- “春天来了,随着厚厚衣服的渐行渐远,薄外套粉墨登场,短裙也步步逼近。如果此时不减肥,夏天怎么穿上漂亮的裙子呢?想要在夏天穿上美美的裙子,热辣的短裤,身上当然不能有赘肉,那么就尽快行动起来吧。最近一段时间忙着瘦身减肥,加入运动大军的同时,也要在饮食上合理控制,这样才能更迅速...
- 12777
- “娃娃菜清甜,海米鲜美,淡淡的海味加上清爽口感的娃娃菜,既美味又健康!”食材明细主料娃娃菜(2棵)粉丝(1把)海米(20克)辅料香葱(2棵)大蒜(4瓣)剁椒(1茶匙)白糖(1/3茶匙)鲜味酱油(3茶匙)清淡(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)海米粉丝蒸娃娃菜的做法步骤1、主要食材:娃娃菜、海米用温水泡30分钟、粉...
- 26672
- “买生鲜送了一盒即食海蜇,正好家里有娃娃菜,拌个冷菜爽爽口。”食材明细主料娃娃菜(一颗)即食海蜇(一盒)葱(适量)蒜(两瓣)辅料盐(少许)生抽(少许)米醋(一勺)糖(少许)鸡精(少许)香油(少许)咸鲜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜拌海蜇的做法步骤1、材料准备即食海蜇丝。2、娃娃菜洗干净备用。...
- 27178
- 食材明细主料娃娃菜(一棵)青瓜(一根)胡萝卜(半根)辅料盐(少许)鸡精(少许)白糖(一勺半)白醋(适量)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)青瓜拌娃娃菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、青瓜、胡萝卜2、将青瓜和胡萝卜清洗一下、捞出。3、胡萝卜去皮,青瓜和胡萝卜放在案板上切成粗一点的丝,待用。4、将...
- 23803
- 娃娃菜是一种很常见的家常菜,很多人都喜欢吃娃娃菜。不仅仅因为它是绿色食物,更因为它是含有丰富的营养物质。对人体的身体健康有好处。那么,就有人问了,娃娃菜的家常做法有哪些呢?现在就由小编辑来带大家一起了解一下吧。一、娃娃菜介绍娃娃菜又称微型大白菜,是从日本引进的一...
- 7799
- 娃娃菜是我国从日韩引进的一款新型蔬菜,看起来大白菜很像,个头却比大白菜小了很多,口感也比大白菜更柔韧细腻。近些年来,娃娃菜一跃而红,更是各大火锅店、麻辣烫店高居首位的明星蔬菜。那么,娃娃菜在家怎么做好吃呢?今天,小编就为你盘点几款娃娃菜的家常菜做法。一、娃娃菜的家...
- 31985
- 娃娃菜是从日本引进的,体型较小,像是大白菜的迷你版。娃娃菜味道比大白菜甜,价格比白菜贵一点,但是营养价值和白菜相差无几,富含维生素和硒,具有很高的营养价值。使用娃娃菜,能在一定程度上预防结肠癌。下面,就来看看娃娃菜的家常菜做法吧。娃娃菜的家常菜做法一、醋溜娃娃菜1、...
- 5221
- “排毒清脂、润肺、止咳、养颜。”食材明细主料娃娃菜(1颗)木耳(1把)海米(适量)辅料蒜(4瓣)葱(适量)姜(适量)配料食用油(适量)蚝油(适量)盐(适量)原味(口味)未知(难度)海米烧木耳娃娃菜的做法步骤1、准备食材。2、娃娃菜洗净切段,木耳泡发洗净撕成小朵,海米浸泡洗净,葱切碎,姜茄丝,蒜一半切片一半切...
- 10095
- 食材明细主料娃娃菜梗(适量)海蜇(适量)辅料盐(少许)鸡精(少许)白糖(一小勺)白醋(一勺)芝麻油(一勺)酸甜(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜梗拌海蜇的做法步骤1、材料:娃娃菜2、海蜇(已漂洗干净)3、将娃娃菜切取菜梗清洗一下。4、放在案板上切成丝,待用。5、将已漂洗干净的海蜇捞出、控干...
- 11843
- “一道温暖且简单的菜,送给最亲的人....”食材明细主料娃娃菜(适量)辅料海米(适量)配料鸡汤(适量)盐(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海米娃娃菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、海米调味:鸡汤、盐适量。2、娃娃菜洗净,切成竖条。3、虾米用温水浸泡,蒜切成蒜粒备用。4、锅置火上倒...
- 7287
- “手机像素不好,拍出来的颜色不鲜艳。。”食材明细主料娃娃菜(适量)红椒(半个)青蒜(适量)辅料姜(适量)蒜头(适量)配料盐(适量)味精(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜一剖为六,并洗净沥干水份。青蒜切段,红椒切丝2、蒜头切末,姜切丝3、锅内放适量油,烧至六成...
- 32212
- 食材明细主料鸡蛋(3个)辅料娃娃菜(适量)西红柿(2个)紫菜(适量)姜丝(适量)大蒜(2个)调料鸡精(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常娃娃菜蛋花汤的做法步骤1、鸡蛋打散。2、备料。3、水煮,西红柿,姜丝和大蒜,煮香底汤。4、煮入娃娃菜,紫菜,加鸡精和盐。5、烧开汤,在沸腾的时候,加入...
- 32122
- 食材明细主料肉末(适量)冬瓜(小半个)金针菇(小半扎)辅料玉米油(6毫升)生抽(一小勺)盐(一小勺)清淡(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)娃娃菜冬瓜金针菇汤的做法步骤1、油锅烧至六成熟,倒入玉米油,倒入肉末,娃娃菜,冬瓜,金针菇至软,炒至几分钟。2、加入适量水。3、大火炖至8分钟,加入少许盐。4、加...
- 22920
- “家里有剩米饭,今天做了个海米粥,鲜香味美,好吃好消化,给家人暖暖的爱!”食材明细主料剩米饭(一碗)辅料娃娃菜(适量)小海米(适量)葱(适量)姜末(适量)调料盐(适量)鸡精(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)娃娃菜海米粥的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、切成小块。3、海米切碎,葱姜...
- 16027
- 食材明细主料娃娃菜(适量)蛏干(适量)花蛤肉(适量)虾滑(适量)豆腐果(适量)魔芋(适量)蛋糕(适量)辅料高汤(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)娃娃菜海鲜汤的做法步骤1、材料准备2、锅中放入高汤(鸡汤)烧开3、放入娃娃菜、蛏干、豆腐果、蒸蛋糕4、大火煮开后转小火煮至娃娃菜变色后...
- 9995
- 食材明细主料海米(50克)娃娃菜(1棵)辅料鱼豆腐(5块)粉丝(1把)配料高汤(600克)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)娃娃菜海米汤的做法步骤1、海米、粉丝用温水浸泡备用。2、娃娃菜洗净,切成块,鱼豆腐切块。3、沙锅内放入高汤。4、倒入娃娃菜。5、倒入鱼豆腐。6、海米煮开。八成熟...
- 25348
- 食材明细主料苦瓜(半根)娃娃菜(1棵)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)苦瓜炒娃娃菜的做法步骤1、食材:苦瓜、娃娃菜。2、将娃娃菜掰开和苦瓜一起清洗清洗捞出。3、先将娃娃菜放在案板上切开。4、接着,将苦瓜放在案板上对半切开去瓜瓤,再切成片。5、起锅倒油烧...
- 25426
- “这碗粥可荤可素,完全凭自己的口味和食欲,有时会放羊肉,就成了砂锅羊肉咸饭,有时放海米瑶柱等海产品,再配点青菜,天冷的时候来上一锅一家人吃的暖暖的!😊”食材明细主料米饭(适量)娃娃菜(适量)海米(适量)辅料葱(适量)盐(适量)鸡精(适量)生抽(适量)姜末(适量)清淡(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)娃...
- 24724
- 食材明细主料娃娃菜(适量)辅料干红椒(适量)配料盐(适量)糖(适量)醋(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)糖醋娃娃菜的做法步骤1、准备好主辅料2、娃娃菜掰开洗净3、锅烧热放油下红椒4、倒入娃娃菜5、加糖和醋6、两分钟后加盐7、再次翻炒两分钟加鸡精8、拌匀装盘就行了...
- 30963
- 食材明细主料娃娃菜(适量)辅料枸杞(适量)海米(适量)葱花(适量)盐(适量)食用油(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)枸杞海米娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净。2、切成小块儿。3、海米葱花备用,枸杞清水洗一下。4、热锅凉油放入葱花海米爆香。5、放入娃娃菜大火翻炒均匀。6、...
- 6360
- “白菜、娃娃菜是我最喜欢的蔬菜之一,平时没事总是随着菜谱翻着花样去做,炝炒、炖、加粉丝都尝试过,最后还是觉得这款蒜蓉娃娃菜最好吃,味道清淡又不至于没味道,蒜蓉和香菇干煸后带点微微的香味,加上娃娃菜本身的味道,融合的刚刚好。”食材明细主料娃娃菜(2颗)辅料干红辣椒(适量)香...
- 21163
- “这道菜是蒜蓉娃娃菜的改良菜品,加了炸的酥酥的海米使娃娃菜更加鲜美”食材明细主料娃娃菜(2颗)辅料蒜(5瓣)盐(适量)生抽(少许)海米(10g)葱花(少许)红椒粒(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海米蒜蓉娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净一切四瓣2、锅做水烧开,娃娃菜入锅里迅速焯水后捞...
- 32177
- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料娃娃菜:250海米:15辅料青椒:适量橄榄油:适量淀粉:适量高汤:适量红椒:适量具体步骤1.海米泡发的方法:先用温水清洗干净,再用温水浸泡三四个小时,待回软便可进行烹饪。泡软的海米切成末2.娃娃菜切成小瓣3.蒜剁成...
- 31948
- 食材明细主料海参(2个)娃娃菜(1颗)辅料红椒(适量)黄椒(适量)蒜(4瓣)调料食盐(适量)水淀粉(适量)鸡汤(适量)微辣(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)上汤海参娃娃菜的做法步骤1、泡发好的海参切条,娃娃菜洗净,1劈4段;红椒、黄椒切丁,蒜去掉两头备用。2、蒜仔炝锅,煎成及黄色出香味,蒜焦了但不糊的时候...
- 31820
- 食材明细主料娃娃菜(1棵)海带(85克)辅料生抽(适量)盐(适量)鸡精(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)海带炒娃娃菜的做法步骤1、材料:娃娃菜、海带(已泡发洗净)2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开,待用。4、将已泡发洗净的海带放在案板上切成丝。5、随后,将切好的海带下入清水锅...
- 18141