![好吃的拌西芹豆干#多效护理如何做简单又好吃]( "好吃的拌西芹豆干#多效护理如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟夏天就要来啦，大家都喜欢吃冷菜了吧，爽口，而且吃着不会热夏天这个季节吃刚刚好。这道拌西芹豆干#多效护理一定合大家胃口。西芹含有丰富的纤维素营养价值很高，豆干既然是豆制品蛋白质含量自然是很高的。而且...
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![家常拌西芹豆干如何做简单又好吃]( "家常拌西芹豆干如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟西芹是一种长得高高的菜，只是西芹的做法很多人都不知道，可是楼下有位大爷每次去买菜总会买西芹来吃，我就问大爷你买的西芹要这么做啊?大爷笑到你啊是不知道西芹的好处。多吃西芹身体好而且好下饭。经过我不...
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![豆鼓拌西芹怎么做-豆鼓拌西芹的做法]( "豆鼓拌西芹怎么做-豆鼓拌西芹的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）辅料老干妈豆鼓酱（适量）配料盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆鼓拌西芹的做法步骤1、准备材料.2、西芹洗净,斜切成块.3、锅中放水，烧开.4、到入西芹焯熟.5、然后捞出浸入凉水.6、沥干水份装盘,加小半勺盐,在放一勺老干妈豆鼓酱.7、搅拌均匀即可...
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![西芹豆腐干怎么做-西芹豆腐干的做法]( "西芹豆腐干怎么做-西芹豆腐干的做法")
- “这道快手家常菜，食材主料也好方便的。就几样做起也就几分钟，西芹吃起来脆辣脆辣的干豆腐吃起香辣香辣的、不比炒肉差哦……”食材明细主料干豆腐（3块）西芹（1小把）红辣椒（2个）辅料蚝油（1小勺）盐（适量）清水（适量）生抽（1勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹豆腐干的做法步骤1、1，西芹...
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![豆干炒西芹怎么做-豆干炒西芹的做法]( "豆干炒西芹怎么做-豆干炒西芹的做法")
- “豆腐干:保护心脏，补钙。”食材明细主料豆干（200克）西芹（150克）辣椒粉（少许）辅料油（适量）盐（少许）红萝卜（少许）芡粉（少许）葱（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）豆干炒西芹的做法步骤1、豆干、西芹切条，红萝卜切碎。2、豆干入锅煎香。3、锅洗净加热下油，红萝卜、西芹，葱炒香，再下辣椒粉、...
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![油豆腐丝拌西芹怎么做-油豆腐丝拌西芹的做法]( "油豆腐丝拌西芹怎么做-油豆腐丝拌西芹的做法")
- “今来一款美味素菜，快手又方便”食材明细主料西芹（适量）油豆腐（适量）红萝卜（适量）大葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）醋（适量）酱油（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐丝拌西芹的做法步骤1、油豆腐可提前炸好2、配菜准备就绪3、油豆腐从中间一分为二，切丝才漂亮，注意安全4...
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![西芹肉丝炒豆干怎么做-西芹肉丝炒豆干的做法]( "西芹肉丝炒豆干怎么做-西芹肉丝炒豆干的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）豆干（适量）肉丝（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）五香粉（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西芹肉丝炒豆干的做法步骤1、西芹洗净控水改刀切成滚刀块，豆干切小条。2、所有食材备用。3、锅中热油加入蒜末爆香西芹翻炒。4、加适量蚝油五香粉盐调味。5、在...
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![西芹炝拌豆腐怎么做-西芹炝拌豆腐的做法]( "西芹炝拌豆腐怎么做-西芹炝拌豆腐的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）胡萝卜（适量）豆腐（适量）辅料白芝麻（适量）葱蒜末（适量）配料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炝拌豆腐的做法步骤1、西芹，胡萝卜，豆腐洗净备用。2、材料洗净后西芹切片，不要太薄，豆腐切厚片，胡萝卜切片。3、豆腐用油煎至两边金黄，煎时间...
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![西芹豆干怎么做-西芹豆干的做法]( "西芹豆干怎么做-西芹豆干的做法")
- “妈妈的味道就是家的味道，家的味道就是最平凡的味道！”食材明细主料西芹（一根）豆干（一片）葱（适量）干辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹豆干的做法步骤1、所用食材洗净备用2、芹菜豆干改刀装盘备用3、热锅凉油，爆香葱姜蒜，倒入豆干翻炒均...
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![凉拌芹菜豆腐干怎么做-凉拌芹菜豆腐干的做法]( "凉拌芹菜豆腐干怎么做-凉拌芹菜豆腐干的做法")
- 食材明细主料芹菜（500）豆腐干（4块）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）生抽（适量）芝麻香油（适量）玉米油（适量）熟芝麻（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌芹菜豆腐干的做法步骤1、食材：芹菜、豆腐干、红辣椒全部洗净。2、蒜切碎、红辣椒切丁。3、锅中倒入水烧开、放入芹菜焯水一分钟左右捞...
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![芹菜拌豆干怎么做-芹菜拌豆干的做法]( "芹菜拌豆干怎么做-芹菜拌豆干的做法")
- “这是个快手菜，非常适合上班族😊”食材明细主料芹菜（适量）豆干（4块）辅料盐（1勺（调料勺子））花椒面（一调料勺）生抽（适量）芝麻油（4-5滴）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜拌豆干的做法步骤1、先准备好食材，清洗干净，沥水2、把食材都切成1cm左右的小丁3、把食材都焯水，注意水开以后放可以...
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![西芹花生米拌豆干怎么做-西芹花生米拌豆干的做法]( "西芹花生米拌豆干怎么做-西芹花生米拌豆干的做法")
- “春季的应时蔬菜除了菠菜之外，还有对身体有多种好处的芹菜。人类食用芹菜并把它当药膳食用的历史已经相当悠久了.芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化，神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。”食材明细主料西芹（200克）辅料花生米（100克）胡萝卜（半根）豆腐干（2片）配...
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![西芹豆干炒腊肉怎么做-西芹豆干炒腊肉的做法]( "西芹豆干炒腊肉怎么做-西芹豆干炒腊肉的做法")
- “这是一道非常下饭的菜。里面所用的腊肉是老婆四川老家的小姨去年过年前特意为我们做好了，好几千里地邮寄过来的。用果木熏的，味道非常好吃，比外面买的腊肉要好吃好几倍。”食材明细主料西芹（150g）腊肉（50g）豆干（50g）辅料葱（5g）姜（3g）盐（2g）花生油（25ml）美极鲜（10ml）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗...
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![西芹豆干回锅肉怎么做-西芹豆干回锅肉的做法]( "西芹豆干回锅肉怎么做-西芹豆干回锅肉的做法")
- “烹饪肉类用油，油温以中油温为佳。油温过高容易使肉质口感发老，油温低，肉质不仅不能析出油质，还会吸收油分。用葱姜蒜炝锅时，用油同样为中温油，炒至微黄即可。时间：15分钟热量：898大卡分享：三人份”食材明细主料五花肉（200g）辅料豆干（50g）西芹（100g）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）豆瓣酱（10g）豆...
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![西芹胡萝卜拌鸡蛋干怎么做-西芹胡萝卜拌鸡蛋干的做法]( "西芹胡萝卜拌鸡蛋干怎么做-西芹胡萝卜拌鸡蛋干的做法")
- “包粽子剩下的咸蛋白，做了鸡蛋干，这次蒸的咸蛋白嫩了点，做出来的鸡蛋干像嫩豆腐，只能凉拌着吃了。”食材明细主料鸡蛋干（适量）西芹（4-5片）胡萝卜（1根）辅料蒜（4瓣）葱（2根）调料酱油膏（2大匙）糖（2茶匙）油（2大匙）芝麻油（1大匙）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹胡萝卜拌鸡蛋干的做法步骤1、方...
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![海米香芹拌豆干怎么做-海米香芹拌豆干的做法]( "海米香芹拌豆干怎么做-海米香芹拌豆干的做法")
- 食材明细主料豆干（适量）海米（适量）香芹（适量）辅料糖（适量）香油（适量）盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海米香芹拌豆干的做法步骤1、将香芹洗净，豆干，海米备好。2、将香芹切段。倒入加了盐和食用油的开水中焯几分钟。3、豆干切条。海米冲洗干净。4、将盐、糖、...
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![西芹拌豆干怎么做-西芹拌豆干的做法]( "西芹拌豆干怎么做-西芹拌豆干的做法")
- 食材明细主料西芹（适量）豆干（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌豆干的做法步骤1、主材：西芹、薄豆干。2、将豆干切丝，西芹切片，放入开水锅中烫一下，捞出备用。3、将西芹、豆干放入碗中，加入盐、鸡精、香油拌匀。4、将拌好的西芹、豆干装盘即...
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![香芹拌豆干的做法 天热了，来点开胃的吧——香芹拌豆干 香芹拌豆干怎么做]( "香芹拌豆干的做法 天热了，来点开胃的吧——香芹拌豆干 香芹拌豆干怎么做")
- “不知道为什么，最近跟医院结下了不解之缘。先是我自己，然后是小胖妞，紧接着在我还没有好利索的时候，小胖妞的姑姑竟然因为烫伤住进了医院……真是各种疲惫不堪加劳民伤财呀……其实说实话，这几个月班上的，一点都不划算，非但没挣着钱，反而贴赔了许多老本。闲下来的时候我总在想，是...
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![西芹豆干炒肉片怎么做-西芹豆干炒肉片的做法]( "西芹豆干炒肉片怎么做-西芹豆干炒肉片的做法")
- “一道简单易做的家常小炒，制作简单且营养丰富。”食材明细主料西芹（100g）豆干（100g）猪肉（50g）辅料葱（10g）姜（3g）盐（4g）水淀粉（适量）花生油（25ml）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹豆干炒肉片的做法步骤1、西芹洗净切段。2、豆干切片。3、猪肉切片。4、热锅下油，放入少许葱姜炝锅。5、...
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![西芹香干拌花生怎么做-西芹香干拌花生的做法]( "西芹香干拌花生怎么做-西芹香干拌花生的做法")
- “营养分析1.平肝降压：芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效2.镇静安神：从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用，有利于安定情绪，消除烦躁3.利尿消肿：芹菜含有利尿有效成分，消除体内钠...
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![香干花生米拌西芹怎么做-香干花生米拌西芹的做法]( "香干花生米拌西芹怎么做-香干花生米拌西芹的做法")
- “简单快捷的凉拌菜，花生米的酥香，西芹的脆爽，香干特有的香味，是一道美味下酒菜！”食材明细主料西芹（适量）花生米（适量）香干（四块）辅料芝麻油（适量）香醋（适量）生抽（适量）盐（适量）五香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干花生米拌西芹的做法步骤1、备好食材：西芹洗净去筋切成丁备用，香干洗净切成...
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![西芹豆干炒腊肠怎么做-西芹豆干炒腊肠的做法]( "西芹豆干炒腊肠怎么做-西芹豆干炒腊肠的做法")
- 食材明细主料西芹（150克）豆干（80克）木耳（50克）辅料腊肠（一根）葱姜（适量）配料美极鲜（一勺）蚝油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹豆干炒腊肠的做法步骤1、芹菜去叶洗净切成段。2、焯水备用。3、豆干切成菱形片。4、腊肠洗去表面的杂质切成片。5、木耳泡发洗净，撕成小块，葱切末，姜...
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![豆干拌香芹怎么做-豆干拌香芹的做法]( "豆干拌香芹怎么做-豆干拌香芹的做法")
- 食材明细主料香芹（一斤）五香豆腐（半斤）米椒（适量）辅料盐（5克）鸡精（2克）白糖（少量）香油（适量）生抽（一点点）胡麻油（2汤匙）白醋（少量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干拌香芹的做法步骤1、备好香芹（取叶取根），豆干！这几天的香芹又细又嫩，挺适合拌着吃哦2、洗干净切段3、锅里面水烧开，加一点点盐，放...
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![西芹拌五香豆干丝怎么做-西芹拌五香豆干丝的做法]( "西芹拌五香豆干丝怎么做-西芹拌五香豆干丝的做法")
- 食材明细主料五香豆腐丝（适量）辅料西芹（适量）配料盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）糖（适量）辣椒油（适量）蒜泥（适量）酱油（适量）花椒粉（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹拌五香豆干丝的做法步骤1、西芹去筋后切凌形、五香豆腐丝切段备用2、锅里注入清水，滴点油，放点盐，水开后入切好的西芹焯...
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![西芹炒豆干怎么做-西芹炒豆干的做法]( "西芹炒豆干怎么做-西芹炒豆干的做法")
- 食材明细主料豆干（适量）西芹（适量）辅料蒜蓉（适量）辣椒（适量）调料生抽（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒豆干的做法步骤1、豆干切块。2、西芹切段备用。3、锅中热油煸炒蒜蓉辣椒。4、倒入豆干翻炒。5、加入生抽少许清水盐煮几分钟入味。6、加入西芹翻炒均匀。7、加入少...
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味味甜
