![青芥牛油果怎么做-青芥牛油果的做法]( "青芥牛油果怎么做-青芥牛油果的做法")
- “酱油的鲜，青芥的辣，加上牛油果独特的味道，一道很不错的餐时小点。牛油果，原产于墨西哥和中美洲，是热带东南亚的一种油性水果，营养丰富，尤其是含有大量的不饱和脂肪酸，可生吃，也可加工成人造黄油，有降低血糖、保护心血管、美容养颜、改善便秘等功效。”食材明细主料牛油果（一个）辅料...
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![牛油果贝果怎么做-牛油果贝果的做法]( "牛油果贝果怎么做-牛油果贝果的做法")
- “最近对牛油果爱不释手。贝果低脂、低胆固醇、低发酵。最大的特色就是在烘烤之前先用沸水将成形的面团略煮过。经过这道步骤之后贝果就产生一种特殊的韧性和风味。在基础贝果里面加入牛油果泥，咬上一口，回味中带着牛油果特有的香气，口感上很有嚼劲儿。”食材明细主料高筋面...
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![牛油炒青菜怎么做-牛油炒青菜的做法]( "牛油炒青菜怎么做-牛油炒青菜的做法")
- 食材明细主料青菜（适量）牛油（适量）辅料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油炒青菜的做法步骤1、原料2、锅中放少许油，倒入牛肥肉炒出牛油3、煸炒出香味，出油即可4、倒入青菜5、加盐炒至断生6、出锅前加少许味精调味7、成品...
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![牛油果腰果酱怎么做-牛油果腰果酱的做法]( "牛油果腰果酱怎么做-牛油果腰果酱的做法")
- “牛油果果实为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，除作生果食用外也可作菜肴和罐头。”食材明细主料牛油果（2个）腰果（100g）柠檬汁（30ml）辅料酱油（适量）黑胡椒粉（适量）其他（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛油果腰果酱的做法步骤1、准...
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![青菜烧油豆果怎么做-青菜烧油豆果的做法]( "青菜烧油豆果怎么做-青菜烧油豆果的做法")
- 食材明细主料青菜（500g）辅料油豆果（100g）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青菜烧油豆果的做法步骤1、食材，大青菜，油豆果2、青菜用淘米水浸泡后洗净3、青菜切碎，油豆果切块4、起锅油热下入食材翻炒，5、翻炒均匀后，烹些米酒，稍加些热水烧煮，加盐，少许鸡精即可！6、成品！可以配上老干妈食...
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![牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做]( "牛油果奶昔的做法 牛油果🥑奶昔 牛油果奶昔怎么做")
- 食材明细主料牛油果（1个）辅料纯牛奶（250ml）调料白糖（适量）甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果奶昔的做法步骤1、牛油果选择手感柔软有弹性的，放置一段时间后颜色变深。2、这个果被我放得稍微久一点了，牛间的种子有一点变色了，只能去掉部分果肉。3、用勺子挖出果肉，放入炸汁机...
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- 牛油果焗蛋的做法">牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做"title="牛油果焗蛋的做法牛油果焗蛋牛油果焗蛋怎么做">牛油果焗蛋的做法"/>“牛油果作为风靡全球的网红水果，不仅仅是因为营养丰富的它象征着健康的生活习惯，更是因为只需简单的制作加工，就可以摇身一变成为餐桌上的美味...
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![牛油果酱怎么做-牛油果酱的做法]( "牛油果酱怎么做-牛油果酱的做法")
- “牛油果半颗‘熟透’香蕉半根‘香甜，熟透’坚果‘核桃1颗.2颗杏仁.1颗腰果’养乐多半瓶或‘纯牛奶百分之3’‘可根据宝宝口味来定’❤️适合6个月以上的宝宝食用”食材明细主料牛油果（半个）辅料香蕉（半个）坚果（几颗）纯牛奶（适量）养乐多（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油...
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![牛油果苹果泥怎么做-牛油果苹果泥的做法]( "牛油果苹果泥怎么做-牛油果苹果泥的做法")
- “宝宝辅食。”食材明细主料牛油果（1个）辅料苹果（1个）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果苹果泥的做法步骤1、材料图。2、苹果洗净去皮切小块，牛油果切开去核用勺子挖出果肉。用料理棒打成泥即可。3、成品图。水果打成泥易氧化，建议现做现吃。小窍门一般一个牛油果最少...
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![青芥秋葵怎么做-青芥秋葵的做法]( "青芥秋葵怎么做-青芥秋葵的做法")
- “青•芥•秋•葵——挺好听的名吧！关键营养也很好！味道也很好！颜值也很好！做法也很好做！”食材明细主料秋葵（10根）辅料青芥末（适量）海鲜酱油（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青芥秋葵的做法步骤1、秋葵浸泡、洗净。2、焯水，放两滴玉米油，省得变黄。3、过凉水。4、切掉根部。...
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![青芥瓜丝怎么做-青芥瓜丝的做法]( "青芥瓜丝怎么做-青芥瓜丝的做法")
- “黄瓜：抗肿瘤、抗衰老、降血糖等功效。”食材明细主料黄瓜（2根）辅料辣根（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）白醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青芥瓜丝的做法步骤1、把辣根挤在碗里。2、加盐、糖、醋、味精做成汁。让糖、盐完全融化。3、黄瓜去皮，切成细丝。4、把兑好的汁...
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![麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果怎么做]( "麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果的做法 麻薯牛油果怎么做")
- “最近麻薯热度很高啊，趁着这个热度来做一杯麻薯热饮。”食材明细主料麻薯（3勺）芋圆（3勺）开水（200ml）牛油果粉（30g）辅料奶精（10g）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻薯牛油果的做法步骤1、倒入开水200ml。2、加入牛油果粉30g。3、加入植脂末10g。4、加入果糖15cc。5、搅拌均匀。6...
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![牛油果泥怎么做-牛油果泥的做法]( "牛油果泥怎么做-牛油果泥的做法")
- “可以是前菜，也可以是休闲小零食，不要说你不知道牛油果怎么吃，其实它怎么做都好吃！”食材明细主料牛油果（两个）洋葱（少量）小柿子（少量）色拉酱（一匙）辅料薯片（一包（玉米片））甜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果泥的做法步骤1、洋葱、小柿子切丁，备用；2、选择墨绿色且手感较软的牛油果，去...
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![青的牛油果好还是黑的牛油果好-牛油果放冰箱可以吗]( "青的牛油果好还是黑的牛油果好-牛油果放冰箱可以吗")
- 在这酷暑大家都很喜欢买一些水果放在家里，但一不小心我们买水果就会买的过多，其中牛油果也是大家很喜欢的一种，那么买多的牛油果该怎么办呢，牛油果放冰箱可以吗?一、牛油果放冰箱行吗首先我们需要看一下自己买的牛油果是未熟的还是已经熟透的，如果是青涩的需要放在较温暖的地...
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![烤牛油果怎么做-烤牛油果的做法]( "烤牛油果怎么做-烤牛油果的做法")
- “看着十分有食欲”食材明细主料牛油果（2）鸡蛋（4）辅料虾（4支）黑胡椒（1克）盐（1克）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤牛油果的做法步骤1、把牛油果切开去核，2、再把鸡蛋打在牛油果里面3、把虾放在上面4、撒上黑胡椒和盐，放进烤箱上下火烤15分钟。5、完成6、看着特别有食欲7、我还配上...
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![焗牛油果怎么做-焗牛油果的做法]( "焗牛油果怎么做-焗牛油果的做法")
- “最近做了一系例的牛油果美食、怎么吃都喜欢、哈哈⋯”食材明细主料牛油果（1个）辅料圣女果（3个）马苏里拉芝士（适量）沙拉酱（适量）番茄酱（适量）原味（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焗牛油果的做法步骤1、准备。2、圣女果和牛油果切丁。3、放入碗中加入马苏里拉芝士。4、挤上沙拉酱和番...
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![蚝油芥兰炒牛肉怎么做-蚝油芥兰炒牛肉的做法]( "蚝油芥兰炒牛肉怎么做-蚝油芥兰炒牛肉的做法")
- “爽脆的芥兰加上滑嫩的牛肉，不但营养丰富还很下饭是美味的家常菜。”食材明细主料牛肉（适量）芥兰（适量）姜片（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）糖（适量）花生油（适量）鸡粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）米酒（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油芥兰炒牛肉的做法步骤1、牛肉按纹理切薄片，加入姜...
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![牛油果汁怎么做-牛油果汁的做法]( "牛油果汁怎么做-牛油果汁的做法")
- “昨晚在附近门店网购的牛油果、秒杀价4.5两个、平时一个的价格、还包送货到家、太划算啦！今早就打了牛油果汁、太好喝了、颜色也漂亮、太喜欢了💕！”食材明细主料牛油果（1个）酸奶（2个）坚果（1把）辅料黄瓜（1根）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果汁的做法步骤1、准备2、牛油果...
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![牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎么做]( "牛油果沙拉的做法 牛油果沙拉--Guacamole 牛油果沙拉怎么做")
- “牛油果营养价值高，规律食用还能达到瘦身效果，难怪最近如此流行。Guacamole是一道传统的墨西哥沙拉，做法简单，味道也比直接吃牛油果更加清爽。”食材明细主料牛油果（3个）辅料莱姆（2个）洋葱（适量）西红柿（半个）盐（适量）清淡（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛油果沙拉的做法步骤1、准备食材...
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![牛油果烤蛋的做法 玩转牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎么做]( "牛油果烤蛋的做法 玩转牛油果——牛油果烤蛋 牛油果烤蛋怎么做")
- “牛油果是一种营业价值非常高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，具有抗氧化抗衰老、保护子宫健康、保护肝脏、降低胆固醇等许多许多功效。不过说真的牛油果不适合像平常的水果直接吃，所以今天咱换个方式来享用这个神奇的牛油果。”食材明...
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![牛油果怎么做-牛油果的做法]( "牛油果怎么做-牛油果的做法")
- 食材明细主料牛油果（1个）巧克力炼奶（10克）辅料葡萄干（5克）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛油果的做法步骤1、牛油果切半2、把牛油果挖出来3、在牛油果里挤上炼奶，再铺上葡萄干...
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![牛奶牛油果汁怎么做-牛奶牛油果汁的做法]( "牛奶牛油果汁怎么做-牛奶牛油果汁的做法")
- 食材明细主料牛油果（2个）牛奶（500ml）辅料蜂蜜（2勺）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶牛油果汁的做法步骤1、准备牛油果，对半切开，去掉核，用勺子挖出。2、放入料理机，加牛奶，蜂蜜，盖上盖子，启动蔬果健，40秒。3、40秒之后，机器停止，倒入杯中就可以喝了。...
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![芥末青瓜的做法 【夏日小冷菜】----芥末青瓜 芥末青瓜怎么做]( "芥末青瓜的做法 【夏日小冷菜】----芥末青瓜 芥末青瓜怎么做")
- “这款凉拌是从吃寿司变化而来，寿司的材料多种多样又不拘于某种限制，以前吃是用青瓜醮汁吃，这次为了拍照，汁直接浇在青瓜上了，其实怎样吃随自己喜欢。”食材明细主料青瓜（300克）辅料芥末（15克）生抽（30克）干红椒（半个）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芥末青瓜的做法步骤1、青瓜洗净。...
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![蚝油青椒牛肉怎么做-蚝油青椒牛肉的做法]( "蚝油青椒牛肉怎么做-蚝油青椒牛肉的做法")
- “春意盎然，来一道简单快捷、美味可口的家常菜，吃起来，让这个春天更有爱！”食材明细主料牛肉（350克）青椒（30克）辅料白糖（1茶匙）盐（1茶匙）生粉（1茶匙）姜末（3克）配料上等蚝油（2茶匙）油（2茶匙）料酒（1茶匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油青椒牛肉的做法步骤1、1.牛肉洗净切成丁，放入生粉、料...
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![青芒牛油果鸡肉沙拉怎么做-青芒牛油果鸡肉沙拉的做法]( "青芒牛油果鸡肉沙拉怎么做-青芒牛油果鸡肉沙拉的做法")
- 食材明细主料生菜（3片）牛油果（1个）青芒（1个）小蕃茄（5个）紫甘兰（半个）炸鸡柳（适量）辅料凯撒沙拉汁（适量）酸咸（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）青芒牛油果鸡肉沙拉的做法步骤1、准备好所需材料2、生菜洗净，撕成小块3、紫甘兰切细丝4、青芒、小番茄、牛油果切片5、炸鸡柳放底下，并用凯撒沙拉汁...
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味味甜
