![如何做简单又好吃-清香的马蹄草拌黄瓜]( "如何做简单又好吃-清香的马蹄草拌黄瓜")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道清香的马蹄草拌黄瓜它是一道非常有特色的食物，我适合在闷热的夏季食用这种凉拌的马蹄草拌黄瓜吃起来非常的清爽可口，而且也很适合用来当做下饭菜下酒菜一定会让你胃口大增，你是不是也很心动呢？那就赶紧跟...
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![美味马蹄草拌黄瓜如何做简单又好吃]( "美味马蹄草拌黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟今天要教大家的这道菜是美味马蹄草拌黄瓜，作为一道深受大家喜爱的家常菜，老少皆宜，自己在家制作也非常简便，干净卫生又实惠。马蹄草口感爽脆，清新自然，黄瓜鲜脆可口，配以盐、水豆豉、生抽等调味，酸甜可口，这道菜色...
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![如何做简单又好吃-美味的马蹄草拌黄瓜]( "如何做简单又好吃-美味的马蹄草拌黄瓜")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟马蹄草拌黄瓜，今天给大家带来一款味道非常好吃的凉拌菜，吃起来口感非常的爽脆，说起黄瓜很多美味的菜肴中都扮演着不可缺少的角色，吃起来有一股独特的清香味，口感非常的脆爽，富含水分，马蹄草对人的身体特别的好，两...
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![凉拌黄瓜虫草花的做法 爽口开胃的凉拌黄瓜虫草花 凉拌黄瓜虫草花怎么做]( "凉拌黄瓜虫草花的做法 爽口开胃的凉拌黄瓜虫草花 凉拌黄瓜虫草花怎么做")
- “日常饮食，除了有滋有味的小炒菜，凉拌菜不论从制作时间上，还是从清脂、开胃、口味上，也是极受欢迎的。就像今天这盘凉拌黄瓜虫草花，鲜艳的颜色就让人很有食欲吧？没错，新鲜的虫草花和黄瓜丝配一起，食材不复杂，口感好清爽。微弹口感的虫草花，脆嫩水灵的黄瓜丝，咯吱咯吱，实在太开胃了。...
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![鱼腥草马蹄肉片汤怎么做-鱼腥草马蹄肉片汤的做法]( "鱼腥草马蹄肉片汤怎么做-鱼腥草马蹄肉片汤的做法")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）马蹄（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱼腥草马蹄肉片汤的做法步骤1、鱼腥草洗净切段。2、马蹄去皮切半。3、瘦肉切片。4、锅子烧热放入肉片。5、放入马蹄。6、放入鱼腥草，加入适量开水。7、煮半小时即可。8、开动...
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![马蹄果肉发黄]( "马蹄果肉发黄")
- 氧化或变质。马蹄果肉发黄，没有异味或腐烂等现象，可以继续食用，但出现变质现象，则不能继续吃。马蹄一般指荸荠，花果期在5-10月，分布于中国的江苏、广东、海南等地。马蹄的吃法多样，既可以削皮后直接吃，也可以用于制作马蹄肉丸子、马蹄炒肉丝等美食。...
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![自制黄瓜马蹄如何做简单又好吃]( "自制黄瓜马蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟马蹄既可以作为水果食用，也可以作为蔬菜加以烹饪。马蹄的营养价值也是丰富，可以祛痰、生津止渴、降血压甚至可以防癌。总之，多吃马蹄对男男女女、老老少少都十分有利。但是怎么烹饪马蹄呢？在这里，希望给大家一...
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![虫草花拌黄瓜丝怎么做-虫草花拌黄瓜丝的做法]( "虫草花拌黄瓜丝怎么做-虫草花拌黄瓜丝的做法")
- “虫草花并不是我们经常听说的冬虫夏草开的花，而是一种食用菌菇。虫草花色泽橘黄，营养丰富，有自己独特的香味。虫草花的食用方式有很多，首选是煲汤，也可以炒食，最简单的做法就是焯水后凉拌，既营养又美味。黄瓜是日常生活中很常见的一种食材，做凉拌菜的时候经常会用到，拍黄瓜和蓑衣...
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![鸡骨草茅根马蹄饮怎么做-鸡骨草茅根马蹄饮的做法]( "鸡骨草茅根马蹄饮怎么做-鸡骨草茅根马蹄饮的做法")
- “鸡骨草，为豆科植物广州相思子的干燥全株。甘、微苦，凉。有利湿退黄，清热解毒，疏肝止痛之功效。鸡骨草常用于春夏潮湿季节煲汤作食疗马蹄又称荸荠。它含有丰富的淀粉、蛋白质、粗脂肪、钙、铁、维生素B族和维生素C等营养元素，还有丰富的膳食纤维，另外，马蹄中含有的磷是根茎类蔬...
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![鱼腥草煲胡萝卜马蹄怎么做-鱼腥草煲胡萝卜马蹄的做法]( "鱼腥草煲胡萝卜马蹄怎么做-鱼腥草煲胡萝卜马蹄的做法")
- “鱼腥草具有清除人体炎热和排毒的功能。因并且病患如果肠胃消化不好，也能够吃鱼腥草，这样能够起到健胃消食的后果。其它鱼腥草具有抗辐射的后果，这样能够增加机体的免疫力，因并且没有全部的副作用，所以常接触照射线的人群能够常吃。”食材明细主料鱼腥草（适量）胡萝卜（适量）马蹄（适...
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![木瓜马蹄萝卜饮怎么做-木瓜马蹄萝卜饮的做法]( "木瓜马蹄萝卜饮怎么做-木瓜马蹄萝卜饮的做法")
- 食材明细主料木瓜（半个）马蹄（4个）辅料胡萝卜（半根）原味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木瓜马蹄萝卜饮的做法步骤1、原料。2、马蹄去皮切丁；胡萝卜去皮切丁；木瓜切成丁；3、所有材料倒入果汁机，加冷开水适量打成汁；4、过滤一下，撇去浮沫即可。...
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![西瓜马蹄糕怎么做-西瓜马蹄糕的做法]( "西瓜马蹄糕怎么做-西瓜马蹄糕的做法")
- “许久没有上传美食了，不是因为懒，实属身体原因。椎间盘突出让我在床上躺了十天，刚刚恢复又不敢多招惹它，每天下班回家就又是躺，多养养。就是委屈了女儿，好久没做美食给她了。前段时间买了个大西瓜一次吃不了，突发奇想汁儿多不是可以做马蹄糕吗？于是就做了，于是宝贝非常喜欢！现在又...
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![凉拌黄瓜花拌虫草花的做法 减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花 凉拌黄瓜花拌虫草花怎么做]( "凉拌黄瓜花拌虫草花的做法 减脂快手菜～凉拌黄瓜花拌虫草花 凉拌黄瓜花拌虫草花怎么做")
- “清脆爽口，色泽碧绿，健康营养还能帮助你减肥的凉拌菜，凉拌黄瓜花虫草花。”食材明细主料黄瓜花（200g）虫草花（50g）辅料蒜瓣（2个）小米椒（1/2个）调料六月鲜轻盐原味酱油（1勺）芝麻香油（1小勺）白米醋（1小勺）植物油（少许）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌黄瓜花拌虫草花的做法步骤1、准备食...
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![南瓜小米马蹄粥怎么做-南瓜小米马蹄粥的做法]( "南瓜小米马蹄粥怎么做-南瓜小米马蹄粥的做法")
- “简单、快捷、美味的一款养生粥。马蹄有清热解毒，降血压、降血糖的功效。还可润肠通便，清热降火。”食材明细主料小米（50ml）辅料南瓜（100克）马蹄（适量）红枣（5颗）花生（30克）调料冰糖（3颗）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜小米马蹄粥的做法步骤1、将小米淘洗干净，用水浸泡20分钟。2...
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![马蹄蛋黄饼干怎么做-马蹄蛋黄饼干的做法]( "马蹄蛋黄饼干怎么做-马蹄蛋黄饼干的做法")
- “在电视里看见这款饼干时感觉挺萌，挺形象的，而且颜色金黄，特别漂亮，形似马蹄，特别可爱，因此，当时就有了想做的冲动。其实马蹄蛋黄饼干的制作食材也是比较常见的，它主要由面粉、黄油、蛋黄、糖粉等食材制作而成。不过，我把原方里的生吉士粉改成了南瓜粉，虽然自己制作南瓜粉比较麻烦...
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![凉拌马蹄菜怎么做-凉拌马蹄菜的做法]( "凉拌马蹄菜怎么做-凉拌马蹄菜的做法")
- 食材明细主料马蹄菜（适量）辅料酱油（适量）糖（适量）盐（适量）醋（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌马蹄菜的做法步骤1、马蹄菜择掉干叶清水浸洗干净；2、开水焯下，时间不要过长，基本上叶子都变了颜色就可以，避免破坏野菜的营养和颜色；3、焯好的野菜立即浸入冷水过凉，保持原有的色泽...
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![马蹄草鸡蛋饭怎么做-马蹄草鸡蛋饭的做法]( "马蹄草鸡蛋饭怎么做-马蹄草鸡蛋饭的做法")
- “云南是植物王国，许多植物既是药材也是食物，路旁、山坡常见的马蹄草就是其中之一，老人常说吃马蹄草可治疗、预防肝病，所以长久以来大家的餐桌上常常有凉拌马蹄草、马蹄草煎蛋等菜肴。查了一下百度，马蹄草还真有此功效。早上给花盆除草，拨除了一些马蹄草，丢了怪可惜的，做菜量又太...
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![马蹄山药虫草焖羊排的做法 马蹄山药虫草花焖羊排 马蹄山药虫草焖羊排怎么做]( "马蹄山药虫草焖羊排的做法 马蹄山药虫草花焖羊排 马蹄山药虫草焖羊排怎么做")
- 食材明细主料虫草花（适量）山药（适量）羊排（适量）马蹄（适量）辅料料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）盐（适量）葱（适量）海鲜酱油（适量）清水（适量）姜（适量）咸甜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）马蹄山药虫草焖羊排的做法步骤1、马蹄去皮洗净2、山药去皮洗净切小段，虫草花洗净3、烧开一锅水，把羊排焯水，少放点...
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![虫草花拌黄瓜木耳怎么做-虫草花拌黄瓜木耳的做法]( "虫草花拌黄瓜木耳怎么做-虫草花拌黄瓜木耳的做法")
- “大鱼大肉吃多了，难免想清淡小菜，今天用香辣味的丘比沙拉汁，拌个爽口下饭菜，清淡美味，喜欢的看看：”食材明细主料黄瓜（1根）木耳（20克）虫草花（20克）辅料盐（1小勺）蒜（5克）香油（2克）丘比沙拉汁（8克，香辣味）鸡精（1克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）虫草花拌黄瓜木耳的做法步骤1、木耳，虫草花提前...
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![甘蔗鱼腥草马蹄水怎么做-甘蔗鱼腥草马蹄水的做法]( "甘蔗鱼腥草马蹄水怎么做-甘蔗鱼腥草马蹄水的做法")
- “家里小朋友这二天咳嗽，今天来给她们煮个甘蔗鱼腥草马蹄水，鱼腥草能清热解毒，抗菌消炎，马蹄生津止渴，润肺化痰，甘蔗下气和中，消痰止咳。三种同煮能清肺润肺，改善呼吸道感染的咽喉干痒，痛，咳嗽痰多……”食材明细主料鱼腥草（100g）甘蔗（1节）辅料马蹄（6个）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![鱼腥草马蹄瘦肉汤怎么做-鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法]( "鱼腥草马蹄瘦肉汤怎么做-鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）马蹄（适量）瘦肉（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法步骤1、马蹄瘦肉。2、鱼腥草洗净。3、瘦肉切小块飞水备用。4、鱼腥草掰段放入炖盅。5、放入瘦肉。6、放入马蹄。7、加入适量清水后大火转小火炖一个半小时。8、...
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![马蹄草煎鸡蛋的做法 民族养肝食疗法——马蹄草煎鸡蛋 马蹄草煎鸡蛋怎么做]( "马蹄草煎鸡蛋的做法 民族养肝食疗法——马蹄草煎鸡蛋 马蹄草煎鸡蛋怎么做")
- “云南是植物王国，许多植物既是药材也是食物，路旁、山坡常见的马蹄草就是其中之一，老人常说吃马蹄草可治疗、预防肝病，所以长久以来大家的餐桌上常常有凉拌马蹄草、马蹄草煎蛋等菜肴。查了一下百度，马蹄草还真有此功效。因为马蹄草有淡淡的清香味，也不用放过多的调味品，所以做法...
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![蜜汁香瓜拌马蹄如何做简单又好吃]( "蜜汁香瓜拌马蹄如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟蜜汁香瓜拌马蹄是一道甜美可口的美食，既开胃又清热消暑。马蹄既可以做为水果，也可以当做蔬菜，有着丰富的粗纤维，可以帮助肠胃消化吸收，促进人体的新陈代谢。清脆的香瓜配上爽脆的马蹄，搭上甜甜的蜜汁，吃到嘴里爽...
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![黄豆马蹄鸭肉汤怎么做-黄豆马蹄鸭肉汤的做法]( "黄豆马蹄鸭肉汤怎么做-黄豆马蹄鸭肉汤的做法")
- “鸭肉含有B族维生素，维生素E,其所含的脂肪酸主要是不饱和脂肪酸，易于消化，具有降低胆固醇的作用，也具有稳定血压，比较适合高血压病患者使用。马蹄小时候在农村我家种了两亩田，一到放寒假就被父母叫去挖，大冬天的真是很冷，有时候是下雨天，真是寒风刺骨地冷，穿着雨衣也要帮父母干活，...
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![黄糍粑马蹄酒酿怎么做-黄糍粑马蹄酒酿的做法]( "黄糍粑马蹄酒酿怎么做-黄糍粑马蹄酒酿的做法")
- 食材明细主料黄糍粑（1个）红枣（3颗）鸡蛋（1个）马蹄（7颗）自制酒酿（5勺）辅料黄冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄糍粑马蹄酒酿的做法步骤1、将马蹄去皮，切片，黄糍粑切成小块，准备好鸡蛋，自制酒酿。2、将红枣去核，切成丁，放入煮锅里，煮锅里放入水、黄冰糖，盖上锅盖，大火煮开，改小火，煮10...
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味味甜
