![黄豆排骨焖苦瓜怎么做-黄豆排骨焖苦瓜的做法]( "黄豆排骨焖苦瓜怎么做-黄豆排骨焖苦瓜的做法")
- “曾几何时，这么搭配的一道美食风靡大大小小餐厅酒楼，事实上还真不知道如此搭配是否有什么特别的营养价值或属于什么科学饮食疗法，但是，就是那么多人喜欢它！不过人家一般都是用沙锅炖好之后再上桌。本来我也准备用沙锅的，后来一看，我放的料比较多，而且沙锅又偏小，没办法。话说做这...
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![苦瓜黄豆排骨汤怎么做-苦瓜黄豆排骨汤的做法]( "苦瓜黄豆排骨汤怎么做-苦瓜黄豆排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）苦瓜（一根）辅料黄豆（适量）调料盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）苦瓜黄豆排骨汤的做法步骤1、黄豆提前一晚泡。2、排骨焯水沥干。3、苦瓜去瓤切块。4、黄豆和苦瓜放入电炖锅中。5、放入排骨。6、加清水到2L位置。按快炖键炖1.5小时。7、炖好加盐拌...
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![黄豆苦瓜猪骨汤怎么做-黄豆苦瓜猪骨汤的做法]( "黄豆苦瓜猪骨汤怎么做-黄豆苦瓜猪骨汤的做法")
- “好久没有煮这个汤了，在老家才有这种本地的黄豆，这次中秋节回老家，我家婆就买了这种黄豆。真的好好吃。好香。在广州都是那些转基因黄豆。所以，都不买黄豆的。小时候都不喜欢吃太苦的苦瓜，妈妈就是用这种用盐腌去苦水的方法，长大后还是不习惯吃太苦的瓜。”食材明细主料猪骨（适...
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![苦瓜黄豆猪骨汤怎么做-苦瓜黄豆猪骨汤的做法]( "苦瓜黄豆猪骨汤怎么做-苦瓜黄豆猪骨汤的做法")
- “这是一道简单的时令靓汤，夏季常常煲来喝虽说平日里不爱吃苦瓜，但用苦瓜煲的汤味道确实非常不错苦瓜的翠绿融化在汤里，喝到嘴里的时候带点微苦，但咽下去之后涌上来满口回甘，加了黄豆更是香浓这汤不仅好喝，还有解暑消热、促进饮食的作用，非常健康哟~”食材明细主料猪骨（500g）苦瓜（...
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![苦瓜黄豆煲扇骨怎么做-苦瓜黄豆煲扇骨的做法]( "苦瓜黄豆煲扇骨怎么做-苦瓜黄豆煲扇骨的做法")
- 食材明细主料苦瓜（2条）黄豆（80克）扇骨（280克）辅料盐（适量）水（适量）苦味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦瓜黄豆煲扇骨的做法步骤1、所需要的食材。2、黄豆浸泡水中。3、苦瓜洗净去籽切块。4、食材洗净后放入高压锅内，放入适量清水5、高压锅喷气后，压制15分钟即可。6、气压下去后打开放...
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![苦瓜黄豆骨头汤怎么做-苦瓜黄豆骨头汤的做法]( "苦瓜黄豆骨头汤怎么做-苦瓜黄豆骨头汤的做法")
- “苦瓜性寒味苦，能清暑解毒，黄豆性平味甘，健脾益气。孩子从小吃苦瓜，夏天也不容易长痱子。”食材明细主料苦瓜（2个）骨头（300克）黄豆（100克）辅料淡菜（6个）盐（3克）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆骨头汤的做法步骤1、苦瓜和淡菜洗净。2、洗净后的淡菜。3、今天买的是软骨，夏天煲...
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![苦瓜焖黄豆怎么做-苦瓜焖黄豆的做法]( "苦瓜焖黄豆怎么做-苦瓜焖黄豆的做法")
- “这一道菜很简单，食材简单，做法更为简单，就是煮的时间更为长了点，自从在姨妈家吃过这道菜后念念不忘，然而问了姨妈之后才知道，素的食材也能做出有肉的味道苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖渍，具有清热解暑，明目解毒的功效，主治中暑、暑热烦渴、暑疖、痱子过多、痢疾、疮肿、结膜炎、目...
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![苦瓜红豆排骨汤怎么做-苦瓜红豆排骨汤的做法]( "苦瓜红豆排骨汤怎么做-苦瓜红豆排骨汤的做法")
- “红豆不仅可以补血，而且还具有抗菌排毒的作用，经常食用，瘦身美容的效果都很好。而苦瓜能增强皮肤的活力，使皮肤变得细嫩健美。”食材明细主料苦瓜（一根）红豆（100克）排骨（500克）辅料盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苦瓜红豆排骨汤的做法步骤1、准备好苦瓜一根。2、准...
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![黄豆苦瓜排骨汤怎么做-黄豆苦瓜排骨汤的做法]( "黄豆苦瓜排骨汤怎么做-黄豆苦瓜排骨汤的做法")
- “1、苦瓜黄豆排骨汤是一种有点苦可是却一点也不腻的一种食物，吃起来是特别不错的，苦瓜黄豆排骨汤有很好的解毒功效，吃起来又特别的清爽。2、苦瓜黄豆排骨汤主要是用黄豆，排骨，苦瓜做成的，苦瓜黄豆排骨汤中的苦瓜是一种维生素C含量很高的一种食物，苦瓜黄豆排骨汤有很好的预防坏...
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![黄豆苦瓜扇骨汤怎么做-黄豆苦瓜扇骨汤的做法]( "黄豆苦瓜扇骨汤怎么做-黄豆苦瓜扇骨汤的做法")
- “功效与作用补充营养、促进胃肠道蠕动黄豆又叫黄大豆，为豆科植物大豆的黄色种子，具有健脾利水、宽中导滞的功效，苦瓜为葫芦科植物苦瓜的果实，具有清热解暑、促进胃肠道蠕动的功效，黄豆苦瓜煲猪骨汤具有补充营养、促进胃肠道蠕动的功效。1、补充营养：黄豆中含有蛋白质、维生素...
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![苦瓜蚝豉黄豆排骨汤 苦瓜黄豆排骨汤怎么做-苦瓜黄豆排骨汤的做法 清热坠火]( "苦瓜蚝豉黄豆排骨汤 苦瓜黄豆排骨汤怎么做-苦瓜黄豆排骨汤的做法 清热坠火")
- “苦瓜清热、蚝豉坠火、黄豆宽中行气、煲猪骨减低寒性温润些。蚝豉是一种海味，就是牡蛎干品。此款汤水可作为风热感冒的人士、早上起床口苦的人群食疗。材料：苦瓜一条（或苦瓜干150克），蚝豉7-8只、猪骨500克、生姜4片。蜜枣2粒。做法：蚝豉稍浸泡洗净；猪排骨洗净用盐拌腌约1-2小时...
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![简易黄豆排骨焖苦瓜如何做简单又好吃]( "简易黄豆排骨焖苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料黄豆：300排骨：200苦瓜：2个辅料盐：适量生抽：适量生粉：适量橄榄油：适量鸡精：适量白糖：适量蒜：适量老抽：适量胡椒粉：适量具体步骤1.黄豆提前两小时先好用清水浸泡后捞起备用。2.排骨洗干净之后剁成块用生抽、老抽、白...
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![美味的黄豆排骨焖苦瓜如何做简单又好吃]( "美味的黄豆排骨焖苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料苦瓜：一根约250克黄豆：一把排骨：250辅料酱油：适量糖：适量水：适量料酒：适量生粉：适量油：适量胡椒粉：适量盐：适量具体步骤1.黄豆提前用清水浸泡一个小时或更长时间.(如果没时间,不泡也可以,延长烹调的时间即可.2.排骨...
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![黄豆苦瓜煲排骨怎么做-黄豆苦瓜煲排骨的做法]( "黄豆苦瓜煲排骨怎么做-黄豆苦瓜煲排骨的做法")
- “因为女儿生病了，所以好几天没上美食网，今天刚上来就看到美食佳佳的短信通知，原来我能有幸参加八月份的主题赛，呵呵，原来被认同的感觉真的很不错。刚好家里又泡了黄豆，所以就跟大家分享一下这款非常营养又养生的时令汤水，做法简单快捷，非常适合忙碌的都市人；它最大的优点就是，营养...
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![黄豆焖排骨怎么做-黄豆焖排骨的做法]( "黄豆焖排骨怎么做-黄豆焖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）黄豆（适量）辅料生姜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）花生油（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黄豆焖排骨的做法步骤1、排骨冷水下锅焯烫出血水后洗净备用。2、黄豆洗净备用，也可提前泡发。3、生姜洗净拍扁备用。4、热锅下油放入生姜炒香。5、放入排骨翻炒...
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![苦瓜黄豆排骨煲怎么做-苦瓜黄豆排骨煲的做法]( "苦瓜黄豆排骨煲怎么做-苦瓜黄豆排骨煲的做法")
- 食材明细主料苦瓜（2根）黄豆（100g）猪翅排（500g）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜黄豆排骨煲的做法步骤1、猪翅排，这个部位的肉非常滑嫩。2、黄豆提前一晚泡发好。3、苦瓜。4、把苦瓜切成块。5、准备点蒜瓣。6、...
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![排骨焖苦瓜怎么做-排骨焖苦瓜的做法]( "排骨焖苦瓜怎么做-排骨焖苦瓜的做法")
- “喜欢吃爸爸种的苦瓜，长有虽然有点丑，但它一点也不苦。小时候这个季节吃得最多的就是苦瓜，妈妈最喜欢用它来煲汤，按当时的条件只有清瓜汤，那个汤水别提有多苦了，比喝中药还难喝，总是偷偷的倒掉。现在就不一样，可以加很多材料去煲，煲出来的汤不但不苦，还很美味。不论是炒的、焖的、...
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![排骨焖苦瓜的做法 金格勒酱排骨焖苦瓜 排骨焖苦瓜怎么做]( "排骨焖苦瓜的做法 金格勒酱排骨焖苦瓜 排骨焖苦瓜怎么做")
- ““金格勒酱”很好听的名字，一大早获悉潇潇通知我获得试用金格勒酱通过，很是高兴！说实在，我还是第一次听见认识这种酱，在这边市面上还没见过呢。看介绍说：过去江南人家的女眷们会像做刺绣艺术品一样用心爱的白瓷狮子缸精心酿制自己的酱料以显贤惠。能尝到女眷们从狮子缸里舀出...
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![苦瓜焖排骨怎么做-苦瓜焖排骨的做法]( "苦瓜焖排骨怎么做-苦瓜焖排骨的做法")
- 食材明细主料苦瓜（1条）排骨（500g）辅料油（适量）豆豉（适量）蒜（适量）辣椒（1个）盐（适量）料酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）葱段（适量）苦味（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦瓜焖排骨的做法步骤1、预备材料，清洗干净2、排骨出水3、清洗干净4、热油，下姜蒜5、炒一下排骨6、加点料酒7、再加生抽，老抽上色8、排...
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![绿豆苦瓜排骨汤怎么做-绿豆苦瓜排骨汤的做法]( "绿豆苦瓜排骨汤怎么做-绿豆苦瓜排骨汤的做法")
- “非常清爽的一道汤，绿豆苦瓜解秋燥，排骨软糯。”食材明细主料绿豆（一把）排骨（500g）苦瓜（一根）辅料姜（一块）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）绿豆苦瓜排骨汤的做法步骤1、排骨剁成小段。2、冲洗掉血水。3、冷水放入排骨，开火准备焯水。4、姜拍破，苦瓜去籽、改刀。5、大火烧开，...
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![黄豆猪骨苦瓜汤怎么做-黄豆猪骨苦瓜汤的做法]( "黄豆猪骨苦瓜汤怎么做-黄豆猪骨苦瓜汤的做法")
- “清热解暑黄豆猪骨苦瓜汤。”食材明细主料猪骨（三块）黄豆（两把）苦瓜（一个）辅料姜（六片）纯净水（适量）枸杞（少许）调料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄豆猪骨苦瓜汤的做法步骤1、猪骨备用。2、焯好水的猪骨。3、姜洗净，切片。4、苦瓜洗净去两头。5、切成两段，用筷子去掉苦瓜瓤，...
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![豆豉苦瓜焖排骨怎么做-豆豉苦瓜焖排骨的做法]( "豆豉苦瓜焖排骨怎么做-豆豉苦瓜焖排骨的做法")
- “夏天容易上火，晚上做了这道苦瓜吃，虽然是第一次用豆豉来煮苦瓜，可还是成功了，味道棒棒哒😝😝”食材明细主料长苦瓜（500g）排骨（200g）豆豉（30g）蒜头（3瓣）生姜（一小块）辅料盐（1匙）蚝油（2勺）白砂糖（1匙）咸甜（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆豉苦瓜焖排骨的做法步骤1、蒜头去衣、姜去皮，剁碎2、豆...
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![苦瓜排骨黄豆汤怎么做-苦瓜排骨黄豆汤的做法]( "苦瓜排骨黄豆汤怎么做-苦瓜排骨黄豆汤的做法")
- “今天没用瓦煲或陶瓷煲，用了麦饭石煲，据说麦饭石煲的壁和底有好几层，保温功能好，也好洗，时不时笔者就会用它来煲汤。经款汤笔者用了苦瓜和排骨，以前有个同事告诉我，当她先生上火时她会煮水瓜黄豆汤，还挺凑效的，原来黄豆汤也能去火，就放了黄豆，再顺手加了一把自己烘的黄瓜干，使汤的味...
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![黄豆苦瓜排骨汤的做法 黄豆苦瓜排骨汤——夏日解暑靓汤 黄豆苦瓜排骨汤怎么做]( "黄豆苦瓜排骨汤的做法 黄豆苦瓜排骨汤——夏日解暑靓汤 黄豆苦瓜排骨汤怎么做")
- “那天晚上巴西队输了，使我久久未眠，不过我不会放弃你们的，我会为你们加油，相信四年后我们还再见。我要端其心，落其行，为你们准备了这样一道靓汤——黄豆苦瓜排骨汤。苦瓜作为代表你们苦尽甘来；黄豆代表巴西队将辉煌永存。”食材明细主料黄豆（适量）排骨（适量）辅料苦瓜（适量）香芹（适量）配...
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![健康的黄豆排骨焖苦瓜如何做简单又好吃]( "健康的黄豆排骨焖苦瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.黄豆提前用清水浸泡一个小时或更长时间.(如果没时间,不泡也可以,延长烹调的时间即可.2.排骨放盐,酱油,胡椒粉,料酒,生粉拌匀腌10分钟.3.沙锅抹干水,中小火烧热后,倒油,然后放入姜丝,蒜茸爆...
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味味甜
