萝卜汤怎么做-扇骨萝卜汤的做法")
- “今天继续是年后清火的汤水。简单而鲜美的骨头萝卜汤,最适合给小朋友下火了。”食材明细主料猪扇骨（420g）白萝卜（一个）生姜（三片）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）扇骨萝卜汤的做法步骤1、所有食材。2、扇骨清洗一遍后焯水，再冲洗干净。3、冲洗干净的骨头放瓦锅里，加...
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- 食材明细主料扇骨（500克）莲藕（一节）胡萝卜（两条）山药（两条）辅料姜（少许）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕胡萝卜煲扇骨汤的做法步骤1、准备:扇骨。2、入电煮锅焯水。3、清洗干净备用。4、莲藕，胡萝卜。5、山药。6、莲藕，胡萝卜改刀切大块拍一块姜放入砂锅里，扇骨也放入...
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- “偶是懒虫，偶是馋猫，故偶爱瑶柱，哈哈，好象95搭8。。。瑶柱也就是干贝，滋阴清润，还能给汤提鲜呢。白萝卜中午褒汤，可以利五脏，今天来做个靓汤吧”食材明细主料白萝卜（适量）扇骨（适量）瑶柱（适量）蜜枣（适量）姜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瑶柱扇骨褒萝卜的做法步骤1、食材扇骨2、...
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![烧骨胡萝卜汤怎么做-烧骨胡萝卜汤的做法]( "烧骨胡萝卜汤怎么做-烧骨胡萝卜汤的做法")
- “超简单的一款汤，而且很甜”食材明细主料烧骨（500g）胡萝卜（两根）辅料红枣（5颗）姜（3-5片）甜香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）烧骨胡萝卜汤的做法步骤1、胡萝卜买了一大一小，免得吃不完，洗净切块，放入锅里，烧骨直接放入锅里，红枣去核，姜切片，加入三大碗水2、不需要加油盐，烧骨是咸的，最好隔油...
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味味甜
