![橙香带鱼怎么做-橙香带鱼的做法]( "橙香带鱼怎么做-橙香带鱼的做法")
- “前段时间因为个个都感冒导致家里好久都没有买鱼回来吃了，其实我也不是个特别爱吃鱼的人，因为太怕处理鱼的时候太腥了尤其是海鱼，那个腥啊……怕怕。但是现在为了宝宝，没办法啦，只好听医生的话多多吃鱼有好处了。”食材明细主料冰鲜带鱼（400克）辅料姜（10克）橙皮（10克）葱（10克）蒜头（适...
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![香橙鲽鱼卷怎么做-香橙鲽鱼卷的做法]( "香橙鲽鱼卷怎么做-香橙鲽鱼卷的做法")
- “来源于意大利南部的传统做法，口味鲜嫩、清香。”食材明细主料鲜虾（400g）鲽鱼（500g）辅料陈皮（适量）鲜橙汁（适量）韭菜（适量）胡椒（适量）盐（适量）大蒜（适量）橄榄油（适量）鱼香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香橙鲽鱼卷的做法步骤1、将磨碎的陈皮放入碗中，加入鲜橙汁调匀。2、清理鲜虾。3、清理鲽...
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![香橙汁带鱼怎么做-香橙汁带鱼的做法]( "香橙汁带鱼怎么做-香橙汁带鱼的做法")
- “🏮冬天过年时候家里会做的一道菜。小孩子们会很喜欢。橙汁带鱼，酸甜口感，橙汁的香甜酱汁，融合带鱼的自然咸鲜，咬一口的同时还可以蘸酱，吃起来无油腻特别爽口。🍲食材简单，做法简单，无需其他调味料，吃的就是清甜原味。”食材明细主料带鱼（适量）辅料橙子（1个）咸甜（口味）炸（工艺）半小时（耗...
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![香煎带鱼的做法 香煎带鱼---香酥带鱼做法 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 香煎带鱼---香酥带鱼做法 香煎带鱼怎么做")
- “吃带鱼大多数都我们都喜欢弄得酥脆的外皮，这样才带感，但是我觉得吃带鱼，用煎就可以了，油炸的话太过于上火了。”食材明细主料带鱼（500g）鸡蛋（一个）辅料火麻油（5匙羹）五香粉（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎带鱼的做法步骤1、带鱼段清洗干净，沥干水分后，加料酒，半勺盐，五香粉腌...
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![外婆教我做香橙带鱼如何做简单又好吃]( "外婆教我做香橙带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料白带鱼：1只生菜：2片橙：1个辅料盐：1匙白糖：1茶匙淀粉：少许芝麻：少许具体步骤1.二片生菜洗洗甩干水分铺盘底2.去头尾剪掉翅掏去内脏洗去黑膜，切成斜段洒上少许盐腌制半小时。洗洗晾下裹上地瓜粉【淀粉无特别要...
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![橙香煎鳕鱼的做法 【山东】橙香煎鳕鱼 橙香煎鳕鱼怎么做]( "橙香煎鳕鱼的做法 【山东】橙香煎鳕鱼 橙香煎鳕鱼怎么做")
- “鳕鱼为海洋深水鱼，是底层冷水性群聚鱼类。鳕鱼肉质厚实，细剌极少，肉味甘美。在北欧，鳕鱼被称为“餐桌上的营养师”，葡萄牙人就更直接把它称为“液体黄金”，可见它的营养价值之高。鳕鱼的肉质厚实、刺少、味道鲜美，营养专家指出，它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低。更重要的是...
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![橙香纸包鱼怎么做-橙香纸包鱼的做法]( "橙香纸包鱼怎么做-橙香纸包鱼的做法")
- 食材明细主料龙利鱼（280g）辅料橙子（1个（取汁））柠檬（半个（取汁））香芹（3颗）胡萝卜（1个）蒜末（适量）姜丝（适量）胡椒粉（2g）盐（1勺）橄榄油（适量）原味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）橙香纸包鱼的做法步骤1、龙利鱼洗净切成段。2、把切好的鱼加入橙汁、柠檬汁、蒜末、姜丝、胡椒粉、盐搅拌均匀（橙子对半切开...
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![香橙银鳕鱼怎么做-香橙银鳕鱼的做法]( "香橙银鳕鱼怎么做-香橙银鳕鱼的做法")
- 食材明细主料银鳕鱼（1块）橙子（1个）辅料面粉（适量）玉米淀粉（适量）配料盐（适量）糖（适量）白醋（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）酸甜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香橙银鳕鱼的做法步骤1、1、银鳕鱼洗净，切成块状，加入少量盐、料酒、白胡椒粉拌匀，腌制1小时左右。2、2、橙子去皮，切成块状备用3、3、...
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![香煎带鱼的做法 【粤菜】香煎带鱼 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 【粤菜】香煎带鱼 香煎带鱼怎么做")
- “带鱼可补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良，皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎、慢性肝炎的辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润湿与弹性。带鱼油有养肝止血作用，主要用于治疗肝炎、疮疖、痈肿等。带鱼还可药用。多食带鱼，对脾胃虚弱、消化不良的人十分益...
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![香蒜带鱼的做法 香蒜带鱼🐠🍩🍦 香蒜带鱼怎么做]( "香蒜带鱼的做法 香蒜带鱼🐠🍩🍦 香蒜带鱼怎么做")
- “🍺🥛🍺”食材明细主料带鱼（500g）辅料生姜（5片）调料料酒（1碗）香蒜粉（1包）生抽（适量）小葱（1颗切粒）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香蒜带鱼的做法步骤1、带鱼洗净加料酒，生姜。2、加香蒜粉。3、拌匀腌制1个钟。4、热油中煎制两面金黄，加入少量生抽，水，焖10分钟。5、加小葱，可食!...
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![香煎带鱼的做法 【山东】香煎带鱼 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 【山东】香煎带鱼 香煎带鱼怎么做")
- “家常菜～～煎带鱼”食材明细主料带鱼（1条）鸡蛋（1个）辅料葱（适量）姜（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（1勺）盐（适量）面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香煎带鱼的做法步骤1、带鱼清理干净，剪成段。2、葱，姜切好。3、将鱼，葱姜放入盆中加入料酒。4、加入味极鲜酱油。5、加入盐拌匀腌一会。6...
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![橙汁带鱼怎么做-橙汁带鱼的做法]( "橙汁带鱼怎么做-橙汁带鱼的做法")
- “今天介绍带鱼的另一个做法，味道有不同的感觉。吃还是一样的好吃营养价值1.带鱼的脂肪含量高于一般鱼类，且多为不饱和脂肪酸，这种脂肪酸的碳链较长，具有降低胆固醇的作用2.带鱼全身的鳞和银白色油脂层中还含有一种抗癌成分6-硫代鸟嘌呤，对辅助治疗白血病、胃癌、淋巴肿瘤等有...
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![香煎带鱼的做法 香煎带鱼12＋ 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 香煎带鱼12＋ 香煎带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）辅料酱油（适量）料酒（适量）玉米（适量）淀粉（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎带鱼的做法步骤1、准备食材2、带鱼段洗净、把皮洗掉；加入葱姜、盐、酱油、料酒腌制15分钟。3、腌制好的带鱼段裹好玉米淀粉4、不粘锅少许植物油将带鱼煎...
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![酥香带鱼的做法 【酥香带鱼】 酥香带鱼怎么做]( "酥香带鱼的做法 【酥香带鱼】 酥香带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼 （半条）葱（2根）蒜头（4瓣）盐（少许）带鱼（半条）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酥香带鱼的做法步骤1、将带鱼切块，洗净放盆里，加入盐。2、加入蒜头姜片，放冰箱腌制1天3、下油煎带鱼至两面金黄4、拿起带鱼后，再大火煎一次带鱼，逼出带鱼内的油份，出锅吃带鱼就不油腻小窍门1...
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![香炸带鱼的做法 无油版：香炸带鱼 香炸带鱼怎么做]( "香炸带鱼的做法 无油版：香炸带鱼 香炸带鱼怎么做")
- “我家很少吃海鲜，因为只有我才觉得带鱼，墨鱼，海虾。。。这些是香香的。每次我都少量少量的买，结果还是要吃好久。。不给力啊！这次家里添了新利器，我义无返顾地买了带鱼回家。。哈哈，香喷喷的带鱼出炉咯！腌制、烹饪完全无油哦！健康吧，哈哈！不过呢，若是你要招呼客人。最好还是在炸蓝里...
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![葱香带鱼的做法 营养美味-----葱香带鱼 葱香带鱼怎么做]( "葱香带鱼的做法 营养美味-----葱香带鱼 葱香带鱼怎么做")
- “昨天第一次用，对胖子锅的脾气还不了解，温度调高了，有点糊，但味道很棒,今天又做了带鱼，做的时候就注意了很多，将温度也调低了一些，最后出来的效果就好多了哟。不知道大家是不是觉得飞利浦的这款炸锅，外形特别可爱，反正第一眼就把我秒啦。是我喜欢的白色，好可爱，因为美所以更爱美，给...
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![香煎带鱼的做法 香煎(去骨)带鱼 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 香煎(去骨)带鱼 香煎带鱼怎么做")
- “带魚营养丰富，也称裙带魚、刀魚等。性温、味甘、。入肝、脾径。它的做法多种多样，我将带魚去骨香煎的做法鲜香好吃。”食材明细主料鲜带鱼（1条）辅料料酒（适量）葱（适量）姜（适量）盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香煎带鱼的做法步骤1、买来鲜带魚(未经冷冻)...
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![香酥椒盐带鱼的做法 香酥椒盐带鱼（带鱼二吃） 香酥椒盐带鱼怎么做]( "香酥椒盐带鱼的做法 香酥椒盐带鱼（带鱼二吃） 香酥椒盐带鱼怎么做")
- “昨天是我家小西瓜的一周岁生日，就叫来了公公婆婆，我妈还有我姐姐夫一家，大家一起吃了顿饭，简单过了下！这次是我公公大厨做菜，我辅助，这道香酥带鱼就是公公昨天做的大菜之一，端上桌五分钟被抢光。所以今天我也试着做一次试试，味道还是不错的。而且没放一滴料酒，没放一片姜，一点也不...
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![豉香带鱼的做法 飘香四溢的---豉香带鱼 豉香带鱼怎么做]( "豉香带鱼的做法 飘香四溢的---豉香带鱼 豉香带鱼怎么做")
- “豉香带鱼，是一道酱香气十足的家常菜，在菜中添加了豆豉，使这道菜的营养价值得到了很大的提升。豆豉，是我国传统发酵豆制品。是以大豆或黄豆为主要原料，利用毛霉、曲霉或者细菌蛋白酶的作用，分解大豆蛋白质，达到一定程度时，加盐、加酒、干燥等方法，抑制酶的活力，延缓发酵过程而制成...
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![橙香玉米鱼怎么做-橙香玉米鱼的做法]( "橙香玉米鱼怎么做-橙香玉米鱼的做法")
- “鱼是大家都喜欢吃的食物，它高蛋白，低脂肪，含有丰富的不饱和脂肪酸，经常食用还能有抗衰老、养颜的功效。而今天的吃法-----橙香玉米鱼，是以草鱼为主要材料，用鲜橙汁调味，酸甜适口，而且型似玉米，且处理得当就不会有刺，特别适合小孩子吃。”食材明细主料草鱼（1块）辅料小塘菜（1颗）配料橙...
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![橙香银鳕鱼怎么做-橙香银鳕鱼的做法]( "橙香银鳕鱼怎么做-橙香银鳕鱼的做法")
- “银鳕鱼低脂肪、高蛋白，刺少，是老少皆宜的营养食品。鳕鱼具有高营养、低胆固醇、易于被人体吸收等优点，是我家女儿喜欢吃的！今天用了橙汁来做的酱汁！”食材明细主料银鳕鱼（2块）芦笋（9根）橙汁（100ml）辅料黑胡椒碎（少许）鲍汁（1勺）黄油（10g）六月鲜酱油（1勺）料酒（10ml）盐（少许）生粉（少许）砂糖（半小勺）柠...
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![橙香煎鳕鱼怎么做-橙香煎鳕鱼的做法]( "橙香煎鳕鱼怎么做-橙香煎鳕鱼的做法")
- “鲜嫩的鳕鱼搭配清新的橙子，浓浓果香非常美味哦”食材明细主料鳕鱼（160g）脐橙（1个）番茄酱（适量）蜂蜜（适量）白葡萄酒（适量）黑胡椒碎（适量）盐（适量）橄榄油（适量）黄油（适量）果味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙香煎鳕鱼的做法步骤1、鳕鱼解冻后清洗干净。用厨房纸巾吸去表面水分。撒盐和黑胡椒...
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![香酥带鱼的做法 家常菜---香酥带鱼 香酥带鱼怎么做]( "香酥带鱼的做法 家常菜---香酥带鱼 香酥带鱼怎么做")
- “小的带鱼不适合烧着吃，这道孜然炸粉鸡蛋煎带鱼很省事，口感也不错。买来孜然炸粉中已添加好多种调料，用鸡蛋裹着，炸出非常的香酥。”食材明细主料带鱼（500克）鸡蛋（3个）辅料孜然炸粉（30克）盐（适量）料酒（适量）糖（适量）油（适量）五香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香酥带鱼的做法步骤1、舟山带...
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![五香带鱼的做法 【四川】五香带鱼 五香带鱼怎么做]( "五香带鱼的做法 【四川】五香带鱼 五香带鱼怎么做")
- “爸妈常常买带鱼吃~~而且他们做的带鱼都很美味~~耳濡目染之下，我也喜欢吃带鱼了~~但刚开始，我并不会做带鱼~~就连如何处理带鱼，我都不会~~远离家乡的时候~~我又总是馋带鱼~~为此，没少给爸妈打电话取经~~从选购，处理到烹饪~~我终于吃到自己做的带鱼了~~也终于能尝到爸妈的味道...
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![香煎带鱼的做法 家常菜----香煎带鱼 香煎带鱼怎么做]( "香煎带鱼的做法 家常菜----香煎带鱼 香煎带鱼怎么做")
- 食材明细主料带鱼（1000克）辅料面粉（少许）配料大豆油（适量）精盐（5克）五香粉（3克）味精（3克）料酒（少许）生抽（20克）白醋（10克）咸鲜（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香煎带鱼的做法步骤1、将去头，去尾，去内脏的带鱼清洗干净，剪成段，加入精盐，五香粉，味精，料酒。2、稍微腌一会儿，并裹上干面粉待用。3、平底锅...
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味味甜
