![银鱼羹怎么做-银鱼羹的做法]( "银鱼羹怎么做-银鱼羹的做法")
- 食材明细主料银鱼（适量）辅料豆腐（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）高汤（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）微辣（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼羹的做法步骤1、今天在菜场买到的小银元鱼，洗干净加黄酒泡十几分钟，去腥。2、所有材料都切碎3、水淀粉4、鸡蛋5、高汤里加...
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![银鱼羹的做法 太湖银鱼羹 银鱼羹怎么做]( "银鱼羹的做法 太湖银鱼羹 银鱼羹怎么做")
- “太湖银鱼：长二寸余，体长略圆，形如玉簪，似无骨无肠，细嫩透明，色泽似银，故称银鱼。春秋时期，太湖就盛产银鱼。”食材明细主料银鱼（适量）香菜（若干）香菇（5朵）辅料淀粉（若干）姜丝（适量）蛋清（两个鸡蛋的）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）银鱼羹的做法步骤1、姜切丝（不喜欢生姜的朋友也可以用姜汁...
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![家常银鱼蛋羹如何做简单又好吃]( "家常银鱼蛋羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料银鱼：20鸡蛋：2个辅料小葱：适量具体步骤1.准备好材料2.葱花切末3.鸡蛋磕入碗中4.加少许温水打散5.放入葱末6.放入银鱼7.放入蒸锅8.蒸熟即可烹饪技巧银鱼本身含有盐分，无须再放盐了。...
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![银鱼西红柿鸡蛋羹怎么做-银鱼西红柿鸡蛋羹的做法]( "银鱼西红柿鸡蛋羹怎么做-银鱼西红柿鸡蛋羹的做法")
- “银鱼是巢湖，太湖里面最有名的食材，非常鲜美并富含高蛋白等营养成分，加入鸡蛋西红柿，做成西红柿鸡蛋羹非常鲜美，一点腥味都没有。”食材明细主料银鱼（250g）西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料葱（2颗）调料植物油（4勺）盐（1勺）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）银鱼西红柿鸡蛋羹的做法步骤1、准备好鸡...
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![家常豆腐羹怎么做-家常豆腐羹的做法]( "家常豆腐羹怎么做-家常豆腐羹的做法")
- “夏天到了，想吃点清淡的。怎么能做到老少皆宜呢，就是这个豆腐羹里面有一点点玉米粉等杂粮又有小孩儿爱吃的火腿肠还有蔬菜，老少皆宜。”食材明细主料嫩豆腐（两块）鸡蛋（两个）火腿肠（一根）莴苣叶（几片）玉米片（小半碗）玉米面（半碗）辅料盐（一勺）味精（少许）鸡精（少许）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![豆腐银鱼羹怎么做-豆腐银鱼羹的做法]( "豆腐银鱼羹怎么做-豆腐银鱼羹的做法")
- “银鱼是极富钙质、高蛋白、低脂肪食的鱼类，基本没有大鱼刺，适宜小孩子食用。加豆腐做成羹汤，鲜美又开胃。”食材明细主料豆腐（1盒）银鱼（100克）黑木耳（少许）鸡蛋（1只）辅料葱（适量）姜（1块）胡椒粉（适量）老抽（半勺）醋（半勺）水淀粉（适量）盐（少许）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆腐银鱼羹的做法步骤...
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![西湖银鱼羹怎么做-西湖银鱼羹的做法]( "西湖银鱼羹怎么做-西湖银鱼羹的做法")
- “由西湖牛肉羹演变而来的一道汤羹。加了点西红柿，酸酸甜甜很好喝，想要做的美味，勾淀粉很重要。”食材明细主料银鱼干（半袋）鸡蛋（二个）西红柿（一个）香菇（3个）小葱（二根）辅料猪板油（少许）淀粉（一匙）盐（少许）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西湖银鱼羹的做法步骤1、银鱼干用清水浸泡...
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![翡翠银鱼羹怎么做-翡翠银鱼羹的做法]( "翡翠银鱼羹怎么做-翡翠银鱼羹的做法")
- “上次买了10块钱的银鱼分了两次吃，前一次做的是银鱼焖蛋，这次准备做个汤羹。我偷懒没放其他东西，喜欢的人里面还可以加些金针菇（切段）或者豆腐干片（切很薄的片）。儿子吃了以后对那道汤羹的评价是;还可以！已经很满足了。呵呵！”食材明细主料银鱼（适量）辅料香菜（少许）蛋清（适量）配料生粉（...
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![家常蛋羹怎么做-家常蛋羹的做法]( "家常蛋羹怎么做-家常蛋羹的做法")
- “上班族下班回来时间不多，当然是做些又省时间又简单的菜啦！这个菜绝对是偷懒的绝招！”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料盐（适量）葱花（适量）酱油（少许）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蛋羹的做法步骤1、将鸡蛋打散，然后缓缓倒入温水，边倒边搅拌，鸡蛋和水的比例是1:1，加少许的盐，搅拌均匀...
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![家常鸡蛋羹怎么做-家常鸡蛋羹的做法]( "家常鸡蛋羹怎么做-家常鸡蛋羹的做法")
- “简单易上手”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料葱白（1段）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常鸡蛋羹的做法步骤1、三个鸡蛋2、葱白切碎3、打散4、加温水鸡蛋和水比例1:15、盐适量搅匀6、放入蒸锅冷水蒸1-15分钟7、出锅淋少许香油...
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![蒜炒银鱼的做法 家常版——蒜炒银鱼 蒜炒银鱼怎么做]( "蒜炒银鱼的做法 家常版——蒜炒银鱼 蒜炒银鱼怎么做")
- 食材明细主料银鱼干（80克）辅料大蒜（3颗）生姜（一小块）配料料酒（一大勺）盐（适量）鸡精（适量）清水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜炒银鱼的做法步骤1、将银鱼洗净用水泡软，沥水待用、生姜切丝（刀功不好，切太粗了）、大蒜整理干净斜切成段。2、锅中放油烧热3、放入生姜丝翻炒至出味4、...
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![银耳羹的做法 银耳羹(豆浆机版) 银耳羹怎么做]( "银耳羹的做法 银耳羹(豆浆机版) 银耳羹怎么做")
- 食材明细主料银耳（半朵）红枣（4颗）枸杞（适量）薏仁（适量）百合（适量）燕麦（适量）小米（适量）辅料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银耳羹的做法步骤1、准备食材：银耳，红枣，枸杞，薏仁，燕麦，小米，百合各适量。2、把除红枣和银耳以外的食材洗净。3、银耳用凉水泡5分钟，很快就可以泡发。4、剪...
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![鸡丝银鱼羹怎么做-鸡丝银鱼羹的做法]( "鸡丝银鱼羹怎么做-鸡丝银鱼羹的做法")
- 食材明细主料银鱼（20g）鸡脯肉（50g）辅料葱（适量）鸡蛋（1颗）鸡精（适量）盐（适量）香油（适量）清淡（口味）十分钟（耗时）普通（难度）鸡丝银鱼羹的做法步骤1、超市买的银鱼一袋250g切了俩手指那么宽化冻2、鸡脯肉水中煮熟以后，手撕成小小一条3、锅中烧水，放入银鱼和鸡丝4、打个鸡蛋，淋入锅中。开小火，搅一下...
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![太湖银鱼羹怎么做-太湖银鱼羹的做法]( "太湖银鱼羹怎么做-太湖银鱼羹的做法")
- 食材明细主料银鱼（350克）西葫芦（100克）嫩豆腐（200克）辅料木耳（4朵）鸡蛋（2个）香菜叶（少量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）太湖银鱼羹的做法步骤1、所有食材洗净准备好。2、西葫芦切丁。3、豆腐切丁，鸡蛋打发。4、木耳泡发后洗净切丁。5、汤...
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![银鱼蒸鸡蛋羹怎么做-银鱼蒸鸡蛋羹的做法]( "银鱼蒸鸡蛋羹怎么做-银鱼蒸鸡蛋羹的做法")
- “这道菜，营养丰富，特别适合老人孩子吃。”食材明细主料土鸡蛋（两个）辅料银鱼（适量）水（100克）配料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）未知（难度）银鱼蒸鸡蛋羹的做法步骤1、银鱼，土鸡蛋准备好。2、鸡蛋打散，加入等量的凉开水，大概是100克。3、银鱼干用水泡软，加到蛋羹中。4、鸡蛋羹放蒸锅里...
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![鱼胶银耳羹的做法 鱼胶银耳羹～女人滋补佳品 鱼胶银耳羹怎么做]( "鱼胶银耳羹的做法 鱼胶银耳羹～女人滋补佳品 鱼胶银耳羹怎么做")
- “鱼胶能增强胃肠的消化吸收功能，提高食欲，有利于防治食欲不振、消化不良、便秘等病症；能增强肌肉组织的韧性和弹力，增强体力，消除疲劳；能加强脑神经功能，促进生长发育，提高思维和智力，维持腺体正常分泌；可防治反应迟钝、小儿发育不良、产妇乳汁分泌不足、老年健忘失眠等。由于鱼胶...
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![银鱼蛋羹怎么做-银鱼蛋羹的做法]( "银鱼蛋羹怎么做-银鱼蛋羹的做法")
- “宝贝慢慢长大了，寻思着要给她变换下菜式，于是就诞生了今天这道菜。”食材明细主料鸡蛋（2个）银鱼（2调羹）辅料老酒（适量）盐（适量）鸡精（少量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼蛋羹的做法步骤1、将鸡蛋磕入碗中，打散至气泡。2、将银鱼放入已经打好的鸡蛋里，然后加水至离碗口3厘米处，...
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![银耳羹的做法 李李的滋味---银耳羹 银耳羹怎么做]( "银耳羹的做法 李李的滋味---银耳羹 银耳羹怎么做")
- “这次买来的银耳超级好，一烧就糯，节约时间和煤气啊，呵呵。”食材明细主料银耳（半朵）红枣（5个）莲子（少许）百合（少许）辅料枸杞（20粒）冰糖（一小块）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）银耳羹的做法步骤1、准备的材料。2、银耳，百合干，红枣，莲子和枸杞洗净泡发。3、锅中放入银耳，莲子和百合，烧至30...
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![银鱼山药羹怎么做-银鱼山药羹的做法]( "银鱼山药羹怎么做-银鱼山药羹的做法")
- “银鱼富含钙、属于高蛋白低脂肪的淡水鱼，基本没鱼刺，非常适合做辅食。山药富含淀粉，可以替换部分主食。这道羹不需要生粉靠山药浆就可以很粘稠。膳食宝塔要求中国居民每天都吃些薯类，相对于紫薯、红薯的不太好消化，山药可以健脾促消化的，每天吃些山药不仅丰富了食物种类，还能增...
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![干贝银鱼海米蛋羹的做法 鲜美无敌~春季养生汤羹~干贝银鱼海米蛋羹 干贝银鱼海米蛋羹怎么做]( "干贝银鱼海米蛋羹的做法 鲜美无敌~春季养生汤羹~干贝银鱼海米蛋羹 干贝银鱼海米蛋羹怎么做")
- “一年四季春夏秋冬，汤都是中国人餐桌上不可缺少的食物。这道蛋羹时在传统的蛋羹上提升了质量，里面的食材丰富；而且营养价值极高。纯天然的味道，不需要再加鸡精、味精等提鲜调味品。在膳食里补充一定量的海鲜对健康非常有益。当下，正是海鲜大行其道的时候，不妨尝试做春季养生汤...
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![家常银鱼菠菜羹如何做简单又好吃]( "家常银鱼菠菜羹如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：200银鱼：30鸡蛋：1个辅料葱末：适量油：适量盐：适量水淀粉：适量鸡精：适量具体步骤1.菠菜洗净2.焯一下3.切碎4.鸡蛋磕入碗中5.加少许水淀粉打散6.煎成蛋皮7.切丝8.坐锅，放油，爆香葱末9.放入菠菜翻炒一会儿10....
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![发菜银鱼羹怎么做-发菜银鱼羹的做法]( "发菜银鱼羹怎么做-发菜银鱼羹的做法")
- “这个菜简单营养又及高～一个叫银鱼～一个叫发菜～但是还有很多人不知道这个菜～我们这边菜市场的调料店里都有卖的！现在广儿告知～希望大家都踊跃尝试～我心里就美美的了～（银鱼的营养价值极高，是滋补佳品，别名冰鱼，玻璃鱼，银条鱼，面条鱼。中医认为，银鱼味甘、性平，归脾、胃经;有润肺止咳、善...
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![银鱼干蛋羹的做法 大赠送：银鱼干蛋羹配送牛油盐焗饭 银鱼干蛋羹怎么做]( "银鱼干蛋羹的做法 大赠送：银鱼干蛋羹配送牛油盐焗饭 银鱼干蛋羹怎么做")
- “银鱼-有水中黄金之称,营养价值极高，是滋补佳品，别名冰鱼，玻璃鱼，银条鱼，面条鱼;能补虚；润肺；健胃。治小孩子营养不良，疳积。用它来佐饭就是不错的选择。至于牛油盐焗饭，香啊！”食材明细主料银鱼干（适量）蛋（适量）水（适量）辅料小农粘（1又1/2杯）牛油（5克）盐（适量）水（适量）配料盐（适量）鸡粉（适量）糖（适量...
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![银鱼鸡蛋羹怎么做-银鱼鸡蛋羹的做法]( "银鱼鸡蛋羹怎么做-银鱼鸡蛋羹的做法")
- “能做银鱼鸡蛋羹，还要感谢我的一位好朋友，他叫锦东，我俩在同一所大学、同一个专业读本科，毕业后来到了同一个单位，被分到同一个宿舍。银鱼干锦东从安徽老家带来的，这是他们那的一个特产，也是锦东引以为傲的地方特色美食。他说银鱼生活在淡水湖中，体长三厘米左右，白色透明、通体无...
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![银耳羹怎么做-银耳羹的做法]( "银耳羹怎么做-银耳羹的做法")
- 食材明细主料干银耳（一朵）辅料红枣（几个）冰糖（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳羹的做法步骤1、银耳泡发去掉根部剪成小块，红枣浸泡。2、放入电饭煲中，加水加冰糖。3、按下煮粥键。4、剩30分钟时放入枣，后来又加煮了半小时。5、煮好了。6、成品。...
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味味甜
