![红豆红糖粥的做法 女生补气血——红豆红糖粥 红豆红糖粥怎么做]( "红豆红糖粥的做法 女生补气血——红豆红糖粥 红豆红糖粥怎么做")
- “mc期间，要补气血，红豆红糖粥多喝一些，对身体很不错的哦~~~”食材明细主料红豆（适量）饭豆（适量）眉豆（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆红糖粥的做法步骤1、准备好食材：饭豆一把。2、准备好食材：眉豆一把。3、准备好食材：红豆一把。4、准备好食材：红糖一勺。5、...
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![红糖粥怎么做-红糖粥的做法]( "红糖粥怎么做-红糖粥的做法")
- 食材明细主料红糖（适量）大米（适量）辅料生姜（适量）水（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红糖粥的做法步骤1、生姜切丝2、大米洗净，加水，放进砂锅煮20分钟3、加生姜...
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![红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做]( "红豆红枣粥的做法 “粥”红豆红枣粥 红豆红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红豆（适量）红枣（4颗）大米（适量）辅料白糖（适量）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红豆红枣粥的做法步骤1、红豆泡一晚上，小火放水煮2、红枣洗净，每个切成三块3、大米淘洗，红豆水开后放入大米和红枣，中火开始煮4、煮至大米开花，尝尝红豆熟了即可5、喜欢甜的可以放白糖调味...
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![红薯红豆粥怎么做-红薯红豆粥的做法]( "红薯红豆粥怎么做-红薯红豆粥的做法")
- “红薯有长寿食品之美誉，富含钾、叶酸、维生素C、B6等营养成分、红薯具有利小便、消肿、除胀、消暑、解毒热、健胃等功效，适合炎热的夏天食用。红薯红豆一起煮粥作为早餐营养又美味。”食材明细主料大米（80克）红薯（1个）红豆（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红...
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![黑米红糖红枣粥的做法 营养早餐，黑米红糖红枣粥 黑米红糖红枣粥怎么做]( "黑米红糖红枣粥的做法 营养早餐，黑米红糖红枣粥 黑米红糖红枣粥怎么做")
- “对于上班族来说，起早是一件很痛苦的事情，但是早餐必须得吃啊！今天就给你们带来这款黑米红糖红枣粥~功效什么的饭团就不啰嗦了，不懂的就去百度哈~班可以不上，但早餐必须要吃！！”食材明细主料黑米（300g）红糖（60g）辅料红枣（6个）枸杞（少许）清水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米红...
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![红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做]( "红枣红豆粥的做法 （红枣红豆）粥 红枣红豆粥怎么做")
- “香软的粥”食材明细主料大米（200g（糯米））红豆（15g）红枣（10g）辅料葡萄干（20g）薏米（10g）水（1L）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆粥的做法步骤1、淘米，并且把米、红豆、薏米泡水20~30分钟。2、把原材料洗好后放进电压力锅内，煮30~40分钟左右3、到时间后焖大概10~15分钟小窍门1.粥...
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![红糖桃花粥怎么做-红糖桃花粥的做法]( "红糖桃花粥怎么做-红糖桃花粥的做法")
- 食材明细主料红糖（30G）桃花（4G）粳米（100G）甜味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖桃花粥的做法步骤1、粳米用水泡30分钟；2、将桃花置于碗中；3、取花瓣用水稍泡一会；4、锅中加入桃花、淘洗干净的粳米，先用旺火烧沸，搅拌几下5、再全部倒入电压力锅内6、加盖，定时煮粥键；7、粥成时加入红糖...
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![红豆红枣粥怎么做-红豆红枣粥的做法]( "红豆红枣粥怎么做-红豆红枣粥的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红豆红枣粥的做法步骤1、红豆提前一晚浸泡，红枣洗净，大米半杯2、大米淘洗后，和红枣红豆一起放入高压锅中，加水烧煮，上汽后关小火10分钟3、冬日早晨来一碗温暖的红豆红枣粥...
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![黑豆红豆糯米红糖粥怎么做-黑豆红豆糯米红糖粥的做法]( "黑豆红豆糯米红糖粥怎么做-黑豆红豆糯米红糖粥的做法")
- 食材明细主料黑豆（适量）红豆（适量）莲子（适量）黑糯米（适量）辅料红糖（适量）红枣（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆红豆糯米红糖粥的做法步骤1、黑豆红豆黑糯米泡一晚上，加入适量水，用高压锅压10-13分钟。2、打开。3、我换个煮锅方便放红糖，中小火。4、加入1勺红糖。5、然后加入1...
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![红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做]( "红糖小米粥的做法 【冬季养生】红糖小米粥 红糖小米粥怎么做")
- “可能是因为个人体质比较寒的关系，从小来MC都会疼的死去活来的，以前想了很多办法但是一直不见效，自从朋友推荐我做这款简单到爆的红糖小米粥，加上独家的办法，我的痛经好了很多，因此这种有效的办法也不能藏着掖着，这次拿出来给大家分享，尤其是给那些受苦受难的女同胞们尝试一下，我...
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![红糖豆子粥怎么做-红糖豆子粥的做法]( "红糖豆子粥怎么做-红糖豆子粥的做法")
- 食材明细主料红糖（适量）红豆（适量）眉豆（适量）饭豆（适量）甜味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖豆子粥的做法步骤1、红糖5g。2、眉豆一把。3、红豆一把。4、饭豆一把。5、所有豆子洗好，用水泡一晚上。6、所有食材入高压锅，加水，大火上汽转小火10分钟。...
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![红糖黑米粥怎么做-红糖黑米粥的做法]( "红糖黑米粥怎么做-红糖黑米粥的做法")
- “黑米加红糖的香味很不错，再配上红糖馒头，美美的早餐！”食材明细主料黑米（适量）辅料红糖（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红糖黑米粥的做法步骤1、取适量的黑米。2、冲洗净，控水。3、用温开水泡两小时以上。4、倒入电饭煲里预约时间。5、第二天早上随吃随拌红糖入碗里即...
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![黄芪红糖粥怎么做-黄芪红糖粥的做法]( "黄芪红糖粥怎么做-黄芪红糖粥的做法")
- “民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。”食材明细主料大米（120g）黄芪（15g）陈皮（3g）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄芪红糖粥的做法步骤1、准备所需材料。2、黄芪片洗净放入锅中，加清水适量，...
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![红糖红豆卷怎么做-红糖红豆卷的做法]( "红糖红豆卷怎么做-红糖红豆卷的做法")
- 食材明细主料面粉（300克）红豆（1碗）红糖（200克）辅料酵母（4克）甜味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红糖红豆卷的做法步骤1、红豆用清水浸泡3个小时，放高压锅中压熟。如果觉得麻烦，也可以买现成的豆馅。2、红糖加热水搅拌匀，至红糖溶化。待温度下降至不烫手。3、面粉中加入酵母，用温热的红...
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![小米红糖粥怎么做-小米红糖粥的做法]( "小米红糖粥怎么做-小米红糖粥的做法")
- “红糖中含有的葡萄糖、果糖和多糖类能量物质，可加速细胞的代谢；含有的叶酸、微量物质可加速血液循环，增加血容量的成分；红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，延缓衰老。红糖和小米一起熬粥，能滋养身体，对于营养不良及身体较弱的，有助于身体的恢复。”食材明细主料金...
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![红糖蜜红豆怎么做-红糖蜜红豆的做法]( "红糖蜜红豆怎么做-红糖蜜红豆的做法")
- 食材明细主料红豆（250g）辅料红糖（1块）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖蜜红豆的做法步骤1、红豆250g。2、淘洗干净，加清水浸泡。3、前一晚浸泡，第二天早上就可以了。4、浸泡红豆的水不用滤出，全部倒进电压力锅内胆，放一大块红糖。5、煮十五分钟即可。6、将煮好的红豆轻微搅...
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![红枣红糖粥怎么做-红枣红糖粥的做法]( "红枣红糖粥怎么做-红枣红糖粥的做法")
- “夏天不爱吃饭，最爱喝粥，尤其是一碗清淡、清凉的粥~~O(∩_∩)O~~小时候的夏天，我家都会在下午4点左右，煮一大锅清粥。然后盛出几大碗放凉（通常是多少人吃饭，盛多少碗清粥；但有时候也会多盛一点出来，毕竟还有吃第二碗清粥的人嘛~O(∩_∩)O~），等到晚餐时，一碗清清凉凉的清粥吃着真是...
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![糯米红糖粥怎么做-糯米红糖粥的做法]( "糯米红糖粥怎么做-糯米红糖粥的做法")
- “红枣补虚益气，养血安神，抗过敏，有维生素丸的美称。红糖水有助于产妇排出恶露。这款甜品还可以帮助产妇催乳下奶。”食材明细主料糯米（适量）红枣（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糯米红糖粥的做法步骤1、食材准备。2、把所有食材洗干净，放入电高压锅，加适量的...
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![红糖杂粮粥怎么做-红糖杂粮粥的做法]( "红糖杂粮粥怎么做-红糖杂粮粥的做法")
- “入秋了要吃点粗粮，今天用破壁机做了一份杂粮粥，口感味儿都棒棒的呢，最后用红糖及枸杞调味了一下，这粥就更加诱人了。”食材明细主料杂粮料（1杯）辅料清水（适量）红糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红糖杂粮粥的做法步骤1、备好所用食材，用量是用破壁机配的杯子量得...
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![桃花红糖粥怎么做-桃花红糖粥的做法]( "桃花红糖粥怎么做-桃花红糖粥的做法")
- “我是前年在一个美容院的减肥讲座上知道吃桃花可以美容减肥的。后来就年年在桃花盛开的春天，去乡下摘一大袋桃花，晒干，想要减肥了，拿出来泡汤，或者煮粥吃吃。老公便秘了，也拿来泡汤喝，一喝就通！古人有“人面桃花相映红”的说法，现代研究证明，桃花含有香豆精、维生素a、维生素c等，能...
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![红豆粥的做法 【开封】红豆粥 红豆粥怎么做]( "红豆粥的做法 【开封】红豆粥 红豆粥怎么做")
- “红小豆，可是有减肥作用的，有多大的减肥作用不好讲，但很喜欢那红红的红小豆”食材明细主料大米（适量）红小豆（适量）辅料清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红豆粥的做法步骤1、准备食材，大米提前浸泡1小时2、煮大米，约煮30分钟即可3、红小豆比较难煮，先上锅蒸熟4、蒸好的红...
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![红糖红枣黑米粥怎么做-红糖红枣黑米粥的做法]( "红糖红枣黑米粥怎么做-红糖红枣黑米粥的做法")
- “黑米有滋阴补肾、健身暖胃、明目活血等功效，最适于孕妇、产妇补血之用，所以又称“月米”、“补血米”。具有滋阴补肾、明目聪耳的功效。而由黑米熬成的黑米粥更加容易吸收，对你的身体调理是大有益处的。加上红枣、枸杞和红糖，补血再+1个能量点。”食材明细主料黑米（适量）辅料...
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![红糖红豆馅怎么做-红糖红豆馅的做法]( "红糖红豆馅怎么做-红糖红豆馅的做法")
- “喜欢红豆馅做的月饼，但我不太喜欢白糖的，加上红糖相对比白糖健康那么一点点，我喜欢用红糖做豆沙馅。喜欢豆沙馅的不妨试试这款红糖豆沙，味道口感都不错。我今天还特意没有用搅拌机搅拌，但口感依然够细腻。要想做好豆沙月饼，馅料很关键，不能过干，否则口感不好，有不能太稀，否则成型...
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![红糖小米粥怎么做-红糖小米粥的做法]( "红糖小米粥怎么做-红糖小米粥的做法")
- “做金银花蜜枣的锅，蜜枣取走剩下的花和红糖，扔掉可惜，就熬了小米粥。”食材明细主料红糖（适量）小米（适量）辅料纯净水（米的7倍熬的）调料无（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红糖小米粥的做法步骤1、熬的蜜枣。2、蜜枣取走。3、剩下的金银花和红糖。4、放纯净水。5、慢慢把红糖...
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![冰糖红薯粥怎么做-冰糖红薯粥的做法]( "冰糖红薯粥怎么做-冰糖红薯粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）红薯（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冰糖红薯粥的做法步骤1、准备好大米和红薯2、将大米洗净红薯切块加适量水一同入养生锅3、煮至酥软加冰糖即可使用...
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味味甜
