- “菠菜营养丰富,含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质(钙质、铁质等)、辅酶Q10等多种营养素。能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用。”食材明细主料面粉(适量)红豆沙(适量)辅料牛奶(适量)酵母(适量)白砂糖(适量)鸡蛋(适量)黑芝麻(适量)植物油(适量)甜味(口...
- 21779
- “相传:明朝开国皇帝朱元璋在打天下的时候,一次打了败仗,连夜逃跑.当时正值冬季,下大雪,朱元璋逃到一个农户家里,又饥又饿,几天没吃东西了.农妇见状,把自己家仅有的冻白菜梆子和一点冻豆腐,还有捡来的土豆,一起放到锅里炖了.朱元璋饥饿之极,狼吞虎咽,把一锅热乎乎的乱炖...
- 4964
- ““冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管”,马上又过年了,是一家人团圆包饺子的幸福时刻。但如果年年给孩子吃传统的白色饺子,是不是觉得很没新意?小厨子这就教宝爸宝妈们一款风靡整个朋友圈的“翡翠白玉饺子”的做法,取以天然食材,给孩子和家人视觉与味觉的享受!”食材明细主料一加一...
- 21794
- 红人参,西洋参,白人参,枸杞等等是一种很好的药材,它和西洋参的功效也有相似之处,较为常见的食用,它可以炖牛肉鸡肉,也可以泡酒、煲汤、冲水、生吃、也是中药中大补之才,性情温性,喝上不容易上火,体质虚弱的老人体质虚寒的女性补气益肺,安神,健脑,养血等等,今天可以谈谈白人参的功效哦。...
- 32892
- 食材明细主料菠菜(适量)面粉(适量)鸡蛋(适量)(适量)辅料五香粉(适量)盐(适量)油(适量)(适量)五香(口味)煎(工艺)半小时(耗时)未知(难度)翡翠煎饼的做法步骤1、准备适量的菠菜洗净。2、放入料理机打成汁。3、菠菜汁里加入一个鸡蛋和适量面粉。4、充分搅拌成无颗粒的,很细腻的面糊。放进适量五香粉和...
- 9019
- “可爱的百财翡翠水饺,馅料可以任意百搭,小朋友一定会喜欢的~~”食材明细主料牛肉(适量)白菜(适量)黑木耳(适量)韭菜(适量)面粉(适量)辅料大葱(适量)生姜(适量)香菜(适量)盐(适量)鸡蛋(适量)芝麻粉(适量)酱油(适量)五香粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)百财翡翠水饺的做法步骤1、韭菜洗干净,...
- 26363
- 前几天和朋友唠嗑,说是他们家的宝宝不喜欢吃大白梨,那么我想大白梨这样做,冲水喝,不仅方便而且做法也简单,以后就不用去超市买了,自己做的喝的开心而且放心,大白梨加冰糖蜂蜜,甜甜的小朋友最爱,今天我就把它的做法分享给大家。主料雪梨大:6个辅料罗汉果:1个川贝:6克枣子:1把冰糖:适量姜...
- 13306
- “家里的小朋友是过敏宝宝,很多东西都不能吃,例如:鱼肉蛋奶豆类,胡萝卜,茄子,西红柿等等……于是,本妈妈就励志于我的敏宝食谱开发,经过无数次的实验,终于知道宝宝能吃啥不能吃啥了。现在把心得发在网上,希望可以帮助到更多的敏宝妈妈们,少走些弯路也好吧!”食材明细主料白面(适量)自磨...
- 23504
- 食材明细主料面粉(适量)辅料糖(适量)奶粉(适量)奶香(口味)烘焙(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)奶香蛋糕小朋友的最爱的做法步骤1、面粉、糖、奶粉。本来是要用牛奶的,但是家里牛奶用完了,所以用了奶粉来代替2、加入四分之一的餹搅拌3、鸡蛋搅拌均匀4、加入油拌匀5、把奶粉加水冲均,加入蛋黄...
- 19043
- “寿司饭煮熟后拌入寿司醋准备好各种爱吃的蔬菜切丝金枪鱼拌芝麻焙煎色拉酱蛋皮寿司用海苔蟹肉棒芝麻点缀”食材明细主料寿司用海苔(五张)鸡蛋(一个)芝麻焙煎色拉酱(一小碗)寿司卷帘(一个)辅料黄瓜(一根)金枪鱼罐头(一个)蟹肉棒(五根)清淡(口味)技巧(工艺)一小时(耗时)普通(难度)小朋友爱的寿司...
- 29884
- 鳗鱼饭中的鳗鱼一般都是经过烧制的。在煎鳗鱼的过程中,最好把鳗鱼稍稍煎焦一点,这样吃起来口感会比较香。鳗鱼的维生素a和维生素e的含量是非常的高,并且含有DHA,此道菜口味香甜,小朋友们也会非常的爱吃。它集营养美味为一体。做法也比较简单。主料鳗鱼干:一条大米:150克辅料生菜...
- 31556
- “最是喜爱的天然色素”食材明细主料面粉(200克)辅料菜泥(100克)配料盐(3克)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)翡翠蝴蝶面的做法步骤1、准备青菜一份清洗干净2、青菜入锅掉水3、绰好水过一下凉4、绰好水的青菜装入料理杯中5、放在料理机上打成菜泥6、面粉加菜泥2:1,加些少量的食...
- 16518
- “在度娘中可以知道黄豆含高蛋白质,用于脾虚气弱,消瘦少食,或贫血、营养不良;家里小宝贝正是瘦小,平时小家伙不爱吃黄豆,所以试试盐水煮。希望宝贝放学回来可以爱上这可爱的毛豆豆了。很简单应该很多宝妈都会煮过,上图”食材明细主料青毛豆(100)辅料水(适量)配料盐(少许)原味(口味)煮(工...
- 15037
- “ 菠菜有丰富的膳食纤维,能促进肠道蠕动,预防和缓解宝宝便秘,菠菜还可以加强胰腺分泌,让宝宝消化功能更好。这种小饼松软适度,香软可口,凑近一闻还有烙出来的蛋香、芝麻香。让宝宝直接抓着吃,不知不觉让他吃下不爱吃的菜。”食材明细主料菠菜汁(85g)面粉(50g)鸡蛋(2个)辅料黑芝麻(10g...
- 27546
- 食材明细主料面粉(300克)菠菜汁(适量)辅料玉米油(适量)清水(适量)盐(少许)清淡(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)翡翠春饼的做法步骤1、菠菜焯水,切碎。2、放入料理机,打成菠菜汁。3、面粉里面放一点盐,倒入菠菜汁,搅拌。4、揉成光滑的面团,醒面20分钟。5、醒好的面团,分成大小均匀的剂子,不要...
- 32090
- 家里的小朋友真的超级爱吃各种小饼干,所以慢慢的也就开始学着自己做给他吃,今天在家闹着吃饼干就给他做了他最喜欢的金丝肉松饼干,没有那么甜,有点咸咸的,加了肉松和海苔吃起来真的挺香的,黄油的味道也很浓郁。主料低筋面粉:150g黄油:75g蛋黄:50g细砂糖:10g辅料盐:1g泡打粉:3g肉松:30g...
- 4077
- 虽然清蒸最能体现出鱼肉的鲜美,但是对于不太喜欢吃清蒸的小朋友们来说,香煎也是个很好的选择。做法容易,操作简单。首先将带鱼切段洗净捞出后放入盆中,在盆中加入一些佐料调味,用保鲜膜包裹放入冷藏腌制入味。取出之后将带鱼放入装着适量的淀粉的保鲜袋中使鱼身裹满淀粉。锅中...
- 13693
- “好吃的卷饼一直是我家人的最爱,今天别出心裁,用油菜汁和面!儿子给他起名“翡翠卷饼”,卷上自己喜欢的猜,好吃到爆!为你爱的人赶紧做起来!更多美食交流请移步我的微信“woaigengqihang””食材明细主料面粉(半碗)鸡蛋(一个)油菜(一小把)辅料盐(一点点)原味(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度...
- 30220
- “冰火两重天的炸冰激凌你吃过吗?今天教你在家也能做哦。”食材明细主料爸爸糖鲜吐司(2片)冰激凌(适量)鸡蛋(1个)辅料面包糠(适量)甜味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)小朋友超爱的炸冰激凌的做法步骤1、取出一片爸爸糖鲜吐司。2、挖一个冰激凌球放到吐司上。3、再取一片吐司盖住冰...
- 7391
- 准备时间:5分钟    烹饪时间:15分钟主料豌豆:适量玉米豆:适量胡萝卜:适量火腿:适量辅料盐:适量糖:适量鱼露:适量水淀粉:适量葱姜:适量具体步骤1.所有食材都切小粒!2.起锅葱姜炝锅。3.放入胡萝卜,煸出红油,也就是胡萝卜素。4.放入火腿粒一同翻炒。5.再放...
- 20614
- “今天跟大家分享的这款香兰红豆饼是根据日式红豆面包改良的,扁扁平平的外貌,乍一看以为是个大饼,其实它不是饼,而是一款小面包哟!”食材明细主料吐司粉(350g)冻干香兰叶粉(30g)奶粉(20g)炼乳(15g)淡奶油(45g)蛋白液(60g)牛奶(180-200g)细砂糖(35g)黄油(20g)辅料耐高糖酵母(4g)盐(2g)蜜红豆(1包)奶香(口...
- 22561
- 肉松相信是很多人都很喜欢的一种食物啦,肉松的吃法也很多,可以直接吃,可以做成冷菜肉松皮蛋,可以卷成肉松面包吃,可以做肉松粥等等。但是买来的肉松总是增加了很多添加剂,其实自己动手做也并不难哦。还可以做成各种自己喜欢的口味。主料猪瘦肉:500g辅料葱:2根姜:2片八角:3粒桂皮:1片...
- 7695
- “最近迷上了色彩鲜艳的蔬菜,做了几款彩色面条和刀切馒头,真真是被“色诱”了。今天做的是翡翠蝴蝶面和螺旋面,无论是颜色还是花样,都是超吸引小朋友的,麻麻们赶紧做给宝贝吃吧~~”食材明细主料菠菜(一小把)面粉(约250g)辅料盐(一小勺)清淡(口味)烧(工艺)一小时(耗时)简单(难度)翡翠蝴蝶面的...
- 22282
- “菠菜中所含微量元素物质,能促进人体新陈代谢,增进身体健康。加入菠菜汁的豆沙包,颜色碧绿,口感香甜又营养,主妇们值得一试!”食材明细主料面粉(300克)红豆沙(200克)辅料菠菜糊(120克)酵母(3克)甜味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)翡翠豆沙包的做法步骤1、菠菜煮熟,切碎。2、加适量水,用料...
- 6131
- 酸甜可口的糖醋里脊,绝对是大朋友小朋友们最喜欢的一道菜。色泽红亮,外酥里嫩,糖醋里脊做法看起来比较的繁琐,其实当你真正做起来并不复杂,里脊肉用刀背剁过之后会更加的嫩滑,没有红薯淀粉也可以换成玉米淀粉,第二次复炸是里脊肉变得酥脆的关键。主料猪肉里脊:300克红薯淀粉:适量...
- 13357