![花菜青椒炒红萝卜如何做简单又好吃]( "花菜青椒炒红萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟花菜青椒炒红萝卜是一道非常的普通的家庭美味菜品，也是我们许多人都离开的一道美味的食品，花菜局域降血压的作用，所以许多的老人也是非常的喜爱我们的花菜青椒炒红萝卜，红萝卜含有丰富的胡萝卜素对于我们的眼...
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![花菜青椒炒火腿肠如何做简单又好吃]( "花菜青椒炒火腿肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:4分钟　　　　烹饪时间:4分钟主料火腿肠：180花菜：90青椒：50辅料油：一勺盐：10味精：10大蒜头：5具体步骤1.准备好的火腿肠，花菜和青椒。青椒少了下次可以多放点2.沸水灼一下花菜，撩起。然后放一勺油，把大蒜爆香。然后放火腿肠，炒半分钟后放下花菜和青...
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![营养的花菜青椒炒红萝卜如何做简单又好吃]( "营养的花菜青椒炒红萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟蔬菜是我们三餐中必不可少的，因为蔬菜中含有人体所必须的营养元素。不同颜色的蔬菜所含的微量元素不一样，所以多吃各色蔬菜就可以互补，对身体十分有好处。今天教大家做一个好看又营养的花菜青椒炒红萝卜，五彩...
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![美味花菜青椒炒红萝卜如何做简单又好吃]( "美味花菜青椒炒红萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道花菜青椒炒红萝卜是一道五颜六色的菜肴，看着就会让人很有食欲，而是这道花菜青椒炒红萝卜是一道很普通的家常菜，在家做很是简单，而且并没有什么难度，一般都可以做出来，因为食材比较丰富，所以这道菜的营养是比...
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![胡萝卜青椒炒菜花的做法 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花 胡萝卜青椒炒菜花怎么做]( "胡萝卜青椒炒菜花的做法 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花 胡萝卜青椒炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料色拉油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，青椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切...
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![青椒胡萝卜炒包心菜怎么做-青椒胡萝卜炒包心菜的做法]( "青椒胡萝卜炒包心菜怎么做-青椒胡萝卜炒包心菜的做法")
- 食材明细主料包心菜（315克）青椒（130克）胡萝卜（135克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜炒包心菜的做法步骤1、食材：包心菜（已撕开清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、胡萝卜（已清洗去皮切片）、蒜（已拍扁切碎）2、起锅倒油烧热，下入蒜炝锅。3、接着，下...
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![青椒红萝卜丝怎么做-青椒红萝卜丝的做法]( "青椒红萝卜丝怎么做-青椒红萝卜丝的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）辅料青椒（适量）配料盐（适量）油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒红萝卜丝的做法步骤1、备青椒丝，红萝卜丝。2、烧油放进青椒丝炒香，。3、再倒进红萝卜丝炒匀。4、放点盐将红萝卜丝炒匀。5、炒熟。6、淋上生抽炒匀出锅。7、炒好的青椒红...
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![辣椒胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----辣椒胡萝卜炒菜花 辣椒胡萝卜炒菜花怎么做]( "辣椒胡萝卜炒菜花的做法 家常菜----辣椒胡萝卜炒菜花 辣椒胡萝卜炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（20克）辣椒（20克）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）葱末（3克）姜末（3克）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣椒胡萝卜炒菜花的做法步骤1、将菜花去蒂，切成小块清洗干净，装入盘中待用。2、将菜花放入滚水锅中，焯一下。3、捞出，过凉，控净水分，装入...
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![胡萝卜青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡萝卜青椒白菜片】 胡萝卜青椒白菜片怎么做]( "胡萝卜青椒白菜片的做法 家常小炒---【胡萝卜青椒白菜片】 胡萝卜青椒白菜片怎么做")
- 食材明细主料青椒（适量）白菜（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒白菜片的做法步骤1、青椒、白菜、胡萝卜（漏拍了）、葱。2、白菜切片。3、青椒切片。4、锅烧开水，放入白菜片，焯至断生。5、捞出，过冷...
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![萝卜炒青椒的做法 翡翠白玉~萝卜炒青椒 萝卜炒青椒怎么做]( "萝卜炒青椒的做法 翡翠白玉~萝卜炒青椒 萝卜炒青椒怎么做")
- “冬天萝卜赛人参，但是萝卜怎么做都好吃营养丰富”食材明细主料青椒（1个）萝卜（200克）辅料盐（少许）酱油（少许）五香粉（少许）葱花（少许）香油（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜炒青椒的做法步骤1、切好的食材2、锅里葱花爆香3、倒入萝卜片翻炒，放少许酱油盐4、再把青椒放进...
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![红萝卜青椒炒腊肠怎么做-红萝卜青椒炒腊肠的做法]( "红萝卜青椒炒腊肠怎么做-红萝卜青椒炒腊肠的做法")
- “呵呵，很喜欢吃腊肠，怎么做都喜欢，今天就还是炒着吃吧，很下饭的。”食材明细主料青椒（两个）红萝卜（一根）腊肠（一小节）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料盐（适量）五香粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红萝卜青椒炒腊肠的做法步骤1、准备好食材，红萝卜一根，腊肠一小节，青椒两个。2、葱切...
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![青菜炒红萝卜怎么做-青菜炒红萝卜的做法]( "青菜炒红萝卜怎么做-青菜炒红萝卜的做法")
- “即简单又营养的快手菜。”食材明细主料青菜（一把）红萝卜（半根）辅料蒜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒红萝卜的做法步骤1、青菜摘好，洗净切段。2、红萝卜洗净切丝。3、蒜切碎。4、锅中放少许油，倒入蒜爆香，再倒入红萝卜和青菜加盐和生...
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![红萝卜青椒蛋炒饭怎么做-红萝卜青椒蛋炒饭的做法]( "红萝卜青椒蛋炒饭怎么做-红萝卜青椒蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料冷米饭（适量）鸡蛋（适量）红萝卜（适量）青椒（适量）葱花（适量）辅料猪油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜青椒蛋炒饭的做法步骤1、准备好所有食材。2、热锅放猪油，放红萝卜丁炒软。3、倒入鸡蛋液。4、放入青椒，盐，翻炒匀。5、放入米饭，小火，把所有食材炒匀。6、...
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![红萝卜炒青椒怎么做-红萝卜炒青椒的做法]( "红萝卜炒青椒怎么做-红萝卜炒青椒的做法")
- “简单美味快手菜。”食材明细主料红萝卜（一个）青椒（两个）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）鸡精（少许）香辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒青椒的做法步骤1、青椒洗净，沥干水分。2、去蒂去籽，切细条。3、红萝卜洗净，削皮切丝。4、锅烧热放少许油，倒入青椒丝和红萝卜丝，翻炒几下，加...
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![胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭 胡萝卜青椒炒饭怎么做]( "胡萝卜青椒炒饭的做法 “米饭”胡萝卜青椒炒饭 胡萝卜青椒炒饭怎么做")
- 食材明细主料剩米饭（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）葱（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒饭的做法步骤1、青椒，胡萝卜切碎，葱切好。2、锅中放油烧热放入葱爆香。3、放入胡萝卜翻炒一分钟。4、放入米饭翻炒至粒粒分明。5、放入青椒，盐，生抽，再炒两分...
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![胡萝卜青椒炒白菜怎么做-胡萝卜青椒炒白菜的做法]( "胡萝卜青椒炒白菜怎么做-胡萝卜青椒炒白菜的做法")
- “百菜不如白菜，大白菜清肠胃，营养丰富。现在正是白菜上市的时候，东北人也不储存大白菜了。都是现买现吃。”食材明细主料大白菜心（1棵）胡萝卜（1根）青椒（1个）葱（1根）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）蚝油（1勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒白菜的做法步骤1、白菜心一个，胡萝...
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![胡萝卜炒青椒的做法 青红丝 胡萝卜炒青椒怎么做]( "胡萝卜炒青椒的做法 青红丝 胡萝卜炒青椒怎么做")
- “今天中午给大小宝做米饭吃，荤菜做的是红烧鸡翅，汤做了西红柿蛋汤，素菜翻翻冰箱不知道吃什么好，后来想想小宝这两天没有吃胡萝卜了，所以就决定做这道青红丝了。。。”食材明细主料胡萝卜（一个）辅料青椒（一个）配料食盐（适量）鸡精（少许）米醋（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单...
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![胡萝卜青椒炒五花肉怎么做-胡萝卜青椒炒五花肉的做法]( "胡萝卜青椒炒五花肉怎么做-胡萝卜青椒炒五花肉的做法")
- “从小家里吃肉，大多是煮个七八成熟，然后下锅煎香，得出来多的油，会装在油罐里，用这些油来炒菜，然后加些芹菜青蒜苗，或菜梗来炒肉片。这种吃法在家乡，叫煎肉，加入其他蔬菜就叫炒肉。后来，慢慢的知道，叫炒回锅肉，呵呵，叫法太多，我就叫着炒五花肉吧。我用的是胡萝卜、和青椒，也可以用红椒和...
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![红萝卜炒青菜怎么做-红萝卜炒青菜的做法]( "红萝卜炒青菜怎么做-红萝卜炒青菜的做法")
- “健康营养，简单易学，适合上班族。”食材明细主料红萝卜（一个）青菜（一把）辅料红辣椒（三个）调料食用油（适量）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒青菜的做法步骤1、青菜择好，洗净，沥干水分。2、淖一下，捞出，挤出多余的水分，切段。3、红萝卜洗净，削皮，切丝。4、红辣椒切...
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![萝卜干炒青椒怎么做-萝卜干炒青椒的做法]( "萝卜干炒青椒怎么做-萝卜干炒青椒的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）萝卜干（适量）辅料红辣椒（适量）配料盐（适量）油（适量）酱油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒青椒的做法步骤1、准备好所有食材2、萝卜干非常咸，所以至少要用清水泡三小时以上3、从青椒的头部按下去，再用力扯出来，这样把头和里面的子去掉。和萝卜干一...
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![青椒红萝卜炒粉怎么做-青椒红萝卜炒粉的做法]( "青椒红萝卜炒粉怎么做-青椒红萝卜炒粉的做法")
- 食材明细主料青椒（适量）红萝卜（适量）米粉（适量）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青椒红萝卜炒粉的做法步骤1、红萝卜切片，青椒切块。2、备好的粉切段，。3、油烧热放进青椒和红萝卜炒匀，将红萝卜和青椒炒熟。4、再放进切好的米粉5、放点盐，淋上蚝...
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![青红椒爆咸萝卜怎么做-青红椒爆咸萝卜的做法]( "青红椒爆咸萝卜怎么做-青红椒爆咸萝卜的做法")
- “这是2012年冬天做的咸萝卜，放在冰箱里一直没动，今儿想起要做点咸菜之类的东西下粥，冰箱里也没啥材料了，只剩下它和几只墨西哥辣椒，这已经很好了，我们吃得不一定是山珍海味，只要对上自己那口，就很满足了。这个菜无论是下饭还是下粥，绝对爽。。。再想提一提，很多童鞋们腌过萝卜，在腌...
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![包菜胡萝卜丝炒青椒怎么做-包菜胡萝卜丝炒青椒的做法]( "包菜胡萝卜丝炒青椒怎么做-包菜胡萝卜丝炒青椒的做法")
- 食材明细主料圆包菜（1/4个）胡萝卜（小半个）辅料青椒（一个）盐（适量）蒜（适量）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜胡萝卜丝炒青椒的做法步骤1、成品图2、准备食材：将包菜、胡萝卜、青椒分别洗净切成丝、蒜切碎3、锅中放油烧热、下蒜末炒香4、加入胡萝卜丝翻炒一会5、加入包菜...
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![青椒红萝卜炒肉丝怎么做-青椒红萝卜炒肉丝的做法]( "青椒红萝卜炒肉丝怎么做-青椒红萝卜炒肉丝的做法")
- “有两次走街上，闻到别人家青椒炒肉的味道，想起来好久没有炒青椒了，买了两颗回来，家里有红萝卜堆着也不肯吃，也切了一些下去，青椒炒肉的香味很是诱人。”食材明细主料肉丝（适量）青椒（适量）红萝卜丝（适量）辅料姜蒜（适量）调料生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺...
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![胡萝卜青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡萝卜青椒炒蛋 胡萝卜青椒炒蛋怎么做]( "胡萝卜青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡萝卜青椒炒蛋 胡萝卜青椒炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（1个）胡萝卜（1段）辅料小葱（适量）油（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝，青椒切片，小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器中，加入适量食盐并搅拌均匀。3、锅中放少量油，倒入搅拌好的鸡蛋液。4、待一面稍微凝固后，...
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味味甜
