![紫菜蔬菜卷的做法 让孩子爱上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎么做]( "紫菜蔬菜卷的做法 让孩子爱上吃菜——紫菜蔬菜卷 紫菜蔬菜卷怎么做")
- “许多小孩子都不爱吃蔬菜，可是孩子们的健康成长离不开蔬菜，怎样让孩子每天都吃一些蔬菜，这成了妈妈们最大的难题，我家也不例外，虽然儿子已经十多岁了，但依然还是不爱吃蔬菜。不过放在寿司里的蔬菜他还是喜欢吃的，这可能与孩子们都喜欢吃寿司有缘故吧。”食材明细主料寿司紫菜（1...
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![荷塘小炒的做法 【荷塘小炒】让孩子爱上吃蔬菜 荷塘小炒怎么做]( "荷塘小炒的做法 【荷塘小炒】让孩子爱上吃蔬菜 荷塘小炒怎么做")
- “个人觉得这道菜非常适合人少，菜做得少的家庭，人少，菜少，营养可不能少哈，特别有小孩子的，几种蔬菜营养搭配很齐全，颜色也很漂亮，小朋友一定会喜欢，我女儿就很爱吃。荷塘小炒有很多版本，有的加莲子、百合等清凉食材，有的加黑木耳，这些我都加过，不过百合虽然焯过水了放进去，还是有点淡淡...
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![炸串蔬菜来救你！-孩子不吃菜怎么办]( "炸串蔬菜来救你！-孩子不吃菜怎么办")
- 蔬菜富含矿物质，维生素等，每天摄入足够的蔬菜可以提高免疫力，预防营养缺失，均衡膳食营养，多吃蔬菜有利于身体健康，这是大家都知道的事实。但是有一些小孩子因为蔬菜没有肉类的香味而拒绝吃蔬菜，甚至在吃饭时间里不惜和家长上演一场“大戏”来逃避吃蔬菜，这时候家长就只好迎合孩子...
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![让孩子爱上健康蔬菜蒜蓉蚝油西兰花]( "让孩子爱上健康蔬菜蒜蓉蚝油西兰花")
- 西兰花如此美味健康的蔬果，但是现在孩子却不喜爱吃，小编认为可能是妈妈们的西兰花做法没有使西兰花发挥它爽口的口味。小编做的蒜蓉蚝油西兰花，让我的孩子每次都吃上两碗米饭，而且爱上了吃西兰花，妈妈们还在等什么呢，一起学如何做蒜蓉蚝油西兰花吧！让孩子爱上健康蔬菜蒜蓉蚝油西...
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![孩子爱吃自制蔬菜薄饼如何做简单又好吃]( "孩子爱吃自制蔬菜薄饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟自制蔬菜薄饼是一款孩子比较爱吃的蔬菜饼，这款饼很好的解决了孩子不吃蔬菜的烦恼，非常的不错的一款美食哟，赶紧来尝试一下，对身体健康也是比较好的一款美食，喜欢吃的人可以多吃，这款美食的营养也是比较丰富的，所...
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![轻松让孩子爱上蔬菜！ 蔬菜鸡蛋卷 怎么做-蔬菜鸡蛋卷 的做法 【手绘食谱】蔬菜鸡蛋卷]( "轻松让孩子爱上蔬菜！ 蔬菜鸡蛋卷 怎么做-蔬菜鸡蛋卷 的做法 【手绘食谱】蔬菜鸡蛋卷")
- “蔬菜鸡蛋卷，不仅营养满分，而且颜色鲜艳很吸引眼球，如果家里有调皮不爱吃饭的小朋友，妈妈们不妨试试这道菜，蔬菜鸡蛋卷的口感清新且富有营养，很适合偏食的孩子以及消化不好的人群~也可以根据个人喜好更换蛋卷里面蔬菜……无论当早餐或小食都非常棒！”食材明细主料面粉（10g）鸡蛋（2...
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![玉米蔬菜沙拉的做法 让孩子爱上吃菜【玉米蔬菜沙拉】 玉米蔬菜沙拉怎么做]( "玉米蔬菜沙拉的做法 让孩子爱上吃菜【玉米蔬菜沙拉】 玉米蔬菜沙拉怎么做")
- “有很多的小朋友不爱吃菜，更不愿意吃胡萝卜，可是胡萝卜含有大量的倍他胡萝卜素，对儿童成长很关键，但是这个沙拉不爱吃菜的孩子也会喜欢。对于大人上班很忙，感觉没有时间做，其实早餐也可以变得很简单，两片土司，一杯牛奶，自己喜欢的食材放入一点丘比特沙拉酱，一份简单营养又美味的早...
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![蔬菜球的做法 让孩子不知不觉爱上蔬菜##【蔬菜球】 蔬菜球怎么做]( "蔬菜球的做法 让孩子不知不觉爱上蔬菜##【蔬菜球】 蔬菜球怎么做")
- “随意配合食材，将一团蔬菜包裹其中。蔬菜滴青脆口感，让你家孩子不知不觉地爱上了蔬菜。蔬菜可依喜好随意选择，只要焯烫后待凉时不变色，或者可以专挑选孩子不爱吃的菜。我家的，哼哼，根本就不碰菜类，会吃的蔬菜，用一边手指头来数的话，还绰绰有余呢！所以我就选了平常他都不吃的菜裹在...
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![白菜肉丸子的做法 让孩子爱上吃菜——白菜肉丸子 白菜肉丸子怎么做]( "白菜肉丸子的做法 让孩子爱上吃菜——白菜肉丸子 白菜肉丸子怎么做")
- “妈妈们最头痛的事就是如何让孩子吃口菜，虽然我家儿子已经十五岁，但仍然还是不爱吃菜，但如果把菜剁碎和肉沫一起蒸，或做成小丸子煮，他还是爱吃的，今天煮的一锅白菜肉丸他全吃光了。”食材明细主料小白菜（两棵）肉末（200克）鸡蛋（1个）辅料葱（小段）姜（小块）生抽（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）香油（适量...
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![炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法 炸紫菜卷和蔬菜饺子（4人份） 炸紫菜卷和蔬菜饺子怎么做]( "炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法 炸紫菜卷和蔬菜饺子（4人份） 炸紫菜卷和蔬菜饺子怎么做")
- 食材明细主料水煮粉丝（2杯）胡萝卜（1/3根）紫苏叶（5片）紫菜（3片）饺子皮（5张）鸡蛋（1枚）辅料糠麸（1/2杯）面粉（1/2杯）配料盐（少许）胡椒粉（少许）白砂糖（1汤匙）清酒（一大勺）酱油（一大勺）发油（一大勺）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸紫菜卷和蔬菜饺子的做法步骤1、将粉丝用水煮后蘸上酱汁，然后用平底锅翻炒...
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![五彩蔬菜丁的做法 让宝宝爱上吃菜——五彩蔬菜丁 五彩蔬菜丁怎么做]( "五彩蔬菜丁的做法 让宝宝爱上吃菜——五彩蔬菜丁 五彩蔬菜丁怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）玉米粒（适量）莴笋（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜丁的做法步骤1、胡萝卜去皮洗净切成小丁。2、莴笋去皮洗净切成小丁，蒜去皮切碎备用。3、煮锅烧开一锅水，放入玉米粒焯熟捞出备用。4、把胡萝卜丁和莴...
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![让宝宝爱上吃蔬菜就是这么简单！-3种蔬菜泥辅食做法]( "让宝宝爱上吃蔬菜就是这么简单！-3种蔬菜泥辅食做法")
- 辅食是宝宝健康成长过程中的重要一环，虽然母乳是宝宝最佳的食品来源，但是搭配均衡的辅食会让宝宝的营养更全面。辅食一般包括米粉，果蔬泥和一些家常制品。一般来说，宝宝在6个月以后辅食量就要慢慢增加，下面就来介绍几种蔬菜泥辅食的制作方法供大家参考。一、蔬菜泥辅食——菠...
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![让你爱上吃韭菜黄-学习韭菜黄做法]( "让你爱上吃韭菜黄-学习韭菜黄做法")
- 韭菜大家都吃过，那么韭菜黄大家熟悉吗？其实韭菜黄和韭菜有些类似，但是它的颜色是黄色的，他没有经过光的照耀。但是韭菜黄也是有一种特殊的香气，很多人都喜欢吃，今天我们就一起来了解一下韭菜黄做法。学会之后我们自己在家里也能做出好吃的韭菜黄。学习韭菜黄做法，让你爱上吃韭菜...
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![五彩蔬菜丸子的做法 让孩子爱上吃菜——五彩蔬菜丸子 五彩蔬菜丸子怎么做]( "五彩蔬菜丸子的做法 让孩子爱上吃菜——五彩蔬菜丸子 五彩蔬菜丸子怎么做")
- 食材明细主料土豆（2小个（煮熟））胡萝卜（半个）水发香菇（3朵）芹菜（1片）煮熟玉米粒（半小碗）玉米粉（半碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）糖（适量）蒜（适量）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五彩蔬菜丸子的做法步骤1、1、煮熟的小土豆去皮，用勺压成泥。2、2、芹菜剁碎成末，胡萝卜和泡好的香菇切成丁，蒜...
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![一定要让孩子知道-挑食不吃蔬菜的坏处]( "一定要让孩子知道-挑食不吃蔬菜的坏处")
- 我们日常所食用的很多食物可以保证身体摄取多种营养元素，保障自己的个人健康，因此合理饮食均衡膳食是需要遵循的一个饮食原则，生活当中有很多朋友们不喜欢吃蔬菜，只喜欢吃肉，但这样做太挑食了，长期不吃蔬菜是产生很多副作用的。挑食不吃蔬菜的坏处，一定要让孩子知道一、常期不吃...
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![孩子吃蔬菜的益处]( "孩子吃蔬菜的益处")
- 熊孩子作为一个爱挑食的群体，可是让父母们操碎了心了。每天父母都想方设法的孩子们多吃一些蔬菜，希望蔬菜里面包含的各种维生素可以为孩子成长提供更多的营养。均衡的饮食有益于我们的身体健康。尤其是对孩子们来说，那么你了解孩子吃蔬菜的益处嘛？孩子吃蔬菜的益处1、是维生...
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![紫荆花蔬菜汁花卷怎么做-紫荆花蔬菜汁花卷的做法]( "紫荆花蔬菜汁花卷怎么做-紫荆花蔬菜汁花卷的做法")
- “今天，一连做了二个蔬菜汁花卷。用纯天然蔬菜汁揉面，做出华丽的花卷，健康又养眼。用蔬菜汁做面点，对于不喜欢吃蔬菜的孩子，是个让孩子变相吃蔬菜的好办法。”食材明细主料普通面粉（250克）酵母粉（3克）菠菜汁（120克）紫甘蓝汁（120克）辅料植物油（适量）鸡精（适量）十三香（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜...
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![紫甘蓝蔬菜卷怎么做-紫甘蓝蔬菜卷的做法]( "紫甘蓝蔬菜卷怎么做-紫甘蓝蔬菜卷的做法")
- “第一次在饭店里吃这个蔬菜卷儿的时候，我和老公一起喜欢上了这个既爽口又清肠的小菜。这个蔬菜卷做法简单、里面的蔬菜可以任意变换成你喜欢的应季蔬菜。做好后，蘸黄豆酱或者辣椒酱，都很好吃！尤其是平时喜欢喝上一杯的男童鞋，应该都喜欢吃这个蔬菜卷吧？！反正我家那位是很喜欢！大...
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![紫菜玉子卷怎么做-紫菜玉子卷的做法]( "紫菜玉子卷怎么做-紫菜玉子卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）紫菜（适量）辅料水淀粉（适量）调料玉米油（适量）盐（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜玉子卷的做法步骤1、准备好食材。2、水淀粉、盐放入鸡蛋里面。3、锅抹上玉米油，烧微热，倒入适量鸡蛋液，放紫菜。4、在一边卷起来，继续倒入鸡蛋液。5、最后一次，先把紫菜放...
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![让孩子爱上吃鸡蛋-这4种蒸蛋方法]( "让孩子爱上吃鸡蛋-这4种蒸蛋方法")
- 鸡蛋是我们生活中最为常见不过的食材之一了，也基本上是家家户户不可缺少的一种食品，营养价值十分丰富，同时鸡蛋的烹饪方法也有很多，其中，营养价值保留程度最好的自然莫过于水煮蛋和蒸蛋了，那么，怎么做蒸蛋才可以滑嫩爽口，引得孩子们喜欢吃呢？这4种蒸蛋方法，让孩子爱上吃鸡蛋一、蒸...
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![爱上紫菜丸子面如何做简单又好吃]( "爱上紫菜丸子面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火锅丸：10紫菜：5面条：30鸡蛋：1个辅料盐：3葱花：5具体步骤1.冷锅热油，葱花爆香，加水烧开，下入火锅丸2.下入挂面3.面熟了以后放入紫菜4.打入鸡蛋花5.出锅烹饪技巧可以将丸子切开这样比较容易熟味道也会更入味...
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![宝妈必看-孩子爱喝的蔬菜粥都在这里吗]( "宝妈必看-孩子爱喝的蔬菜粥都在这里吗")
- 蔬菜粥是生活中非常被认可的一款食物，无论对于成人或是小宝宝。对于有萌宝的家庭来说，各种各样的蔬菜粥就是更是被需要了。况且宝宝小的时候，适合喝粥，因为肠胃消化功能较弱，需要不时吃些粥来补充营养。那么各位妈妈们知道哪些营养又适合宝宝吃的蔬菜粥呢？我们来一起总结看下。...
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![让孩子喜爱蔬菜的菜谱]( "让孩子喜爱蔬菜的菜谱")
- 现在的孩子都不大喜欢吃蔬菜，都喜欢吃一些膨化食品或者是肉食，作为妈妈肯定很着急。那么怎样做才能让孩子爱吃蔬菜呢？今天我们就来学习做一些特别的蔬菜吧，把蔬菜做得好吃，做得可爱，让孩子们喜欢上吃蔬菜，让孩子们的营养更均衡。让孩子喜爱蔬菜的菜谱一、蔬菜沙拉材料主料：圆白菜...
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![这些最受小孩子喜欢-爱吃的蔬菜有哪些]( "这些最受小孩子喜欢-爱吃的蔬菜有哪些")
- 蔬菜是我们日常的每一餐必吃的，而且蔬菜的品种很多，可以满足不同的人的口味和要求，而且蔬菜的营养价值并不比肉类、鱼类的价值低，相反的多吃蔬菜还能预防高血糖和高血压，但是又很多的小孩子是不喜欢的。那么他们爱吃的蔬菜有哪些呢？孩子爱吃的蔬菜的做法一、豌豆——豌豆鳕鱼粥...
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![圣诞树的做法 让孩子爱上蔬菜——种一棵能吃的圣诞树 圣诞树怎么做]( "圣诞树的做法 让孩子爱上蔬菜——种一棵能吃的圣诞树 圣诞树怎么做")
- “很多孩子都不喜欢吃蔬菜，这让很多妈妈很是担心。其实，换种方法烹制蔬菜，把蔬菜弄成各种可爱好玩的形状，会让孩子爱上它哦！这棵“圣诞树”长满了各种各样的果实，营养丰富，色彩缤纷，不仅孩子，大人也会爱上蔬菜喔！”食材明细主料土豆（2个）火腿肠（1根）西兰花（1棵）鸡蛋（1个）枸杞（适量）辅料盐（适量...
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味味甜
