![双菇肉丝怎么做-双菇肉丝的做法]( "双菇肉丝怎么做-双菇肉丝的做法")
- “蘑菇类营养丰富，味道鲜美，是高蛋白，低脂肪，富含人体必需氨基酸，矿物质，维生素和多糖等营养成分的健康食品。经常食用能很好的促进人体对其他食物营养的吸收。蘑菇类富含18种氨基酸，有些蘑菇中蛋白质的氨基酸组成比例比牛肉还多，蘑菇类还含有胡萝卜素，在人体内可转变为维生素A，因...
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![双菇炒鸡丝的做法 【春天的故事】——双菇炒鸡丝 双菇炒鸡丝怎么做]( "双菇炒鸡丝的做法 【春天的故事】——双菇炒鸡丝 双菇炒鸡丝怎么做")
- “一年之计在于春，春季是四季之始，春季饮食打好基础，对一年的健康都有重要作用鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。很适合春季滋补。”食材明细主料鸡胸（适量）金针菇（适量）水发香菇（适量）黄瓜（适量）辅料葱（适量）白糖（适量）料酒（适量）姜（适量）蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）淀...
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![双丝拌海鲜菇怎么做-双丝拌海鲜菇的做法]( "双丝拌海鲜菇怎么做-双丝拌海鲜菇的做法")
- “每次去超市买东西，我都会买一些蘑菇、香菇、金针菇、杏鲍菇和海鲜**************************************************************菇、等等。。。。。。这些菇其实挺好吃滴。。。营养也很丰富。就是**************************************************************做...
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![双菇牛肉丝怎么做-双菇牛肉丝的做法]( "双菇牛肉丝怎么做-双菇牛肉丝的做法")
- 食材明细主料金针菇（150克）辅料平菇（50克）熟牛肉丝（100克）杭椒（2个）洋葱（少许）配料大蒜（2根）油（2茶匙）盐（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）双菇牛肉丝的做法步骤1、准备好食材。2、杭椒洗净切块；大蒜洗净切段；洋葱切丝。3、平菇洗净撕小条；金针菇切去老根，洗净，入开水焯一会，过凉水，沥干备...
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![海鲜菇拌双丝怎么做-海鲜菇拌双丝的做法]( "海鲜菇拌双丝怎么做-海鲜菇拌双丝的做法")
- 食材明细主料莴笋（310克）胡萝卜（125克）海鲜菇（142克）辅料盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海鲜菇拌双丝的做法步骤1、材料：莴笋、胡萝卜、海鲜菇2、将海鲜菇清洗一下、捞出。3、撕成丝，待用。4、将莴笋去皮、清洗一下。5、放在案板上切成丝，待用...
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![双菇炒肉怎么做-双菇炒肉的做法]( "双菇炒肉怎么做-双菇炒肉的做法")
- 食材明细主料干香菇（适量）金针菇（适量）青红辣椒（各一个）大蒜头（适量）五花肉（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）双菇炒肉的做法步骤1、准备好食材，清洗干净。2、全部都切好。3、起锅烧热，下入五花肉，煸出油渍。4、下入辣椒和大蒜头，炒出香...
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![肉丝笋丝炒双菇怎么做-肉丝笋丝炒双菇的做法]( "肉丝笋丝炒双菇怎么做-肉丝笋丝炒双菇的做法")
- 食材明细主料肉丝（80克）熟笋丝（90克）白玉菇（90克）蟹味菇（90克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉丝笋丝炒双菇的做法步骤1、食材：白玉菇（已去根清洗）、蟹味菇（已去根清洗）、猪肉（已清洗切丝）、熟笋丝。2、将白玉菇和蟹味菇下入沸水中焯开1分钟后捞...
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![咸肉炒双丝的做法 咸肉炒双丝--下饭菜 咸肉炒双丝怎么做]( "咸肉炒双丝的做法 咸肉炒双丝--下饭菜 咸肉炒双丝怎么做")
- “最近买了个刨丝的工具，时不时拿出来用一用，冰箱里有佛手瓜，于是同红萝卜一起刨成丝，配上咸肉丝，又是一碟下饭菜了。”食材明细主料咸肉（约75克）佛手瓜（1个）红萝卜（1/2条）辅料蒜头（2粒）生姜（1小块）干红椒（1只）调料精盐（1/3小匙）白糖（1/4小匙）胡椒粉（1/4小匙）白酒（1/2大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![肉丝双菇粥怎么做-肉丝双菇粥的做法]( "肉丝双菇粥怎么做-肉丝双菇粥的做法")
- 食材明细主料泰国香米（150g）辅料肉丝（50g）香菇（10个）鸡腿菇（半个）生菜（2片）其他（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉丝双菇粥的做法步骤1、肉丝提前烧好，菜切成碎片备注2、水烧开，放入洗好的米，不停的搅，搅到不沉底，关小火慢慢熬3、熬到米八成熟，放入双菇熬到很烂，加入生菜，滴几点香油，少量盐，就...
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![双椒肉丝的做法 双椒肉丝！～ 双椒肉丝怎么做]( "双椒肉丝的做法 双椒肉丝！～ 双椒肉丝怎么做")
- 食材明细主料青椒（7个）红椒（1个）里脊肉（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝的做法步骤1、原材料！（青红椒切丝备用，肉丝加干淀粉拌均备用）2、姜丝下油锅炒香！3、下肉丝，炒至变色。出锅备用！4、肉丝起锅后锅内还有多下的油。...
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![火麻仁双丝蒸金针菇的做法 火麻仁双丝（粉丝、豆腐丝)蒸金针菇 火麻仁双丝蒸金针菇怎么做]( "火麻仁双丝蒸金针菇的做法 火麻仁双丝（粉丝、豆腐丝)蒸金针菇 火麻仁双丝蒸金针菇怎么做")
- “家中最普通的食材、最少的调料、最简单的制作，最鲜美的口感，最适宜夏日的菜肴！”食材明细主料细粉丝（1小捆）豆腐丝（30克）金针菇（50克）火麻仁（15克）辅料蒜末（10克）小米辣（3个）葱花（15克）调料蒸鱼豉油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火麻仁双丝蒸金针菇的做法步骤1、按照上...
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![双丝炒肉怎么做-双丝炒肉的做法]( "双丝炒肉怎么做-双丝炒肉的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）西葫芦（适量）肉（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）淀粉（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双丝炒肉的做法步骤1、胡萝卜削皮洗净，西葫芦洗净去蒂。2、西葫芦和胡萝卜用刨丝器刨成丝。3、瘦猪肉洗净切片。4、加生抽和半勺淀粉抓匀。5、放入一勺食用油...
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![双菇鸡丝怎么做-双菇鸡丝的做法]( "双菇鸡丝怎么做-双菇鸡丝的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）口蘑（适量）鸡胸肉（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）姜（适量）老抽（适量）五香粉（适量）黑胡椒粉（适量）鸡精（适量）料酒（适量）淀粉（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇鸡丝的做法步骤1、原料图。2、将鸡胸肉切成粗丝。3、淹制鸡肉10分钟（放入适量的油、盐、料酒、黑胡椒粉、...
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![肉片双菇怎么做-肉片双菇的做法]( "肉片双菇怎么做-肉片双菇的做法")
- 食材明细主料蟹味菇（适量）白玉菇（适量）辅料肉（适量）葱（适量）干辣椒（一个）胡萝卜（少许）蚝油（一汤勺）生抽（一汤勺）盐（适量）八角（两个）姜（适量）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉片双菇的做法步骤1、蟹味菇白玉菇去根洗净，肉切片，，胡萝卜切粗丝，葱切葱花，姜切末，干辣椒掰段。2、锅中放油放八角，把八角...
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![双菇丝瓜怎么做-双菇丝瓜的做法]( "双菇丝瓜怎么做-双菇丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（2根）秀珍菇（20克）新鲜香菇（3朵）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双菇丝瓜的做法步骤1、食材：丝瓜。2、秀珍菇（已清洗）、新鲜香菇（已清洗）。3、将丝瓜去皮用清水淋一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、将已清洗好的香菇放在案板上切成片。6、烧锅倒油...
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![双色肉丝怎么做-双色肉丝的做法]( "双色肉丝怎么做-双色肉丝的做法")
- “双色肉丝有营养丰富肉嫩口感好清淡”食材明细主料猪里脊肉（250g）豆芽（250g）青红椒（各50g）香菇（3个）辅料食用油（1勺）盐（1匙）鸡粉（1匙）嫩肉粉（2g）胡椒粉（1g）生食（5g）香油（1ml）清淡（口味）普通（难度）双色肉丝的做法步骤1、猪肉切一刀不要切断（也可以切断的）。2、第二刀切断成片（注意操作安全）。3、中间修...
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![双菇牛肉怎么做-双菇牛肉的做法]( "双菇牛肉怎么做-双菇牛肉的做法")
- “蘑菇是很有营养的食材，可以抗癌，降血糖，更重要的是热量低，无论什么种类的蘑菇，都有一个共同点，那就是美味，纯天然的。今天用牛肉配置两种蘑菇，平菇和杏鲍菇，主要是做个父母吃的，上了年纪的人，这样搭配食材更有利于他们吸收消化，还能兼顾口福。”食材明细主料平菇（250g）杏鲍菇（150g）牛肉...
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![双丝鸡肉的做法 双丝鸡肉(可作为减肥餐) 双丝鸡肉怎么做]( "双丝鸡肉的做法 双丝鸡肉(可作为减肥餐) 双丝鸡肉怎么做")
- “大家可以叫我威威，木子私厨是我的一个厨房名字，因为爱烹饪。冬天，是长肉的季节，春暖花开的时候，一身的肉肉很让人头疼，所以啦，馋的时候就吃鸡胸肉，脂肪低，不怕胖，我是一个美食达人却也是一个减肥专家啦，下面介绍这道美味可口的菜肴。”食材明细主料鸡肉（适量）辅料胡萝卜（适量）尖椒（2根）...
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![双菇肉片怎么做-双菇肉片的做法]( "双菇肉片怎么做-双菇肉片的做法")
- 食材明细主料蟹味菇（100g）白玉菇（100g）猪肉（100g）白胡椒粉（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）蚝油（适量）青辣椒（适量）姜（适量）葱（适量）玉米油（适量）红辣椒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇肉片的做法步骤1、肉切成片2、将肉片放入碗中、加入盐、料酒、生抽、生粉、白胡椒粉抓匀腌制...
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![双香肉丝怎么做-双香肉丝的做法]( "双香肉丝怎么做-双香肉丝的做法")
- “香菇和香干组合在一起，再混搭上一点儿的肉香，仔细闻一下还有陈醋的香味。这样一盘香味扑鼻的菜，让人口水直流。”食材明细主料香菇（100g）香干（4片）瘦肉（80g）辅料大蒜（1瓣）配料料酒（1茶匙）生抽（1茶匙）陈醋（1/2菜匙）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双香肉丝的做法步骤1、香菇洗净后切成...
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![双椒肉丝怎么做-双椒肉丝的做法]( "双椒肉丝怎么做-双椒肉丝的做法")
- “青椒和尖椒还剩一些，一块都做了，省的加辣椒了~哈哈。”食材明细主料青椒（2个）尖椒（1个）小葱（2根）青蒜（半根）猪瘦肉（200g）辅料食用油（适量）花椒粉（少许）料酒（适量）生抽（少许）蚝油（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双椒肉丝的做法步骤1、清洗好青椒尖椒。2、将双椒分成合适的段，准备切丝。...
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![双菇炒肉丝怎么做-双菇炒肉丝的做法]( "双菇炒肉丝怎么做-双菇炒肉丝的做法")
- 食材明细主料鹿茸菇（适量）白玉菇（适量）肉丝（适量）辅料姜（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）葱花（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双菇炒肉丝的做法步骤1、鹿茸茹和白玉菇焯水后过凉水。2、热油锅，下肉丝翻炒变色。3、下姜蒜炒出香味。4、一勺料酒、两勺生抽翻炒均匀...
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![双丝肉丸怎么做-双丝肉丸的做法]( "双丝肉丸怎么做-双丝肉丸的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（适量）肉丸（适量）葱花（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双丝肉丸的做法步骤1、土豆切丝浸水防氧化。2、胡萝卜切丝。3、姐姐带来的肉丸。4、葱花。5、锅子烧热放入葱姜爆香。6、放入胡萝卜丝。7、翻炒均匀后放入肉丸。8、胡...
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![双豆肉丝怎么做-双豆肉丝的做法]( "双豆肉丝怎么做-双豆肉丝的做法")
- 食材明细主料猪瘦肉（100g）辅料扁豆（7-8根）青豆（一把）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）双豆肉丝的做法步骤1、肉丝切好放适量盐，黄酒吃味备用；另置一锅水开后放扁豆和青豆同时煮至断生，捞起。2、将扁豆斜切成丝，红椒切少量丝，备用。3、锅里加少许油将辅料扁豆和青豆先炒一下，加...
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![蠔油双丝盖锅巴的做法 蠔油双丝盖锅巴（鸡脯肉丝冬菇丝） 蠔油双丝盖锅巴怎么做]( "蠔油双丝盖锅巴的做法 蠔油双丝盖锅巴（鸡脯肉丝冬菇丝） 蠔油双丝盖锅巴怎么做")
- “此菜咸鲜带酒香，是道下饭的菜。”食材明细主料鸡脯肉（约600克）大花菇（约4-5朵）辅料葱（2根）锅巴（约50克）配料盐（腌肉）（1/4茶匙）生抽（腌肉）（1茶匙）料酒（腌肉）（1茶匙）糖（腌肉）（1/4茶匙）水（腌肉）（3茶匙）盐（冬菇）（1/4茶匙）糖（腌冬菇）（1/8茶匙）玉米淀粉（炸时）（适量）蠔油（碗汁）（1汤匙）海鲜酱（碗汁）（1/2汤匙）清水（碗汁）（1/2饭碗）玉米...
- 20191
味味甜
