![兰花豆腐干烧中翅 怎么做-兰花豆腐干烧中翅 的做法]( "兰花豆腐干烧中翅 怎么做-兰花豆腐干烧中翅 的做法")
- “家常菜~~~~~~兰花豆腐干烧中翅”食材明细主料兰花豆腐干（135克）中翅（315克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧中翅的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、中翅（已清洗）、桂皮、大料2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用...
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![家常兰花豆腐干烧萝卜如何做简单又好吃]( "家常兰花豆腐干烧萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟萝卜我们经常叫做小人参，特别是在冬天，萝卜是我们桌上的常见菜肴，萝卜的营养丰富，能够降低胆固醇，性价比高，并且做法也多种多样，所以多吃萝卜对我们的身体好。今天的这道兰花豆腐干烧萝卜是一道很家常的菜肴，原料...
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![豆腐干烧中翅怎么做-豆腐干烧中翅的做法]( "豆腐干烧中翅怎么做-豆腐干烧中翅的做法")
- 食材明细主料中翅（六个）豆腐干（两块）辅料桂皮（适量）大料（适量）配料料酒（少许）生抽（适量）冰糖（两小块）盐（少许）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐干烧中翅的做法步骤1、材料：中翅（已清洗）2、豆腐干、3、配料：桂皮、大料4、将豆腐干放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入中翅翻炒翻炒。6...
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![兰花豆腐干烧大排 怎么做-兰花豆腐干烧大排 的做法]( "兰花豆腐干烧大排 怎么做-兰花豆腐干烧大排 的做法")
- 食材明细主料兰花豆腐干（145克）大排（405克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧大排的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、大排（已清洗切开）、桂皮、大料2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的...
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![家常青菜烧兰花豆腐干如何做简单又好吃]( "家常青菜烧兰花豆腐干如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟青菜烧兰花豆腐干是一道很美味的家常菜，青菜和兰花豆腐干一起烧制而成，豆腐干都吸收了青菜的香气，青菜富含多种维生素和矿物质，多吃青菜还可以增强我们身体的免疫力、延缓衰老、防癌抗癌，兰花豆腐干含有丰富的...
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![油豆腐茭白烧中翅怎么做-油豆腐茭白烧中翅的做法]( "油豆腐茭白烧中翅怎么做-油豆腐茭白烧中翅的做法")
- 食材明细主料茭白（2根）中翅（7个）油豆腐（8个）辅料姜片（适量）干辣椒（适量）冰糖（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）油豆腐茭白烧中翅的做法步骤1、食材：茭白2、中翅（已洗净）3、油豆腐4、姜片、干辣椒、冰糖5、将茭白剥壳清洗一下。6、放在案板上切成滚刀块，待用...
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![营养兰花豆腐干烧大排如何做简单又好吃]( "营养兰花豆腐干烧大排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟兰花豆腐干因形似兰花而得名，色泽红亮，质地筋柔。豆腐干所含有的蛋白质含量一点不少于牛奶，所以常吃豆腐干的人大多都面色红润细腻，很少暗沉。大排也就是猪脊骨，选择大排熬汤特是很不错的选择。猪脊骨中含有的...
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![豆腐干炒西兰花怎么做-豆腐干炒西兰花的做法]( "豆腐干炒西兰花怎么做-豆腐干炒西兰花的做法")
- “家常菜豆腐干炒西兰花，营养清淡好吃。”食材明细主料豆腐干（2片）西兰花（1个）胡萝卜（1根）葱（1根）蒜（5瓣）辅料油（少许）蚝油（1勺）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豆腐干炒西兰花的做法步骤1、豆腐干2片，西兰花1个，胡萝卜1根，葱1根，大蒜5瓣。2、西兰花掰成小朵，胡萝卜洗净去...
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![土豆片干豆腐烧鸡翅根怎么做-土豆片干豆腐烧鸡翅根的做法]( "土豆片干豆腐烧鸡翅根怎么做-土豆片干豆腐烧鸡翅根的做法")
- “家常美味一锅端”食材明细主料土豆（一个）干豆腐（适量）鸡翅根（3个）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）尖椒（适量）干红辣椒（适量）辅料生抽（适量）醋（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）植物油（适量）咸香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆片干豆腐烧鸡翅根的做法步骤1、土豆切片，过清水洗去淀粉2、干豆腐切丝3、葱...
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![茭白烧兰花豆腐干怎么做-茭白烧兰花豆腐干的做法]( "茭白烧兰花豆腐干怎么做-茭白烧兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料茭白（3株）兰花豆腐干（80克）辅料干辣椒（适量）冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：茭白、兰花豆腐干、干辣椒、冰糖2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用...
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![青菜烧兰花豆腐干 怎么做-青菜烧兰花豆腐干 的做法]( "青菜烧兰花豆腐干 怎么做-青菜烧兰花豆腐干 的做法")
- “【青菜烧兰花豆腐干】简单的家常菜，有点微辣，味道很好。。。”食材明细主料兰花豆腐干（180克）青菜（245克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青菜烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、青菜（已洗净）、干辣椒2、将兰花豆腐干放在案板上...
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![鸡翅烧豆腐干怎么做-鸡翅烧豆腐干的做法]( "鸡翅烧豆腐干怎么做-鸡翅烧豆腐干的做法")
- 食材明细主料豆腐干（三块）鸡翅（两个）辅料姜片（适量）桂皮（适量）大料（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）冰糖（一块）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡翅烧豆腐干的做法步骤1、材料：豆腐干、鸡翅（已清洗）2、姜片、桂皮、大料3、将豆腐干放在案板上切成块，待用。4、将已清洗的鸡翅放...
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![兰花豆腐干烧土豆怎么做-兰花豆腐干烧土豆的做法]( "兰花豆腐干烧土豆怎么做-兰花豆腐干烧土豆的做法")
- 食材明细主料兰花豆腐干（80克）土豆（380克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）调料黄冰糖（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）微辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧土豆的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、土豆（已洗净去皮）、干辣椒（已剪开）、黄冰糖。2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。3、放在...
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![炸蛋烧兰花豆腐干怎么做-炸蛋烧兰花豆腐干的做法]( "炸蛋烧兰花豆腐干怎么做-炸蛋烧兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（6只）兰花豆腐干（130克）辅料桂皮（适量）大料（适量）调料黄冰糖（适量）酱油（适量）盐（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炸蛋烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：鸡蛋(已煮熟)、兰花豆腐干、桂皮、大料、黄冰糖。2、将已煮熟的鸡蛋剥壳。3、将兰花豆腐干放在案板上切开。4、...
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![黑木耳莲藕烧兰花豆腐干怎么做-黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法]( "黑木耳莲藕烧兰花豆腐干怎么做-黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料兰花豆腐干（3串）莲藕（240克）黑木耳（25克）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）八角（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）白糖（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑木耳莲藕烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：兰花豆腐干、莲藕（已清洗去皮切成片）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、干辣椒、桂皮...
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![西兰花海鲜菇烧豆腐怎么做-西兰花海鲜菇烧豆腐的做法]( "西兰花海鲜菇烧豆腐怎么做-西兰花海鲜菇烧豆腐的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）海鲜菇（适量）豆腐（适量）辅料姜（适量）蒜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西兰花海鲜菇烧豆腐的做法步骤1、海鲜菇清洗干净。2、西兰花掰成小朵，清洗干净。3、豆腐切片，葱姜蒜切细。4、锅中放油，放入葱白、姜片、蒜末小火...
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![兰花豆腐干怎么做-兰花豆腐干的做法]( "兰花豆腐干怎么做-兰花豆腐干的做法")
- “做兰花豆腐干前，需要先用刀功对豆腐干进行处理”食材明细主料豆腐干（2块）辅料八角（5个）桂皮（1大根）花椒（少许）老抽（2勺）生抽（1勺）盐（1小勺）鸡精（1小勺）食用油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）兰花豆腐干的做法步骤1、准备豆腐干2、豆腐干修整四个边缘3、豆腐干角度20度斜切，每刀间距...
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![香卤兰花豆腐干怎么做-香卤兰花豆腐干的做法]( "香卤兰花豆腐干怎么做-香卤兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料兰花豆腐干（5块）辅料干辣椒（适量）桂皮（适量）大料（适量）葱段（适量）配料生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）卤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香卤兰花豆腐干的做法步骤1、兰花豆腐干、干辣椒、桂皮、大料、葱段2、将兰花豆腐用开水泡一下，待用。3、随后，将泡好的兰花豆腐干放...
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![兰花豆腐干烧萝卜 怎么做-兰花豆腐干烧萝卜 的做法]( "兰花豆腐干烧萝卜 怎么做-兰花豆腐干烧萝卜 的做法")
- 食材明细主料萝卜（430克）兰花豆腐干（135克）辅料香葱（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）兰花豆腐干烧萝卜的做法步骤1、食材：萝卜（已清洗切开）、兰花豆腐干、香葱2、将兰花豆腐干放在案板上切开，待用。3、烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。4、随后，加...
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![娃娃菜烧兰花豆腐干怎么做-娃娃菜烧兰花豆腐干的做法]( "娃娃菜烧兰花豆腐干怎么做-娃娃菜烧兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料娃娃菜（220克）豆腐干（125克）辅料桂皮（适量）大料（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）娃娃菜烧兰花豆腐干的做法步骤1、食材：娃娃菜、兰花豆腐干（已切开）、桂皮、大料2、将娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切开。4、烧锅倒油烧热，下入切好的的娃娃...
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![扁豆煮兰花豆腐干怎么做-扁豆煮兰花豆腐干的做法]( "扁豆煮兰花豆腐干怎么做-扁豆煮兰花豆腐干的做法")
- 食材明细主料扁豆（205克）兰花豆腐干（125克）辅料干辣椒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）扁豆煮兰花豆腐干的做法步骤1、食材：扁豆（已摘洗）、兰花豆腐干、干辣椒2、将兰花豆腐干放在案板上切开。3、烧锅倒油烧热，下入已摘洗好的扁豆翻炒翻炒。4、接着，合...
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![兰花豆干烧娃娃菜怎么做-兰花豆干烧娃娃菜的做法]( "兰花豆干烧娃娃菜怎么做-兰花豆干烧娃娃菜的做法")
- “娃娃菜比大白菜鲜嫩。含有丰富的维生素c和粗纤维。可软化血管，降脂减肥，维持人体细胞代谢的基本功能，提高机体免疫力，尤其是在春天呼吸道春染病增多的情况下多吃蔬菜对增强体质很有益处。。。”食材明细主料娃娃菜（150克）兰花豆干（70克）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工...
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![荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么做-荷叶蛋烧兰花豆腐干的做法]( "荷叶蛋烧兰花豆腐干怎么做-荷叶蛋烧兰花豆腐干的做法")
- “鸡蛋是很有营养的，而且做菜有很方便，什么炒蛋、荷叶蛋、白煮蛋、鸡蛋羹，等等。下面就来一道简单的家常菜【荷叶蛋烧兰花豆腐干】味道也很好哦。。。”食材明细主料兰花豆腐干（125克）鸡蛋（3只）辅料葱段（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荷叶蛋烧兰花...
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![美味的兰花豆腐干烧大排如何做简单又好吃]( "美味的兰花豆腐干烧大排如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟兰花可以说是我们的一道家常菜，今天我们来介绍一下美味的兰花豆腐干烧大排。听起来是不是觉得满满的荤菜味，不过这是一个相对于较素的菜。对于我们这种不对喜欢吃兰花的人来说，这道菜或许是个救星，可以让我们...
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![西兰花烧豆腐怎么做-西兰花烧豆腐的做法]( "西兰花烧豆腐怎么做-西兰花烧豆腐的做法")
- 食材明细主料北豆腐（1块）西兰花（1颗）胡萝卜（半根）葱（适量）蒜（适量）辅料盐（8g）酱油（10g）料酒（8g）白糖（8g）淀粉（10g）十三香（5g）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）西兰花烧豆腐的做法步骤1、北豆腐切成菱形片。2、西兰花掰成小块，洗净备用。3、胡萝卜切成菱形片。4、葱蒜切末儿备用。5、锅中烧开水，...
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味味甜
