![牛肉胡萝卜土豆焖饭怎么做-牛肉胡萝卜土豆焖饭的做法]( "牛肉胡萝卜土豆焖饭怎么做-牛肉胡萝卜土豆焖饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）米饭（适量）辅料生抽（适量）芹菜（适量）葱叶（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉胡萝卜土豆焖饭的做法步骤1、胡萝卜切丁。2、土豆切丁泡水。3、芹菜葱叶切碎。4、牛肉剁碎腌好放入锅中打散。5、放入胡萝卜翻炒均匀。6、放...
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![胡萝卜土豆焖鸭肉的做法 浓香入味的胡萝卜土豆焖鸭肉 胡萝卜土豆焖鸭肉怎么做]( "胡萝卜土豆焖鸭肉的做法 浓香入味的胡萝卜土豆焖鸭肉 胡萝卜土豆焖鸭肉怎么做")
- “这道土豆胡萝卜焖鸭，口感一点儿不输黄焖鸡，低脂少油更省事，特别适合秋天食用。为嘛说适合秋天食用，难道其它三季就不能吃吗？当然不是。这菜一年四季均可食用。说它适合秋天，是因为经历了3个月的苦夏，此时脾胃比较弱，特别荤腻的食物不利于养生，而鸭肉的脂肪含量少，肉质细致、鲜美，...
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![胡萝卜土豆焖牛肉怎么做-胡萝卜土豆焖牛肉的做法]( "胡萝卜土豆焖牛肉怎么做-胡萝卜土豆焖牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）胡萝卜（适量）土豆（适量）辅料八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）干辣椒（适量）姜（适量）香叶（适量）山楂（适量）调料盐（适量）生抽（适量）黄豆酱（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜土豆焖牛肉的做法步骤1、牛肉飞水。2、材料如下。3、土豆切块泡水。4、胡萝卜切斜刀。5、锅...
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![土豆胡萝卜炖牛肉怎么做-土豆胡萝卜炖牛肉的做法]( "土豆胡萝卜炖牛肉怎么做-土豆胡萝卜炖牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（800g）辅料土豆（1颗）胡萝卜（1根）调料葱（适量）生抽（1匙）老抽（1匙）盐（适量）卤肉料包（1包）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）土豆胡萝卜炖牛肉的做法步骤1、牛肉凉水入锅烧开焯一遍。2、焯牛肉的同时砂锅放水，葱姜，八角，卤肉料包烧热。3、焯水的牛肉放热水砂锅里，放入生...
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![土豆胡萝卜咸饭的做法 白小厨—【电饭煲焖土豆胡萝卜咸饭】 土豆胡萝卜咸饭怎么做]( "土豆胡萝卜咸饭的做法 白小厨—【电饭煲焖土豆胡萝卜咸饭】 土豆胡萝卜咸饭怎么做")
- “每天看店，中午基本都在外面买着吃，都快把我吃吐了，想中午自己做吃的，已经想了很久，只能做既简单又方便易操作的，最终把目标锁在了电饭锅上。【焖咸饭】，原来在我妈妈家，爸爸经常焖牛肉咸饭给我们吃，超级美味。在店里只能做素的咯，最后打了两只鸡蛋，我觉得也很好，给自己点赞！”食材明...
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![土豆胡萝卜焖牛肉怎么做-土豆胡萝卜焖牛肉的做法]( "土豆胡萝卜焖牛肉怎么做-土豆胡萝卜焖牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料干辣椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）山楂（适量）姜（适量）生抽（适量）老抽（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜焖牛肉的做法步骤1、牛肉飞水。2、材料如下。3、土豆切块浸水。4、胡萝卜斜刀切。5、锅子烧热放入...
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![土豆胡萝卜烧牛肉怎么做-土豆胡萝卜烧牛肉的做法]( "土豆胡萝卜烧牛肉怎么做-土豆胡萝卜烧牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）辅料姜（适量）桂皮（适量）辣椒（适量）蒜（适量）葱（适量）配料老抽（适量）白糖（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜烧牛肉的做法步骤1、1.牛肉切小块，和葱段姜片一起下入凉水锅中煮一煮。水开后煮2-3分钟即可。捞出牛肉冲洗掉连带...
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![土豆胡萝卜腊肠焖饭怎么做-土豆胡萝卜腊肠焖饭的做法]( "土豆胡萝卜腊肠焖饭怎么做-土豆胡萝卜腊肠焖饭的做法")
- “懒得做饭炒菜就一锅出，有什么用什么，全都扔进锅里焖去～”食材明细主料大米（适量）土豆（一个）胡萝卜（一个）腊肠（半根）清水（适量）辅料食用油（适量）生抽（适量）鸡精（少许）盐（少许）原味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜腊肠焖饭的做法步骤1、将胡萝卜土豆洗干净去皮。2、将土豆胡萝卜切成小...
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![土豆胡萝卜焖牛腱肉怎么做-土豆胡萝卜焖牛腱肉的做法]( "土豆胡萝卜焖牛腱肉怎么做-土豆胡萝卜焖牛腱肉的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）牛腱肉（适量）辅料葱花（适量）调料香叶（适量）桂皮（适量）姜（适量）八角（适量）生抽（适量）黄豆酱（适量）糖（适量）醋（适量）盐（适量）干辣椒（适量）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜焖牛腱肉的做法步骤1、牛腱肉切块。2、胡萝卜土豆去皮。3、配料如下。4、黄豆酱和...
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![五花肉焖土豆胡萝卜怎么做-五花肉焖土豆胡萝卜的做法]( "五花肉焖土豆胡萝卜怎么做-五花肉焖土豆胡萝卜的做法")
- 食材明细主料五花肉（350克）土豆（1个）胡萝卜（1条）辅料料酒（1勺）食盐（2克）鱼露（1克）生抽（2克）老抽（1克）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）五花肉焖土豆胡萝卜的做法步骤1、五花肉切块2、土豆去皮切块3、胡萝卜去皮切块4、爆炒五花肉5、炒至变色6、把所有配料加进去爆炒7、加水和土豆胡萝卜...
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![土豆胡萝卜炖牛肉的做法 西红柿土豆胡萝卜炖牛肉 土豆胡萝卜炖牛肉怎么做]( "土豆胡萝卜炖牛肉的做法 西红柿土豆胡萝卜炖牛肉 土豆胡萝卜炖牛肉怎么做")
- “收拾冰箱的时候有块牛肉怎么也放不回去了……囧……就只好拿来炖了。可是牛肉配什么菜才能好吃又有营养呢？当然是西红柿啦，土豆啦，胡萝卜啦……巧了，这三样家里都有，而且各剩一个，就拿来炖在一起啦~嗯~这味道啊，别提多美啦！我可是一个人吃了三大碗啊！”食材明细主料牛肉（适量）西红...
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![牛筋肉土豆胡萝卜面的做法 #面食#牛筋肉土豆胡萝卜面 牛筋肉土豆胡萝卜面怎么做]( "牛筋肉土豆胡萝卜面的做法 #面食#牛筋肉土豆胡萝卜面 牛筋肉土豆胡萝卜面怎么做")
- “牛筋中含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇。牛筋能增强细胞生理代谢，使皮肤更富有弹性和韧性，延缓皮肤的衰老。有强筋壮骨之功效，对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。”食材明细主料牛腩（50...
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![牛肉胡萝卜土豆焖饭如何做简单又好吃]( "牛肉胡萝卜土豆焖饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料牛肉：250大米：2人份土豆：半个胡萝卜：半根洋葱：1/4个口蘑（或香菇）：2-3个辅料料酒：少许黑胡椒碎：少许罗勒叶：少许（也可不加）花椒粉：少许淀粉：少许生抽：少许具体步骤1.牛肉切粒，加黑胡椒粒，罗勒叶，花椒粉，料酒，生抽，淀粉抓匀，腌...
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![土豆胡萝卜焖牛腩怎么做-土豆胡萝卜焖牛腩的做法]( "土豆胡萝卜焖牛腩怎么做-土豆胡萝卜焖牛腩的做法")
- “家里有胡萝卜，土豆和洋葱，本想做咖喱牛肉的，不过咖喱XXX了=_=，因此，看到还有俩西红柿，那就决定做西红柿焖牛腩吧！这道菜绝对下饭，绝对好吃，绝对能宴客。而我的做法，也绝对是众多做法里，最简单最省时的。前后总共耗时一个半小时封顶！听起来很多，但比起别人炖的"两三个小时"，我这绝对...
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![胡萝卜土豆炖牛肉怎么做-胡萝卜土豆炖牛肉的做法]( "胡萝卜土豆炖牛肉怎么做-胡萝卜土豆炖牛肉的做法")
- “牛肉的营养价值1.牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2.牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。3.牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维...
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![猪肉土豆胡萝卜焖面怎么做-猪肉土豆胡萝卜焖面的做法]( "猪肉土豆胡萝卜焖面怎么做-猪肉土豆胡萝卜焖面的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）土豆（1个）胡萝卜（1个）面粉（200g）水（100g）辅料盐（适量）生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）葱（适量）姜（适量）八角（适量）香叶（适量）冰糖（适量）鸡精（适量）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪肉土豆胡萝卜焖面的做法步骤1、起锅烧油放入冰糖炒制香油色，放入提前切好的肉块翻炒均匀上糖色，...
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![胡萝卜牛肉焖饭怎么做-胡萝卜牛肉焖饭的做法]( "胡萝卜牛肉焖饭怎么做-胡萝卜牛肉焖饭的做法")
- 食材明细主料牛肉（250g）胡萝卜（1个）大米（2杯）辅料姜（1块）葱（1颗）郫县豆瓣酱（1勺）盐（适量）生抽（1勺）老抽（1勺）食用油（适量）酱香（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）胡萝卜牛肉焖饭的做法步骤1、简单，一锅出。2、冬天来一锅御寒特别好！3、胡萝卜洗干净切成丁。4、大米两杯洗干净，放入比平时煲饭少一些的...
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![酱肉胡萝卜土豆饭怎么做-酱肉胡萝卜土豆饭的做法]( "酱肉胡萝卜土豆饭怎么做-酱肉胡萝卜土豆饭的做法")
- “酱肉非常香，加些蔬菜煮米饭，吃了还想吃！”食材明细主料大米（750克）酱肉（150克）辅料胡萝卜（150克）土豆（50克）油（适量）姜（适量）配料盐（适量）老抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）糖（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）酱肉胡萝卜土豆饭的做法步骤1、大米淘净，放入电饭煲2、加适量水，加些油，老抽，煮至水...
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![土豆胡萝卜牛肉盖饭怎么做-土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法]( "土豆胡萝卜牛肉盖饭怎么做-土豆胡萝卜牛肉盖饭的做法")
- “盖饭也称盖浇饭，是常见的米饭做法，就是在米饭上浇入菜卤。简单的米饭和菜肴相遇在碗中，散发出诱人的气息与味道，非常吸引人，可以变着花样做给孩子吃，也适合快节奏的上班族。盖浇饭中的菜应该是多汁的，今天做的土豆胡萝卜牛肉盖饭汤汁少了一点哈。”食材明细主料牛肉（200g）土豆（1...
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![牛肉炖土豆胡萝卜怎么做-牛肉炖土豆胡萝卜的做法]( "牛肉炖土豆胡萝卜怎么做-牛肉炖土豆胡萝卜的做法")
- “这道菜土豆吸收了牛肉的精华，特别软糯入味十足的下饭菜”食材明细主料熟牛肉（适量）土豆（2个）胡萝卜（1根）辅料油（适量）葱（适量）老抽（一点）盐（适量）五香粉（适量）蚝油（适量）姜（适量）蒜（适量）酱香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉炖土豆胡萝卜的做法步骤1、土豆胡萝卜去皮切菱形块。2、年前酱好的...
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![土豆胡萝卜焖饭怎么做-土豆胡萝卜焖饭的做法]( "土豆胡萝卜焖饭怎么做-土豆胡萝卜焖饭的做法")
- “怀念小时候农村妈妈的柴火焖饭，现在自己动手，用电饭煲做起走”食材明细主料土豆（一枚）胡萝卜（一根）五花肉（适量）大米（适量）辅料姜（2片）干辣椒（一枚）老抽（适量）清淡（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）土豆胡萝卜焖饭的做法步骤1、准备食材，土豆、胡萝卜、五花肉切小块；姜切片；辣椒切段。大米用水...
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![土豆胡萝卜焖牛杂怎么做-土豆胡萝卜焖牛杂的做法]( "土豆胡萝卜焖牛杂怎么做-土豆胡萝卜焖牛杂的做法")
- “姐姐给了一碗自己做好了的牛杂，加适量的蔬菜焖煮就有一锅非常美味的菜啦。”食材明细主料熟牛杂（约500克）胡萝卜（适量）土豆（适量）辅料姜片（少许）葱花（少许）调料黄豆瓣（少许）辣豆瓣酱（少许）酱油（少许）米酒（少许）油（少许）咸香（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆胡萝卜焖牛杂的做法步骤1、熟牛杂...
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![腊肠胡萝卜土豆焖饭怎么做-腊肠胡萝卜土豆焖饭的做法]( "腊肠胡萝卜土豆焖饭怎么做-腊肠胡萝卜土豆焖饭的做法")
- 食材明细主料腊肠（适量）土豆（一个）胡萝卜（一根）大米（适量）辅料香葱（适量）姜末（适量）调料猪油（适量）盐（适量）生抽（适量）黄酒（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）腊肠胡萝卜土豆焖饭的做法步骤1、大米提前洗净浸泡四小时以上。2、腊肠切成小丁备用。3、胡萝卜，土豆去皮切成小丁备用。4、姜末...
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![牛肉烧土豆胡萝卜怎么做-牛肉烧土豆胡萝卜的做法]( "牛肉烧土豆胡萝卜怎么做-牛肉烧土豆胡萝卜的做法")
- 食材明细主料熟牛肉（适量）土豆（3个）胡萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）葱花（适量）老抽（一点）五香粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉烧土豆胡萝卜的做法步骤1、所有食材准备。2、这是昨晚酱好的牛腱子肉放在冰箱里。3、蔬菜改到成小块。4、锅中热油加入土豆胡萝卜翻炒。5、加适...
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![土豆牛肉胡萝卜饭的做法 土豆牛肉胡萝卜焖饭 土豆牛肉胡萝卜饭怎么做]( "土豆牛肉胡萝卜饭的做法 土豆牛肉胡萝卜焖饭 土豆牛肉胡萝卜饭怎么做")
- “昨天下夜班回到家，打开冰箱，就剩下两个土豆、一根胡萝卜，冷冻室里还有一小块之前没有吃完的牛肉，于是随便做了点简单省事的菜肉焖饭。味道还真不错，从开始洗菜到吃上一共30分钟，这对于上班族尤其是我这种下夜班的人来说最适合不过了。虽说是很简单很快手的焖饭，但是营养丰富，蛋...
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味味甜
