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关于秋日润起来！-之红枣百合莲子银耳羹的餐饮百科

红枣百合莲子银耳羹的做法 不再干物女，秋日润起来！-----之红枣百合莲子银耳羹 红枣百合莲子银耳羹怎么做
银耳莲子百合羹怎么做-银耳莲子百合羹的做法

  • 银耳莲子百合羹怎么做-银耳莲子百合羹的做法

  • “银耳莲子百合羹是一道滋阴润肺、美容养颜的养生汤，长期服用会美白皮肤，平皱淡斑，还能增强抵抗力，预防感冒。这道汤羹性平温和，一年四季都适宜。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）百合（适量）红枣（适量）枸杞（适量）辅料皂角米（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳莲子百合羹的做法...
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百合莲子银耳羹怎么做-百合莲子银耳羹的做法

  • 百合莲子银耳羹怎么做-百合莲子银耳羹的做法

  • “炎炎夏日来一碗糖水，润喉美容，你也行动吧！”食材明细主料百合（3勺）莲子（3勺）银耳（1个）枸杞子（1勺）蜜枣（3个）辅料冰糖（3汤匙）水（2500ml）甜味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合莲子银耳羹的做法步骤1、准备好原材料。2、把银耳跟莲子一起泡水。3、把莲子去除苦芯，银耳去除根蒂。4、冲洗干净...
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红枣百合银耳羹怎么做-红枣百合银耳羹的做法

  • 红枣百合银耳羹怎么做-红枣百合银耳羹的做法

  • 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣百合银耳羹的做法步骤1、准备材料。2、银耳泡发，百合浸泡半小时。3、银耳撕碎、百合洗净和冰糖一起放入电炖锅中。4、开自动档炖一夜，第二天将红枣洗净放入锅中，再炖半小时即可。5、...
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莲子百合银耳羹怎么做-莲子百合银耳羹的做法

  • 莲子百合银耳羹怎么做-莲子百合银耳羹的做法

  • “阴虚、肺燥、失眠、美容养颜，老少皆宜。”食材明细主料百合（15g）莲子（15g）银耳（一朵）辅料大枣（6颗）枸杞（3g）纯净水（1000ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子百合银耳羹的做法步骤1、食材备用。2、银耳浸泡半小时以上，摘去根部，撕成小块，备用。3、百合和莲子清洗干净，浸泡半小时以上...
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百合银耳莲子红枣羹的做法 抵御 百合银耳莲子红枣羹怎么做

  • 百合银耳莲子红枣羹的做法 抵御 百合银耳莲子红枣羹怎么做

  • “秋季饮食当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主，少吃辛辣食物。百合莲子银耳羹有美容养颜、养心安神、润肺止咳的功效，老少皆宜的食物。”食材明细主料百合（30克）银耳（50克）莲子（20克）辅料冰糖（适量）枸杞（适量）红枣（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳莲子红枣羹的做...
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银耳百合红枣羹怎么做-银耳百合红枣羹的做法

  • 银耳百合红枣羹怎么做-银耳百合红枣羹的做法

  • “今天上甜汤哎，银耳百合红枣羹，希望大家喜欢。”食材明细主料银耳（适量）枸杞（适量）红枣（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合红枣羹的做法步骤1、准备好所有的材料。2、将银耳，红枣，百合，枸杞用温水浸泡半小时。3、银耳和红枣放入陶瓷盅内，加适量的...
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百合红枣银耳羹怎么做-百合红枣银耳羹的做法

  • 百合红枣银耳羹怎么做-百合红枣银耳羹的做法

  • 食材明细主料银耳（适量）百合（适量）红枣（适量）枸杞（适量）梨（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合红枣银耳羹的做法步骤1、准备好食材,洗净浸泡.2、梨去皮切小块.3、银耳泡发撕小块去蒂.4、银耳放入电紫砂锅加水炖40分钟.5、然后加入百合,红枣冰糖继续炖30分钟.再...
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红枣银耳莲子羹的做法 夏日懒人餐＃红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做

  • 红枣银耳莲子羹的做法 夏日懒人餐＃红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做

  • “用电饭煲煲汤，省心。”食材明细主料红枣（60g）银耳（10g(干)）莲子（15g）辅料水（1000g）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳莲子羹的做法步骤1、红枣去核切碎，银耳泡发切碎，莲子提前用水泡1小时。2、把所有食材放入电饭锅里。3、启动煮粥功能，(这个锅煲汤功能是1个半小时我用煮粥...
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红枣百合莲子银耳羹怎么做-红枣百合莲子银耳羹的做法

  • 红枣百合莲子银耳羹怎么做-红枣百合莲子银耳羹的做法

  • 食材明细主料百合（适量）莲子（适量）红枣（适量）银耳（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红枣百合莲子银耳羹的做法步骤1、银耳用水泡发洗净。2、百合、莲子、红枣清洗浸泡。3、银耳洗净撕成小朵，放入高压锅中，盖限压阀大火烧上汽后转小火10分钟关火。4、放入...
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银耳百合莲子羹怎么做-银耳百合莲子羹的做法

  • 银耳百合莲子羹怎么做-银耳百合莲子羹的做法

  • 食材明细主料银耳（半朵）鲜百合（3只）莲子（1把）小枣（20只）赤小豆（2把）辅料冰糖（150g）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳泡发洗净备用。2、莲子，赤豆洗净备用。3、银耳摘小朵与莲子，赤豆下电饭锅内加水（加水量可根据自己的喜好适量加，喜欢稠点的少加点水，喜欢...
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百合银耳莲子羹怎么做-百合银耳莲子羹的做法

  • 百合银耳莲子羹怎么做-百合银耳莲子羹的做法

  • 食材明细主料银耳（1朵）莲子（20颗）百合（10颗）辅料冰糖（适量）红枣（3颗）甜味（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）百合银耳莲子羹的做法步骤1、准备所有原料。2、将所有原料洗净，银耳泡软后撕成小朵倒入紫砂锅加适量的水。3、盖上盖子文火熬制12小时。4、熬制好羹放入红枣冰糖拌匀。5、成品图。6...
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红枣双莲银耳羹 红枣双莲银耳羹怎么做-红枣双莲银耳羹的做法 #秋季滋阴润肺#

  • 红枣双莲银耳羹 红枣双莲银耳羹怎么做-红枣双莲银耳羹的做法 #秋季滋阴润肺#

  • 食材明细主料莲藕（450g）莲子（30g）红枣（15枚）银耳（10g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣双莲银耳羹的做法步骤1、准备食材2、莲子，银耳洗净泡发，银耳去蒂撕小片。3、莲藕去皮洗净切大块。4、红枣洗净备用。5、将红枣，莲子，银耳，莲藕放入高压锅中，加适量的水，将功能调到...
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银耳莲藕红枣羹 银耳莲藕红枣羹怎么做-银耳莲藕红枣羹的做法 百变甜品【秋季篇】润红颜
百合银耳红枣羹的做法 红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹 百合银耳红枣羹怎么做

  • 百合银耳红枣羹的做法 红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹 百合银耳红枣羹怎么做

  • “要美白?要水润?推荐一款滋润美容又养生的美味甜品【红糖桃胶皂角米百合银耳红枣羹】，可以吃的植物胶原蛋白。听说效果很明显哦，当天喝了第二天早上就会见效，皮肤变得细腻富有弹性，建议连喝一周，你会有一个大惊喜！此款甜品最大的特点就是含有大量的胶原蛋白，对皮肤很好，也非常滋...
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银耳百合莲子羹的做法 穷人的燕窝——银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做

  • 银耳百合莲子羹的做法 穷人的燕窝——银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做

  • “选择材料很重要，银耳羹大家都会做，可是真正美容效果好的，就要考虑清楚了，银耳一定要不错的，煮出来要有胶原的，不仅仅是粘稠的。百合也很重要，市场上有很多熏硫的，颜色很好看但是这种会酸，很酸。百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳。要想真正起到美容效果的，还是选...
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红枣银耳莲子羹的做法 #秋季滋阴润肺#红枣银耳莲子羹 红枣银耳莲子羹怎么做
银耳红枣莲子羹的做法 【夏日饮品】银耳红枣莲子羹 银耳红枣莲子羹怎么做

  • 银耳红枣莲子羹的做法 【夏日饮品】银耳红枣莲子羹 银耳红枣莲子羹怎么做

  • “中医认为白色主心肺，夏季天气炎热，容易燥热心烦失眠。银耳具有补肺润燥之功能，莲子属安神之物，两者搭配加红枣一起炖，是夏日滋补佳品。”食材明细主料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）银耳红枣莲子羹的做法步骤1、银耳、莲子、红枣。2...
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红枣银耳莲子百合羹怎么做-红枣银耳莲子百合羹的做法

  • 红枣银耳莲子百合羹怎么做-红枣银耳莲子百合羹的做法

  • “来碗冰镇滴，粘稠可口、美容养颜还做法简单。”食材明细主料银耳（一朵）红枣（4颗）枸杞（适量）百合（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣银耳莲子百合羹的做法步骤1、把材料提前2~~3小时泡上，枸杞也泡上我忘了。材料根据锅的大小准备2、把银耳，莲子，红枣倒...
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红枣百合莲子银耳汤怎么做-红枣百合莲子银耳汤的做法

  • 红枣百合莲子银耳汤怎么做-红枣百合莲子银耳汤的做法

  • “适合这个季节润燥，消火，进补！”食材明细主料银耳（1块）红枣（5个）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红枣百合莲子银耳汤的做法步骤1、银耳一大朵，头天晚上泡发，洗摘干净2、莲子百合提前两个小时泡发，洗干净后泡发的水不要倒，一起放进高压锅里3、银耳，百...
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莲子红枣银耳羹的做法 【莲子红枣银耳羹】 莲子红枣银耳羹怎么做

  • 莲子红枣银耳羹的做法 【莲子红枣银耳羹】 莲子红枣银耳羹怎么做

  • “感觉今年深圳入秋比较早，往年这会我晚上还通宵开空调的，可今年从国庆长假前几天开始，家里的空调就开始休假了。平常真的没好好注意天气变化，国庆假期整个人放松下来，平时关注部到的那会真好好关注起来了。早晚凉，每天还是能看样阳光，但一到4点左右，阳光也开始休息了，天黑得也早，...
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银耳红枣百合羹怎么做-银耳红枣百合羹的做法

  • 银耳红枣百合羹怎么做-银耳红枣百合羹的做法

  • “这道菜背后的故事～:莲子银耳汤大家有吃过吗？它可是一道营养价值特别高的甜品哦。平时在家最喜欢煮红枣银耳汤来喝，常喝可以增强人体抵抗能力呢。很多人知道食用红枣莲子银耳百合汤对身体有很多好处，但是能够说出莲子银耳汤的功效的人却不是很多，为了让大家更加详细的了解莲...
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银耳百合莲子羹的做法 秋季滋阴润肺:银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做

  • 银耳百合莲子羹的做法 秋季滋阴润肺:银耳百合莲子羹 银耳百合莲子羹怎么做

  • “银耳百合莲子羹，人人熟知的润肺食谱，不多说，常吃就对了😄”食材明细主料银耳（1/4朵）莲子（1把）百合（1把）大枣（3个）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合莲子羹的做法步骤1、银耳浸泡二小时以上，我是晚上睡前泡上，第二天早上用的2、莲子清洗一下也泡...
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红枣莲子银耳羹的做法 红枣.莲子.银耳羹 红枣莲子银耳羹怎么做

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  • 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）莲子（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣莲子银耳羹的做法步骤1、将所有食材清洗干净，用纯净水提前泡上。2、这是泡好的。3、把它们一起放入焖烧杯，加入100度的开水，盖好盖子就可以了。4、我晚上做的，第二天早上就可以吃了。...
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银耳莲子红枣百合粥怎么做-银耳莲子红枣百合粥的做法

  • 银耳莲子红枣百合粥怎么做-银耳莲子红枣百合粥的做法

  • 食材明细主料银耳（适量）百合（适量）莲子（适量）红枣（5颗）冰糖（3块）枸杞（8颗）辅料纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子红枣百合粥的做法步骤1、食材全部放入加水隔水炖。2、炖。3、成品。...
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