![胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法 胡萝卜西红柿炒鸡蛋 胡萝卜番茄炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法 胡萝卜西红柿炒鸡蛋 胡萝卜番茄炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料西红柿（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄炒鸡蛋的做法步骤1、胡萝卜切片西红柿１个切成较小的块2、鸡蛋：同做西红柿炒鸡蛋一样将鸡蛋用油烹炒熟备用3、开炒：锅中放少许植物油，７成热，放入从蒜末爆香－放入五香粉－仿佛胡萝卜片炒２分...
- 30461
![番茄胡萝卜牛肉汤怎么做-番茄胡萝卜牛肉汤的做法]( "番茄胡萝卜牛肉汤怎么做-番茄胡萝卜牛肉汤的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（1条）黄牛肉（250g）辅料洋葱（适量）葱姜蒜（适量）料酒（适量）调料盐（适量）小米黄酒（适量）老抽（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄胡萝卜牛肉汤的做法步骤1、黄牛肉洗净沥干，切小块。2、胡萝卜番茄洋葱洗净改刀。葱姜蒜洗净改刀。3、牛肉块...
- 27920
![番茄胡萝卜蛋粥怎么做-番茄胡萝卜蛋粥的做法]( "番茄胡萝卜蛋粥怎么做-番茄胡萝卜蛋粥的做法")
- 食材明细主料米（适量）胡萝卜（适量）番茄（两个）鸡蛋（一个）辅料长豆（适量）蒜头（适量）洋葱（适量）配料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜蛋粥的做法步骤1、番茄切大块，胡萝卜切末，长豆切小薄片，蒜头和洋葱切末，蛋搅拌至蛋液。2、米淘洗净以大火煮开后转小火煮15...
- 8934
![萝卜丝番茄鸡蛋汤怎么做-萝卜丝番茄鸡蛋汤的做法]( "萝卜丝番茄鸡蛋汤怎么做-萝卜丝番茄鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）西红柿（适量）鸡蛋（适量）紫菜（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜丝番茄鸡蛋汤的做法步骤1、白萝卜去皮切丝。2、西红柿切块。3、香菜切段。4、紫菜清洗干净。5、鸡蛋打散。6、一勺淀粉加水调成水淀粉。7、锅内放油烧...
- 22010
![鸡蛋炒胡萝卜怎么做-鸡蛋炒胡萝卜的做法]( "鸡蛋炒胡萝卜怎么做-鸡蛋炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）胡萝卜（2个）辅料花生油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒胡萝卜的做法步骤1、胡萝卜切成片。2、2个鸡蛋搅拌均匀。3、先放点花生油煎好鸡蛋，用水烫熟胡萝卜，再放少许盐。...
- 23523
![胡萝卜炒鸡蛋的做法 胡萝卜炒鸡蛋——营养家常菜 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 胡萝卜炒鸡蛋——营养家常菜 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “胡萝卜和鸡蛋一同炒菜，使胡萝卜中的胡萝卜素容易吸收，也增加了菜肴中优质蛋白、多种脂肪酸、胆固醇的含量，增加了对人的滋补性，尤其适宜生长发育期小孩对蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇以及多种维生素的需要，也提高了不爱吃胡萝卜的孩子的兴趣，适宜青少年常吃。”食材明细主料...
- 9167
![家常胡萝卜番茄鸡蛋面如何做简单又好吃]( "家常胡萝卜番茄鸡蛋面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天小编要教大家一道非常美味的面食，它就是胡萝卜番茄鸡蛋面，营养又美味哦，胡萝卜含有多种维生素，再加上西红柿的酸甜口感，鸡蛋的营养，搭配面条一起品尝，那味道真是回味无穷呢，喜欢的小伙伴可以一起来尝试做一下...
- 29521
![胡萝卜炒鸡蛋的做法 【上海】胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 【上海】胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “中医认为胡萝卜性温味甘，性平。胡萝卜具有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效！鸡蛋有很高的营养价值，是优质蛋白质、B族维生素的良好来源，还能提供一定数量的脂肪、维生素A和矿物质。一个中等大小的鸡蛋可提供6克左右的优质蛋白质，是各种食物中所含蛋白质...
- 19197
![番茄胡萝卜汁怎么做-番茄胡萝卜汁的做法]( "番茄胡萝卜汁怎么做-番茄胡萝卜汁的做法")
- 食材明细主料番茄（2个）胡萝卜（2个）辅料蜂蜜（1勺）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜汁的做法步骤1、食材：苹果、胡萝卜。2、番茄去蒂切块。3、胡萝卜切块。4、把番茄胡萝卜块放入原汁机中榨汁。5、将榨好的汁倒入杯中、加入1勺蜂蜜搅拌一下。6、成品。...
- 26113
![胡萝卜炒鸡蛋怎么做-胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "胡萝卜炒鸡蛋怎么做-胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “胡萝卜的食用功效1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。3、促进发育：维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质，对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。4、增强免疫功能：胡萝...
- 27612
![胡萝卜番茄鸡蛋面怎么做-胡萝卜番茄鸡蛋面的做法]( "胡萝卜番茄鸡蛋面怎么做-胡萝卜番茄鸡蛋面的做法")
- “对于新良面粉我一直都很认可的，家里的面包、蛋糕、馒头都是用新良的，这次尝试了一下芯面道麦芯粉，口感和手感都不错，做出的面条筋道爽滑。咱自家吃，食品安全才是重要的。新良芯面道家庭多用途麦芯粉纯正麦源，无添加。浓浓的麦香味让人留恋，是百姓家庭主妇的首选。我家孩子平时...
- 22875
![番茄炒鸡蛋的做法 最爱家常菜--番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋怎么做]( "番茄炒鸡蛋的做法 最爱家常菜--番茄炒鸡蛋 番茄炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料番茄（2个）鸡蛋（3个）辅料盐（适量）油（适量）香醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番茄炒鸡蛋的做法步骤1、一个番茄切两半擦成蓉去皮不要；另一个番茄用开水烫一下去皮切块；2、鸡蛋打在碗里，加少许盐打散；3、锅中加油烧热，倒入蛋液，炒成块后格成小块盛出；4、再加油烧热，倒入...
- 23812
![胡萝卜番茄汁怎么做-胡萝卜番茄汁的做法]( "胡萝卜番茄汁怎么做-胡萝卜番茄汁的做法")
- “让我生吃番茄，不喜欢吃也能吃下去，可是胡萝卜实在是生吃不了哇。打成汁就可以啦。”食材明细主料番茄（1个）胡萝卜（半个）辅料纯净水（适量）调料苹果（半个）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄汁的做法步骤1、所有食材洗净。2、胡萝卜切丁放果蔬杯里。3、🍎切丁放进去。4...
- 6107
![番茄牛腩胡萝卜怎么做-番茄牛腩胡萝卜的做法]( "番茄牛腩胡萝卜怎么做-番茄牛腩胡萝卜的做法")
- 食材明细主料牛腩（260）胡萝卜（1根）番茄（1个）辅料八角（2个）生姜（半个）冰糖（3颗）朝天椒（1个）大蒜（半个）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番茄牛腩胡萝卜的做法步骤1、准备好牛腩。2、胡萝卜切丁。3、准备配料。4、牛腩过水去浮沫。5、下料超牛腩萝卜。6、加入番茄汁焖。7、焖烧中。8、出锅...
- 25062
![家常番茄炒蛋怎么做-家常番茄炒蛋的做法]( "家常番茄炒蛋怎么做-家常番茄炒蛋的做法")
- 食材明细主料番茄（三个）鸡蛋（三个）辅料蒜头（少许）葱（少许）调料油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常番茄炒蛋的做法步骤1、准备:番茄，鸡蛋，蒜头，葱。2、番茄切滚刀切，备点蒜末，葱花。3、热锅放油，油温八成热时打入三个鸡蛋。4、撒少许盐让鸡蛋有底味。5、用锅铲将鸡蛋划散...
- 10572
![炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做]( "炒胡萝卜丝的做法 家常炒胡萝卜丝 炒胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）辅料葱（适量）干辣椒（适量）配料盐（适量）酱油（适量）醋（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜洗净擦成丝丝。银川这边的胡萝卜都是红色的，生吃比较甜脆，炒起来吃味道也很好2、干辣椒洗净，葱洗净切好3、锅中放油，下辣椒葱小...
- 7564
![番茄胡萝卜苹果汁怎么做-番茄胡萝卜苹果汁的做法]( "番茄胡萝卜苹果汁怎么做-番茄胡萝卜苹果汁的做法")
- 食材明细主料番茄（一个）胡萝卜（半根）辅料苹果（两个）调料凉白开（适量）原味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄胡萝卜苹果汁的做法步骤1、准备果蔬洗净备用。2、苹果去皮切丁，番茄改刀。3、胡萝卜去皮切丁备用。4、一同放入料理机中。5、加入适量凉白开。6、开启料理机，美美的果蔬汁...
- 11658
![胡萝卜番茄汁的做法 明目减肥的胡萝卜番茄汁 胡萝卜番茄汁怎么做]( "胡萝卜番茄汁的做法 明目减肥的胡萝卜番茄汁 胡萝卜番茄汁怎么做")
- “胡萝卜味道很淡，个人不喜欢单吃胡萝卜，加了番茄之后意外好喝。（反正这两货单独我都不爱）”食材明细主料胡萝卜（半根）番茄（1个）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜番茄汁的做法步骤1、准备好所有食材，胡萝卜洗干净切片，番茄洗干净切块2、最高档运行1分钟3、倒...
- 19531
![家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法]( "家常炒胡萝卜丝怎么做-家常炒胡萝卜丝的做法")
- “现在这个季节，胡萝卜又便宜又新鲜，胡萝卜有很多烹饪方法，今天炒一个胡萝卜丝，好吃又营养。”食材明细主料胡萝卜（2根）辅料火腿肠（适量）青椒（1个）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（少许）植物油（适量）蒜片（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切丝备用。2、青...
- 18892
![胡萝卜青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡萝卜青椒炒蛋 胡萝卜青椒炒蛋怎么做]( "胡萝卜青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡萝卜青椒炒蛋 胡萝卜青椒炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（1个）胡萝卜（1段）辅料小葱（适量）油（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝，青椒切片，小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器中，加入适量食盐并搅拌均匀。3、锅中放少量油，倒入搅拌好的鸡蛋液。4、待一面稍微凝固后，...
- 14540
![番茄胡萝卜牛腩怎么做-番茄胡萝卜牛腩的做法]( "番茄胡萝卜牛腩怎么做-番茄胡萝卜牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（500克）辅料番茄（1个）胡萝卜（1个）蒜（1段）料酒（1勺）生抽（1勺）生姜（3块）冰糖（4个）八角（1个）陈皮（2个）酸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番茄胡萝卜牛腩的做法步骤1、准备好食材：牛腩冷水浸泡半小时，番茄去皮切丁，胡萝卜切滚刀状。2、起冷水锅，准备焯水牛腩去血水，同时放入料酒，目的去...
- 15758
![番茄胡萝卜炖牛腩怎么做-番茄胡萝卜炖牛腩的做法]( "番茄胡萝卜炖牛腩怎么做-番茄胡萝卜炖牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（500g）胡萝卜（2根）番茄（2个）辅料生姜（1块）蒜头（适量）冰糖（适量）老抽（适量）生抽（适量）料酒（适量）黑胡椒粉（适量）茴香（适量）盐（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）番茄胡萝卜炖牛腩的做法步骤1、牛腩洗干净切成5cm左右的块。2、生姜蒜头拍碎。3、锅烧热放油，把生姜和蒜...
- 4865
![鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋怎么做-鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋怎么做-鸡蛋胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “豇豆含有丰富的维生素B、维生素C和植物蛋白，能够参与消化系统的调理，也可防治急性肠胃炎以及呕吐腹泻症状，还有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的作用。豇豆给人提供了易于消化吸收的蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的营养素，豇豆中所含维生素C能...
- 28430
![胡萝卜炒鸡蛋的做法 快手素菜之胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做]( "胡萝卜炒鸡蛋的做法 快手素菜之胡萝卜炒鸡蛋 胡萝卜炒鸡蛋怎么做")
- “简单、美味、营养丰富。”食材明细主料胡萝卜（1个）鸡蛋（4个）辅料盐（半匙）蚝油（1匙）食用油（1勺）料酒（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋去壳打入碗中，放入料酒；胡萝卜擦丝备用。2、鸡蛋用筷子打散，锅中油热，倒入鸡蛋液，将鸡蛋大火炒熟，盛出备用。3、另起...
- 16497
![胡萝卜番茄饭卷的做法 夏日点心——胡萝卜番茄饭卷 胡萝卜番茄饭卷怎么做]( "胡萝卜番茄饭卷的做法 夏日点心——胡萝卜番茄饭卷 胡萝卜番茄饭卷怎么做")
- 食材明细主料软米饭（一碗）番茄（一个）胡萝卜（一段）鸡蛋（两个）辅料盐（少许）酸甜（口味）其他（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜番茄饭卷的做法步骤1、将番茄用开水烫下去皮用欧贝尔料理棒打成泥，胡萝卜切块蒸熟以后用欧贝尔料理棒打成泥，放入碗中2、把米饭放入番茄萝卜泥中拌匀3、平底锅放一点...
- 10157
味味甜
