![马蹄玉米粉葛扇骨汤怎么做-马蹄玉米粉葛扇骨汤的做法]( "马蹄玉米粉葛扇骨汤怎么做-马蹄玉米粉葛扇骨汤的做法")
- “广州这几天秋风乍起，口干舌燥的，于是昨天下午四点多提早下班，回家煲汤。买菜做饭煲汤，忙完已经是晚上七点，看来也没提早多少时间。阳光说想要看看这汤的材料，我就拍了过程，材料特别多，有玉米、胡萝卜、马蹄、竹蔗、茅根、粉葛，就算是不放盐，这汤也很鲜甜。喝了几大碗下肚，觉得身体...
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![苹果胡萝卜马蹄扇骨汤怎么做-苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法]( "苹果胡萝卜马蹄扇骨汤怎么做-苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法")
- “苹果搭配胡萝卜、马蹄一起煲汤，可以益肺开胃，下火润燥很适合秋季养生饮用的汤水。”食材明细主料猪扇骨（250克）苹果（1个）胡萝卜（1根）马蹄（6粒）辅料生姜（2片）盐（适量）清水（适量）其他（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果胡萝卜马蹄扇骨汤的做法步骤1、准备食材2、猪扇骨、姜片冷水下锅，煮开...
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![粉葛玉米骨头汤怎么做-粉葛玉米骨头汤的做法]( "粉葛玉米骨头汤怎么做-粉葛玉米骨头汤的做法")
- “广东人喜欢煲汤，特别是老火汤，都说煲三炖四（煲汤要3小时，炖要4小时），有时候我们为了节省时间，就简化了些一般都2小时左右，因为实在是下班之后没有那么多时间煲汤粉葛可生津止渴、滋润筋脉，胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳的功效，配上甜玉米和猪肉就可以做...
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![胡萝卜玉米马蹄汤的做法 【粤菜】胡萝卜玉米马蹄汤 胡萝卜玉米马蹄汤怎么做]( "胡萝卜玉米马蹄汤的做法 【粤菜】胡萝卜玉米马蹄汤 胡萝卜玉米马蹄汤怎么做")
- “知道广东人喜欢喝汤，是从我老公开始的。第一次单独和他出去吃饭，问我要不要喝汤，我没那个习惯，所以就没点，结果他从一开始吃饭就喝茶，到吃完，喝了三大杯，后来跟我说，吃饭一定要有汤，如果没汤，一定要有水。后来嫁到老公家，看婆婆做饭，只要吃米饭，肯定有汤，不管是简单的菜汤也好，煲的骨汤...
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![玉米马蹄猪骨汤的做法 玉米马蹄红萝卜猪骨汤 玉米马蹄猪骨汤怎么做]( "玉米马蹄猪骨汤的做法 玉米马蹄红萝卜猪骨汤 玉米马蹄猪骨汤怎么做")
- “冬天到了就是要多喝汤，这款汤是我最喜欢喝的，做法也很简单。”食材明细主料玉米（两个）马蹄（七个）筒骨（一根）红萝卜（一个）辅料姜（一小块）配料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米马蹄猪骨汤的做法步骤1、筒骨一根砍成小块，洗净后倒入锅内飞水。2、飞水主要是为了去除血末。3...
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![玉米马蹄龙骨汤怎么做-玉米马蹄龙骨汤的做法]( "玉米马蹄龙骨汤怎么做-玉米马蹄龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（几块）玉米（一根）胡萝卜（半根）辅料马蹄（几只）香菜（两根）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玉米马蹄龙骨汤的做法步骤1、准备好材料。2、加水没过。3、最后加盐。4、盛出。...
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![马蹄糯玉米排骨汤怎么做-马蹄糯玉米排骨汤的做法]( "马蹄糯玉米排骨汤怎么做-马蹄糯玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）糯玉米（适量）马蹄（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）马蹄糯玉米排骨汤的做法步骤1、排骨焯水洗净。2、买回来的马蹄洗去泥土。3、去皮洗净备用。4、糯玉米洗净切段备用。5、高压锅入水把所有材料一起入锅，盖上盖大火煮开转小火15分钟。6、...
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![扇骨玉米汤怎么做-扇骨玉米汤的做法]( "扇骨玉米汤怎么做-扇骨玉米汤的做法")
- 食材明细主料扇骨（半个）辅料玉米（1个）铁棍山（半截）胡萝卜（1个）调料姜片（2块）红枣（5颗）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）扇骨玉米汤的做法步骤1、扇骨开水锅里煮开三分钟去血水，控出冲净血末。2、汤锅中加大半锅水加入捞过水的骨头。3、下姜片。4、下红枣，大火煮开转小火炖四十分钟。5...
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![猪骨玉米马蹄汤怎么做-猪骨玉米马蹄汤的做法]( "猪骨玉米马蹄汤怎么做-猪骨玉米马蹄汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）玉米（1条）马蹄（8个）胡萝卜（1条）辅料葱花（适量）香菜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）猪骨玉米马蹄汤的做法步骤1、猪骨洗净飞水。2、玉米、马蹄、胡萝卜洗净切好。3、除玉米之外，其它食材倒入汤煲里加水，大火烧开，小火煲40分钟。4、倒入玉米，加入盐和花生油，...
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![粉葛玉米排骨汤怎么做-粉葛玉米排骨汤的做法]( "粉葛玉米排骨汤怎么做-粉葛玉米排骨汤的做法")
- “粉葛是我们广东一带喜欢吃的一种食材，最喜欢用粉葛煲汤。在肇庆鼎湖沙浦镇种植的粉葛有淡淡的清香味、纤维少、无渣、口感好，所以深受我们的喜欢。粉葛具有健脾养阴，生津止渴的功效。用粉葛搭配玉米排骨煲汤，汤清甜可口，全家人都喜欢喝。春天人易犯困，而且广东雨水多，潮湿的天...
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![胡萝卜马蹄玉米排骨汤怎么做-胡萝卜马蹄玉米排骨汤的做法]( "胡萝卜马蹄玉米排骨汤怎么做-胡萝卜马蹄玉米排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（一斤）胡萝卜（一个）玉米（一个）马蹄（8粒）辅料姜（4片）胡椒粉（一小勺）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜马蹄玉米排骨汤的做法步骤1、准备好食材。2、胡萝卜去皮切成块，玉米切块，马蹄去皮。3、把排骨提前用清水浸泡半小时，中间换一次水（这样大部分的血水都可以泡出来，...
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![马蹄粉葛骨头如何做简单又好吃]( "马蹄粉葛骨头如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟给大家介绍一款简单制作又美味营养的马蹄粉葛骨头，不会花很多时间又能吃到美味营养的菜，自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不错的选择哦哦~下面是教程，大家赶紧收藏动手做吧，一定好吃到超出你的想象，不说...
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![莲藕玉米扇骨汤怎么做-莲藕玉米扇骨汤的做法]( "莲藕玉米扇骨汤怎么做-莲藕玉米扇骨汤的做法")
- 食材明细主料莲藕（适量）玉米（适量）辅料扇骨（适量）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）莲藕玉米扇骨汤的做法步骤1、扇骨冷水下锅加入料酒焯烫出血水后洗净备用。2、莲藕去皮洗净切块。3、高压锅放入莲藕。4、加入扇骨。5、加入适量清水。6、大火煮开，高压锅继续...
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![粉葛玉米龙骨汤如何做简单又好吃]( "粉葛玉米龙骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟粉葛玉米龙骨汤是一种清热、润肠、清心的养生汤。其主要食材是粉葛、玉米、龙骨。粉葛具有生津解渴、通经活络、退热的作用。玉米属粗粮，对人体多多益善。龙骨有镇心安神，平肝潜阳的作用。将三种食材混杂，使...
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![马蹄玉米炖排骨怎么做-马蹄玉米炖排骨的做法]( "马蹄玉米炖排骨怎么做-马蹄玉米炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）马蹄（适量）姜（适量）辅料胡椒（适量）味精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）马蹄玉米炖排骨的做法步骤1、排骨洗净,放入锅中煮开捞出.2、用温水洗干净.3、玉米,马蹄,姜洗净待用.4、马蹄削皮,放入清水中.5、玉米剁块,姜切片.6、排骨姜片放入...
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![粉葛扇骨汤的做法 懒人招式 --- 高压锅蒸饭+粉葛扇骨汤 粉葛扇骨汤怎么做]( "粉葛扇骨汤的做法 懒人招式 --- 高压锅蒸饭+粉葛扇骨汤 粉葛扇骨汤怎么做")
- “最近几天总觉得骨头痛呀，中药称之为骨头重。这种情况，通常多喝几次粉葛汤就会减轻疼痛，亲，食疗哟。为了不浪费高压锅的空间，再顺便蒸碗米饭，嘿嘿，成就懒人吧。食材：粉葛、扇骨、蜜枣、姜；米”食材明细主料粉葛（适量）扇骨（适量）姜（适量）蜜枣（适量）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）粉葛扇...
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![粉葛马蹄排骨汤怎么做-粉葛马蹄排骨汤的做法]( "粉葛马蹄排骨汤怎么做-粉葛马蹄排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（半斤）辅料粉葛（200克）马蹄（200克）配料盐（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）粉葛马蹄排骨汤的做法步骤1、新鲜的排骨半斤，飞水放入炖锅中。2、把粉葛，马蹄处理干净。3、一起倒入炖锅中熬2个钟即可。...
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![玉米马蹄排骨汤怎么做-玉米马蹄排骨汤的做法]( "玉米马蹄排骨汤怎么做-玉米马蹄排骨汤的做法")
- “偶尔煲个汤下奶，哈哈”食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）马蹄（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米马蹄排骨汤的做法步骤1、排骨洗净放入煲锅2、加玉米切段，马蹄少许，红枣枸杞少许，葱段（大葱白），姜片，蒜瓣一起煲25分钟3、煲熟后再加适量盐，鸡精调味即可4、...
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![玉米萝卜扇骨汤怎么做-玉米萝卜扇骨汤的做法]( "玉米萝卜扇骨汤怎么做-玉米萝卜扇骨汤的做法")
- ““冬吃萝卜，夏吃姜！”，萝卜素有“小人参”的美称，特别适合冬日滋补，煮上一锅汤，营养又暖身。三天两头如此煲成汤，清爽不油腻，家人都爱喝。”食材明细主料扇骨（2个）玉米（1根）萝卜（1根）辅料大葱（1根）虫草花（适量）生姜（2片）大蒜（2瓣）干红椒（1颗）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米萝卜扇...
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![粉葛扇骨汤怎么做-粉葛扇骨汤的做法]( "粉葛扇骨汤怎么做-粉葛扇骨汤的做法")
- 食材明细主料粉葛（适量）扇骨（适量）辅料眉豆（适量）调料姜（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）粉葛扇骨汤的做法步骤1、粉葛去皮洗净。2、切块。3、骨头飞水。4、眉豆放入锅中。5、放入粉葛。6、放入骨头。7、加入适量清水和茶饭，小火煮40分钟。8、开动啦。...
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![玉米板栗扇骨汤怎么做-玉米板栗扇骨汤的做法]( "玉米板栗扇骨汤怎么做-玉米板栗扇骨汤的做法")
- “汤水，清热去火，润燥”食材明细主料扇骨（320克）玉米（2条）板栗（80克）辅料盐（适量）水（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米板栗扇骨汤的做法步骤1、备好材料2、材料洗好放适量水3、选择煲汤键，开始4、时间到，成品小窍门玉米可以切开，电压锅给给力...
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![筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤的做法 香甜软糯好喝的筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤 筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤怎么做]( "筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤的做法 香甜软糯好喝的筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤 筒骨板栗马蹄玉米胡萝卜汤怎么做")
- “秋季适合多喝汤，今天我又来分享筒骨烫啦～这期和上期的筒骨汤差不多，只是添加了板栗和马蹄，现在是板栗上季的季节所以很多人不知道怎么做，加上板栗煲汤的口感也是非常好的，加上马蹄玉米胡萝卜清爽香甜，是一锅适合秋天的汤呀～”食材明细主料筒骨（500g）辅料板栗（10个）马蹄（10个）玉米（1个）...
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![筒骨葛根马蹄汤的做法 筒骨葛根马蹄汤（清热解毒） 筒骨葛根马蹄汤怎么做]( "筒骨葛根马蹄汤的做法 筒骨葛根马蹄汤（清热解毒） 筒骨葛根马蹄汤怎么做")
- “葛根、马蹄清热解毒，体虚的别喝那么多哦，太凉了。”食材明细主料筒骨（适量）葛根（适量）马蹄（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）筒骨葛根马蹄汤的做法步骤1、筒骨砍块洗净沥干、葛根去皮切厚片、马蹄去皮一分为二即可，姜切片。2、全部材料放入锅内，放适量...
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![胡萝卜玉米马蹄排骨汤怎么做-胡萝卜玉米马蹄排骨汤的做法]( "胡萝卜玉米马蹄排骨汤怎么做-胡萝卜玉米马蹄排骨汤的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）玉米（1个）马蹄（6个）排骨（1根）辅料姜（5片）盐（适量）甜味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米马蹄排骨汤的做法步骤1、准备好食材去皮切块。2、切好的样子。3、排骨洗净冷水放在锅里烧开焯去血水（请脑补有排骨的画面做好了才发现没拍图😂）。4、食材全部放电压...
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![马蹄玉米大骨汤的做法 【马蹄玉米大骨汤】 马蹄玉米大骨汤怎么做]( "马蹄玉米大骨汤的做法 【马蹄玉米大骨汤】 马蹄玉米大骨汤怎么做")
- “记得有营养学专家说过，煲骨头汤时间最好不要超过一个半小时，不少于一个小时，时间少了营养发挥得不够充分，时间超了却又过之不及，此位专家还专门提到了广东人总是觉得煲汤时间越长越好，往往煲上五六个小时，这样很不科学。根据我的实战经验，煲汤不到一个小时确实感觉汤不够味，五六...
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味味甜
