![双薯糕怎么做-双薯糕的做法]( "双薯糕怎么做-双薯糕的做法")
- 食材明细主料红薯（半大的一个）紫薯（两个）辅料酸奶（少量）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双薯糕的做法步骤1、红薯紫薯洗净去皮切块放蒸锅里蒸熟2、蒸好的红薯放原汁机摇成泥3、正在摇红薯泥4、蒸好的紫薯放原汁机摇成泥5、正在摇紫薯泥6、摇好的紫薯泥加点自制酸奶搅拌均匀...
- 20180
![双薯沙拉怎么做-双薯沙拉的做法]( "双薯沙拉怎么做-双薯沙拉的做法")
- “双薯沙拉——采用红薯紫薯蒸熟，配以焯熟的明虾，拌入乳白色沙拉酱，色彩缤纷、口感丰富、营养均衡，是孩子们喜爱的菜肴。妈妈们可以尝试做一下这富有创意的年味菜。”食材明细主料大明虾（6只）紫薯（260克）红薯（260克）辅料沙拉酱（50克）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双薯沙拉的做法...
- 21570
![双酱红薯蛋糕杯的做法 【广东】双酱红薯蛋糕杯 双酱红薯蛋糕杯怎么做]( "双酱红薯蛋糕杯的做法 【广东】双酱红薯蛋糕杯 双酱红薯蛋糕杯怎么做")
- “喜庆年年，年年有鱼，杯子蛋糕，免烤型，换个方式，换个办法，今天做道不一样的杯子蛋糕，（双酱红薯蛋糕）我自创的。呵，真实材料，用老家自种的红薯，又香又甜。儿子选了巧克力的吃，说沙拉酱留给我！”食材明细主料红薯（300g）玉米（20g）红罗卜（10g）鸡蛋（2只）辅料沙拉酱（10g）巧克力酱（3g）酱香（口味）蒸（工艺）半小时...
- 15435
![双薯麻叶怎么做-双薯麻叶的做法]( "双薯麻叶怎么做-双薯麻叶的做法")
- 食材明细主料紫薯（300g）红薯（300）面粉（适量）鸡蛋（2个）辅料白糖（2勺）油（适量）甜香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双薯麻叶的做法步骤1、紫薯～红薯去皮洗净切成小块2、把切好的红～紫薯放入小碗中，锅中加入少许水烧开蒸15分钟左右，软烂即可3、分别放入鸡蛋，白糖，面粉后搅拌成面团4、把做好的面...
- 6543
![双薯凉糕怎么做-双薯凉糕的做法]( "双薯凉糕怎么做-双薯凉糕的做法")
- “各种薯类都是富含营养的长寿食物，糯米也含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生索B2、烟酸及淀粉等，营养丰富，为温补强壮食品。所以两者结合，是很不错的哦！”食材明细主料糯米（适量）红薯（适量）紫薯（适量）辅料果脯（适量）白芝麻（适量）配料炼乳（适量）白兰地（适量）蜂蜜（适量）甜味（口...
- 17760
![双薯泥怎么做-双薯泥的做法]( "双薯泥怎么做-双薯泥的做法")
- “小月龄宝宝辅食【双薯泥】6个月以上宝宝食材：紫薯：土豆（1:1）紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾...
- 22900
![京糕糖双薯怎么做-京糕糖双薯的做法]( "京糕糖双薯怎么做-京糕糖双薯的做法")
- “这道菜是从婆婆的年夜菜“糖山药”演变出来的，把山药、红薯蒸熟，糯糯的沾着白糖跟炼乳，哇！好香甜哦!做法非常简单，告诉大家做法，大家都试试吧！”食材明细主料红薯（适量）山药（适量）辅料山楂糕（适量）配料白糖（适量）炼乳（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）京糕糖双薯的做法步骤1、主料...
- 13967
![糯米双薯糕怎么做-糯米双薯糕的做法]( "糯米双薯糕怎么做-糯米双薯糕的做法")
- “今晚很冲动去商场买了一些食材粉类的东东，挑了紫薯红薯，买了糯米粉！忙了一个晚上，做了这个糯米双薯糕！QQ弹弹，很好吃喔，颜值又高！”食材明细主料紫薯（2个）红薯（1个）糯米粉（6匙）白糖（2匙）辅料水（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米双薯糕的做法步骤1、紫薯蒸好压成泥！2、...
- 31540
![蜜汁双薯怎么做-蜜汁双薯的做法]( "蜜汁双薯怎么做-蜜汁双薯的做法")
- “一样的食材却也可以有千变万化的做法，今天我的【蜜汁双薯】就是如此，虽然平凡却也能带来一丝惊喜。现在的紫薯已经被越来越多的人所接受，其一，它有艳丽的色彩，特别是在蒸熟以后的那抹深紫色，无论搭配在哪种食物中都会起到画龙点晴的作用。其二，它的营养价值比一般的红薯高出好...
- 21891
![拔丝双薯怎么做-拔丝双薯的做法]( "拔丝双薯怎么做-拔丝双薯的做法")
- 食材明细主料红薯（一个）土豆（一个）辅料糖（适量）甜味（口味）拔丝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拔丝双薯的做法步骤1、红薯土豆切滚刀块，用水洗一下，然后加点盐抓匀腌10分钟2、锅中做油烧至四成热时就放入红薯土豆块中火炸制3、炸至红薯土豆块上颜色边上形成小焦壳是捞出4、锅中放入糖和一些...
- 22029
![双薯馒头怎么做-双薯馒头的做法]( "双薯馒头怎么做-双薯馒头的做法")
- “紫薯、红薯不用蒸熟、不用捣泥，直接切成小颗粒，放进面里。自带天然的美丽色彩，像一颗颗的宝石镶嵌在里面。普通的白馒头也来次人生大逆袭，“颜值控”的宝宝肯定会爱不释手。”食材明细主料面粉（130g）红薯（30g）紫薯（30g）牛奶（65g）辅料酵母（2g）糖（8g）奶香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双...
- 15145
![双薯焖饭怎么做-双薯焖饭的做法]( "双薯焖饭怎么做-双薯焖饭的做法")
- “一道简单快捷的主食，剩饭的华丽转身。”食材明细主料剩饭（200g）辅料生菜（6片）腌肉丁（适量）红薯（一个）马铃薯（一个）配料植物油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双薯焖饭的做法步骤1、全部食材2、切丁备用3、把三色丁下锅热炒4、倒入米饭拌匀5、盖上锅盖小火焖煮五分钟6、开盖...
- 21310
![糖醋双薯怎么做-糖醋双薯的做法]( "糖醋双薯怎么做-糖醋双薯的做法")
- “糖醋红薯条，是将红薯煸炒，加入些许糖，白醋做的一道酸甜可口的菜肴。紫薯和红薯同属于薯类，从营养成分上来看蛋白质、糖分等都无太大区别，最重要的便是紫薯说呈现的紫色，主要源于其含有的“花青素”，花青素是天然强效的自由基清除剂。大量的研究证实，花青素对100多种疾病有预防...
- 18532
![双薯大米糕用什么薯]( "双薯大米糕用什么薯")
- 红薯和紫薯，红薯和紫薯外表颜色不同，但都属于旋花科番薯属植物。红薯又名番薯、地瓜、甜薯、红苕，原产于南美洲，主要分布在热带、亚热带地区。南美洲位于地球的西、南半球，东临大西洋，西临太平洋，北临加勒比海。可可即巧克力原料、咖啡豆、木薯、番薯、玉米、番茄等栽培植物皆原...
- 9709
![双色薯条怎么做-双色薯条的做法]( "双色薯条怎么做-双色薯条的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料米粉（适量）红枣花生酱（适量）黑芝麻核桃酱（适量）亚麻籽油（适量）清淡（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）双色薯条的做法步骤1、准备食材。2、将土豆和胡萝卜切成筷子粗细的条。3、锅中烧水，水开后下去土豆条和胡萝卜条，煮熟即可。4、土豆条，胡萝卜条捞出...
- 10030
![南瓜紫薯双色糕怎么做-南瓜紫薯双色糕的做法]( "南瓜紫薯双色糕怎么做-南瓜紫薯双色糕的做法")
- “南瓜和紫薯的又一绝佳搭配，色彩艳丽、香甜松软、养眼又养生哦~~~”食材明细主料普通面粉（300克）紫薯泥（230克）南瓜浆（适量）脱脂奶粉（7克）白糖（50克）安琪酵母（4克）辅料玉米淀粉（少许）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色糕的做法步骤1、准备好需用的原料。2、取适量...
- 9275
![紫薯双层香糕怎么做-紫薯双层香糕的做法]( "紫薯双层香糕怎么做-紫薯双层香糕的做法")
- “紫薯：除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，它含有20%左右的蛋白质，包括18种氨基酸，易被人体消化和吸收，其中包括维生素C、B、A等8种维生素和磷、铁等10多种矿物元素，内含有大量药用价值高的花青素，法国科学家马斯魁勒博士发现花青...
- 6676
![双薯豆泥怎么做-双薯豆泥的做法]( "双薯豆泥怎么做-双薯豆泥的做法")
- “双薯土豆泥开胃消食，非常解油腻。去掉土豆泥中的开心果碎和香菜叶，也是不错的婴儿辅食啊！”食材明细主料土豆（1个）红薯（1个）辅料黑胡椒（适量）盐（2g）帕马森芝士粉（适量）原味炼乳（1只）香菜叶（适量）开展果碎（适量）鲜花（1朵）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双薯豆泥的做法步骤1、土豆去皮，切粗...
- 7727
![双薯双色馒头怎么做-双薯双色馒头的做法]( "双薯双色馒头怎么做-双薯双色馒头的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）红薯（适量）面粉（适量）辅料粉（少许）酵母粉（约3克）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双薯双色馒头的做法步骤1、两种番薯放入电煮锅里煮熟。2、趁热，将番薯去皮，压成泥，放至温度35度左右。3、然后分别加入酵母粉，白糖，面粉。4、揉成光滑面团。5、放入碗里自然发酵一...
- 13193
![双薯发糕怎么做-双薯发糕的做法]( "双薯发糕怎么做-双薯发糕的做法")
- “发糕是发面食品中做法最简单的还好吃不上火”食材明细主料紫薯泥（80g）红薯泥（80g）低粉（160g）白糖（30g）酵母（3g）辅料温水（80g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双薯发糕的做法步骤1、红薯紫薯洗净去皮切块蒸熟2、原汁机换冰激凌头将蒸熟的紫薯红薯摇成泥准备材料：紫薯面团（紫薯泥80g，...
- 16624
![双椒煸薯条的做法 【双椒煸薯条】 双椒煸薯条怎么做]( "双椒煸薯条的做法 【双椒煸薯条】 双椒煸薯条怎么做")
- 食材明细主料尖辣椒（适量）红辣椒（适量）土豆（适量）辅料油（适量）辣椒粉（适量）孜然（适量）盐（适量）味精（适量）中辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双椒煸薯条的做法步骤1、材料：尖辣椒、红辣椒、土豆。辣椒粉、孜然。2、土豆切条、浸泡10分钟，捞出、沥干水分备用。3、尖辣椒、红辣椒切条备用。4、...
- 16095
![水晶双薯糕怎么做-水晶双薯糕的做法]( "水晶双薯糕怎么做-水晶双薯糕的做法")
- “最近喜欢折腾美食，折腾自己，晚上下班回到家就想做点什么，一忙就是到了十一二点。今晚又做了双薯糕！玩弄月饼模是我最近喜欢做的事情！”食材明细主料澄面粉（100克）滚开水（130克）红薯泥（300克）紫薯泥（300克）辅料生粉（10克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水晶双薯糕的做法步骤1、澄面...
- 11804
![南瓜紫薯双色蒸糕怎么做-南瓜紫薯双色蒸糕的做法]( "南瓜紫薯双色蒸糕怎么做-南瓜紫薯双色蒸糕的做法")
- 食材明细紫薯面团紫薯泥（适量）面粉（300g）酵母（3g）白糖（10g）南瓜面团南瓜泥（适量）面粉（300g）酵母（3g）白糖（10g）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜紫薯双色蒸糕的做法步骤1、紫薯蒸熟，加牛奶在料理机中打成泥。2、南瓜蒸熟压成泥，趁热拌入10g白糖融化。3、面粉和酵母、白糖混合，分别和成紫...
- 19933
![双色薯泥花的做法 【双色薯泥花】 双色薯泥花怎么做]( "双色薯泥花的做法 【双色薯泥花】 双色薯泥花怎么做")
- “做了好久的一款甜品啦，用了紫薯泥喝山药泥，用模具压出花朵的形状，淋上炼乳和蓝莓酱，很好吃的哦~~”食材明细主料紫薯（200克）铁棍山药（300克）辅料蓝莓酱（30克）配料炼乳（适量）白糖（适量）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双色薯泥花的做法步骤1、准备材料。2、紫薯去皮切块3、铁棍山药...
- 21561
![烤双薯怎么做-烤双薯的做法]( "烤双薯怎么做-烤双薯的做法")
- “今天跟大家分享烤紫薯和红薯。先煮后烤，红薯的水分不会干更甜。”食材明细主料紫薯（两个）红薯（两个）甜香（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）烤双薯的做法步骤1、紫薯和红薯洗干净放入电煮锅里大火煮15分钟。2、这是煮了15分钟的样子，还没有完全熟透的。3、取出来放入空气炸锅里。4...
- 31242
味味甜
