![鸡胸肉菠萝饭怎么做-鸡胸肉菠萝饭的做法]( "鸡胸肉菠萝饭怎么做-鸡胸肉菠萝饭的做法")
- “春天的餐桌上怎能少了菠萝呢？那独特的香味、靓丽的颜色，给人带来春天的气息！菠萝饭清甜爽口，带有菠萝特有的香味～漂亮又好吃，值得尝试一下哦，挺不错的呢”食材明细主料菠萝（一个）鸡胸肉（适量）鸡蛋（一个）火腿肠（一根）胡萝卜（一根）葱（适量）米饭（一碗）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗...
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![菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝两吃—“菠萝炒饭、菠萝糯米饭” 菠萝饭怎么做")
- “一个菠萝甜、咸两种吃法，都是非常美味的，大家可以来试试哦！”食材明细主料菠萝（1个）红萝卜（1个）青豆（适量）虾（8条）葱（适量）辅料生抽（适量）盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、将菠萝一分为二，掏空里面的果肉；2、将菠萝肉切成小丁；3、将所有食材切...
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![菠萝饭的做法 菠萝菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “菠萝的季节，光把菠萝当水果吃怎麽够呢。把它加进每天都要吃的白饭里面就能简单做出新的美味噢！”食材明细主料菠萝（2个）白饭（1大碗）胡萝卜（半根）豌豆（半碗）鸡蛋（2颗）瘦肉（适量）辅料葱（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）酱油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、如图，准备好...
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![烤胡萝卜鸡胸肉丸的做法 ～烤胡萝卜鸡胸肉丸 烤胡萝卜鸡胸肉丸怎么做]( "烤胡萝卜鸡胸肉丸的做法 ～烤胡萝卜鸡胸肉丸 烤胡萝卜鸡胸肉丸怎么做")
- “鸡胸肉蛋白质含量高，脂肪含量低，极易被身体吸收。对生长发育的小孩和消化能力弱的人群具有很好的食疗作用。同时也是减肥人士喜爱的减肥佳品。鸡胸肉如果烹饪不好，肉质会发柴，食之无味。最有效的方法是低温烹饪，做成丸子也是很好的选择。之前做过清蒸的，这次换成烤的同样非常...
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![胡萝卜拌鸡胸肉怎么做-胡萝卜拌鸡胸肉的做法]( "胡萝卜拌鸡胸肉怎么做-胡萝卜拌鸡胸肉的做法")
- “胡萝卜富含维生素A。这是脂溶性维生素，本来就打算放点食盐来的，为了维生素更好的吸收，所以调了个料汁来拌。”食材明细主料胡萝卜（1根）鸡胸肉（100g）辅料食用油（半匙）调料大蒜（2颗）红杭椒（小许）葱叶（小许）食盐（半克）鸡精（半克）蚝油（些许）微辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜拌鸡胸肉的做...
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![鸡胸肉焖饭怎么做-鸡胸肉焖饭的做法]( "鸡胸肉焖饭怎么做-鸡胸肉焖饭的做法")
- “用电饭煲焖饭简单方便，食材随意搭配。”食材明细主料五常大米（一杯半）鸡胸肉（适量）辅料玉米粒（适量）豌豆（适量）调料油（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）酱油（少许）生粉（少许）花生油（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡胸肉焖饭的做法步骤1、准备好食材:如图。2、先将米，玉米粒洗干净添加适量...
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![菠萝鸡丁炒饭怎么做-菠萝鸡丁炒饭的做法]( "菠萝鸡丁炒饭怎么做-菠萝鸡丁炒饭的做法")
- “提到炒饭很多人会认为热量很高，又油腻，不适合做早餐，而且需要用到隔夜饭，非常不健康，我之前也会这么认为，最近听朋友推荐入手了一个臻米脱糖电饭煲，哈哈，太神奇了，这种电饭煲还原了我们小时候常吃的柴火饭的做法，米饭和米汤分离，达到脱糖的目的，这样煮出来的米饭含糖量低，特别适合有...
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![菠萝鸭肉炒饭怎么做-菠萝鸭肉炒饭的做法]( "菠萝鸭肉炒饭怎么做-菠萝鸭肉炒饭的做法")
- “这道炒饭是我女儿的最爱，白吃不厌，希望大家能够喜欢”食材明细主料米饭（适量）菠萝（适量）鸭肉（适量）辅料青椒（1个）胡萝卜（1个）鸡蛋（1个）黄瓜（1个）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）菠萝鸭肉炒饭的做法步骤1、将各种辅料切丁备用，胡萝卜最好先用开水抄熟2、鸭肉切丁炒熟备用3、鸡蛋炒散备...
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![菠萝鸡肉怎么做-菠萝鸡肉的做法]( "菠萝鸡肉怎么做-菠萝鸡肉的做法")
- “菠萝算是一种水果，当然也是很好的配菜，菠萝鸡肉，酸酸甜甜，鸡肉嫩滑，好下饭。”食材明细主料菠萝（半个）鸡（半只）辅料姜（适量）辣椒（2个）蒜（少许）葱（少许）香菜（少许）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菠萝鸡肉的做法步骤1、鸡肉、菠萝各半。2、菠萝切块，用到切点皮。3、菠萝切块，鸡肉砍小块。4...
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![菠菜鸡胸肉饺子怎么做-菠菜鸡胸肉饺子的做法]( "菠菜鸡胸肉饺子怎么做-菠菜鸡胸肉饺子的做法")
- “在这个很多人都要减肥的季节里，为大家推荐一种适合减脂吃的饺子，低卡又营养的菠菜鸡胸肉饺子。”食材明细主料菠菜（1斤）鸡胸肉（1个）杏鲍菇（1根）大葱（1根）地瓜泥（100克）面粉（3小碗）辅料油（适量）香油（少许）蚝油（适量）五香粉（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）菠菜鸡胸肉饺子的做法步...
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![肉卷菠萝饭怎么做-肉卷菠萝饭的做法]( "肉卷菠萝饭怎么做-肉卷菠萝饭的做法")
- “下了车站，几个水果摊都摆着一堆一堆的菠萝卖。有点晕车想想做个酸甜的炒饭稳稳心。”食材明细主料肉卷（适量）菠萝（适量）辅料豌豆（适量）红萝卜（适量）黄瓜（适量）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉卷菠萝饭的做法步骤1、准备好食材，菠萝，豌豆，黄瓜，红萝卜，肉卷，米饭。2、放入肉丁，爆香。3...
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![肉菠萝炒饭的做法 酸甜好味午餐肉菠萝炒饭 肉菠萝炒饭怎么做]( "肉菠萝炒饭的做法 酸甜好味午餐肉菠萝炒饭 肉菠萝炒饭怎么做")
- “买了一个菠萝，吃到后来想起曾经想做的菠萝饭。没有什么特别的准备，冰箱里有什么用什么，一点焯熟的豌豆，一块午餐肉，好像再无其它。就它们吧，来个简简单单的菠萝炒饭。原只是想随便切切。然后想起在外面吃的炒饭，那些配料好像都切得很小。配料颗粒与米粒相似，更容易与米饭混融，不...
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![菠萝鸡蛋炒饭怎么做-菠萝鸡蛋炒饭的做法]( "菠萝鸡蛋炒饭怎么做-菠萝鸡蛋炒饭的做法")
- “对于忽冷忽热的天气，胃口也不好调节，吃个酸甜开胃菠萝鸡蛋炒饭，既简单也很开胃。”食材明细主料菠萝（一片）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）胡椒颗粒（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝鸡蛋炒饭的做法步骤1、炒锅中放入油，油五成人打入鸡蛋两个，翻炒至鸡蛋全熟，加入米饭，将米饭炒成颗粒...
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![菠萝鸡腿饭怎么做-菠萝鸡腿饭的做法]( "菠萝鸡腿饭怎么做-菠萝鸡腿饭的做法")
- “菠萝是这个季节的水果明星，菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量的果糖，葡萄糖，维生素B、C，磷，柠檬酸和蛋白质酶等物质。菠萝性平，味甘、微酸、微涩、性微寒，具有清暑解渴、消食止泻、补脾胃、固元气、益气血、消食、祛湿、养颜瘦身等功效。菠萝可以改善局部的血液循环，稀释血脂，消...
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![鸡胸肉炒萝卜怎么做-鸡胸肉炒萝卜的做法]( "鸡胸肉炒萝卜怎么做-鸡胸肉炒萝卜的做法")
- “现在的饮食不能多油多脂，但也不能营养不良，所以要荤素搭配，清淡一点。”食材明细主料鸡胸肉（400克）白萝卜（250克）辅料油（10克）盐（少许）胡椒粉（2克）姜（15克）葱（10克）原味（口味）未知（难度）鸡胸肉炒萝卜的做法步骤1、鸡胸肉切薄片腌制好备用。2、白萝卜切片入锅煮熟。3、打起控净水备用。4、锅...
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![菠萝饭的做法 【海南】菠萝饭 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 【海南】菠萝饭 菠萝饭怎么做")
- “五常大米是生活中做米饭的佳品,其颗粒饱满、质地坚硬、色泽清白，饭粒油亮、香味浓郁,素有“贡米”之称。蒸煮时特有的米香味，饭粒表面有油光，口感绵软略粘、微甜、略有韧性，冷却后仍能保持良好口感，这就是五常大米特有的口感及味道，粒粒入口，醇厚浓郁。”食材明细主料五常大米...
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![萝卜干炒鸡胸肉怎么做-萝卜干炒鸡胸肉的做法]( "萝卜干炒鸡胸肉怎么做-萝卜干炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（215克）萝卜干（180克）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）零卡糖（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）萝卜干炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成粒）、萝卜干（已清洗切成粒）。2、在鸡胸肉里加适量的料酒。3、加适量的酱油。4、加适量的盐。5、调味拌...
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![菠萝鸡腿炒饭的做法 【东北】菠萝鸡腿炒饭 菠萝鸡腿炒饭怎么做]( "菠萝鸡腿炒饭的做法 【东北】菠萝鸡腿炒饭 菠萝鸡腿炒饭怎么做")
- “菠萝做了个咕噜肉，剩下的得赶紧消化掉。昨晚剩的熏鸡腿还有米饭，正好炒个菠萝鸡腿饭吧，就是它了。”食材明细主料菠萝（适量）剩米饭（1碗）熏鸡腿（半个）辅料玉米粒（适量）胡萝卜（半个）葱（2g）生轴（一勺）花椒粉（适量）盐（半勺）鸡精（半勺）植物油（二勺）鸡蛋（一个）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菠萝鸡腿...
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![菠萝鸡蛋炒饭的做法 夏日开胃炒饭～菠萝鸡蛋炒饭 菠萝鸡蛋炒饭怎么做]( "菠萝鸡蛋炒饭的做法 夏日开胃炒饭～菠萝鸡蛋炒饭 菠萝鸡蛋炒饭怎么做")
- “一道特别适合夏天好吃的菠萝鸡蛋炒饭，菠萝酸酸甜甜的，再加上鸡蛋和米饭的咸香，这道炒饭酸甜开胃的营养丰富，而且颜值特别高哦，无论是大人还是小朋友看到一定会很喜欢的，快点学起来吧。”食材明细主料菠萝（1个）鸡蛋（3个）米饭（1碗）烤肠（1根）黄瓜（1根）辅料青豆（适量）香葱（2根）调料盐（2g）鸡精（1克）...
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![菠萝饭的做法 菠萝饭🍍 菠萝饭怎么做]( "菠萝饭的做法 菠萝饭🍍 菠萝饭怎么做")
- 食材明细主料菠萝（个）米饭（适量）辅料鸡蛋（2个）蚝油（适量）虾仁（10只）盐（适量）葡萄干（适量）青椒（半个）洋葱（半个）橄榄油（适量）红椒（半只）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）菠萝饭的做法步骤1、准备好食材2、锅中入油，6成热下鸡蛋炒成鸡蛋碎3、锅中加入适量油，依次放入青红椒，洋葱，翻炒。4、加入米饭，翻...
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![菠萝鸡肉饭怎么做-菠萝鸡肉饭的做法]( "菠萝鸡肉饭怎么做-菠萝鸡肉饭的做法")
- “酸甜的开胃的菠萝鸡肉饭，简单易做。4月正是菠萝上市的季节，快试试吧。”食材明细主料菠萝（一个）鸡胸脯肉（一块）米饭（适量）辅料什锦杂菜（适量）配料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（少许）淀粉（少许）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）菠萝鸡肉饭的做法步骤1、准备好食材。什锦杂菜可以再...
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![菠萝鸡肉炒饭怎么做-菠萝鸡肉炒饭的做法]( "菠萝鸡肉炒饭怎么做-菠萝鸡肉炒饭的做法")
- “菠萝鸡肉炒饭，带着菠萝淡淡的果香，酸甜的味道，是道很不错的开胃饭。”食材明细主料菠萝（1个）玉米（1条）胡萝卜（半条）鸡胸肉（一份）萝卜干（一小块。）辅料食用油（适量）生抽（适量）酸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）菠萝鸡肉炒饭的做法步骤1、冲洗菠萝外表。2、取出果肉，留壳待用。3、果肉切菱...
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![菠萝炒鸡胸肉怎么做-菠萝炒鸡胸肉的做法]( "菠萝炒鸡胸肉怎么做-菠萝炒鸡胸肉的做法")
- “缤纷水果菠萝营养丰富，消食健脾开胃。鸡肉蛋白质含量高，能提高人体免疫力。两者搭配，口味酸甜可口，肉质鲜嫩。”食材明细主料菠萝（半个）鸡胸肉（半个）辅料生姜（1块）调料盐（适量）料酒（1勺）白糖（半勺）玉米淀粉（适量）西红柿酱（1勺）清水（半碗）酸甜（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）菠萝炒鸡胸肉的做法...
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![菠萝鸡胸肉怎么做-菠萝鸡胸肉的做法]( "菠萝鸡胸肉怎么做-菠萝鸡胸肉的做法")
- “减肥期间，绞尽脑汁做可以吃又喜欢吃的菜。春天的菠萝炒鸡好呲😍早上在早市买了一个大菠萝，想着今天得吃鸡胸肉，那本妞就做个菠萝鸡胸肉吧！要减肥的可以尝试，作为家常菜也是超级棒的！”食材明细主料鸡胸肉（300克）菠萝（三分之一）辅料黄瓜（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）西兰花（适量）调料蚝油（一...
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![菠萝鸡炒饭的做法 【粤菜】菠萝鸡炒饭 菠萝鸡炒饭怎么做]( "菠萝鸡炒饭的做法 【粤菜】菠萝鸡炒饭 菠萝鸡炒饭怎么做")
- “水果入菜，是粤菜的一个特殊，今天，再来个经典的菠萝鸡炒饭。里面材料丰富，各种材料互相配合，酸酸的，可口开胃又营养丰富。”食材明细主料菠萝（一只）鸡脯肉（300克）米饭（一碗）辅料虾仁（50克）玉米（50克）青豆（50克）胡萝卜（50克）配料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菠萝鸡炒饭的做法步骤1...
- 21882
味味甜
