![菜品鱼肉韭菜蛋如何做简单又好吃]( "菜品鱼肉韭菜蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟鱼肉韭菜蛋是鱼肉和韭菜一起做成的一款美食，味道还不错，是大家比较喜欢的一款美食，营养比较丰富，鱼肉含有大量的蛋白质，韭菜是一种调味料，但是用来制作成菜品口感也是不错的，喜欢的人可以多吃这款美食，对于身体健...
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![美味的鱼肉韭菜蛋如何做简单又好吃]( "美味的鱼肉韭菜蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟美味的鱼肉韭菜蛋是一道非常好吃的而且也特别家常的菜肴，尤其是在南方，几乎家家户户都会做这道菜，而且呢美味的鱼肉韭菜蛋里面的鱼肉是非常好的东西呀，吃了既可以补充营养又可以让我们的大脑发育的更好，所以大...
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![肉末韭菜鸡蛋汤怎么做-肉末韭菜鸡蛋汤的做法]( "肉末韭菜鸡蛋汤怎么做-肉末韭菜鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）猪肉（100g）韭菜（50g）调料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉末韭菜鸡蛋汤的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液，韭菜洗干净切小段。2、猪肉洗干净切小丁。3、热锅倒油，猪肉下锅煸炒出水分。4、猪肉的水分炒干后，韭菜下锅。5、蛋液倒入锅中，稍微凝固。6、锅中倒入...
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![韭菜鱿鱼炒蛋怎么做-韭菜鱿鱼炒蛋的做法]( "韭菜鱿鱼炒蛋怎么做-韭菜鱿鱼炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）鱿鱼（两块）辅料韭菜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）韭菜鱿鱼炒蛋的做法步骤1、韭菜和鸡蛋备用。2、鱿鱼处理干净。3、韭菜洗净切段装盘。4、鱿鱼切丝装盘。5、锅中入水煮沸放入鱿鱼丝汆烫。6、锅中入油烧热，倒入蛋液炒...
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![韭菜蛋皮炒肉丝怎么做-韭菜蛋皮炒肉丝的做法]( "韭菜蛋皮炒肉丝怎么做-韭菜蛋皮炒肉丝的做法")
- “一般人群均能食用。1.适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群2.便秘者建议多吃，因为韭菜含有大量的膳食纤维，能改善肠道，润肠通便。3.如果吃多的话，会导致轻微腹泻。”食材明细主料韭菜（150克）辅料鸡蛋（一个）猪肉（50克）配料盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）植物油（适量）咸鲜（...
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![韭菜猪肉包的做法 韭菜猪肉包&韭菜鸡蛋虾皮包 韭菜猪肉包怎么做]( "韭菜猪肉包的做法 韭菜猪肉包&韭菜鸡蛋虾皮包 韭菜猪肉包怎么做")
- “从小就爱吃包子不爱吃饺子，我也不知道为啥就这么喜欢包子，哈哈，饺子是从来不碰，自从长大以后现在饺子也挺爱吃的，但还是最爱吃包子啊，这是我第三次包包子的成果，比预期的还要差一点点不过比之前两次真是天壤之别啊，知足啦，能吃就成，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料面粉（一斤）白糖（适量...
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![韭菜蛤肉炒鸡蛋的做法 家常也美味----韭菜蛤肉炒鸡蛋 韭菜蛤肉炒鸡蛋怎么做]( "韭菜蛤肉炒鸡蛋的做法 家常也美味----韭菜蛤肉炒鸡蛋 韭菜蛤肉炒鸡蛋怎么做")
- “春节时大鱼大肉吃多了，节后往往会令人提不起食欲，而清淡一点的菜式就成为餐桌上的“抢手货”。今天选用干蛤肉、韭菜与鸡蛋配搭，弄一款清淡宜人的家常小菜。蛤肉其肉味鲜美，营养价值高，今天用它烹出一道醒胃的小菜与诸君共享。”食材明细主料韭菜（适量）蛤肉（适量）鸡蛋（适量）咸鲜（口...
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![肉酱韭菜鸡蛋扯面的做法 韭菜新吃法：肉酱韭菜鸡蛋扯面 肉酱韭菜鸡蛋扯面怎么做]( "肉酱韭菜鸡蛋扯面的做法 韭菜新吃法：肉酱韭菜鸡蛋扯面 肉酱韭菜鸡蛋扯面怎么做")
- “韭菜不仅可以入馅料包包子、摊馅饼，还可以做面条。今晚，我就为亲们分享这一款面食，好吃的不要不要的……”食材明细主料韭菜（1把）鸡蛋（1个）里脊肉（1块）胡萝卜（1个）洋葱（半个）辅料食用油（1勺）姜末（适量）八角（1个）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）肉酱韭菜鸡蛋扯面的做法步骤1、准备洗净的...
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![鸡蛋韭菜鱿鱼饼怎么做-鸡蛋韭菜鱿鱼饼的做法]( "鸡蛋韭菜鱿鱼饼怎么做-鸡蛋韭菜鱿鱼饼的做法")
- “那天包了一些韭菜鱿鱼馅馄饨来吃吃，犹豫馅料没有算准有些多了，第二天配上鸡蛋，搁点面粉给儿子一份即营养又美味的早餐，看着他吃的那就一个欢哦。。。”食材明细主料鸡蛋（2只）面粉（55克）韭菜鱿鱼馅（225克）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋韭菜鱿鱼饼的做法步骤1、...
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![韭菜鸡蛋肉饺子怎么做-韭菜鸡蛋肉饺子的做法]( "韭菜鸡蛋肉饺子怎么做-韭菜鸡蛋肉饺子的做法")
- 食材明细主料饺子皮（适量）辅料韭菜（500克）肉馅（300克）鸡蛋（五个）盐（两勺）生抽（一勺）醋（一勺）蚝油（两勺）食用油（两大勺）咸鲜（口味）生鲜（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋肉饺子的做法步骤1、韭菜洗净切成碎2、放入肉馅3、鸡蛋打散炒好之后同样切成碎4、放入馅料中5、之后放入所有的调味料6、准备...
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![鸡蛋韭菜黄花鱼怎么做-鸡蛋韭菜黄花鱼的做法]( "鸡蛋韭菜黄花鱼怎么做-鸡蛋韭菜黄花鱼的做法")
- “小时候常吃姥姥做的黄花鱼，做的又鲜又香。姥姥是山东人，后来闯关东来的大连，做的饭菜那叫一个香呀！今天模仿一下，做了一道美味的黄花鱼，真的很特别，家人很喜欢，连平时不常吃鱼的小家伙，都忍不住吃了几口。呵呵！很有成就呀！”食材明细主料鸡蛋（2个）韭菜（200g）黄花鱼（2条）辅料生抽（适量）油（适...
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![韭菜银鱼炒鸡蛋怎么做-韭菜银鱼炒鸡蛋的做法]( "韭菜银鱼炒鸡蛋怎么做-韭菜银鱼炒鸡蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（50克）鸡蛋（2个）银鱼（100克）辅料花生油（2勺）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭菜银鱼炒鸡蛋的做法步骤1、鲜美。2、食材清洗干净。3、韭菜切段。4、银鱼放入鸡蛋液里面，搅拌均匀。5、锅内放油烧热。6、到入鸡蛋液。7、银鱼炒熟。8、到入韭菜。9、放入适量...
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![面条鱼炒韭菜鸡蛋怎么做-面条鱼炒韭菜鸡蛋的做法]( "面条鱼炒韭菜鸡蛋怎么做-面条鱼炒韭菜鸡蛋的做法")
- 食材明细主料面条鱼（1000g）韭菜（200g）鸡蛋（2个）辅料食用油（100ml）食盐（2匙）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）面条鱼炒韭菜鸡蛋的做法步骤1、面条鱼洗净。2、韭菜洗净，切段备用。3、鸡蛋打入面条鱼里搅拌。4、倒入韭菜搅拌。5、一起倒入油锅中。6、熟了即可。...
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![韭菜鱼肉饺子怎么做-韭菜鱼肉饺子的做法]( "韭菜鱼肉饺子怎么做-韭菜鱼肉饺子的做法")
- “看到网友做得鲅鱼饺子很好吃，还没有做过鱼肉馅的饺子，就怕鱼里面的刺伤到小朋友就不好了。幸好超市里有卖那种脱皮的净鱼肉，我就用这个做了鱼肉饺子，味道还不错，很鲜美。”食材明细主料净鱼肉（500克）韭菜（300克）辅料油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）料酒（适量）酱油（适量）鸡精（适量）葱（适量）姜（适量...
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![韭菜鸡蛋肉饺的做法 饺子（１）韭菜鸡蛋肉 韭菜鸡蛋肉饺怎么做]( "韭菜鸡蛋肉饺的做法 饺子（１）韭菜鸡蛋肉 韭菜鸡蛋肉饺怎么做")
- “吃饺子咯，想死我啦”食材明细主料韭菜（１斤左右）鸡蛋（２－３个）肥瘦肉馅（半斤）辅料生姜末（适量）生抽（２羹匙）蚝油（１羹匙）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）韭菜鸡蛋肉饺的做法步骤1、和面：面粉适量，放盐２ｇ，用凉水和面，揉至光滑，放在一旁，以湿布盖上饧着2、肉馅：先用生抽、料酒腌制１０分钟以上，并且事先用筷子...
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![银鱼韭菜炒蛋怎么做-银鱼韭菜炒蛋的做法]( "银鱼韭菜炒蛋怎么做-银鱼韭菜炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）银鱼（适量）辅料韭菜（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）开水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）银鱼韭菜炒蛋的做法步骤1、韭菜和鸡蛋准备就绪。2、银鱼多冲洗几遍后，用开水浸泡软。3、韭菜洗净切碎放入碗中。4、鸡蛋磕入韭菜碎中打散。5、放入浸泡软的银...
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![银鱼韭菜煎蛋怎么做-银鱼韭菜煎蛋的做法]( "银鱼韭菜煎蛋怎么做-银鱼韭菜煎蛋的做法")
- 食材明细主料鲜小银鱼（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼韭菜煎蛋的做法步骤1、准备材料。2、搅拌。3、下锅煎。4、煎至两面金黄。5、出锅，做菜、搭配素面食吃都不错。...
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![☆蒸肉饼9 生咸蛋韭菜蒸肉饼怎么做-生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法 生咸蛋韭菜蒸肉饼]( "☆蒸肉饼9 生咸蛋韭菜蒸肉饼怎么做-生咸蛋韭菜蒸肉饼的做法 生咸蛋韭菜蒸肉饼")
- “一直害怕在肉饼里面加点绿色，担心蒸出黄褐色的恶绿？但是，韭菜水饺向来绿油油，焖煮个15分钟的SPA，韭菜也许还撑得住？！失败了…大不了一个人偷偷摸摸吃掉咩嘿~嘿~嘿~果然。应该是咸蛋白立了大功，帮韭菜封存住青翠又漂亮的绿。”食材明细主料肉馅（200~250g）咸蛋（1粒）韭菜（1小束）葱姜水（2...
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![韭菜炒鸡蛋的做法 韭菜炒鸡蛋#肉肉厨 韭菜炒鸡蛋怎么做]( "韭菜炒鸡蛋的做法 韭菜炒鸡蛋#肉肉厨 韭菜炒鸡蛋怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天给大家带来一个经典家常菜：韭菜炒鸡蛋！这个菜人人都吃过，可是没有注意过到底怎么炒才好吃，韭菜炒出来不黄不烂的秘诀我来告诉你！”食材明细主料韭菜（300克）鸡蛋（4个）大蒜（4瓣）辅料盐（10克）料酒（5克）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒鸡蛋的做法步骤1、首先...
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![鱼蓉韭菜炒蛋怎么做-鱼蓉韭菜炒蛋的做法]( "鱼蓉韭菜炒蛋怎么做-鱼蓉韭菜炒蛋的做法")
- “一个菜里有三样：有鱼有蛋有蔬菜，让挑食的小P无法招架的住，吃！材料：鱼蓉，鸡蛋3个，韭菜，生抽，油适量。”食材明细主料鸡蛋（3个）鱼糜（适量）韭菜（50克）辅料生抽（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鱼蓉韭菜炒蛋的做法步骤1、鱼蓉，鸡蛋，韭菜，生抽，油。2、熟的大鲩鱼尾用勺子小心的避开...
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![韭菜肉末煎蛋怎么做-韭菜肉末煎蛋的做法]( "韭菜肉末煎蛋怎么做-韭菜肉末煎蛋的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）肉末（适量）鸡蛋（3个）辅料花生油（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）芝麻油（适量）八角粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜肉末煎蛋的做法步骤1、包饺子剩下的韭菜肉沫馅（馅料：韭菜加入肉沫，少许盐，鸡精，蚝油，花生油，芝麻油，八角粉搅拌均匀）。2、鸡蛋打入碗中。3...
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![韭菜鸡蛋干菜肉饼怎么做-韭菜鸡蛋干菜肉饼的做法]( "韭菜鸡蛋干菜肉饼怎么做-韭菜鸡蛋干菜肉饼的做法")
- 食材明细主料韭菜（适量）夹心肉（适量）鸡蛋（四个）干菜（适量）辅料面粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）韭菜鸡蛋干菜肉饼的做法步骤1、肉切肉末，加料酒，少许盐，酱油鸡精腌制１５分钟。2、鸡蛋打散，加一点盐，放锅里煎好，用锅铲压碎，放凉。3、韭菜洗干净，切碎，待用。4、中筋面粉加少许盐水和好...
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![韭菜肉馅蛋角怎么做-韭菜肉馅蛋角的做法]( "韭菜肉馅蛋角怎么做-韭菜肉馅蛋角的做法")
- 食材明细主料韭菜（50克）猪肉（100克）辅料鸡蛋（3个）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）韭菜肉馅蛋角的做法步骤1、把剁好的半肥猪肉放进切细的韭菜末里，加盐，油，鸡精，胡椒粉，拌匀。2、鸡蛋打散，加点淀粉糊或面粉糊(一汤匙左右)，煎的时候就不容易破皮。因为馅有点咸，蛋液里就没放盐。3、锅...
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![韭菜肉松蛋卷的做法 【韭菜肉松蛋卷】 韭菜肉松蛋卷怎么做]( "韭菜肉松蛋卷的做法 【韭菜肉松蛋卷】 韭菜肉松蛋卷怎么做")
- 食材明细主料韭菜（适量）面粉（30克）辅料水（50克）鸡蛋（一个）肉松（适量）配料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜肉松蛋卷的做法步骤1、韭菜切粒，加一点点的盐。2、面粉和水搅拌成稀糊。3、鸡蛋一个，加一点点盐打散。4、煎锅刷薄油，把韭菜面糊煎成圆饼。5、再把鸡蛋液煎成蛋饼，一...
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![韭菜鸡蛋炒银鱼怎么做-韭菜鸡蛋炒银鱼的做法]( "韭菜鸡蛋炒银鱼怎么做-韭菜鸡蛋炒银鱼的做法")
- “这个季节的韭菜很鲜，再配上鸡蛋还有洁白的小银鱼更是锦上添花。鲜味无比了。韭菜具有补肾的功效，对经常便秘的人建议多吃一点韭菜可以润肠，缓解便秘的症状。鸡蛋和银鱼都含有很高的蛋白质，可以补充体内缺乏的微量元素。荤素搭配更有很好的营养补充的效果。”食材明细主料韭...
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味味甜
