![菠萝莴笋怎么做-菠萝莴笋的做法]( "菠萝莴笋怎么做-菠萝莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）菠萝（半个）辅料蜂蜜（适量）橙汁（适量）盐（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮清洗）、菠萝（已去皮）、蜂蜜、橙汁。2、将菠萝切成块，备用。3、将莴笋切成滚刀块，并在沸水中焯一下捞出。4、用凉开水过凉。5、将过凉过的莴笋放入...
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![瘦肉胡萝卜莴笋怎么做-瘦肉胡萝卜莴笋的做法]( "瘦肉胡萝卜莴笋怎么做-瘦肉胡萝卜莴笋的做法")
- “胡萝卜，补肝明目，清热解毒，莴笋，清热解毒，宽肠通便，降低血压。”食材明细主料瘦肉（20克）胡萝卜（1条）莴笋（1条）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）木茨粉（1汤匙）小苏打（2克）蒜茸（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）瘦肉胡萝卜莴笋的做法步骤1、猪瘦肉切片，加入少量啤酒、小苏打、盐、...
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![胡萝卜炒莴笋怎么做-胡萝卜炒莴笋的做法]( "胡萝卜炒莴笋怎么做-胡萝卜炒莴笋的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋（适量）蒜苗（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒莴笋的做法步骤1、莴笋、胡萝卜切片。2、锅中放油，下入蒜白炒香。3、放入胡萝卜、莴笋翻炒，加少许水烧至莴笋变软。4、放入蒜苗叶子，加盐、蚝油调味炒匀出锅。...
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![胡萝卜呛莴笋怎么做-胡萝卜呛莴笋的做法]( "胡萝卜呛莴笋怎么做-胡萝卜呛莴笋的做法")
- “胡萝卜是前两天给我家宝宝做辅食剩下来的半根，加上昨天买的新鲜莴笋，搭配在一起炒，莴笋的清香配上胡萝卜鲜艳的色彩，看着好有食欲！”食材明细主料莴笋（一颗）辅料胡萝卜（五分之一根）调料白胡椒（适量）盐（适量）蒜瓣（一个）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜呛莴笋的做法步骤1、胡萝...
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![凉拌红萝卜莴笋怎么做-凉拌红萝卜莴笋的做法]( "凉拌红萝卜莴笋怎么做-凉拌红萝卜莴笋的做法")
- “莴笋、红萝卜富含维生素、胡萝卜素等，有益于人体健康。”食材明细主料莴笋（200克）红萝卜（100克）辅料油（适量）盐（适量）蒜蓉（少许）咸香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌红萝卜莴笋的做法步骤1、红萝卜、窝笋切丝，加入适量盐抓匀。2、分别把红萝卜、窝笋烫熟过凉。3、把窝笋、红萝卜...
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![莴笋拌萝卜怎么做-莴笋拌萝卜的做法]( "莴笋拌萝卜怎么做-莴笋拌萝卜的做法")
- “颜色漂亮，微辣，美味又爽口。”食材明细主料莴笋尖（适量）心里美（适量）白萝卜（适量）红辣椒（适量）辅料盐（适量）白醋（适量）香油（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋拌萝卜的做法步骤1、莴笋尖切小丁。2、心里美芯儿切小丁。3、白萝卜切小丁。4、虹椒切小段。5、所有食材放...
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![清炒莴笋胡萝卜怎么做-清炒莴笋胡萝卜的做法]( "清炒莴笋胡萝卜怎么做-清炒莴笋胡萝卜的做法")
- “很清爽的小炒，非常适合春天的气候。”食材明细主料莴笋（一条）胡萝卜（少许）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋胡萝卜的做法步骤1、准备:莴笋，胡萝卜，蒜头。2、莴笋，胡萝卜改刀切条状，切点蒜末。3、热锅放油，先下胡萝卜炒一两分钟因为胡萝卜比...
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![莴笋胡萝卜烧鸡怎么做-莴笋胡萝卜烧鸡的做法]( "莴笋胡萝卜烧鸡怎么做-莴笋胡萝卜烧鸡的做法")
- 食材明细主料鸡肉（650g）莴笋（1颗）胡萝卜（1颗）辅料姜丝（适量）十三香（1勺）白胡椒粉（半勺）食盐（1勺）生抽（2勺）料酒（1勺）玉米淀粉（1勺）清淡（口味）烧（工艺）一小时（耗时）普通（难度）莴笋胡萝卜烧鸡的做法步骤1、鸡肉剁块，洗净。2、炒锅烧热不放油，将鸡块放入翻炒。3、待鸡肉炒出水。4、放入一勺料酒去腥。5、将...
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![素炒莴笋萝卜丝怎么做-素炒莴笋萝卜丝的做法]( "素炒莴笋萝卜丝怎么做-素炒莴笋萝卜丝的做法")
- “莴笋、胡萝卜。精盐，猪油，调味鲜，香油。莴笋，胡萝卜去皮冼净切丝。锅里放进猪油烧开，倒进萝卜丝炒片刻。将萝卜丝炒至半生熟，再倒进切好的莴笋丝炒匀，再放适量的精盐炒匀，炒片刻调入调味鲜炒匀。关火淋上香油炒匀即可装盘，即成。”食材明细主料莴笋（适量）胡萝卜（适量）辅料精盐（适量）猪...
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![莴笋萝卜炖牛肉怎么做-莴笋萝卜炖牛肉的做法]( "莴笋萝卜炖牛肉怎么做-莴笋萝卜炖牛肉的做法")
- 食材明细主料莴笋（适量）牛肉（适量）萝卜（一个）玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莴笋萝卜炖牛肉的做法步骤1、莴笋去皮，萝卜去皮切片。2、牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉腌制一会备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛肉煸炒变色。4、捞出牛肉...
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![韩式莴笋双萝卜怎么做-韩式莴笋双萝卜的做法]( "韩式莴笋双萝卜怎么做-韩式莴笋双萝卜的做法")
- “这段时间太累太辛苦，整天忙个不停，很想吃点清爽又下饭的小菜；于是第一时间就想到了韩式泡菜，是我最好的选择。但是现在已经春天了，已不适合做大量泡菜了，同时大白菜也不是合适的腌泡品种。而这季节正是莴笋和萝卜的好时节，冬季时我也是用它们和他们一起腌泡的，脆脆爽爽的，又下饭...
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![红萝卜烧莴笋怎么做-红萝卜烧莴笋的做法]( "红萝卜烧莴笋怎么做-红萝卜烧莴笋的做法")
- 食材明细主料红萝卜（适量）莴笋（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）鸡精（适量）原味（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜烧莴笋的做法步骤1、红萝卜，莴笋。2、切片。3、热锅热油放进红萝卜片翻炒几下。4、再倒进莴笋片炒匀。5、放点盐炒熟。6、淋上生抽，放点鸡精炒匀装盘。7、炒好的红...
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![莴笋炒胡萝卜的做法 莴笋➕胡萝卜，减脂餐 莴笋炒胡萝卜怎么做]( "莴笋炒胡萝卜的做法 莴笋➕胡萝卜，减脂餐 莴笋炒胡萝卜怎么做")
- “随手利用家中食材，来做减脂餐，吃的饱饱的还可以瘦~”食材明细主料莴笋（个）辅料胡萝卜（个）调料盐（勺）小米椒（个）蒜（颗）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋炒胡萝卜的做法步骤1、莴笋，胡萝卜去皮，斜切。2、斜切成片。3、切好装盘。4、配料切成丁。5、胡萝卜，莴笋，水开下水煮30秒到1分...
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![莴笋炒胡萝卜怎么做-莴笋炒胡萝卜的做法]( "莴笋炒胡萝卜怎么做-莴笋炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）胡萝卜（半个）辣椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）蒜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒胡萝卜的做法步骤1、莴笋削皮2、莴笋胡萝卜辣椒切片3、热锅入油，蒜末爆香，莴笋辣椒胡萝卜全部倒入锅中，大火翻炒4、快熟时加入盐，炒匀5、关火，出锅...
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![胡萝卜炒莴笋丝怎么做-胡萝卜炒莴笋丝的做法]( "胡萝卜炒莴笋丝怎么做-胡萝卜炒莴笋丝的做法")
- “莴笋口感鲜嫩爽脆，味道鲜美，可与荤菜搭配，也可素食，是家常菜中营养价值很丰富的一道食材，其营养价值挺高的。周末，我炒了这个菜菜，很受欢迎哦。”食材明细主料莴笋（半根）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒莴笋丝的做法步...
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![菠萝芦笋炒肉怎么做-菠萝芦笋炒肉的做法]( "菠萝芦笋炒肉怎么做-菠萝芦笋炒肉的做法")
- “家里有肉，有菜，有水果，这样搭配起来炒个菜感觉也不错，就来一道应景的夏日小炒菠萝芦笋炒肉清爽的味道配上米饭真是恰到好处。”食材明细主料里脊肉（100g）菠萝（100g）芦笋（100g）彩椒（50g）辅料生抽（5g）盐（3g）料酒（5g）葱花（5g）蒜末（5g）姜末（1g）玉米淀粉（1g）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝芦笋...
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![糖醋萝卜莴笋怎么做-糖醋萝卜莴笋的做法]( "糖醋萝卜莴笋怎么做-糖醋萝卜莴笋的做法")
- “糖醋萝卜莴笋，酸脆可口，解油腻。是很不错的小吃。”食材明细主料萝卜（一根）莴笋（一根）辅料白糖（适量）白醋（适量）小米辣（适量）姜丝（适量）酸辣（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糖醋萝卜莴笋的做法步骤1、先把萝卜莴笋切成小段。2、切好了放盐，把萝卜和莴笋腌软，然后用清水冲洗干净。3、就...
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![炒红萝卜莴笋怎么做-炒红萝卜莴笋的做法]( "炒红萝卜莴笋怎么做-炒红萝卜莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1条）红萝卜（1个）辅料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒红萝卜莴笋的做法步骤1、食材。2、红萝卜、莴笋切细丝。3、炒锅烧热油，加入红萝卜、莴笋丝大火翻炒。4、再加入少许盐、蚝油翻炒红萝卜丝跟莴笋丝变软即可出锅。5、成品图。...
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![莴笋胡萝卜炒肉怎么做-莴笋胡萝卜炒肉的做法]( "莴笋胡萝卜炒肉怎么做-莴笋胡萝卜炒肉的做法")
- “一道清淡的家常下饭菜，操作简单。”食材明细主料胡萝卜（适量）莴笋（适量）肉片（适量）大蒜（几片）调料玉米油（10毫升）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）莴笋胡萝卜炒肉的做法步骤1、准备材料。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒大蒜加肉片。3、在倒入胡萝卜和莴笋。4、加入少许盐...
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![白萝卜莴笋肉泥的做法 6个月以上白萝卜莴笋肉泥 白萝卜莴笋肉泥怎么做]( "白萝卜莴笋肉泥的做法 6个月以上白萝卜莴笋肉泥 白萝卜莴笋肉泥怎么做")
- “6个月的时候不知道给孩子吃多少的米粉。我们吃第1次加米粉的话，其实只要吃一点点，仅仅只是给孩子尝试一下，有些妈妈会发现为什么我的孩子第一次就可以吃很多？其实是因为孩子6个月一直吃奶，已经吃腻了，突然今天有一个质地不一样，味道不一样，口感的东西，他会觉得很新鲜，有些孩子就...
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![胡萝卜莴笋炒蛋怎么做-胡萝卜莴笋炒蛋的做法]( "胡萝卜莴笋炒蛋怎么做-胡萝卜莴笋炒蛋的做法")
- 食材明细主料鸭蛋（2只）胡萝卜（适量）莴笋（适量）调料盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜莴笋炒蛋的做法步骤1、莴笋、胡萝卜切丝。2、鸭蛋加盐、料酒、少许水打散。3、锅中放油烧热，倒入蛋液炒凝固盛出。4、锅中另放油，放入莴笋、胡萝卜翻炒，加少许水焖...
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![莴笋炒胡萝卜丝怎么做-莴笋炒胡萝卜丝的做法]( "莴笋炒胡萝卜丝怎么做-莴笋炒胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）胡萝卜（1根）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）莴笋炒胡萝卜丝的做法步骤1、莴笋和胡萝卜去皮洗净刨丝。2、起油锅加热，放入胡萝卜丝煸炒炒透。3、放入莴笋丝煸炒炒透。4、放入适量的盐炒匀炒透。5、最后放适量的味精炒匀即可。6...
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![笋丝胡萝卜炒莴笋怎么做-笋丝胡萝卜炒莴笋的做法]( "笋丝胡萝卜炒莴笋怎么做-笋丝胡萝卜炒莴笋的做法")
- 食材明细主料春笋（适量）莴笋（适量）胡萝卜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）笋丝胡萝卜炒莴笋的做法步骤1、春笋剥壳焯水后切丝。2、莴笋、胡萝卜切丝。3、锅中放油，先放入笋丝、胡萝卜翻炒。4、放入莴笋丝，翻加少许水炒变软，加盐、蚝油调味炒匀。5...
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![菠萝芦笋意面怎么做-菠萝芦笋意面的做法]( "菠萝芦笋意面怎么做-菠萝芦笋意面的做法")
- “菠萝季不可错过的意面吃法，酸甜可口的菠萝，加上脆笋的芦笋，咸鲜的培根，成就了丰富的意面口味，色香味俱全。”食材明细主料意大利面（100g）芦笋（2根）菠萝（80克）培根（2片）辅料蒜（1个）调料生抽（1勺）蚝油（1/2勺）辣味黄豆酱（1勺）盐（1小匙）橄榄油（3勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝芦笋意面的做...
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![胡萝卜拌莴笋怎么做-胡萝卜拌莴笋的做法]( "胡萝卜拌莴笋怎么做-胡萝卜拌莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）辅料胡萝卜（1根）调料生抽（2匙）醋（1匙）香油（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜拌莴笋的做法步骤1、莴笋，胡萝卜去皮切丝。2、莴笋用开水焯一分钟捞出过凉水。胡萝卜也用开水烫一下捞出过凉水。3、沥干水份。4、放盘里，加生抽，醋，香油拌均匀即可。...
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味味甜
