![秀色的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "秀色的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：2个面粉：2勺菠菜：2颗辅料油：适量盐：适量具体步骤1.把菠菜清洗干净2.放开水里焯一下然后切碎3.盘里打两个鸡蛋4.然后把菠菜倒下去再加入两勺面粉5.加适量的盐6.用筷子搅拌均7.锅里放适量香油煎至两面...
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![甘脆的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "甘脆的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100鸡蛋：2个辅料五香粉：适量面粉：适量葱：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备材料2.菠菜过水后切碎，葱切成葱末，加入鸡蛋3.加入面粉绞成稀糊状，加盐、五香粉调味4.电饼铛留底油，加入面糊平摊均匀，双面加热1分...
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![家庭式菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "家庭式菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：2根面粉：50辅料胡椒粉：适量洋葱圈：2个西瓜：100油：适量盐：适量姜：少许鸡胸肉：半片鲷鱼片：1片鸡蛋：2个牛奶：500生抽：少许小葱：少许鸡蛋清：半个具体步骤1.首先准备做丸子的食材2.把鱼肉和鸡肉分别剁碎，放入葱姜末，调...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 【简单制作的花样饼大全】菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 【简单制作的花样饼大全】菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- “早餐一定要吃，而且一定要吃好，这款怡汝制作的【菠菜鸡蛋饼】制作简单，味道鲜美，软香不腻，配合一杯豆浆或者牛奶，加上一份水果就是不错的爱心早餐。”食材明细主料鸡蛋（一枚65克）菠菜（50克）辅料小葱（一颗）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜鸡蛋饼...
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![#好味道#菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "#好味道#菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：200面粉：200鸡蛋：1个辅料水：适量油：适量盐：适量五香粉：适量具体步骤1.准备食材。2.菠菜在开水中淖一会。3.切碎放入盆内，用擀面杖捣成菜泥。4.倒入适量水和面粉搅匀。5.打入鸡蛋，放适量盐，五香粉调味搅匀...
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![香飘的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "香飘的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：250辅料面粉：适量鸡蛋：1个油：适量盐：适量具体步骤1.准备一个鸡蛋2.菠菜洗净后焯水去除草酸3.将菠菜切碎后打入鸡蛋、盐、面粉用少量水和均，稍稀一点4.平底锅放少量油，用勺子将和好的面糊舀一点用木铲摊...
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![自制菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "自制菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个辅料盐：适量面粉：2勺油：适量鸡精：适量波菜：100具体步骤1.准备菠菜、面粉和鸡蛋。2.菠菜洗净，切碎，用榨汁机榨成汁。3.鸡蛋打入面粉里，调入少许盐和鸡精。4.调入菠菜汁调成面糊5.不粘锅里倒入少许油，倒...
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![鲜香的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "鲜香的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料菠菜：100鸡蛋：2个面粉：50辅料盐：适量小葱：2棵油：适量具体步骤1.原料2.菠菜洗净切碎3.放入料理机加少许水打成蓉4.鸡蛋打入面粉内5.加入菠菜汁搅拌至无颗粒状6.小葱洗净切碎放入面糊内加适量盐和生抽调味7....
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![四溢的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "四溢的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：100菠菜：200面粉：300辅料盐：适量油：适量具体步骤1.菠菜摘根,洗净2.过沸水焯熟3.菠菜切小段4.鸡蛋加盐打匀5.加入面粉适量的水,搅拌成均匀的面糊6.将菠菜段放入面糊中,搅拌均匀.7.锅内放少量的油,小火...
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![香气逼人的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "香气逼人的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料面粉：300火腿：30菠菜：50鸡蛋：100榨菜：30辅料油：适量香油：适量盐：适量具体步骤1.材料：面粉菠菜火腿榨菜鸡蛋盐香油清油2.菠菜用开水烫一下，过凉沥干后切成小段榨菜切成小丁，火腿切成小丁3.面粉倒入大碗中，加入足量...
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![菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法 家常饼]( "菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法 家常饼")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（2枚）盐（适量）辅料水（适量）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜洗干净。2、焯水。3、菠菜切丁，打入鸡蛋放入面粉。搅拌成糊。4、锅中刷油，倒入面糊摊平。5、两面上色即可。...
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![中式菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "中式菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料面粉：250鸡蛋：4个辅料菠菜：适量盐：适量具体步骤1.菠菜放入开水中焯一下后用凉水冲洗，放入料理机中加入适量清水，搅拌成糊。2.面粉、鸡蛋打入盆中加入适量盐。3.加入搅好的菠菜汁，边加边搅拌，搅成没有颗粒的光...
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![菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法]( "菠菜鸡蛋饼怎么做-菠菜鸡蛋饼的做法")
- “菠菜补钙，孩子偏不爱吃，做成蛋饼她勉强可以接受。”食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（2勺）菠菜（少量）调料盐（适量）辣酱（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备食材，菠菜焯水切碎。2、菠菜和面粉加水调成面糊【浓稠度=正好可以轻松搅动筷子🥢】，然后再加鸡蛋和...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 “家常饼”菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）生菜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）花生酱（适量）番茄酱（适量）酱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、菠菜叶焯水打碎和面。2、葱切碎。3、小面剂擀开，放盐，油，葱花，再卷起来，擀开。4、平底锅中放油烧热，中小火放入饼煎至一面微黄，翻面...
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![香醇的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "香醇的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：200鸡蛋：1个辅料油：适量盐：适量具体步骤1.菠菜洗净切碎放料理机加适量水打成汁2.过滤出菜渣3.过滤出的菜渣倒在容器里4.打入一个鸡蛋5.再加适量面粉、盐搅拌均匀和成菠菜面糊6.不粘锅倒少许油倒入适...
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![菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料菠菜：100鸡蛋：2个面粉：150辅料盐：少许鸡精：少许葱：少许具体步骤1.准备好食材。洗净后切碎2.加入面粉，食盐，鸡精，水按顺时针搅匀。3.不要太稀喔，不然很难成形。4.锅底放油，烧热后加入搅匀的面粉，不用一次性倒入。...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 碧绿清香—菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 碧绿清香—菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- “菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。而且烹熟后软滑易消化，特别适合老、幼、病、弱者食用。电脑工作者、爱美的人也应常食菠菜。说到菠菜和鸡蛋，最常见的搭档应该是菠菜鸡蛋汤，现在把他们放在另一个环境里组合，出来的，就...
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![#回忆#菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "#回忆#菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料菠菜：500鸡蛋：3个木耳：100面粉：400辅料盐：少许油：少许具体步骤1.菠菜菠菜用热水焯下去水，切碎备用2.木耳用热水泡二十分钟，放热水煮三分钟，切碎备用3.鸡蛋炒熟，边炒边翻，比较碎，不用切。4.全部材料放一起放盐和油调均...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 菠菜营养吃法-----【菠菜鸡蛋饼】 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）菠菜（一把）辅料面粉（一小碗）清水（适量）配料食盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、准备做菠菜鸡蛋饼所需的食材2、菠菜清洗干净后在锅中掉一下水，这样可直接去掉菠菜中的草酸3、将掉好水的菠菜剁碎4、鸡蛋打入碗中加入...
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![自己做的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "自己做的菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鸡蛋：1个面粉：60菠菜：50辅料油：适量盐：适量绍酒：少许小葱：适量具体步骤1.菠菜鸡蛋饼食材。2.菠菜开水焯水过凉（水中放入一滴油和一点点盐）。3.菠菜和小葱分别切成细末。4.把菠菜末和小葱末放入碗中，放入少许水...
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![美味菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "美味菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料菠菜鸡蛋：4个辅料胡萝卜木耳火腿面粉盐胡椒粉：适量具体步骤1.菠菜洗净，用热水焯一下，捞出过凉水至凉，然后把菠菜的水捏净。2.捏净水的菠菜切碎，木耳、胡萝卜、火腿切末，盛入小盆中。3.盆中打入4个鸡蛋，加适量...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 菠菜鸡蛋饼（关注每天都有更新的哦） 菠菜鸡蛋饼怎么做 白衬衫 的菜谱]( "菠菜鸡蛋饼的做法 菠菜鸡蛋饼（关注每天都有更新的哦） 菠菜鸡蛋饼怎么做 白衬衫 的菜谱")
- “菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质；特别适合中年老病食用。菠菜被推崇为养颜佳品，从而，菠菜颇受渴求爱美的人青睐，特别是各位美女们。古代中国人称菠菜为“红嘴绿鹦哥”，含有大量的蛋白质。小时候妈妈就常说...
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![营养丰富菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "营养丰富菠菜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：适量菠菜：适量辅料盐：适量胡椒粉：适量具体步骤1.菠菜洗净，2.用水焯下，时间不超40秒3.加水放入料理机中4.搅拌好的菠菜汁倒入碗中5.加入两个鸡蛋，调入少许盐和胡椒粉，搅拌均匀6.然后加入适量面粉，搅拌至无...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 别再炒菠菜、拌菠菜，菠菜这样做，好吃有好看，过年待客倍有面子！ 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 别再炒菠菜、拌菠菜，菠菜这样做，好吃有好看，过年待客倍有面子！ 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- “菠菜的营养非常丰富，常见的大多是凉拌菠菜、菠菜炒鸡蛋等等，今天教大家一个菠菜新吃法，菠菜鸡蛋卷，好看又好吃，待客也非常不错，小圃晚餐一盘菠菜鸡蛋卷、一杯养胃五珍粉就解决了，快手又营养，还不容易长胖哦~”食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）油（适量）淀粉（适量）蒜（适量）生抽（...
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![菠菜鸡蛋饼的做法 治愈系美食：菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做]( "菠菜鸡蛋饼的做法 治愈系美食：菠菜鸡蛋饼 菠菜鸡蛋饼怎么做")
- “菠菜是糖友们稳定血糖的好蔬菜，它对于预防并发症也有帮助。”食材明细主料菠菜（500克）鸡蛋（1克）高筋面粉（300克）辅料食盐（1/4勺）清水（20毫升）咸香（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡蛋饼的做法步骤1、用500克菠菜去根洗净，切碎。2、用榨汁机榨出菠菜汁。3、贾适量的清水4、打入一...
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味味甜
