- 食材明细主料老玉米(适量2人份)大米(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金米粥的做法步骤1、老玉米,大米。2、清洗干净。3、玉米.大米放入电饭煲,倒入适量清水。4、预约煲粥功能。5、香喷喷的一锅粥。6、成品。7、健康.营养。...
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- 准备时间:无    烹饪时间:10分钟主料黄金耳:1朵小米:适量辅料糯米:1勺枸杞:少许冰糖:按个人口味添加具体步骤1.基本食材集体照2.所有料入高压锅,选择煲粥功能15分钟。3.等锅体冷却,减压,揭开。4.用小碗盛出,若觉不够甜,再加蜂蜜调味。烹饪技巧高压锅真...
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- “自从2020年春节以来,我每天都在为做饭而发愁,有一天我做了一锅小米粥,没想到得到了家人的一致好评,雁门清高黄金粥,生活的好伴侣!雁门清高黄金粥一款真正有营养的小米粥,苦荞加小米,品质才会这么好,粥补身,米养心。”食材明细主料雁门清高黄金粥(60克)辅料红枣(适量)原味(口味)煮(工艺)十...
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- “婴儿辅食之黄金小米粥的做法步骤1.准备好原材料:南瓜、红枣、小米。2.南瓜和红枣加水打成糊。3.将打好的糊加水煮开后放入小米。4.煮好的小米粥,枣香味、南瓜的甜味,孩子爱吃太行粮仓石撵小米,营养价值高,很适合给宝宝喝哦~”食材明细主料南瓜(50克)小米(50克)辅料红枣(10克)原味(...
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- 食材明细主料玉米粒(200g)水(1000g)辅料食用碱(半小勺)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)黄金玉米粥的做法步骤1、电压力锅里加入三碗水大约1000g2、把玉米粒洗净放入电压力锅,并加入少许食用碱。3、把压力锅的旋钮转到头,也就是最长时间,这样粥才能好喝。然后该干嘛干嘛。小窍门...
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- “此粥用材简单。操作方便。黄是最能引起人食欲的颜色。玉米是食粮中含钙量最高的,银耳滋阴富含胶原蛋白,有平民燕窝的美誉。南瓜有丰富的维生素E和胡萝卜素。所以常食此粥美容养颜。”食材明细主料银耳(25克)玉米渣(70克)南瓜(200克)原味(口味)煲(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)玉米南瓜黄...
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- “雁门清高黄金粥主要材料:雁门清高苦荞米和山西坡头小米,为老少皆宜的好粥道。尤其节后应该吃点刮油的粥食,给自己的肠胃洗洗澡。”食材明细主料黄金粥(适量)苹果(适量)红枣(适量)辅料水(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)苹果黄金粥的做法步骤1、将苹果去皮切小块;2、将水烧开...
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- “小米含蛋白质,比大米高。每100克中含脂肪1.7克,碳水化合物76.1克,都不低于稻、麦。一般粮食中不含有的胡萝卜素,小米每100克含量达0.12毫克,维生素B1的含量位居所有粮食之首。除食用外,还可酿酒、制饴糖。小米粥是健康食品。可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合...
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- 食材明细主料大虾(300克)丝瓜(一根)大米(200克)玉米碴(50克)辅料盐(少许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金珍珠丝瓜虾仁粥的做法步骤1、准备好所有食材2、米洗净放入电饭煲里开始煮粥键虾去皮,丝瓜切丁3、粥还有十分钟好的时候放入大虾仁4、再过五分钟放入丝瓜丁少许盐搅拌均匀...
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- 食材明细主料老南瓜(200g)大米(100g)辅料清水(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金南瓜粥的做法步骤1、准备好食材,大米,南瓜。2、大米洗净备用,老南瓜削皮去瓤儿,切成小块。3、把洗净的大米,南瓜放入电饭锅中,加入适量清水,煮至熟烂为止。4、成品图。...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:30分钟黄金玉米粥,对于生活在南方的人来说比较少见,但不可否认的是,它的营养价值与口感非常值得肯定。无论是在生病期间,还是在平常一个慵懒的午后,一碗黄金玉米粥就可以是最简单的美味伴侣。不咸不腻,反而是香中带着...
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- “秋天是南瓜最滋润的时候,煮粥是最合适不过了”食材明细主料小米(适量)玉米(适量)南瓜(适量)熟麦片(适量)辅料白糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄金燕麦粥的做法步骤1、南瓜去皮切块2、把南瓜,玉米,小米都放入锅内,加适量水,开始煮3、煮至南瓜有裂缝时用勺子或筷子将南瓜挤...
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- 大米是我们每天都会吃到的食物,中国人的主食就是米饭,在中国的很多家庭一日三餐的主食都是米饭。所以说米饭对于我们来说是非常重要的,米饭是用大米煮的,而大米分了很多的品种,比如常见的有:珍珠米、香米、糯米等一些不同的类别。今天为大家介绍一下黄金米,有很多朋友会问黄金米...
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- “热乎乎的养生粥,冬天不错的选择。”食材明细主料五常大米(80g)熟玉米粒(30g)红薯(一个)辅料纯净水(1000ml)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)红薯玉米粥的做法步骤1、红薯🍠切小块。2、取出冰箱中冷冻熟玉米粒。3、五常大米。4、水倒入养生壶中烧开,放入大米、红薯和玉米粒,按养生...
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- “每天早餐必有一份粥让美好生活从早餐开始!南瓜粥色泽诱人、很有口味哦!”食材明细主料南瓜(100克)大米(1汤匙)辅料植物油(1匙)盐(0.2匙)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜黄金粥的做法步骤1、南瓜去皮切块!2、煮锅淘米加适量水!3、放入南瓜,加适量植物油,少许盐!4、大火烧开小火炖...
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- “小米粥开肠胃、补虚损、益丹田,暖胃,养胃,是很健康的食材,加营养丰富的玉米面更加营养,色泽金色淡淡的玉米香气,过年为家人煮上一锅吃了暖暖的。”食材明细主料小米(适量)玉米面(适量)辅料纯净水(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)黄金小米粥的做法步骤1、备好食材。2、用清水...
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- “广西巴马黄金玉米头比一般大米含的蛋白质高,食用易于消化,产热量很低,含不饱和脂肪。所含的赖氨酸、镁元素、纤维素、胡萝卜素等,不但具有治癌、抗癌和防癌作用,经常食用,还能增强人的脑力,有益于健康和美容。”食材明细主料玉米(100克)大米(80克)黑米(15克)莲子(20克)辅料枸杞子(6克)原...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:2小时想吃水果粥的朋友应该仔细看看,金桔黄米粥做法简单,热量比一般的白米粥低,新鲜的水果被当做辅料熬成粥,会让粥的味道提升上一个档次。家里有小孩的朋友,如果小孩不喜欢吃水果,可以让他喝一点粥,达到了补充水果维...
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- “春天到来,万物复苏,气温时高时低,流感侵袭。春日食粥,营养搭配为关键,胡萝卜富含胡萝卜素,南瓜保护胃黏膜,促进肠胃消化,黄金粥为小米和苦荞米搭配清血养胃好搭档。”食材明细主料黄金粥(60g)辅料玉米(一根)南瓜(60g)胡萝卜(30g)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金粥的做法步骤1、将...
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- “这道粥是跟妈妈学的,记得小时候妈妈经常这样煮给我和哥哥,现在我妈妈经常做给小侄子吃,他很爱吃哦。胃功能不全的儿童不宜多吃鸡蛋,否则尿素氮积聚,会加重病情。皮肤生疮化脓的儿童也不宜多吃鸡蛋。鸡蛋的食疗作用蛋清的食疗作用主要是润肺利咽,清热解毒,用于治疗咽痛、目赤、...
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- 食材明细主料玉米(适量)红薯(适量)小米(适量)燕麦片(适量)辅料糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)黄金谷物粥的做法步骤1、红薯切小丁;2、将玉米和红薯丁加入食物调理机中,加入水打成玉米红薯糊;3、将玉米红薯糊煮开;4、加入小米煮开;5、加入燕麦片煮开,起锅前加入3匙糖。小窍门1....
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- “金桔糯米粥,开胃粥,清香适口,美味佳肴!”食材明细主料糯米(适量)金桔(4个)辅料冰糖(5块)甜香(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)金桔糯米粥的做法步骤1、先烧适量开水,煮粥加开水会缩短时间!2、适量糯米,洗干净!3、金桔洗干净,切片,去子!4、开水倒入锅里,金桔倒入锅里,电饭锅按煮饭键,30分钟后煮...
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- “每当吃“饺子粥”我就特别想家,记得小时候到了冬季上学的时候妈妈就给我和老弟早上准备饺子粥,吃饺子喝粥,从脚暖到全身呢。今天吃的饺子粥越吃越想家冰箱里之前包的饺子没吃完冷冻起来,今天做点饺子粥也热乎乎滴,呵呵!”食材明细主料冻饺子(500克)玉米面(200克)辅料水(适量)原味(口...
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- “因为爱喝苦荞茶,喜欢焦香味儿,爱屋及乌买了黄金粥。黄金粥是苦荞香米和小米配比组成的,神奇的是煮粥了以后竟然没有焦味儿了,是浓浓的杂粮味道。家里人很爱喝小米粥,尤其喜欢搭配各种红豆、绿豆、花生、藜麦、黑豆一起煮粥,无非就是为了清血管降血脂。自从我给家里买了这个黄...
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- “南瓜软糯香甜,含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪,同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质,可谓南瓜的营养非常丰富,不仅具有很高的食用价值,还有着不可忽视的食疗作用:1滋润肠道2延缓衰老3改善贫血,降低血糖,糖尿病人的神...
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