![素炒藕怎么做-素炒藕的做法]( "素炒藕怎么做-素炒藕的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）味精（适量）糖（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藕的做法步骤1、原料。2、热锅冷油。3、倒入藕片煸炒断生。4、加盐糖调味5、加少许水以防糊锅。6、加香葱，味精调味。7、成品。...
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![火麻油拌炒素莲藕怎么做-火麻油拌炒素莲藕的做法]( "火麻油拌炒素莲藕怎么做-火麻油拌炒素莲藕的做法")
- “又是午餐必备餐来了~~~”食材明细主料莲藕（一节）辅料蒜米（一个）红辣椒（4个）配料火麻油（一勺）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火麻油拌炒素莲藕的做法步骤1、斜切莲藕切好。2、放入开水锅中煮两分钟3、切好蒜米辣椒备用4、康兮寿兮火麻油备用5、下锅开炒蒜米和辣椒6、下...
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![家常素炒藕条如何做简单又好吃]( "家常素炒藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟家常素炒藕条--藕条的做法多种多样，可以清蒸，可以红烧，也可以油炸，我最爱吃的是素炒藕条。素炒藕条将藕最原始的滋味留了下来，藕吃在嘴里清脆可口。那滋味真是唇齿留香啊！叫人吃了一口还想吃第二口。接下来，就让...
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![素炒塘藕怎么做-素炒塘藕的做法]( "素炒塘藕怎么做-素炒塘藕的做法")
- 食材明细主料藕（适量）辅料葱（适量）调料盐（适量）糖（适量）味精（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒塘藕的做法步骤1、原料去皮，切块泡在水里防止变色。2、热锅冷油。3、倒入藕片。4、加盐翻炒。5、加入香葱。6、断生后加糖味精调味。...
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![素炒莲藕怎么做-素炒莲藕的做法]( "素炒莲藕怎么做-素炒莲藕的做法")
- 食材明细主料藕（半个）辅料胡萝卜（1块）调料花椒粉（少许）盐（适量）鸡精（少许）水（适量）糖（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒莲藕的做法步骤1、莲藕胡萝卜去皮洗净切片。2、焯水。3、葱切碎。4、油开下入翻炒。5、加花椒粉、盐、鸡蛋、糖炒匀。6、成品。...
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![清淡素炒藕条如何做简单又好吃]( "清淡素炒藕条如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟素炒藕条是饭桌上非常常见的家常菜，食材简单，也非常简单易学，因此深受人们的喜爱。将藕切条放入葱姜炒制即可，其口感清脆，是非常清淡的菜肴。且莲藕的营养价值非常丰富，具有益胃健脾、通便止泻的功效，还具有一定...
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![好吃的小炒素藕如何做简单又好吃]( "好吃的小炒素藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟小炒素藕也是一道非常普通的家常菜了,虽然简单,可是想要做得好吃可不容易,特别是莲藕,很难煮熟以及煮得好吃,,然后搭配上胡萝卜这个同样难以煮熟的东西,其实还算是很有挑战性的了,亲爱的小伙伴们你们想要...
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![好吃的素炒藕丁如何做简单又好吃]( "好吃的素炒藕丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟我对这道素炒藕丁里的食材是很喜欢的，我也很喜欢用这种食材去尝试做很多不同的菜肴，配上不同的配菜和配料会有很不一样的味道，我很喜欢，每一道菜出来我都会特别地品尝一下，试完后感觉都很喜欢，但不同的做法配料...
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![美味素炒藕片如何做简单又好吃]( "美味素炒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕片：适量胡萝卜：适量木耳：适量辅料食盐：适量鸡精：适量葱花：适量具体步骤1.藕洗净去皮，切片，泡在水中。木耳泡发，去蒂，撕成小块。胡萝卜洗净，切片；葱洗净，切葱花2.炒锅置火上，倒入油，加入藕皮3.加胡萝卜片翻炒。4.最...
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![素藕怎么炒好吃又简单]( "素藕怎么炒好吃又简单")
- 与姜丝一起脆炒放入调料即可。藕是一种常见的根茎类蔬菜，在处理藕的时候，最关键的就是清洗，可以将藕表面用钢丝球沾着小苏打搓洗干净，再将藕大致切成几段，在水中加白醋、啤酒、小苏打等，将藕段放入水中，十五分钟即可彻底清洗干净。...
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![素炒莲藕如何做简单又好吃]( "素炒莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料莲藕：适量蒜苗：适量辅料蒜：适量盐：适量白糖：适量十三香：适量老干妈：适量鸡精：适量具体步骤1.先把莲藕在热水里焯3-5分钟，锅里要放少许盐，捞出来用凉水泡上2.锅里放油，我喜欢热锅再放油，把蒜末放进去炒香，放老干妈...
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![素炒莲藕胡萝卜片怎么做-素炒莲藕胡萝卜片的做法]( "素炒莲藕胡萝卜片怎么做-素炒莲藕胡萝卜片的做法")
- “素炒莲藕胡萝卜片--咸鲜口味，清脆爽口。”食材明细主料莲藕（1节）胡萝卜（1个）辅料葱（5克）姜（3克）配料花生油（30克）盐（5克）白糖（10克）味精（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素炒莲藕胡萝卜片的做法步骤1、胡萝卜、莲藕洗净去皮，葱、姜、蒜备好。2、葱、姜、蒜切碎备用。3、莲藕切成薄...
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![自制素炒藕片如何做简单又好吃]( "自制素炒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:2分钟主料藕：一个辅料葱花：适量盐：适量醋：适量具体步骤1.藕去皮，洗净，切成片2.锅内放油烧至七成热，将葱花爆香后加入处理好的藕，大火翻炒3.翻炒3分钟左右，加适量盐丶醋，炒匀，出锅烹饪技巧炒时不要盖锅盖，一定用大火，临出锅时...
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![素炒嫩藕的做法 家常菜——素炒嫩藕 素炒嫩藕怎么做]( "素炒嫩藕的做法 家常菜——素炒嫩藕 素炒嫩藕怎么做")
- “早市买了点嫩藕，真的很鲜，很嫩，藕上还有绿绿的浮萍。这样的嫩藕适合炒着吃。”食材明细主料嫩藕（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）白糖（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒嫩藕的做法步骤1、主要原料。2、嫩藕去皮洗净备用。3、将嫩藕切片，泡水里，避免氧化变色。4...
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![素炒藕丝怎么做-素炒藕丝的做法]( "素炒藕丝怎么做-素炒藕丝的做法")
- “山西老家过年的时候有一道菜叫小炒，就是藕丝炒肉丝，今天我只炒藕丝不放肉，来个素炒，一样的好吃哒哒😜”食材明细主料莲藕（两根）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）大蒜（适量）花生油（适量）盐（适量）米醋（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）香油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒藕丝的做法...
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![素炒藕丁怎么做-素炒藕丁的做法]( "素炒藕丁怎么做-素炒藕丁的做法")
- “我家吃莲藕经常这样做，很适合我家的口味。”食材明细主料藕（适量）调料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）味精（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）素炒藕丁的做法步骤1、主要原料。2、莲藕去皮，泡水里避免氧化变色。3、将莲藕切丁备用。4、烧热油放入藕丁煸炒。5、将藕丁煸炒到略微...
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![清淡素炒藕片如何做简单又好吃]( "清淡素炒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莲藕：1节辅料干辣椒：2个盐：适量花椒：10粒油：适量味精：少许酱油：少许具体步骤1.准备好嫩藕一节，干辣椒两个，花椒10粒，青蒜三棵。2.把莲藕洗净刮皮，切薄片，青蒜洗净切细备用。3.准备油锅，冷锅放入花椒炸出香味，把花椒...
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![素炒藕片如何做简单又好吃]( "素炒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量木耳：适量辅料橄榄油：适量食盐：适量鲍鱼汁：适量葱花：适量具体步骤1.藕洗净去皮，切片，泡在水中。木耳泡发，去蒂，四、撕成小块。胡萝卜洗净，切片；黄瓜洗净，切片。2.炒锅置火上，放橄榄油烧至5成...
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![（素菜） 素炒藕条怎么做-素炒藕条的做法 素炒藕条]( "（素菜） 素炒藕条怎么做-素炒藕条的做法 素炒藕条")
- 食材明细主料藕（一段）小青菜（适量）调料色拉油（50G）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒藕条的做法步骤1、先把藕清洗干净后去皮，切成条备用。2、小青菜洗净切成段备用。3、锅里加入水烧开，放入藕条焯水捞出。4、锅里倒入色拉油，先放入藕条滑炒一下。5、加入小青菜翻炒一下...
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![莲藕炒素肉如何做简单又好吃]( "莲藕炒素肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：150公克黑胡椒素鸡块：200公克碧玉笋：5公克辣椒：10公克盐：少许细砂糖：少许香菇粉：少许辅料具体步骤1.碧玉笋洗净切段；辣椒洗净切片，备用。2.莲藕洗净切片，放入醋水（份量外的少许白醋＋水）中浸泡，备用。3.热油锅至油...
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![素炒藕片怎么炒]( "素炒藕片怎么炒")
- 莲藕是非常常见的一种蔬菜，市场上可谓是随处可见。同时，莲藕的烹饪方法也是很多的，可以煮、炒、炖等等。其实，炒莲藕是最不浪费营养的一种烹饪方式。可能很多人想问，素炒藕片怎么炒呢？下面，小编就来为大家介绍。素炒藕片怎么炒一、素炒藕片的做法主料：莲藕200g辅料：油适量、盐适量...
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![美味的素炒藕如何做简单又好吃]( "美味的素炒藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟之前住的地方附近有个餐馆里面的这道素炒藕我很喜欢吃，有段时间比较忙，隔了一段时间再去的时候，人家关门了，但当时我真的是特别想吃，但还是没吃到，后来我就找到了做的方法学会了，现在想吃的时候就能自己做来吃的...
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![素炒藕片怎么做-素炒藕片的做法]( "素炒藕片怎么做-素炒藕片的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）芹菜（130克）莲藕（220克）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）素炒藕片的做法步骤1、食材：胡萝卜、芹菜、莲藕。2、将莲藕和胡萝卜洗净，去皮。3、放在案板上莲藕切成片，胡萝卜切成丝。4、将芹菜去根洗净，捞出。5、放在案板上切成段。6、接着，...
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![家常素炒藕片如何做简单又好吃]( "家常素炒藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料藕：1节辅料油：适量盐：适量自制辣椒酱：1小勺具体步骤1.藕洗净切片2.切好泡在水里，泡掉表面的淀粉，炒的时候不会粘锅，更脆3.热锅放油4.放入藕片5.藕片变色放盐6.放入自制的辣椒酱一小勺7.装放碗里，可以享用啦烹...
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![好吃的素炒藕如何做简单又好吃]( "好吃的素炒藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟这道素炒藕呢是一道治愈系的菜对我来说，只要一吃到它我的心情就会超级的好，这是我之前在饭店里面吃过的，后来因为真的喜欢我就自己学会了了，说实话味道很鲜很不错，也是适合所有的人，是很不错的一道菜，学会了我相...
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味味甜
