- 食材明细主料黄豆(一把)花生(一小把)核桃(两片)辅料白糖(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)花生核桃豆浆的做法步骤1、黄豆提前一晚浸泡,早上就可以用了,个人觉得浸发的比干豆的做出来好吃,花生核桃备用2、把材料放进豆浆机,放入适量水,不能超过最高水位线也不能低于最低水位线3...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料黄豆:适量花生:适量核桃:适量辅料糖:适量具体步骤1.黄豆我是抓三把左右泡一个晚上,里面是我外婆的黑花生,抓十多颗吧,一般生花生都可以,一起浸泡2.我家只有搅拌机,所以浸泡好的材料倒一半进去,水也放搅拌机的一...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄豆:50辅料花生:适量核桃:适量水:适量白糖:适量具体步骤1.黄豆和花生提前浸泡一晚2.核桃去壳洗净3.把清洗干净黄豆,花生和核桃倒入豆浆机4.添加适量水5.按启动键开始工作6.豆浆机结束工作过滤一下,然后根据个人...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料花生:20g大米:20g核桃:4个黄豆:80g辅料清水:适量具体步骤1.黄豆提前一晚上泡水。2.花生泡水。3.大米泡水。4.核桃4个。5.核桃去壳取桃仁。6.泡好的黄豆,倒入豆浆机杯内。7.倒入泡好的大米。8.倒入花生。9.加...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟主料核桃:100花生:200辅料冰糖:适量水:适量具体步骤1.将花生和核桃放豆浆机里,加水到指定的印上。2.盖上盖子。3.插上电源。4.按到五谷豆浆的按钮上。5.20分钟后,打开豆浆机盖子。6.将豆浆倒到大杯子里。7.加适...
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- 食材明细主料花生(适量)核桃(适量)黄豆(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)花生核桃豆浆的做法步骤1、花生、核桃、黄豆提前一晚用水浸泡。2、倒到泡发的水,冲洗一遍,加水放入豆浆机中,启动五谷豆浆程序。3、过滤去豆渣。4、鲜香浓郁的花生核桃豆浆,喜欢吃原味的豆...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:20分钟主料黄豆:50辅料水:适量白糖:适量花生:适量核桃:适量具体步骤1.黄豆和花生提前浸泡一晚2.核桃去壳洗净3.把清洗干净黄豆,花生和核桃倒入豆浆机4.添加适量水5.按启动键开始工作6.豆浆机结束工作过滤一下,然后根据...
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- 食材明细主料花生(适量)红枣(适量)核桃(适量)辅料牛奶(适量)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生红枣核桃浆的做法步骤1、花生核桃红枣头天晚上泡水。2、放到破壁机里,加牛奶。3、按豆浆键4、装碗。...
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- “做法简单营养丰富。”食材明细主料核桃(2个)红皮花生豆(适量)黑芝麻(1把)大米(1把)辅料水(1200ml)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃花生黑芝麻米浆的做法步骤1、核桃仁。2、红皮花生豆。3、黑芝麻。4、大米。5、全部洗净放入破壁机。6、加水。7、选择豆浆功能,熟了自动停止...
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- “前几天去超市红衣小花生🥜特价买了一些,花生衣补血,里面的油脂滋润这个干燥的秋天,小宝一喝二大碗,变成了他早上的主食,每天早上4个人1000ml。”食材明细主料花生(2把)小米(半把)辅料核桃(3个)红枣(5个)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃红枣小米浆的做法步骤1、花生2大把...
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- 食材明细主料花生(适量)核桃(适量)芝麻(适量)红枣(适量)辅料水(适量)原味(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)核桃花生碎红枣芝麻浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入适量的水。3、按豆浆键,大约15分钟。4、过滤。5、装碗,喜欢甜的可加糖。...
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- “家中小儿正值初中,每天繁重的学习任务,使得小小的身体随承受着太多的压力。早上6点起床,晚上6点到家。这重重的书包压在成长中的身体,让当妈的看着心疼。我从饮食入手,力争每一道菜都能让孩子爱吃,从中摄取一天中足够的营养。细水长流,滴水穿石。一杯豆浆中,核桃可以健脑,红枣可...
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- “吃花生对身体有无好处是要因人而异的。因为花生被人们称为长寿果,它含有丰富的营养物质,比如说蛋白质、氨基酸等,所以有些人吃了之后不但能补充体力,同时还可以提高记忆力;但是花生又含有大量的脂肪和油脂,所以消化能力差的朋友吃了会引起肠胃不适,同时过多油脂的摄入还容易...
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- “最近迷上了各种豆浆,米糊。平日里,像花生,核仁,红枣,各种杂粮坚果孩子们是不让放粥里的,打成各种豆浆,米糊,家里的杂粮,坚果下得很快,香甜细腻,方便快捷营养好吸收。今天是花生核桃黄豆浆,香甜好喝,😋😍”食材明细主料花生(一把)核桃(一把)黄豆(一把)辅料大米(2把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗...
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- “食材洗净,放入豆浆机,预约好时间之后,第二天早上醒来就能喝到营养丰富又美味的豆浆啦~”食材明细主料黄豆(1把)花生(1把)核桃(5个)辅料冰糖(20g)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃花生豆浆的做法步骤1、豆浆机中放入洗净的黄豆2、加入洗净的花生3、核桃敲碎,核桃仁放入豆浆机4...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料黄豆:50大米:50核桃:4个花生:20颗辅料糖:适量具体步骤1.核桃取出仁2.核桃仁用温水浸泡3.黄豆洗净4.加适量水将黄豆浸泡5.第二天早上,泡发好的黄豆,将泡豆的水倒掉6.加入大米和花生7.淘洗干净8.倒入豆浆机中9...
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- “家里的花生核桃都是外婆乡下给的,很多,变着花样的吃,冷飕飕的冬季早晨来上一杯暖暖的豆浆,唤起一天的活力”食材明细主料花生米(一把)核桃(一把)黄豆(一把)红枣(一把)辅料清水(1000ml)甜味(口味)其他(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生红枣核桃豆浆的做法步骤1、食材搭配好2、红枣去核(因为是早...
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- “细腻顺滑,营养丰富。”食材明细主料荞麦(一把)花生(一把)核桃(一把)黄豆(一把)辅料大米(一抱)冰糖(适量)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦花生核桃黄豆浆的做法步骤1、荞面一把。2、花生一把。3、核桃一把。4、黄豆一把。5、大米一把。6、所有食材洗净,放入破壁机加几块冰糖。...
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- “非常好喝的花生核桃豆浆,味道香醇,比买的好喝太多。”食材明细主料黄豆(60克)花生(30克)核桃(3个)辅料冰糖粉(20克)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)花生核桃浆的做法步骤1、花生和黄豆提前泡发好。睡前泡好放入冰箱冷藏,隔天早晨就可以用了。2、核桃去核。3、全部食材放入破壁...
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- “这次做的糙米浆是过滤过的,剩下的渣滓做成馒头也很好吃哦!”食材明细主料糙米(70克)核桃(30克)辅料花生(30克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)花生核桃糙米浆的做法步骤1、糙米洗净后,加水浸泡5个小时左右。2、花生和核桃仁炒熟备用。3、将糙米,花生和核桃放入搅拌机中,装上过滤...
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- 食材明细主料黄豆(2/5杯)核桃(3个)花生(1小把)黑豆(2/5杯)辅料清水(约1100ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃花生双豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆和黑豆共计4/5杯,清洗干净,加水浸泡过夜2、这是泡好的豆子3、再准备3个核桃,1把花生,冲洗一下4、把食材全部倒入豆浆...
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- 大家都知道,豆浆是一种特别有营养,对身体特别有益处的一种饮品,是非常家常的饮料哦,许多人早上都会喝一杯豆浆当作早餐,豆浆深受大家的喜爱。那么,花生核桃豆浆你会做了吗?如果还不知道的话,今天就来跟小编学一学吧!千万不要错过哦!花生核桃豆浆一、做法(1)健康功效花生:健脑益智、护...
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- 食材明细主料花生(适量)核桃(适量)牛奶(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃牛奶浆的做法步骤1、准备好的食材。2、放入豆浆机,倒入牛奶。3、加到最低水位线。4、按干豆键。5、好了,过滤。6、成品。...
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- “花生红枣补脾胃,核桃补肾又补脑,三者打成浆,香浓爽滑,微甜的滋味正好衬托出花生与核桃的香气。喷香的浆液弥漫着浓浓的香气!简简单单的花生核桃浆真是绝配!”食材明细主料花生(1杯)核桃(1/3杯)红枣(4粒)大米(1/4杯)辅料水(适量)糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)花生核桃红枣浆的...
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- “藜麦中加入花生核桃,配上一把黄豆,打成香浓顺滑的豆浆,在这春暖花开的早晨当早餐,也是不错的选择😍😋”食材明细主料花生(一把)核桃(一把)藜麦(一把)辅料黄豆(一把)大米(一把)甜香(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)花生核桃藜麦豆浆的做法步骤1、花生一把。2、核桃一把。3、黎麦一把。4...
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