- “胡萝卜玉米虾饼,鲜嫩的虾饼里加上胡萝卜和玉米,这样营养全面又好吃,玉米粒一半剁碎一半不剁,这样放虾饼里带着丝丝甜味,一口咬下去又能咬到整粒的玉米粒,孩子老人非常爱吃。”食材明细主料虾(300克)胡萝卜(20克)玉米粒(20克)辅料生抽(半汤匙)料酒(1汤匙)玉米淀粉(5克)调料盐(3克)黑胡椒粉(2...
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- “营养又美味”食材明细主料嫩玉米(适量)胡萝卜(适量)辅料面粉(少许)牛奶(少许)原味(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)嫩玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打成糊。2、打好后静止一会。3、加入适量切碎的胡萝卜。4、加入少许的面粉和牛奶。5、搅拌均匀,糊糊要做成这样稀稠状,不...
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- “最近天气冷,想做些热饮喝,今天试了试胡萝卜玉米汁,比想象中更好喝哦~”食材明细主料胡萝卜(半根)玉米(半根)糙米(10g)牛奶(180ml)冷水(1000ml)奶香(口味)榨(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米汁的做法步骤1、备好食材,胡萝卜去皮滚刀切块。2、食材放入杯内(牛奶工作结束后再放)。3、冷水加...
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- 食材明细主料玉米面(100g)面粉(100g)辅料酵母(2g)胡萝卜(适量)姜(适量)配料盐(适量)生抽(适量)十三香(适量)油(适量)白胡椒粉(适量)鸡精(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜馅玉米面饼的做法步骤1、酵母加温水泡5分钟。2、玉米面粉和面粉混合。3、面粉加酵母水揉成面团,发酵至两倍大。...
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- 食材明细主料玉米(一根)胡萝卜(一根)辅料白糖(20克)调料纯净水(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜糊的做法步骤1、玉米一根,胡萝卜一根准备好。2、玉米切粒,胡萝卜去皮切丁备用。3、将胡萝卜和玉米入料理机,加入白糖,一次性加入适量纯净水。4、按五谷浆档36分钟即可。...
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- “《黄帝内经》里讲:“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。”意思就是谷物(主食)是人们赖以生存的根本,而水果、蔬菜和肉类等等都是作为主食的辅助、补益和补充。在古代中医看来,一日三餐中不可缺少的就是各种谷物,也是对人体最为滋养的。五谷被看做各种食物中最重要的一部分,因...
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- “非常有营养,作为早餐是一个不错的选择。”食材明细主料高筋面粉(150g)胡萝卜(1根)玉米(1根)玉米淀粉(50g)鸡蛋(2个)凉开水(60ml)调料糖(适量)盐(适量)辣椒酱(适量)香辣(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米煎饼的做法步骤1、胡萝卜切丝,玉米切成粒。2、所有材料倒在一起,搅拌均匀。3、每...
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- “美味的馅饼多做点,当早餐棒棒哒!”食材明细主料胡萝卜(一根)玉米粒(半碗)猪肉馅(半碗多)面粉(适量)清水(适量)辅料食用油(适量)花椒油(几滴)生抽(一勺)老抽(一勺)料酒(一勺)蚝油(一勺)香油(几滴)盐(两匙)鸡精(少许)十三香(少许)葱花(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米猪肉馅饼的做法步骤1...
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- “周末出去细村买东西,快买完时,接了老爸的指令,五一老妈要过来,让我买些咸鱼、虾米、元贝,到时让老妈带回去。汗,也没早说,已经买了一大堆的东西,再买了咸鱼、虾米就没钱啦,元贝只能下次来买,别等会没钱坐车呢。累了一上午,回家也不想买菜,用刚买的虾米做个饼,做个汤午餐就OK了”食材...
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- 食材明细主料面粉(100g)玉米(100g)豌豆(50g)胡萝卜(半根)辅料盐(少许)食用油(少许)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米豌豆胡萝卜饼的做法步骤1、准备面粉100g2、玉米粒豌豆过水煮熟3、胡萝卜切丁稍微过水4、将胡萝卜玉米豌豆放入面粉,加水拌至较稀,放盐少许。5、锅底刷油,直接将和好...
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- 食材明细主料玉米渣(100g)胡萝卜丝(100g)辅料白胡椒粉(一点点)盐(一点点)葱花(1根)鸡蛋(2只)油(粘锅量)牛奶(3勺)奶香(口味)煎(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米饼的做法步骤1、将胡萝卜丝100克玉米渣100克、鸡蛋2个、牛奶3勺、葱花1根,盐、白胡椒粉少许朝一个方向搅拌均匀待用。2、大火烧锅...
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- “合理安排每天的饮食,不要过于精细,多吃粗粮,新鲜蔬菜,水果,最好每天都要有点运动量,比如快走、慢跑,拥有健康的身体,才能保证生活的质量。这个玉米饼做起来非常省事,省时。不加鸡蛋也可以,更换不同的蔬菜改变小饼的风味。”食材明细主料黄豆面(1勺)小米面(1勺)胡萝卜(半根)玉米面(1勺)辅...
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- “软嫩可口的小饼,没有咀嚼难度,还能帮你消灭婴儿米粉,做主食做加餐都可以呦。掌握了这种粘稠度,可以加任意的蔬菜、肉、蛋、奶,使宝宝的每一餐都尽量均衡是我们每个妈妈的使命。参考月龄:8M+”食材明细主料胡萝卜(60克)冬瓜(50克)基围虾(5个)鸡蛋(1个)辅料婴儿米粉(5克)其他(口味)煎(工艺)廿...
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- 食材明细主料胡萝卜(一根)虾米(半碗)面粉(适量)鸡蛋(一个)辅料盐(适量)油(适量)水(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜虾米饼的做法步骤1、准备食材。2、全部食材放进盆里。3、加盐、鸡精、水,搅拌均匀。4、下锅,铺平。5、煎一会,翻面。6、完成。...
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- “儿子是个超级肉食动物,一小只烤鸡一会儿消灭干净,有时候晚饭吃的早,晚上睡觉前就会饿,他又会叫份外卖,这样一来体重有点超标了,可是他又管不住嘴,一边喊着减肥一边嘴里不停的吃着,还怪我做的东西好吃,惹他吃多了,好吧!怪我佬!这不去了大学,班里帅哥美女的,看着自己有点胖乎乎的身板,其...
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- “分享一道嫩玉米饼,嫩玉米与胡萝卜丝和葱花搭配的快手早餐,淡淡葱香,玉米香浓,咸甜软糯,口齿留香,百吃不厌,我家小朋友的大爱,秋天多给孩子吃这个,钙与牛奶媲美,常吃长得快,越来越聪明。”食材明细主料嫩玉米(2只)鸡蛋(1个)胡萝卜(1根)辅料油(适量)盐(适量)胡椒粉(适量)葱(适量)甜味(口味)烙(工艺)十...
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- “俗话说适当吃一些粗粮有益身体健康,而且用发面做的吸收更好”食材明细主料白面(100克)玉米面(60克)辅料胡萝卜丝(20克)配料酵母粉(1克)盐(适量)五香粉(适量)鸡蛋(1个)鱼香(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米面胡萝卜煎饼的做法步骤1、白面,玉米面,酵母粉搅匀2、加温水搅成稠糊3、用保鲜膜...
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- 食材明细主料胡萝卜(适量)玉米面(适量)面粉(适量)酵母(2克)鸡蛋(1个)小香葱(适量)辅料盐(适量)食用油(适量)原味(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)玉米面胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜去皮2、刷成丝3、将胡萝卜丝、玉米粉、面粉、鸡蛋、香葱、酵母、放入碗里4、倒入水,拌成这样的糊状,再加入...
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- “这个非常下饭!!”食材明细主料玉米(一条)胡萝卜(一根)火腿肠(两根)辅料葱花(适量)调料盐(少许)鸡粉(少许)生抽(少许)葱香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)胡萝卜玉米粒的做法步骤1、准备好两根火腿肠一根胡萝卜一条玉米。2、清洗干净后胡萝卜跟火腿肠切小丁,玉米粒掰好。3、切好葱花。4、热...
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- “清淡养颜哦。”食材明细主料胡萝卜(适量)玉米(适量)辅料生姜(适量)配料盐(适量)香麻油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜玉米汤的做法步骤1、准备材料:玉米切小块,胡萝卜切条,姜2小片。2、所有材料放入汤锅中,加适量水,水开后,撇去浮沫,转中火煮10-15分钟。最后放少量盐,再煮...
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- “带着阳光的早餐,心情真不错~~~~~早晨早起十分钟,就可以给自己做一道简单美味营养的早餐,幸福的生活从早餐开始。”食材明细主料胡萝卜(适量)辅料鸡蛋(适量)玉米面(适量)洋葱(适量)配料五香粉(适量)盐(适量)原味(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜鸡蛋玉米饼的做法步骤1、准备好材料。...
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- 食材明细主料嫩玉米(一根)胡萝卜(一根)辅料全麦粉(少许)鸡蛋(1个)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)玉米胡萝卜饼的做法步骤1、嫩玉米用料理机打碎备用,胡萝卜切细丁备用。2、加入适量全麦面粉。3、打入鸡蛋,搅拌均匀。4、调成这种半干稀状态的糊状即可。5、不粘锅放少许油。6、用...
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- 食材明细主料虾仁(适量)胡萝卜(适量)玉米粒(适量)毛豆(适量)辅料盐(适量)鸡精(适量)料酒(适量)蒜末(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜毛豆玉米炒虾仁的做法步骤1、虾仁放盐和料酒腌制五分钟。2、准备胡萝卜丁,玉米粒,毛豆。3、锅中烧油下入蒜末炒香。4、下入胡萝卜和毛豆翻炒均...
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- 食材明细主料胡萝卜(半个)玉米(1个)土豆(适量)辅料盐(适量)蚝油(适量)原味(口味)未知(难度)胡萝卜玉米炒虾仁的做法步骤1、把玉米剖胡萝卜和土豆切粒2、把虾去掉壳处理好待用(带壳也可以)3、胡萝卜玉米土豆先下锅炒几分钟在下虾放辅料几分钟然后放葱起锅(期间适量滴水)。...
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- “喝多了肉汤,尝试那素汤。一口喝下去,充满了植物的甘甜,弥漫着淡淡的清香。”食材明细主料玉米(1根)胡萝卜(1根)辅料蜜枣(2颗)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)普通(难度)玉米胡萝卜汤的做法步骤1、准备食材。切块。2、将玉米、胡萝卜、蜜枣放入养生壶,启动养生汤模式。不得说一句,这个北鼎...
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