![花生米拌茼蒿怎么做-花生米拌茼蒿的做法]( "花生米拌茼蒿怎么做-花生米拌茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）花生米（适量）辅料盐（适量）白糖（适量）蒜末（适量）小米辣（适量）鲜酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌茼蒿的做法步骤1、花生米炒熟备用。2、锅中烧水，水开后加入一小勺盐和食用油，放入茼蒿焯水两分钟。3、捞出沥干水份。4、蒜切碎、小米辣切圈。5、...
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![烧肉拌茼蒿怎么做-烧肉拌茼蒿的做法]( "烧肉拌茼蒿怎么做-烧肉拌茼蒿的做法")
- “1、茼蒿有清血养心、润肺化痰，作为蔬菜有润滑作用，适当的食用具有清心养心、润肺化痰、降血压、利小便的功效；2、茼蒿所含的营养成分对人体的免疫有一定的影响，适量的食用可以提高人体的免疫力；3、茼蒿对咽部有很好的湿润和物理的功效，其有消炎、利咽，并且能够去除局部的痒感，...
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![生拌茼蒿的做法 凉拌爽口菜——生拌茼蒿 生拌茼蒿怎么做]( "生拌茼蒿的做法 凉拌爽口菜——生拌茼蒿 生拌茼蒿怎么做")
- “这道菜在餐厅吃过，一直都很想学，也搜集了很多食谱，尝试了好几次都不是很理想，这一次总算是学到最像的，赶快与大家分享这道简单的爽快凉拌菜。”食材明细主料茼蒿（适量）香油（适量）辅料蒜蓉（适量）芝麻（适量）配料鸡精（适量）生抽（适量）芝麻油（适量）香醋（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![茼蒿花生碎怎么做-茼蒿花生碎的做法]( "茼蒿花生碎怎么做-茼蒿花生碎的做法")
- 食材明细主料茼蒿（500g）花生（100g）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茼蒿花生碎的做法步骤1、花生放榨汁机打碎。2、用热水绰一下的茼蒿。3、热水绰后一定要用凉水过一遍。保持颜色碧绿。4、清洗好的葱蒿切碎末。5、煮锅中的花生糊烧开加入葱蒿碎。6、烧开至花生熟...
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![芝麻酱拌茼蒿的做法 芝麻酱.拌茼蒿 芝麻酱拌茼蒿怎么做]( "芝麻酱拌茼蒿的做法 芝麻酱.拌茼蒿 芝麻酱拌茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿菜（400克）辅料蒜末（适量）芝麻酱（2勺）蚝油（一勺）酱油（1勺）米醋（2勺）白糖（少许）老干妈（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱拌茼蒿的做法步骤1、新鲜茼蒿菜，洗净。2、大蒜拍碎。3、锅内加水烧开下入茼蒿菜，汤30秒。4、捞出放入凉开水。5、把凉透的茼蒿菜，切段。6、切...
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![凉拌茼蒿的做法 爽口的凉拌茼蒿 凉拌茼蒿怎么做]( "凉拌茼蒿的做法 爽口的凉拌茼蒿 凉拌茼蒿怎么做")
- 食材明细主料茼蒿头（适量）辅料大蒜（1头）蚝油（适量）香醋（适量）味精（小许）糖（1小调料勺）盐（小许）味极鲜（小许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌茼蒿的做法步骤1、买来茼蒿把头切下来洗净，茎可以炒着吃。2、捞出控干水份备用3、大蒜捣成蒜泥4、兑出调汁，把醋倒入碗里，倒上蚝油、味极鲜、5...
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![茼蒿拌虾仁怎么做-茼蒿拌虾仁的做法]( "茼蒿拌虾仁怎么做-茼蒿拌虾仁的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）茼蒿（适量）辅料胡萝卜（适量）葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）油泼辣子（适量）酱油（适量）芝麻（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿拌虾仁的做法步骤1、鲜虾洗净处理干净，取出虾仁。2、适量茼蒿洗净控水。3、茼蒿入开水锅汆烫一下，捞出过凉攥干水分...
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![醋拌茼蒿怎么做-醋拌茼蒿的做法]( "醋拌茼蒿怎么做-醋拌茼蒿的做法")
- “这是一道你吃了就不会忘记的菜，低脂又美味，陈醋和茼蒿是最好的搭档了，关键是还减肥减肥减肥😂😂😂”食材明细主料茼蒿（一把）蒜头（2瓣）熟花生米（适量）辅料陈醋（2——3勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）辣椒面（1勺）白糖（少许）食用油（适量）食用盐（少许）熟芝麻（适量）原味（口味）未知（难度）醋拌茼蒿的做法步骤1、准备...
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![芝麻拌茼蒿怎么做-芝麻拌茼蒿的做法]( "芝麻拌茼蒿怎么做-芝麻拌茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿菜（若干）辅料白芝麻（若干）调料生抽（适量）盐（适量）糖（适量）香醋（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗干净切段。2、锅里水烧开茼蒿焯水先焯杆子煮个三分钟捞起过下凉水（水里可以加点盐，可以保持菜叶绿色新鲜）。3、再将茼蒿叶子烫一下。4...
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![姜拌茼蒿怎么做-姜拌茼蒿的做法]( "姜拌茼蒿怎么做-姜拌茼蒿的做法")
- “爽口美味。”食材明细主料茼蒿（500g）辅料芹菜叶（20g）调料姜粒（1勺）小米辣（1勺）醋（1勺）生抽（1勺）盐（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）姜拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿已经备用。2、芹菜叶已经备用。3、水开以后放入盐，再放入芹菜叶烫一下捞出。4、再放入茼蒿烫熟捞出。5、把姜粒和小米...
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![茼蒿拌鹿心怎么做-茼蒿拌鹿心的做法]( "茼蒿拌鹿心怎么做-茼蒿拌鹿心的做法")
- “沙参玉竹煮粉鹿心汤，汤喝着还可以，鹿心肉直接吃也可以，还可以取出来另外做菜。”食材明细主料茼蒿（100g）鹿心（50g）调料大蒜（1瓣）食盐（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿拌鹿心的做法步骤1、茼蒿洗净。2、切段，茎叶分开。3、锅烧开水。4、放菜梗。5、烫变色放菜叶，菜叶烫变...
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![韭花酱拌肉片茼蒿怎么做-韭花酱拌肉片茼蒿的做法]( "韭花酱拌肉片茼蒿怎么做-韭花酱拌肉片茼蒿的做法")
- “打了一些肉片，本来想吃火锅来的。吃不了辣的，还吃不了多少，不值当的。就干脆用韭花酱拌一下好了。”食材明细主料茼蒿（100g）肉片（120g）辅料韭花酱（1匙）调料食盐（半克）生抽（3g）香油（3g）其他（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭花酱拌肉片茼蒿的做法步骤1、取韭花酱放生抽。2、放食盐。3、放...
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![拌茼蒿菜怎么做-拌茼蒿菜的做法]( "拌茼蒿菜怎么做-拌茼蒿菜的做法")
- “清淡，快手，清烫营养不流失，几分钟可上桌。”食材明细主料茼蒿菜（适量）辅料蒜末（少许）生抽（少许）油（少许）蒜香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌茼蒿菜的做法步骤1、茼蒿菜洗净2、切点蒜末3、锅中水烧开放几滴油，可令青菜翠绿不变色4、下茼蒿菜烫2分钟5、捞起沥水6、热锅放油七成热，下...
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![麻油拌茼蒿怎么做-麻油拌茼蒿的做法]( "麻油拌茼蒿怎么做-麻油拌茼蒿的做法")
- “茼蒿是春季时令蔬菜，用麻油凉拌，特别脆嫩爽口，鲜在春天，有一股春天的气息。”食材明细主料茼蒿（200g）辅料麻油（2勺）红油辣椒（1勺）盐（适量）生抽（1勺）调料芝麻（1勺）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）麻油拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净，去掉老根。2、锅里水开后，加入盐，把茼蒿分次放入开水中汆...
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![凉拌茼蒿的做法 清香爽脆凉拌茼蒿 凉拌茼蒿怎么做]( "凉拌茼蒿的做法 清香爽脆凉拌茼蒿 凉拌茼蒿怎么做")
- “爱极了茼蒿独特的清香，经常炒菜、做汤、拌馅，最常吃的就是凉拌，爽口开胃，清香美味。茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物元素，茼蒿的胡萝卜素含量比菠菜高，能够调节体内水液代谢，消除水肿。”食材明细主料茼蒿（1把）辅料蒜（3瓣）小米辣（1个）...
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![花生米拌蒿菜怎么做-花生米拌蒿菜的做法]( "花生米拌蒿菜怎么做-花生米拌蒿菜的做法")
- 食材明细主料蒿菜（220克）熟花生米（65克）调料盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生米拌蒿菜的做法步骤1、食材：蒿菜（已清洗）、熟花生米。2、将蒿菜下入沸水中焯一下捞出。3、用凉开水过凉。4、接着，将过凉好的蒿菜捞出，挤干水分，放在案板上切碎。5、放入大盆里。6...
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![拌茼蒿怎么做-拌茼蒿的做法]( "拌茼蒿怎么做-拌茼蒿的做法")
- “色泽碧绿，口感脆爽，茼蒿特有的香味，太美味啦！”食材明细主料茼蒿（适量）辅料芝麻油（适量）生抽（适量）盐（适量）熟芝麻（少许）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌茼蒿的做法步骤1、备好食材：茼蒿去除根部约一寸，清洗干净备用2、平底锅内加入适量清水烧开，下茼蒿加少许盐烫一分钟，捞出挤干水分...
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![老醋茼蒿木耳花生米怎么做-老醋茼蒿木耳花生米的做法]( "老醋茼蒿木耳花生米怎么做-老醋茼蒿木耳花生米的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）木耳（适量）花生米（适量）辅料老醋（适量）糖（适量）配料盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）老醋茼蒿木耳花生米的做法步骤1、炸花生米。2、木耳泡发，洗净，锅中水烧沸入锅煮熟，冲凉。3、锅中水烧沸把茼蒿煮熟，冲凉。4、茼蒿、木耳、花生米入碗中，加入糖、老醋、盐...
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![茼蒿拌豆腐怎么做-茼蒿拌豆腐的做法]( "茼蒿拌豆腐怎么做-茼蒿拌豆腐的做法")
- 食材明细主料茼蒿（适量）老豆腐（适量）辅料葱（适量）辣椒粉（适量）熟芝麻（适量）调料盐（适量）油（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）茼蒿拌豆腐的做法步骤1、适量茼蒿准备就绪。2、一块老豆腐准备就绪。3、豆腐切小丁焯水，去除豆腥味。4、茼蒿也入锅中汆烫一下立刻来捞出过凉。5...
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![茼蒿拌煎蛋怎么做-茼蒿拌煎蛋的做法]( "茼蒿拌煎蛋怎么做-茼蒿拌煎蛋的做法")
- “继续吃茼蒿，还有一次就可以吃完了。真的好羡慕南方可以一次只买一顿饭的食材。”食材明细主料茼蒿（80g）鸡蛋（1个）辅料食用油（半匙）调料大蒜（1瓣）食盐（半克）鸡精（小许）白醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茼蒿拌煎蛋的做法步骤1、热锅冷油。2、油热打入鸡蛋。3、煎熟。4、弄碎，...
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![焯拌茼蒿的做法 绰拌茼蒿 焯拌茼蒿怎么做]( "焯拌茼蒿的做法 绰拌茼蒿 焯拌茼蒿怎么做")
- “微辣，咸鲜，下饭。”食材明细主料茼蒿（适量）小米椒（适量）虾皮（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）八角（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焯拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净切三指段。2、开水绰八成熟，捞出控水，盛入容器。3、姜蒜，小米椒，虾皮，花椒。4、锅内适量油烧热，姜...
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![花生凉拌茼蒿菜的做法 【辽宁】花生凉拌茼蒿菜 花生凉拌茼蒿菜怎么做]( "花生凉拌茼蒿菜的做法 【辽宁】花生凉拌茼蒿菜 花生凉拌茼蒿菜怎么做")
- “一直喜欢用花生碎拌菜，它吃起来很香，能为凉拌菜增很多香味。这款花生凉拌茼蒿菜，吃起来很爽口，能为你节日之后的肚皮，肠胃清清毒，喜欢的看看：”食材明细主料茼蒿菜（200克）熟花生碎（20克）辅料生抽（适量）盐（适量）香油（适量）蒜末（适量）鸡精（适量）葱花（适量）辣椒油（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普...
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![凉拌茼蒿怎么做-凉拌茼蒿的做法]( "凉拌茼蒿怎么做-凉拌茼蒿的做法")
- “凉拌茼蒿，做法简单，用来下酒解腻都很不错，清清爽爽。”食材明细主料茼蒿（适量）调料盐（适量）生抽（适量）香油（适量）糖（适量）味精（适量）辣椒油（适量）蒜末（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌茼蒿的做法步骤1、水开后加一勺盐。2、下入洗好澡的茼蒿，焯水一分钟。3、茼蒿捞出过凉水。4、...
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![麻酱拌茼蒿怎么做-麻酱拌茼蒿的做法]( "麻酱拌茼蒿怎么做-麻酱拌茼蒿的做法")
- 食材明细主料茼蒿（250g）麻酱（2汤勺）辅料葱花（少量）香菜末（少量）酱油（少量）味精（少量）芝麻油（少量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）麻酱拌茼蒿的做法步骤1、茼蒿洗净，锅里烧水，放点盐、油，水开后放入茼蒿煮熟。2、切点葱花，香菜末。加入2勺麻酱，几粒味精，适量酱油，盐，麻椒油（可不要），芝麻油，搅拌均...
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![既营养又美味-茼蒿拌花生]( "既营养又美味-茼蒿拌花生")
- 茼蒿拌花生是大家非常常见的一种食材。相信很多的人也十分的喜欢吃茼蒿拌花生。当然这里面也有一部分的人并不是特别的喜欢吃茼蒿拌花生。实际上只要你能够掌握到茼蒿拌花生的烹饪的方法，茼蒿拌花生还是十分的好吃的。在这片文章中小编主要的介绍茼蒿拌花生的做法。一、茼...
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味味甜
