![美味油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃]( "美味油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:18分钟　　　　烹饪时间:10分钟大家可以适量吃点油豆腐炒白菜梗，营养又易消化。其中白菜的纤维素十分丰富，豆腐比较香，可以制作成各种不同的菜肴，与此同时，它的口感也是十分不错的，葱花的颜色让这道菜肴十分好看，让人食欲大增。这道油豆腐炒白...
- 10996
![简单的油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃]( "简单的油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟我们都是普普通通的人，做着普普通通的菜，其实我们不是每天都是大鱼大肉的对把，而且很多人都很喜欢吃的清淡一点，所以我们大多数还是做的很简单的菜，虽然简单，但是味道好就好了，这次推荐大家做的就是油豆腐炒白菜...
- 16223
![健康小菜油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃]( "健康小菜油豆腐炒白菜梗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道健康小菜油豆腐炒白菜梗，一听就知道食材是什么了，好吃的白菜梗，配上营养丰富的油豆腐，那感觉真的是完美，颜色对比特别的好看，营养也十分的丰富，油豆腐可以补充人体所需的蛋白质，可以促进骨骼生长，白菜梗有大量...
- 23256
![小白菜炒油豆腐怎么做-小白菜炒油豆腐的做法]( "小白菜炒油豆腐怎么做-小白菜炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料小白菜（适量）油豆腐（适量）辅料大蒜（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小白菜炒油豆腐的做法步骤1、油豆腐洗净，对半切开；大蒜切片。2、小白菜洗净，控干水分，切段。3、炒锅烧热倒油，放入蒜片炒香。4、倒入小白菜和油豆腐大火翻炒。5、小白菜炒软后，加入适量盐...
- 8717
![白菜梗炒肉怎么做-白菜梗炒肉的做法]( "白菜梗炒肉怎么做-白菜梗炒肉的做法")
- “家常小炒，清爽开胃，也是一道不错的生酮饮食。要做生酮饮食的话尽量用好油，例如橄榄油，肉也可以用肥一点。无需求的话，随便食用油都可以的。”食材明细主料白菜梗（100g）辅料瘦肉（200g）小米辣椒（2个）调料盐（2g）香菇精（少许）橄榄油（1勺）芝麻油（1匙）生抽（1匙）白胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗...
- 16328
![油豆腐炒大白菜怎么做-油豆腐炒大白菜的做法]( "油豆腐炒大白菜怎么做-油豆腐炒大白菜的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）大白菜（适量）大蒜苗（适量）红椒（一个）辅料盐（适量）玉米油（适量）生抽（少许）胡椒粉（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油豆腐炒大白菜的做法步骤1、成品，昨天的晚餐。2、五花肉用玉米淀粉，生抽，盐，胡椒粉腌制一会。3、大白菜洗干净沥干水分切块，油豆腐切片备用。4、...
- 12168
![白菜根炒油豆腐怎么做-白菜根炒油豆腐的做法]( "白菜根炒油豆腐怎么做-白菜根炒油豆腐的做法")
- “清淡可口，一道简单的家常菜！”食材明细主料干牛肉片（几片）白菜根（适量）胡萝卜（几片）大蒜（几片）油豆腐（适量）辅料玉米油（8毫升）盐（1.5克）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜根炒油豆腐的做法步骤1、干牛肉切片，素菜类切好备用！2、油豆腐洗干净对半切开。3、油锅烧至六成熟，倒入...
- 18538
![白菜油豆腐的做法 #团圆饭#白菜油豆腐 白菜油豆腐怎么做]( "白菜油豆腐的做法 #团圆饭#白菜油豆腐 白菜油豆腐怎么做")
- 食材明细主料白菜（适量）油豆腐（适量）五花肉（适量）辅料姜（适量）葱（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）蒜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）白菜油豆腐的做法步骤1、油豆腐冷水下锅，煮熟加少量盐。2、像这样就可以了。3、五花肉翻炒出油。4、下入姜蒜爆炒。5、下入白菜头翻炒加盐。6、然后...
- 32140
![小油豆腐酸菜梗夜开花怎么做-小油豆腐酸菜梗夜开花的做法]( "小油豆腐酸菜梗夜开花怎么做-小油豆腐酸菜梗夜开花的做法")
- 食材明细主料夜开花（1根）小油豆腐（30克）酸菜梗（100块）辅料鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）小油豆腐酸菜梗夜开花的做法步骤1、食材：夜开花。2、小油豆腐（已用热水浸泡）。3、酸菜梗。4、将夜开花去皮清洗一下。5、放在案板上切成滚刀块，待用。6、将酸菜梗放在案板上切开。...
- 4017
![茭白炒油豆腐怎么做-茭白炒油豆腐的做法]( "茭白炒油豆腐怎么做-茭白炒油豆腐的做法")
- 食材明细主料茭白（2株）油豆腐（90克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茭白炒油豆腐的做法步骤1、食材：茭白、油豆腐2、将油豆腐放在案板上切开，待用。3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成片。5、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。6、接着，合入切好...
- 10227
![素炒白菜梗怎么做-素炒白菜梗的做法]( "素炒白菜梗怎么做-素炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）红辣椒（一个）米椒（几个）辅料大蒜（两根）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒白菜梗的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、起锅烧油，油七成热时。4、下入菜梗，翻炒断生。5、至软，加盐、鸡精、蚝油、生抽调味，翻炒...
- 19935
![油拌白菜梗子怎么做-油拌白菜梗子的做法]( "油拌白菜梗子怎么做-油拌白菜梗子的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料盐（适量）辣椒油（适量）生抽（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）油拌白菜梗子的做法步骤1、大白菜。2、取白菜梗子切块。3、放进开水里，放上盐将白菜梗子焯熟。4、放进开水里，放上盐将白菜梗子。5、焯熟。6、沥水装碗里。7、备辣椒油。8、浇上辣椒油，淋...
- 31268
![豆腐炒白菜梗怎么做-豆腐炒白菜梗的做法]( "豆腐炒白菜梗怎么做-豆腐炒白菜梗的做法")
- “每天早上最头疼的就是买菜了。。。就豆腐吧家常菜”食材明细主料豆腐（一块）白菜（适量）辅料青辣椒（3-4个）红辣椒（3-4个）配料盐（2勺）酱油（少许）鸡精（少许）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐炒白菜梗的做法步骤1、配料切好2、热锅下油3、煎豆腐4、油热下辣椒炒一下5、下白菜梗翻炒6...
- 13868
![菜梗炒豆腐怎么做-菜梗炒豆腐的做法]( "菜梗炒豆腐怎么做-菜梗炒豆腐的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）豆腐（一块）调料玉米油（10毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菜梗炒豆腐的做法步骤1、豆腐入锅煎至两面偏黄捞出备用。2、锅内留底油倒入白菜梗大火快速翻炒。3、加入豆腐一起大火快速翻炒。4、加入少许盐。5、加入一勺生抽，大火快速...
- 23537
![腐竹炒白菜梗怎么做-腐竹炒白菜梗的做法]( "腐竹炒白菜梗怎么做-腐竹炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）白菜（适量）木耳（适量）肉片（适量）葱花（一根）生姜片（几片）调料玉米油（5毫升）盐（少许）生抽（3毫升）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐竹炒白菜梗的做法步骤1、腐竹，木耳提前浸泡洗干净，白菜洗干净备用。2、肉末用玉米淀粉，胡椒粉，生姜，葱花腌制一会备用。3、油锅起火烧六成...
- 17914
![油豆腐炒白菜怎么做-油豆腐炒白菜的做法]( "油豆腐炒白菜怎么做-油豆腐炒白菜的做法")
- 食材明细主料油豆腐（150克）白菜（半棵）辅料香菇（8朵）生抽（2勺）盐（2克）鸡精（1克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）油豆腐炒白菜的做法步骤1、香菇提前20分钟在温水中泡发。2、白菜洗净后切片。3、泡发的香菇挤干水份，切成小块。4、油豆腐入锅煮一下，盛出备用。5、将香菇放入锅中小火炒香...
- 32852
![青瓜小油豆腐炒大白菜怎么做-青瓜小油豆腐炒大白菜的做法]( "青瓜小油豆腐炒大白菜怎么做-青瓜小油豆腐炒大白菜的做法")
- 食材明细主料大白菜（1瓣）青瓜（半根）小油豆腐（20克）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青瓜小油豆腐炒大白菜的做法步骤1、食材：大白菜、青瓜2、小油豆腐3、将大白菜清洗一下，捞出。4、放在案板上切开，待用。5、将青瓜清洗一下，捞出。6、放在案板上切成块，待用。7、...
- 5582
![菠菜梗炒白菜条怎么做-菠菜梗炒白菜条的做法]( "菠菜梗炒白菜条怎么做-菠菜梗炒白菜条的做法")
- “这是一道素炒菜肴的搭配，绿色的菠菜梗、白色的白菜条、红色的辣椒丝，三种食材旺火速成，烹入酸甜口味的碗芡，是一道开胃的素炒菜肴，价格便宜，好吃不贵。”食材明细主料菠菜梗（300克）白菜（300克）辅料油（15克）盐（5克）老醋（10克）白糖（3克）水淀粉（适量）葱（适量）红辣椒（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分...
- 30843
![白梗菜烧豆腐怎么做-白梗菜烧豆腐的做法]( "白梗菜烧豆腐怎么做-白梗菜烧豆腐的做法")
- “有时候去超市真的很迷糊，明明就是小青菜，非整出那么多名字出来，什么油菜，上海青，细菜，毛白菜，白梗菜。今天就是吃这个叫白梗菜的家伙。我倒看看烧出来和青菜有多大区别。哦，烧好后，尝了尝，这种菜的菜梗非常硬，感觉很老的那种，哈哈，中奖了，我还是蛮喜欢这种有嚼头的菜菜的。和豆腐搭配...
- 22456
![南昌辣炒油菜梗的做法 南昌风味辣炒油菜梗 南昌辣炒油菜梗怎么做]( "南昌辣炒油菜梗的做法 南昌风味辣炒油菜梗 南昌辣炒油菜梗怎么做")
- “小时候很喜欢吃母亲炒的油菜梗（我们这里叫青菜梗），母亲炒菜一般都喜欢大火炒，每次都是锅里油都烧的冒大烟了，她还在切辣椒，有时候下锅炒的时候锅里还冒火！有一次把我吓哭了！可是，我发现这样炒出来的菜真的很香啊！现在都记得有一次学校组织去看电影，正好天气很冷，回到家就吃上了母亲...
- 23994
![炝炒白菜梗怎么做-炝炒白菜梗的做法]( "炝炒白菜梗怎么做-炝炒白菜梗的做法")
- 食材明细主料白菜梗（适量）辅料干辣椒（适量）蒜末（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜叶（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒白菜梗的做法步骤1、白菜梗清洗干净。2、把白菜梗切丝。3、干辣椒切段，蒜切末，蒜叶洗净切碎。4、锅中放油，放入干辣椒段和蒜末煸香。5、倒入白菜...
- 4647
![炒海白菜梗怎么做-炒海白菜梗的做法]( "炒海白菜梗怎么做-炒海白菜梗的做法")
- 食材明细主料海白菜（200g）调料猪油（适量）蚝油（少量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炒海白菜梗的做法步骤1、热油炒。2、炒熟调味。3、炒匀。4、成品。...
- 10625
![空心菜梗炒豆腐怎么做-空心菜梗炒豆腐的做法]( "空心菜梗炒豆腐怎么做-空心菜梗炒豆腐的做法")
- 食材明细主料豆腐（215克）空心菜梗（80克）辅料蒜（适量）调料盐（适量）味精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）空心菜梗炒豆腐的做法步骤1、食材：豆腐、空心菜梗（已清洗）、蒜（已切碎）。2、将豆腐放在案板上切成小块。3、将空心菜梗放在案板上切碎。4、起锅倒油烧热，下入蒜炝锅。5、接着，下...
- 26827
![油豆腐蛏子炒白菜怎么做-油豆腐蛏子炒白菜的做法]( "油豆腐蛏子炒白菜怎么做-油豆腐蛏子炒白菜的做法")
- “白菜价格亲民营养却很丰富，白菜中的纤维素不但能起到润肠、促进排毒的作用，还能促进人体对动物蛋白质的吸收。中医认为白菜微寒味甘，有养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清热解毒之功。。。”食材明细主料白菜（185克）油豆腐（85克）蛏子（280克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分...
- 12242
![香菇油豆腐炒圆白菜怎么做-香菇油豆腐炒圆白菜的做法]( "香菇油豆腐炒圆白菜怎么做-香菇油豆腐炒圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（105克）新鲜香菇（40克）油豆腐（45克）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇油豆腐炒圆白菜的做法步骤1、食材：圆白菜（已清洗）、新鲜香菇（已清洗）、油豆腐2、将已清洗好的新鲜香菇和油豆腐放在案板上分别切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入已...
- 8511
味味甜
