![黑麦核桃贝果怎么做-黑麦核桃贝果的做法]( "黑麦核桃贝果怎么做-黑麦核桃贝果的做法")
- “用烤箱来制作瘦身、消脂早餐主食。”食材明细主料高筋面粉（200克）黑麦粉（150克）酵母（4克）海盐（2克）白砂糖（20克）辅料清水（100ml）白砂糖（煮糖水用）（50克）纸皮核桃（奶油味）（120克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）黑麦核桃贝果的做法步骤1、各种材料混合揉成面团后发酵至两倍大。2、取出面团...
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![苹果核桃全麦软饼怎么做-苹果核桃全麦软饼的做法]( "苹果核桃全麦软饼怎么做-苹果核桃全麦软饼的做法")
- “这款小饼有水果，杂粮面粉，鸡蛋和坚果，可以再配一杯牛奶或豆浆，也可以配合杂粮粥和蔬菜，就是美美的一餐了。很软嫩的小饼，做宝宝早餐和加餐再合适不过。”食材明细主料苹果（1个）王后全麦粉（75克）鸡蛋（1个）核桃（2个）辅料水（20ml）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苹果核桃全麦软饼的做法...
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![香蕉核桃黑麦软欧怎么做-香蕉核桃黑麦软欧的做法]( "香蕉核桃黑麦软欧怎么做-香蕉核桃黑麦软欧的做法")
- “软欧近来成为面包中的新宠，在各大面包店内都可以看到其身影，原因就是人们对健康的追求更强烈了，它也是减肥减脂或健身达人的理想主食，软欧有着简单朴实的外表和香香软软带有嚼劲的口感，而且麦香味十足，黑麦、香蕉以及核桃，这些都是天然健康有营养的食材，并且此方低糖低油，喜欢吃...
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![黑米燕麦核桃露怎么做-黑米燕麦核桃露的做法]( "黑米燕麦核桃露怎么做-黑米燕麦核桃露的做法")
- “黑米有“黑珍珠”的美誉，宜煮粥食，能养人。燕麦，充饥滑肠。核桃，肉润而补肾。黄豆，能补中。四物均是高纤维、高维生素B族的食品，有助于调节血脂、血糖及消化，利于肠道蠕动及体重控制，对于改善头发早白、面色萎黄、腰酸腰痛、皮肤干燥有一定的效果，对于长期便秘的人群更是适宜。...
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![核桃松子黑麦包怎么做-核桃松子黑麦包的做法]( "核桃松子黑麦包怎么做-核桃松子黑麦包的做法")
- “核桃松子黑麦包是黑麦包预拌粉做的，好简单哟，添上核桃与松子，面包带点咸味，有点嚼劲，又有果仁香味，配咖啡奶茶或者是来碗中式的骨头汤、鱼汤都行，健康有益的面包配啥都好！”食材明细主料黑麦包预拌粉（350克）水（200克）黄油（30克）酵母（2.5克）核桃（适量）松子（适量）辅料高粉（适量）原味（口味）烘焙（工...
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![无花果核桃黑麦包的做法 无油无蔗糖免揉的无花果核桃黑麦包 无花果核桃黑麦包怎么做]( "无花果核桃黑麦包的做法 无油无蔗糖免揉的无花果核桃黑麦包 无花果核桃黑麦包怎么做")
- “这款面包是应一位正在减脂瘦身的朋友的要求而制作的。面包的制作方法很简单，基本免揉，所以新手也不会失败。另外，面团中既不含油脂也不含蔗糖，而是用核桃来增加香气，用无花果干和蜂蜜来为面包增添甜度，同时还添加了一部分黑麦粉，使得面包的麦香更加浓郁，可以说非常低脂健康。再...
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![荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做-荞麦红枣核桃黑豆浆的做法]( "荞麦红枣核桃黑豆浆怎么做-荞麦红枣核桃黑豆浆的做法")
- “荞麦的营养价值非常高，且含有其他粮食作物所不具有的众多微量元素及药物成分，对预防心脑血管疾病有显著功效。荞麦内含蛋白质，但不同的是，荞麦所含的大都是清蛋白及球蛋白，更加容易吸收。有止咳平喘、降血脂，降血糖的功效。荞麦同红枣核桃，黑豆打成豆浆，口感细腻香甜。”食材明...
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![无油黑全麦贝果怎么做-无油黑全麦贝果的做法]( "无油黑全麦贝果怎么做-无油黑全麦贝果的做法")
- “贝果（bagel）是面包的一种，因为其圆圈状常有人把它和甜甜圈(donut)混为一谈。其实二者有着很大的区别。后者多糖多油，大多采用油炸的方法，表面做多种装饰，属于甜品；而贝果却是低脂低糖低卡的健康面包，口感柔韧筋道，有微微的咸味，可直接食用，亦可剖开做三明治或者汉堡。今天我带来的...
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![全黑麦核桃饼怎么做-全黑麦核桃饼的做法]( "全黑麦核桃饼怎么做-全黑麦核桃饼的做法")
- “黑麦面粉是选自优质黑小麦，采用先进制粉工艺加工而成的面粉，其富含钙、铁、锌、硒等多种微量元素，其中硒元素是普通小麦的3倍以上。长期食用黑麦面粉制品能提高免疫力，对便秘、缺钙、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病及各种肿瘤等富贵病具有一定的食疗作用。香味十足，回味无...
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![黑麦核桃果面包怎么做-黑麦核桃果面包的做法]( "黑麦核桃果面包怎么做-黑麦核桃果面包的做法")
- “使用黑麦粉添入硬果加入蔓越莓，健康食材深受中老年人喜欢。”食材明细主料黑麦粉（100g）高筋面粉（300g）冰水（230g）酵母（4g）蜂蜜糖（15g）盐（8g）橄榄油（15g）辅料核桃（40g）蔓越莓（少许）果味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦核桃果面包的做法步骤1、夏天需要用冰水，将主要材料放入面包机和面起...
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![黑麦贝果怎么做-黑麦贝果的做法]( "黑麦贝果怎么做-黑麦贝果的做法")
- “用全黑麦粉做贝果这类的面包，烤出来的面包，有着浓郁的麦香，还有颗粒感，低热量低脂肪，口感也柔韧劲道，非常不错。”食材明细主料黑全麦粉（250克）辅料糖（8克）水（150克）盐（4克）酵母（3克）黄油（8克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑麦贝果的做法步骤1、准备好材料后，把除黄油外的所有材料放...
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![全麦核桃贝果的做法 发现新美味——全麦核桃贝果 全麦核桃贝果怎么做]( "全麦核桃贝果的做法 发现新美味——全麦核桃贝果 全麦核桃贝果怎么做")
- “贝果的特点：贝果最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。贝果的食用方式相当多样，可蒸热，或再烘烤，亦可微波加热。横切成二个圆，涂抹喜欢的果酱或奶油、调味酱，再搭配其它生鲜蔬果。当然亦可夹上烟熏火腿片或...
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![黑麦核桃红糖吐司怎么做-黑麦核桃红糖吐司的做法]( "黑麦核桃红糖吐司怎么做-黑麦核桃红糖吐司的做法")
- “黑麦面粉源自于神奇的长寿食物——黑小麦，又送之雅号益寿麦。众所周知，黑色作物产品含有黑色素，具高营养、高滋补、高免疫之功能而身价倍增。小麦家庭中的黑小麦，它的模空出世，在绿色的大地上又增添了一道亮丽的风影线。黑小麦的开发利用，使人们的将来一日三餐“食黑”“补黑...
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![黑麦片核桃脆怎么做-黑麦片核桃脆的做法]( "黑麦片核桃脆怎么做-黑麦片核桃脆的做法")
- “黑燕麦对于顽固性糖尿病有很好的补益作用，还可以有效的预防和治疗高血压、高血糖、高血脂。虽为粮食，含有高纤膳食纤维，但是补益效果胜似药物。用它做点香脆的小能量块，给孩子解解馋，自己动手做的健康零食才放心给孩子食用。”食材明细主料高纤黑麦片（350g）辅料核桃仁（100g）古法...
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![咖啡核桃贝果怎么做-咖啡核桃贝果的做法]( "咖啡核桃贝果怎么做-咖啡核桃贝果的做法")
- “不少主妇们选择给家人准备面包当早餐，原因就是面包花样的多，口味多，可选择的品种也多。我家早餐除了各种花色面包，吐司面包外，最受欢迎的就是贝果了。贝果与其它的面包做法不同，口感也不同，它有区别于其它口感喧软的面包，有嚼劲，它可以是加油加糖的，也可以是无油无糖的，还可做成咸...
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![啡红糖核桃贝果 怎么做-啡红糖核桃贝果 的做法]( "啡红糖核桃贝果 怎么做-啡红糖核桃贝果 的做法")
- “当咖啡控遇上了面包，一款咖啡红糖核桃贝果由此诞生！这款咖啡红糖贝果真的有被惊艳到，入口的瞬间，咖啡甘苦混杂着红糖的香甜，经过烘烤出炉后的核桃碎的酥脆配着表皮的柔韧，口感丰富的同时，咖啡的香味充斥着整个口腔，久久不能忘怀，高端的下午茶也可以如此朴实无华！”食材明细主料高...
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![黑米燕麦杏仁核桃露怎么做-黑米燕麦杏仁核桃露的做法]( "黑米燕麦杏仁核桃露怎么做-黑米燕麦杏仁核桃露的做法")
- “黑米在古时是“贡米”，又称补血糯米、黑珍珠，宜煮粥食，能健脾开胃、滋补肝肾，搭配能充饥滑肠的燕麦、肉润而补肾的核桃以及补中的黄豆，都是高纤维、高维生素B族的食品，有助于调节血脂、血糖及消化，利于肠道蠕动及体重控制，再搭配能润肺理气的杏仁，不仅健脾益气，对改善头发早白、...
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![4个步骤教你炒出脆响核桃仁-核桃仁怎么炒熟]( "4个步骤教你炒出脆响核桃仁-核桃仁怎么炒熟")
- 核桃仁是生活中常吃的一种坚果，很多人都知道核桃营养丰富，长期食用核桃仁可以帮助身体清除胆固醇和脂肪酸，而且还有利于头脑发育。核桃仁可以生吃也可以炒熟了吃，虽然炒熟后的核桃仁香味更浓，但是很多人不知道核桃仁怎么炒熟，今天小编就教给大家核桃仁的炒熟方法。一、核桃仁怎...
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![燕麦核桃黑豆浆怎么做-燕麦核桃黑豆浆的做法]( "燕麦核桃黑豆浆怎么做-燕麦核桃黑豆浆的做法")
- “春食五谷，养肝健脾。平日里孩子是不吃这些粗粮的，但是打成各种各样的豆浆，孩子们都挺爱喝的。今天用燕麦，核桃仁，黑豆打成豆浆，浅浅的咖啡色，光滑细腻，特别好喝。”食材明细主料燕麦（一把）核桃仁（一把）辅料黑豆（2把）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕麦核桃黑豆浆的做法步骤1、泡...
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![黑芝麻全麦贝果怎么做-黑芝麻全麦贝果的做法]( "黑芝麻全麦贝果怎么做-黑芝麻全麦贝果的做法")
- “贝果低糖低油，比起面包更有嚼劲，而且过程相对简单不需要一发又一发的发酵，加了全麦和黑芝麻核桃仁碎更佳的营养，减肥的朋友可以吃这个，耐饿”食材明细主料糖（25g）酵母（5g）高粉（200g）奶粉（12g）水（190g）盐（6g）全麦面包粉（100g）辅料糖（25g（煮贝果））水（500g（煮贝果））黄油（25g）黑芝麻粉（40g）咸甜（口味）烤（工艺）...
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![黑糖全麦核桃吐司怎么做-黑糖全麦核桃吐司的做法]( "黑糖全麦核桃吐司怎么做-黑糖全麦核桃吐司的做法")
- “香甜可口的面包搭配牛奶度过美好清晨~让你能量满满~”食材明细主料高筋面粉（200克）全麦面粉（50克）奶粉（10克）黄油（20克）核桃（50克）辅料黑糖（40克）盐（3克）酵母（3克）水（160克）甜味（口味）烘焙（工艺）一小时（耗时）普通（难度）黑糖全麦核桃吐司的做法步骤1、核桃用烤箱烤香，用刀切碎2、准备好材料3、水加...
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![黑全麦面贝果怎么做-黑全麦面贝果的做法]( "黑全麦面贝果怎么做-黑全麦面贝果的做法")
- 食材明细主料面包粉（300g）新良黑全麦粉（50g）鸡蛋（1个）辅料白糖（30g）酵母（3g）清水（180g）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黑全麦面贝果的做法步骤1、面包粉2、加入黑全麦粉3、打入鸡蛋及清水4、加入白糖酵母5、面包机柔面6、柔好加入黄油7、揉出膜发至两倍大8、排气分成6份9、擀长条1...
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![肉松黑麦贝果的做法 12个月以上肉松黑麦贝果 肉松黑麦贝果怎么做]( "肉松黑麦贝果的做法 12个月以上肉松黑麦贝果 肉松黑麦贝果怎么做")
- “贝果口感是比较韧的，吃起来很特别跟一般的面包很不一样，而且是低糖低油的，非常适合孩子吃有一些孩子咀嚼能力滞后也可以用贝果来锻炼他的咀嚼力，越吃越香的面包贝果跟其他面包不同的地方，就是多了一个煮糖水的步骤，你们要把握好这糖水的时间，还有揉面要揉到位，能拉出一个薄膜，我...
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![藜麦核桃红枣黑米糊怎么做-藜麦核桃红枣黑米糊的做法]( "藜麦核桃红枣黑米糊怎么做-藜麦核桃红枣黑米糊的做法")
- “营养丰富，口感细腻香甜。平时粥里孩子几乎啥也不让放，放里也剩碗里。打成五谷豆浆，米糊之后，家里各种杂粮都拿来打豆浆打米糊了，又好喝营养又全面。我也乐此不疲的打个不停。简单方便。😋😍”食材明细主料黎麦片（2把）核桃仁（一把）红枣（一把）黑米（一把）辅料大米（一把）冰糖（适量）甜香（口味）...
- 13357
![黑全麦贝果怎么做-黑全麦贝果的做法]( "黑全麦贝果怎么做-黑全麦贝果的做法")
- “很多人都喜欢吃面包，但一想到长时间的发酵就退却了。今天我带来的这个面包界的小可爱，虽然放了酵母，却无需长时间发酵，稍微饧饧就能操作。这个饧是咱们中式面食惯用的词，在面包制作中叫松弛或者静置。这个小可爱就是贝果。贝果外形很像甜甜圈，圆乎乎的招人喜欢。它的外表有光...
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味味甜
