![红豆牛奶燕窝的做法 【小森妈妈菜谱】红豆牛奶燕窝 红豆牛奶燕窝怎么做]( "红豆牛奶燕窝的做法 【小森妈妈菜谱】红豆牛奶燕窝 红豆牛奶燕窝怎么做")
- “补血是女性的头等大事，经常食疗补血对身体很有好处。夏日炎炎，大家都不喜欢经常喝炖汤，但又想继续滋补调理身体，应该吃些什么好呢？不妨试试小森妈妈这道夏日滋补甜品——红枣红豆薏米牛奶燕窝。燕窝本就有补中益气的功效，加上红枣可以补血，而红豆和薏米都有祛湿的作用。所以这...
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![椰奶燕窝怎么做-椰奶燕窝的做法]( "椰奶燕窝怎么做-椰奶燕窝的做法")
- “椰奶燕窝现在征集大家想吃的燕窝评论给我我下周给大家做”食材明细主料燕窝（10g）椰子（一枚）辅料冰糖（根据自己）甜味（口味）炖（工艺）一天（耗时）普通（难度）椰奶燕窝的做法步骤1、选择一个椰子最好是红椰或者是泰国的椰子挑一个肉厚甜的2、这步不会的可以找我帮忙喝掉椰汁3、打开叶子取出...
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![玫瑰花牛奶炖燕窝怎么做-玫瑰花牛奶炖燕窝的做法]( "玫瑰花牛奶炖燕窝怎么做-玫瑰花牛奶炖燕窝的做法")
- “这款玫瑰花牛奶炖燕窝，玫瑰花香加上牛奶的醇香和燕窝的丝状顺滑口感相得益彰。做法简单美味，更重要的是美容养颜护肤。女人更重要的是由内而外的保养喔。”食材明细主料燕窝（5克）纯牛奶（130毫升）矿泉水（适量）辅料冰糖（10克）玫瑰花（3朵）奶香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）玫瑰花牛奶...
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![南瓜牛奶红枣窝窝怎么做-南瓜牛奶红枣窝窝的做法]( "南瓜牛奶红枣窝窝怎么做-南瓜牛奶红枣窝窝的做法")
- “枣香四溢，香甜喧软。”食材明细主料南瓜（适量）牛奶（适量）去核红枣（适量）面粉（适量）辅料发酵粉（适量）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜牛奶红枣窝窝的做法步骤1、用勺子碾碎的南瓜泥放面粉里。2、用筷子搅成絮状。3、发酵粉用温牛奶化开。温牛奶的量能化开发酵粉即可。和面时...
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![牛油果燕窝奶昔怎么做-牛油果燕窝奶昔的做法]( "牛油果燕窝奶昔怎么做-牛油果燕窝奶昔的做法")
- “采用的食材是维生素含量超高的牛油果既能补充维生素又能补充纤维增加饱腹感嚷嚷着要减肥的小仙女们也可以做来试试看饭前喝一杯可以减少饭量的哦！”食材明细主料牛油果（2个）奇异果（半个）蓝莓（几颗）酸奶（1瓶）燕窝（2克）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛油果燕窝奶昔...
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![木瓜牛奶燕窝怎么做-木瓜牛奶燕窝的做法]( "木瓜牛奶燕窝怎么做-木瓜牛奶燕窝的做法")
- “相信对于每一个爱美的姑凉们来说，永葆青春是人生一贯追求的目标，希望岁月不要在自己的身上留下痕迹，都希望自己能够比同龄人看上去年轻。我也一样，随着岁月的流逝，年龄的增长，希望能留住青春的我也开始慢慢的注重起保养来。一直以来经常有很多人会问我即珍燕窝的挑选方法和炖...
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![牛奶燕麦枸杞燕窝羹怎么做-牛奶燕麦枸杞燕窝羹的做法]( "牛奶燕麦枸杞燕窝羹怎么做-牛奶燕麦枸杞燕窝羹的做法")
- “燕窝：养阴、润躁、益气、补中、养颜等五大功效。牛奶：能滋润肌肤，保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩。燕麦：可改善血液循环，对脂肪肝、糖尿病、浮肿、便秘等都有辅助疗效。枸杞：养肝，滋肾，润肺。四者合而为一，实乃养生佳肴也。”食材明细主料牛奶（150ML）燕盏燕窝（2.5克）即食燕...
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![红枣燕窝怎么做-红枣燕窝的做法]( "红枣燕窝怎么做-红枣燕窝的做法")
- “食用燕窝不仅可以改善皮肤，还可以提高身体免疫力，因此燕窝越来越受人们的欢迎。但是有些人很反感燕窝炖煮后淡淡的蛋清味，所以就不得不尝试这款红枣燕窝喽。红枣搭配燕窝，不仅香气十足，而且还有补血功效。赶紧get起来吧！”食材明细主料燕窝（3-5克）红枣（3-4颗）辅料石蜂糖（5-6克）甜味...
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![燕窝牛奶怎么做-燕窝牛奶的做法]( "燕窝牛奶怎么做-燕窝牛奶的做法")
- “牛奶燕窝，美白养颜神器”食材明细主料生燕窝（6克）辅料鲜牛奶（200ml）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）燕窝牛奶的做法步骤1、首先挑选一盏精品燕窝2、将燕窝泡发好后，进行简单的挑毛，备用3、将燕窝、少量冰糖、料酒放到蒸锅里面蒸大约20分钟4、将蒸好的燕窝拿出来，搭配上牛奶5...
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![奶香燕窝怎么做-奶香燕窝的做法]( "奶香燕窝怎么做-奶香燕窝的做法")
- “前几天老妹带回来一些燕窝。哇塞，这不是普通的贵啊，是按克来算的，就5片要1000多啊，堪比黄金啊，老妹平时花钱大手大脚的这都舍得，都够我们10来天的生活费。话说没结婚的就是不会持家啊，我占到便宜了，没买过这么贵重的补品，一时之间还不知道要怎么弄。后来想想就做一个最简单的做...
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![牛油果牛奶燕窝怎么做-牛油果牛奶燕窝的做法]( "牛油果牛奶燕窝怎么做-牛油果牛奶燕窝的做法")
- 食材明细主料牛油果（半个）燕窝（10g）牛奶（120ml）辅料冰糖（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛油果牛奶燕窝的做法步骤1、将燕窝用纯净水泡发一晚，换水放到蒸锅里蒸25分钟左右，依个人喜好加适量冰糖。2、将牛油果切成小丁，加入燕窝中一同蒸10分钟左右。3、关火倒入牛奶混合即可...
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![牛奶火龙果燕窝怎么做-牛奶火龙果燕窝的做法]( "牛奶火龙果燕窝怎么做-牛奶火龙果燕窝的做法")
- “火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖制成营养美味的火龙果燕窝，让您享受极品燕窝的感觉。孕...
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![椰奶燕窝的做法 怎么炖燕窝/椰奶燕窝 椰奶燕窝怎么做]( "椰奶燕窝的做法 怎么炖燕窝/椰奶燕窝 椰奶燕窝怎么做")
- “昨天试的新吃法，椰浆莲子燕窝，椰奶的香味和燕窝搭配好吃出新高度。”食材明细主料燕窝（5g）雪莲（8-10粒）辅料椰浆（一小杯）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）椰奶燕窝的做法步骤1、懒得一张张拍图，直接入锅炖开始说。雪莲是之前泡好的（要泡蛮久的），和泡好的燕窝一起放进炖盅，倒入椰浆，...
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![牛奶水果炖燕窝怎么做-牛奶水果炖燕窝的做法]( "牛奶水果炖燕窝怎么做-牛奶水果炖燕窝的做法")
- “燕窝颜值颇高的做法”食材明细主料燕窝（3克）牛奶（200克）辅料猕猴桃（半个）火龙果（适量）清淡（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛奶水果炖燕窝的做法步骤1、燕窝提前浸泡8小时左右，撕成长条与清水一起放入炖盅内，水不要太多2、猕猴桃和火龙果切小块备用3、炖盅放入锅内，大火烧开，小火10分...
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![牛奶燕窝的做法 一分钟学会炖牛奶燕窝 牛奶燕窝怎么做]( "牛奶燕窝的做法 一分钟学会炖牛奶燕窝 牛奶燕窝怎么做")
- “双11在天猫剁手买了些三角盏，回来验了货，感觉蛮不错的，我身边有朋友经常会买燕碎与燕条，我是不敢的，因为我有个做燕窝的亲戚说过，其实燕碎这东西，平时是很少的，而市面上却有大量的燕碎，总不能是故意把盏打碎吧？总之水太深，行家都不太敢玩，我还是吃燕盏比较好。”食材明细主料燕窝（10...
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![牛奶燕窝的做法 3分钟学会做高营养牛奶燕窝 牛奶燕窝怎么做]( "牛奶燕窝的做法 3分钟学会做高营养牛奶燕窝 牛奶燕窝怎么做")
- “所有的食补里，要数燕窝对女性的好处最多。燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子，燕窝的水溶性物质较多，容易吸收，口感好，是女性调养美容的上品。皮肤70%由胶原蛋白组成，吃燕窝能使皮肤更加富有弹性及韧度。燕窝里含有的表皮生长因子，可以促进细胞分化，达到美容效果，长期食用...
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![冰糖牛奶炖燕窝怎么做-冰糖牛奶炖燕窝的做法]( "冰糖牛奶炖燕窝怎么做-冰糖牛奶炖燕窝的做法")
- 食材明细主料燕窝（适量）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）牛奶（250ml）红枣（适量）奶香（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）冰糖牛奶炖燕窝的做法步骤1、燕窝泡水清洗干净。2、放入炖盅，加入没燕窝的纯净水，盖上盖子蒸锅隔水蒸小时，在中途50分钟左右时放入适量冰糖继续蒸。3、取炖盅倒入牛奶和去核红...
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![燕窝牛油果奶昔的做法 Amalee燕窝牛油果奶昔 燕窝牛油果奶昔怎么做]( "燕窝牛油果奶昔的做法 Amalee燕窝牛油果奶昔 燕窝牛油果奶昔怎么做")
- “此菜谱适合对燕窝蛋腥味比较讨厌的朋友，用这种方法后燕窝的味道会变得很淡，牛油果的清香会完全遮盖燕窝的蛋腥味。”食材明细主料燕窝（（燕盏）3-5g）牛油果（200g）纯牛奶（200ml）辅料蜂蜜（5g）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）燕窝牛油果奶昔的做法步骤1、燕窝用纯净水泡发六小时左右...
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![木瓜牛奶燕窝的做法 【蔡府燕窝】丰胸美白利器！木瓜牛奶燕窝 木瓜牛奶燕窝怎么做]( "木瓜牛奶燕窝的做法 【蔡府燕窝】丰胸美白利器！木瓜牛奶燕窝 木瓜牛奶燕窝怎么做")
- “燕窝美容养颜，木瓜丰胸美白富含胶原蛋白，营养美味不长胖”食材明细主料燕窝（一盏）牛奶（一瓶）辅料木瓜（半颗）水果（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）木瓜牛奶燕窝的做法步骤1、取一盏干燕窝，加纯净水后泡发5小时左右2、燕窝泡发完成后，用漏勺换几次水，过滤1--2遍后，捞出备用。3、...
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![红豆薏米炖燕窝怎么做-红豆薏米炖燕窝的做法]( "红豆薏米炖燕窝怎么做-红豆薏米炖燕窝的做法")
- “立夏，天热，开空调吃冷饮的体内湿气重，去祛湿，温补一下”食材明细主料红豆（200克）薏米（200克）燕窝（20克）辅料红糖（3匙）冰糖（10克）纯净水（2000ml）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米炖燕窝的做法步骤1、大燕条三个或燕盏一个，看个人2、燕窝发好后挑毛洗净，全程我用的净化水3、红豆薏...
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![红豆燕麦牛奶怎么做-红豆燕麦牛奶的做法]( "红豆燕麦牛奶怎么做-红豆燕麦牛奶的做法")
- 食材明细主料红豆（50g）辅料燕麦（20g）调料牛奶（100g）清水（500g）奶香（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆燕麦牛奶的做法步骤1、原料。2、红豆泡一夜加燕麦牛奶。3、加水，按破壁机的豆浆功能。半个小时。4、我加了50g红豆，感觉有点黏稠，可以根据自己的口味加糖。...
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![牛奶燕窝怎么做-牛奶燕窝的做法]( "牛奶燕窝怎么做-牛奶燕窝的做法")
- 食材明细主料燕窝（一盏）辅料红枣（1颗）枸杞（适量）牛奶（200ml）调料冰糖（3颗）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛奶燕窝的做法步骤1、取一盏燕窝。2、用纯净水泡4-6个小时泡软，清理掉杂质，撕成条。3、炖盅放入清理好的燕窝。4、放一颗红枣，几颗枸杞，几粒冰糖。5、加入纯净水，没过食材，不要...
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![木瓜牛奶燕窝的做法 “宫廷御品”驾到，家里也是皇宫--《木瓜牛奶燕窝》 木瓜牛奶燕窝怎么做]( "木瓜牛奶燕窝的做法 “宫廷御品”驾到，家里也是皇宫--《木瓜牛奶燕窝》 木瓜牛奶燕窝怎么做")
- “明代李时珍在《本草纲目》中对燕窝已经有叙述：坚洁而白，食之可补虚损，已劳痢。燕窝富含胶原蛋白、矿物质、表皮生长因子，燕窝的水溶性物质较多，容易吸收，口感好，炖好的燕窝，带着一股蛋白自然的香气。PS：我是用家里的神奇，养生壶炖煮的，要是亲们家里没有壶的话，也没关系，可以尝试用锅...
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![牛奶炖燕窝怎么做-牛奶炖燕窝的做法]( "牛奶炖燕窝怎么做-牛奶炖燕窝的做法")
- 食材明细主料燕窝（1盏）牛奶（250ml）调料冰糖（2块）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛奶炖燕窝的做法步骤1、燕窝泡一夜。2、洗净。3、取牛奶。4、倒入牛奶。5、放冰糖。6、放锅里。7、入高压锅，隔水炖40分钟。8、炖的燕窝。9、倒杯子里。10、成品。...
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![牛奶红枣炖燕窝怎么做-牛奶红枣炖燕窝的做法]( "牛奶红枣炖燕窝怎么做-牛奶红枣炖燕窝的做法")
- “朋友送来一盒燕窝冰心粽，趁着妈妈节的到来，我就用它配上红枣炖燕窝来给家人吃，主要呢是想给婆婆加个餐。”食材明细主料燕窝（2盏）纯牛奶（1盒）辅料红枣（1份）冰糖（1小块）甜味（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）牛奶红枣炖燕窝的做法步骤1、备好所用食材。2、将红枣泡洗好再捏破入炖盅里，再加...
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味味甜
