![牛肉山药汤怎么做-牛肉山药汤的做法]( "牛肉山药汤怎么做-牛肉山药汤的做法")
- “人的身体能够健康，气血充足的很重要的。这款汤补气补血的功能是非常不错的。”食材明细主料牛肉（400g）山药（2块）辅料红枣（5颗）黄芪（2片）葱（适量）姜（几片）枸杞（少许）配料盐（1茶匙）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉山药汤的做法步骤1、备料：牛肉洗净，山药去皮，姜去皮。2、山药切滚刀块，牛...
- 13490
![山药牛尾汤怎么做-山药牛尾汤的做法]( "山药牛尾汤怎么做-山药牛尾汤的做法")
- “冬季养生保健食品很多很多，肉类食品熬出的鲜美浓汤更是必不可少的。熬好的一大锅浓汤装入小锅中，添加入时令的新鲜蔬菜。这样的一碗汤喝下去，整个人暖洋洋的，再也不怕严寒了！”食材明细主料新鲜牛尾（1500克）葱（4棵）姜片（3块）大料（5克）枸杞（5克）红枣（2个）山药（2段）黑胡椒粉（0.5匙）辅料盐（5克）咸...
- 11553
![山药肉丝汤怎么做-山药肉丝汤的做法]( "山药肉丝汤怎么做-山药肉丝汤的做法")
- “山药有健脾、除湿、补气、益肺、固肾、益精的功效，山药含有可溶性纤维，能推迟胃内食物的排空，控制饭后血糖升高。还能助消化、降血糖。用于糖尿病脾虚泄泻，小便频数。”食材明细主料山药（1段）瘦肉（一小块）葱（少量）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
- 4123
![清炖山药牛尾汤怎么做-清炖山药牛尾汤的做法]( "清炖山药牛尾汤怎么做-清炖山药牛尾汤的做法")
- “牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛髓填精补髓之效。《医林篆要》记载“牛肉味甘，专补脾土，脾胃者，后天气血之本，补此则无不补矣”，用牛尾配合补益脾肺的山药，可以健脾肾，养气血，补精髓，强体魄，滋容颜提高免疫力。牦牛肉腥膻味比一般牛肉要重，事先用清水焯过，可以去除膻味。而牛尾肉不...
- 28882
![玉米山药牛骨汤怎么做-玉米山药牛骨汤的做法]( "玉米山药牛骨汤怎么做-玉米山药牛骨汤的做法")
- “牛骨为牛科动物黄牛或水牛的骨骼，据《本朝纲目》记载，“甘，温，无毒。””食材明细主料牛骨（1盒）辅料玉米（2根）铁棍山药（1根）生姜（1片）大葱（1小段）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米山药牛骨汤的做法步骤1、准备材料。生姜切片，葱切段。2、山药洗净削皮后切段。3、玉米洗...
- 4188
![咖喱牛肉山药汤怎么做-咖喱牛肉山药汤的做法]( "咖喱牛肉山药汤怎么做-咖喱牛肉山药汤的做法")
- 食材明细主料牛肉（155克）山药（235克）辅料桂皮（适量）大料（适量）葱段（适量）配料咖喱块（一块）料酒（适量）生抽（少许）盐（少许）鸡精（少许）咖喱（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）咖喱牛肉山药汤的做法步骤1、材料：山药、牛肉（已清洗）2、桂皮、大料、葱段、咖喱块3、将山药洗净、去皮。4、放在案板上切成片。...
- 5861
![牛骨山药冬瓜汤怎么做-牛骨山药冬瓜汤的做法]( "牛骨山药冬瓜汤怎么做-牛骨山药冬瓜汤的做法")
- “山药既可以补气又可以滋阴，而冬瓜性微寒有利尿清热的功效，与牛骨同炖可以降低脂肪的摄入，减少肉类的燥性，同时冬瓜也可以降血脂保护血管，三者一起食用，即可以补充蛋白质，同时又具有调节血脂血糖的作用，是一道不错的药膳。注意:对山药过敏的人不宜吃山药，山药也有可能成为过敏源，...
- 19426
![山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做]( "山药牛骨汤的做法 牛骨炖着超好吃，山药牛骨汤 山药牛骨汤怎么做")
- “牛肉我们吃得很多，但是牛骨的菜却见得非常少，炖汤首选都是猪骨或者羊骨，其实牛骨含有丰富的营养，味道也跟不一样。牛骨里面的碳酸钙以及磷酸钙含量非常高，有效不补钙。骨胶原也非常丰富，所以要补充胶原蛋白的妹妹多吃牛骨呀，让皮肤更加水润弹性。”食材明细主料牛骨（1斤（牛肋骨））...
- 17421
![牛肉萝卜山药汤怎么做-牛肉萝卜山药汤的做法]( "牛肉萝卜山药汤怎么做-牛肉萝卜山药汤的做法")
- “虽然夏天已经来临，不适合吃牛肉这类红肉，但是我这个汤吃了不会上火，而且很补脾养生。”食材明细主料牛肉（500克）辅料白萝卜（半个）山药（半截）番茄（1个）洋葱（半个）生姜（4片）配料盐（适量）味精（适量）白酒（适量）啤酒（适量）开水（一壶）番茄酱（适量）茶油（适量）猪油（一匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛肉...
- 7569
![山药牛腩汤怎么做-山药牛腩汤的做法]( "山药牛腩汤怎么做-山药牛腩汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（500克）山药（4根）西红柿（3个）生姜（2片）葱花（一根）辅料盐（2克）黄豆酱（一大勺）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）山药牛腩汤的做法步骤1、牛腩切块，生姜切片备用2、牛腩入锅煮开3、山药去皮切块，整理山药的时候，记得带手套，免得到时候手痒痒。4、牛腩入高压锅炖20分钟5、倒入...
- 17942
![牛肉炖山药怎么做-牛肉炖山药的做法]( "牛肉炖山药怎么做-牛肉炖山药的做法")
- 食材明细主料牛肉（一块）胡萝卜（半根）铁杆山药（一根）辅料香菜（适量）葱（适量）姜（适量）红辣椒（适量）十三香（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛肉炖山药的做法步骤1、备料，山药去皮时一定要带手套，切完后，一定要放在凉水中浸泡，我的牛肉是事先烀好的。2、锅中放油，放入调料。3、爆...
- 5506
![山药烧牛肉怎么做-山药烧牛肉的做法]( "山药烧牛肉怎么做-山药烧牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（500克）铁棍山药（一根）姜（适量）蒜苗（一小段）辅料啤酒（一罐）火锅底料（一勺）豆瓣酱（半勺）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）中辣（口味）烧（工艺）半小时（耗时）高级（难度）山药烧牛肉的做法步骤1、准备好牛肉和山药(牛肉提前切成大块)。2、起锅烧油。3、小火...
- 5827
![山药牛肉汤怎么做-山药牛肉汤的做法]( "山药牛肉汤怎么做-山药牛肉汤的做法")
- “这是我外婆的做法，算是特别一点的山药做法，山药自带粘液，像莼菜那样滑滑的，山药选脆的那种，不要用糯的，糯的比较适合煲老鸭汤”食材明细主料山药（200g）牛肉（150g）辅料芹菜（1片）盐（2g）泡打粉（1g）食用油（2汤匙）淀粉（2汤匙）小葱（20g）生抽（半汤匙）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）山药牛肉汤的做法...
- 31707
![山药肉丸汤怎么做-山药肉丸汤的做法]( "山药肉丸汤怎么做-山药肉丸汤的做法")
- “天气热我家常做这个山药肉丸汤，清淡爽口，好喝。”食材明细主料猪肉馅（500g）山药（2根）鸡蛋（1个）小葱（1根）姜（3片）淀粉（1勺）生抽（1勺）辅料盐（适量）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药肉丸汤的做法步骤1、准备剁好的猪肉馅装入一个稍微大一点的碗中，打入1个鸡蛋，然后加入蒜末、葱花、生抽、...
- 16680
![山药牛肉丸怎么做-山药牛肉丸的做法]( "山药牛肉丸怎么做-山药牛肉丸的做法")
- “春天多吃点补气益肾的东西是非常好的。山药和牛肉的搭配。老少皆宜。特别是小孩儿这种白白嫩嫩的肉丸会非常喜欢的哦。”食材明细主料牛肉（一斤）山药（一根）鸡蛋（一个）葱（适量）小白菜（一把）姜（适量）蒜（适量）辅料盐（少许）料酒（半匙）五香粉（半匙）鸡精（少许）白胡椒粉（少许）花椒面（1/5匙）淀粉（一匙）咸鲜（...
- 16116
![牛尾山药汤怎么做-牛尾山药汤的做法]( "牛尾山药汤怎么做-牛尾山药汤的做法")
- 食材明细主料牛尾（适量）辅料山药（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛尾山药汤的做法步骤1、牛尾解冻，洗净，用净水凉泡一晚。2、制作香料包:八角，花椒，姜片，蒜头，桂皮，放入调料包，洗净待用。3、焯水:浸泡后的牛尾洗净，锅中放入冷水，加入调料包，煮开后倒入料酒（这次使用的是即墨老酒），...
- 12144
![羊肉山药汤怎么做-羊肉山药汤的做法]( "羊肉山药汤怎么做-羊肉山药汤的做法")
- “山药羊肉汤是一道常见的汉族药膳，此汤的山药具有三脏同补的功效，羊肉本身具有良好的温补作用，又能够去寒气，所以是虚寒证的通补方。”食材明细主料羊肉（500克）辅料藕片（一节）大料（两颗）土豆（一个）山药（一根）花椒粒（八粒）葱（各一勺）胡萝卜（一个）姜段（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊...
- 9929
![鸭肉山药汤怎么做-鸭肉山药汤的做法]( "鸭肉山药汤怎么做-鸭肉山药汤的做法")
- 食材明细主料鸭肉（适量）山药（适量）辅料水（适量）盐（适量）姜（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鸭肉山药汤的做法步骤1、铁棍山药。2、去皮放入盐水中。这样可以防止山药变黑。还可以洗去一些淀粉。然后下锅时，用清水洗一边。3、鸭肉切块。4、鸭肉放入高压锅中。加入姜片加盐。开...
- 13210
![山药酱肉汤怎么做-山药酱肉汤的做法]( "山药酱肉汤怎么做-山药酱肉汤的做法")
- “很简单的午餐！”食材明细主料山药（1条）瘦肉（400克）胡萝卜（1个）辅料盐糖（适量）老抽（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）生粉（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）山药酱肉汤的做法步骤1、准备材料。2、切片，切丝。3、加入配料腌制入味。4、下锅炒散。5、倒入蔬菜。6、加水，大火煮开，转小火煮10分钟。7...
- 7123
![山药羊肉汤怎么做-山药羊肉汤的做法]( "山药羊肉汤怎么做-山药羊肉汤的做法")
- 食材明细主料羊腱肉羊排（1kg）辅料山药（1根）胡萝卜（1根）红枣（8-10颗）葱花香菜（适量）枸杞（适量）调料料酒（2勺）盐（适量）炖肉料包（1包）大葱（1根）姜片（6片）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药羊肉汤的做法步骤1、羊肉冷水下锅焯水，放入葱段姜片料酒煮沸…2、煮沸后捞出，用热水冲洗干净，控干水分备用...
- 26427
![山药炒牛肉怎么做-山药炒牛肉的做法]( "山药炒牛肉怎么做-山药炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（300克）铁棍山药（一根）青红辣椒（各2个）大蒜头（适量）姜（适量）淀粉（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）米酒（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）山药炒牛肉的做法步骤1、准备好食材，牛肉提前按逆纹切成片。2、姜和大蒜头切成粒、山药切成菱形片...
- 16266
![肉骨山药汤的做法 【北京】肉骨山药汤 肉骨山药汤怎么做]( "肉骨山药汤的做法 【北京】肉骨山药汤 肉骨山药汤怎么做")
- “马上到春节了，你是不是也在搜罗美食，准备在那几天露一手？好吃的肯定你没少准备，汤有没有准备好？来看我的这锅汤，简单好做，味道鲜美，男女老少都适宜喝。冬天是养精藏气之时，多吃点白色食物，来年开春身体也不易生病。而冬天多喝汤，脾胃滋润，补充水份，也不易咽干咳嗽。今天的这锅汤，材料...
- 14302
![牛奶山药芝麻汤圆的做法 【四川】牛奶山药芝麻汤圆 牛奶山药芝麻汤圆怎么做]( "牛奶山药芝麻汤圆的做法 【四川】牛奶山药芝麻汤圆 牛奶山药芝麻汤圆怎么做")
- “一年一度的汤圆好像再也变不出花样来。总是想在那些不断被重复的东西里面加进一点不一样。其实，有一些看起来没什么区别的东西，也可以有不一样的内涵。白白圆圆的汤圆，除了馅料，还可以有什么变化？牛奶山药，在面团里加入牛奶与山药泥，看起来和普通白皮汤圆没有多大差别，面皮却大...
- 27638
![牛肉煲山药怎么做-牛肉煲山药的做法]( "牛肉煲山药怎么做-牛肉煲山药的做法")
- 食材明细主料牛肉（500克）辅料山药（一根）胡萝卜（半根）盐（适量）料酒（适量）蔬菜鸡精（适量）白糖（适量）酱油（适量）五香粉（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉煲山药的做法步骤1、胡萝卜和山药切块2、高压锅提前把牛肉压好3、另起锅，葱姜爆香放入山药胡萝卜翻炒4、放入牛肉和牛肉...
- 9995
![山药牛肉粥的做法 婴儿宝宝辅食——山药牛肉粥 山药牛肉粥怎么做]( "山药牛肉粥的做法 婴儿宝宝辅食——山药牛肉粥 山药牛肉粥怎么做")
- “山药牛肉粥，健脾又养胃哦”食材明细主料山药（适量）牛肉（适量）大米（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药牛肉粥的做法步骤1、准比食材：山药牛肉大米（请参考自家宝贝的食量放多与少）2、把山药削皮洗净和牛肉入锅煮熟3、煮东西的时间我们把大米泡在水里半小时4、煮好的山药和...
- 8638
味味甜
