![菇毛豆瘦肉粥的做法 香菇毛豆瘦肉粥 菇毛豆瘦肉粥怎么做]( "菇毛豆瘦肉粥的做法 香菇毛豆瘦肉粥 菇毛豆瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料鲜毛豆（半碗）瘦肉（小半碗）干香菇（一小把）辅料葱（三根）姜（一小块）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）其他（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）菇毛豆瘦肉粥的做法步骤1、毛豆洗净2、瘦肉焯水去血水，切成小块，用少许盐，油，胡椒粉腌制一会3、干香菇泡发切小块4、大米淘洗干净5、把所有材...
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![香菇板栗瘦肉粥怎么做-香菇板栗瘦肉粥的做法]( "香菇板栗瘦肉粥怎么做-香菇板栗瘦肉粥的做法")
- “天气渐冷，秋季干燥缺水，来款香菇板栗瘦肉粥，不仅美味，还暖心养胃哦！”食材明细主料大米（适量）板栗（适量）辅料香菇（适量）瘦肉（适量）油（少许）盐（适量）鸡精（少许）纯净水（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）香菇板栗瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材：大米适量洗净用水浸泡一会儿备用，香菇适量洗...
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![香菇瘦肉粥的做法 香菇瘦肉粥简单做 香菇瘦肉粥怎么做]( "香菇瘦肉粥的做法 香菇瘦肉粥简单做 香菇瘦肉粥怎么做")
- 食材明细主料香菇（适量）生菜（适量）瘦肉（适量）大米（适量）辅料白胡椒（适量）盐（适量）姜丝（适量）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香菇瘦肉粥的做法步骤1、猪瘦肉，切丝，用盐、白胡椒、姜丝腌制10分钟左右，白胡椒可以去腥味，不喜欢的少放一点即可。可以用里脊肉，我是就地取材，家里有什么...
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![土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎么做]( "土豆瘦肉粥的做法 美味土豆瘦肉粥 土豆瘦肉粥怎么做")
- “土豆营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号，外国人喜欢吃土豆，像我们中国人去吃牛排，服务员总会问你是喜欢配土豆泥呢还是加意大利面，而在外面，像这样的西餐中土豆也是一个重要的组成部份。”食材明细主料土豆（50g）瘦肉（100g）大米（50g）辅料盐（适量）原味（口味）炖...
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![毛豆瘦肉汤怎么做-毛豆瘦肉汤的做法]( "毛豆瘦肉汤怎么做-毛豆瘦肉汤的做法")
- “食材：瘦肉适量，毛豆200克，调料：精盐，猪油，鸡精，调味鲜。1、毛豆冼净，瘦肉切片。2、锅里放清水烧开，下入瘦肉片，3、将肉片煮熟，捞出浮末，4、倒进毛豆，放适量的猪油，5、将毛豆煮熟。6、再调入鸡精，调味鲜，7、出锅即成。”食材明细主料瘦肉（适量）毛豆（200克）辅料精盐（适量）猪油（适量）鸡精（适量）调味...
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![毛豆鸡肉粥怎么做-毛豆鸡肉粥的做法]( "毛豆鸡肉粥怎么做-毛豆鸡肉粥的做法")
- “有幸得到这次信任之美五常大米的试用机会，感谢美食天下，感谢小美，辛苦啦！这款五常大米有点不同于我在超市里买的五常大米，相比而言，这款试用的大米口感上软糯更香。昨晚用粥米做了这道毛豆鸡肉粥，熬粥的过程中发现，这款粥米比别的大米熬起来时间更短，而且更粘稠更软糯，非常香。”...
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![排骨香菇瘦肉粥怎么做-排骨香菇瘦肉粥的做法]( "排骨香菇瘦肉粥怎么做-排骨香菇瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料珍珠米（2杯）辅料排骨（250g）瘦肉（100）香菇（6个）冬菜（适量）芹菜（2颗）姜（2片）调料油（2勺）盐（1勺）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）排骨香菇瘦肉粥的做法步骤1、准备珍珠米、排骨，瘦肉、香菇、冬菜、芹菜。2、珍珠米洗干净放高压锅泡水排骨沥水冲洗干净香菇泡发后切碎起锅烧油爆香...
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![香菇瘦肉粥怎么做-香菇瘦肉粥的做法]( "香菇瘦肉粥怎么做-香菇瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料香菇（4朵）大米（一把）小米（一把）辅料瘦肉（适量）胡萝卜（半根）清水（适量）调料盐（适量）咸香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇瘦肉粥的做法步骤1、成品图。2、制作方法：香菇去掉根部，洗干净备用。3、香菇改刀切小丁备用。香菇开水下锅，焯烫去生味，捞出过凉水，攥出多余水分备用。4、...
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![香菇皮蛋瘦肉粥怎么做-香菇皮蛋瘦肉粥的做法]( "香菇皮蛋瘦肉粥怎么做-香菇皮蛋瘦肉粥的做法")
- “天气变化无常，小子说想喝粥。下午五点多才去市场买材料。中间碰到一朋友问“晚上吃啥？”“喝粥啊。”“那么省”爆汗，喝粥就省了，不省啊，买了六块钱瘦肉，两个皮蛋四块钱，两块钱香菇，一块钱香菜。”食材明细主料瘦肉（三两）香菇（四朵）皮蛋（两个）辅料盐（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时...
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![香菇瘦肉红豆沙燕麦粥怎么做-香菇瘦肉红豆沙燕麦粥的做法]( "香菇瘦肉红豆沙燕麦粥怎么做-香菇瘦肉红豆沙燕麦粥的做法")
- “俗话说“夏天过后无病三分虚”，依照祖国医学春夏养阳、秋冬养阴的；秋冬适当进补可恢复和调节人体各脏器机能来抵御严寒，因此每到秋冬人们总爱“以肉贴膘”以荤食较多。素不知荤食吃多了，也会给身体带来一定负担，所以得荤素搭配、合理膳食来平衡身体所需营养。下面就来分享我...
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![毛笋豆干瘦肉馅怎么做-毛笋豆干瘦肉馅的做法]( "毛笋豆干瘦肉馅怎么做-毛笋豆干瘦肉馅的做法")
- “又收到2棵“黄泥毛笋”，用一棵拿来做“清明果”的馅料吧。”食材明细主料毛笋（1颗）瘦肉（300g）豆干（5块）雪菜（200g）辅料油（25ml）糖（5g）鸡精（2g）小葱（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）毛笋豆干瘦肉馅的做法步骤1、食材如图准备好：毛笋切大条，焯水；瘦肉提前泡冷水去掉其血水。2...
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![西兰花香菇瘦肉粥的做法 宝宝辅食：西兰花香菇瘦肉粥 西兰花香菇瘦肉粥怎么做]( "西兰花香菇瘦肉粥的做法 宝宝辅食：西兰花香菇瘦肉粥 西兰花香菇瘦肉粥怎么做")
- “每天变着花样做给娃吃，希望大家喜欢。”食材明细主料西兰花（适量）鲜香菇（1朵）瘦肉（1块）辅料盐（少许）清淡（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西兰花香菇瘦肉粥的做法步骤1、西兰花切好，香菇切成小小的细末2、西兰花加入沸水中开始煮3、颜色变了后就差不多可以捞起来4、这个空档口，我们来...
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![瘦肉香菇粥怎么做-瘦肉香菇粥的做法]( "瘦肉香菇粥怎么做-瘦肉香菇粥的做法")
- “适合年幼老少的营养粥。”食材明细主料珍珠米（100克）瘦肉（50克）香菇（3-4朵）辅料芹菜（1小颗）胡椒粉（少许）盐（适量）鸡精（适量）葱头油（半小勺）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）瘦肉香菇粥的做法步骤1、1、瘦肉洗净。2、剁碎加点葱头油、鸡精腌制10-15分钟即可，腌制的时间越长肉感越好味道...
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![懒人香菇瘦肉粥怎么做-懒人香菇瘦肉粥的做法]( "懒人香菇瘦肉粥怎么做-懒人香菇瘦肉粥的做法")
- “我是不想早起，早早要上班，又想一起床就有得吃，头天晚上把粥放去煲，煲好保温就可以”食材明细主料米（一杯）香菇（几颗）瘦肉（适量）辅料盐（适量）葱（适量）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）懒人香菇瘦肉粥的做法步骤1、锅内放入7分满的水，把米洗干净倒进去2、香菇切丁3、瘦肉切片，用淀粉，盐抓...
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![蘑菇瘦肉粥怎么做-蘑菇瘦肉粥的做法]( "蘑菇瘦肉粥怎么做-蘑菇瘦肉粥的做法")
- “今天的主题依旧是清肠，近来胃不太舒服，于是煮了这道粥——蘑菇瘦肉粥。粥比较易消化，而且很清淡，也相当适合想减肥的朋友们。但是减肥也要补充蛋白质，所以加了一些瘦肉，以均衡营养。”食材明细主料米（100g）辅料蘑菇（100g）上海青（150g）猪肉（150g）配料黑胡椒（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗...
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![香菇虾仁瘦肉粥怎么做-香菇虾仁瘦肉粥的做法]( "香菇虾仁瘦肉粥怎么做-香菇虾仁瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料香菇（适量）虾仁（适量）大米（适量）青菜（适量）瘦肉（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇虾仁瘦肉粥的做法步骤1、大米淘洗干净，香菇洗干净，肉丝，虾仁洗干净备用。2、大米加入适量清水，按稀饭档一个小时。3、香菇切丝备用。4、煮到45分钟加入香菇，瘦丝。5、搅...
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![“首发”毛豆瘦肉粥如何做简单又好吃]( "“首发”毛豆瘦肉粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：1杯瘦肉：150毛豆：100辅料盐：适量水：1500ml油：适量具体步骤1.原材料备齐。2.瘦肉切成约毛豆那么大小的肉丁，用油和盐腌制10分钟。3.大米和毛豆淘洗后一起倒入高压锅，一次性加入足量的水。盖盖子开启煮粥...
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![瘦肉酸菜梗炒毛豆的做法 瘦肉丝酸菜梗炒毛豆 瘦肉酸菜梗炒毛豆怎么做]( "瘦肉酸菜梗炒毛豆的做法 瘦肉丝酸菜梗炒毛豆 瘦肉酸菜梗炒毛豆怎么做")
- 食材明细主料毛豆（280克）瘦肉丝（适量）酸菜梗（200克）辅料料酒（适量）盐（适量）白糖（适量）鸡精（适量）食用油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉酸菜梗炒毛豆的做法步骤1、食材：毛豆。2、瘦肉丝。3、酸菜梗。4、将毛豆剥壳淘洗一下，待用。5、在瘦肉丝中加点料酒、盐、食用油拌匀，待用。6...
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![猴头菇瘦肉粥怎么做-猴头菇瘦肉粥的做法]( "猴头菇瘦肉粥怎么做-猴头菇瘦肉粥的做法")
- “猴头菇养胃效果非常好，用猴头菇和瘦肉加粳米煮粥，不仅养胃还很好喝呢！”食材明细主料猴头菇（半个）粳米（半小碗）瘦肉（50g）辅料胡椒粉（少许）淀粉（适量）调料精盐（适量）蚝油（适量）一品鲜酱油（适量）咸香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猴头菇瘦肉粥的做法步骤1、准备好食材，猴头菇泡好后撕成小朵。...
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![香菇瘦肉青菜粥怎么做-香菇瘦肉青菜粥的做法]( "香菇瘦肉青菜粥怎么做-香菇瘦肉青菜粥的做法")
- 食材明细主料香菇瘦肉（适量）大米（适量）青菜（适量）调料盐（一小勺）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）香菇瘦肉青菜粥的做法步骤1、大米洗干净准备。2、加入适量清水，按稀饭档一个小时。3、青菜洗干净，香菇提前浸泡，剁碎与香菇拌均匀。4、当粥煮到还剩余25分钟的时候加入香菇瘦肉。5、...
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![平菇瘦肉粥怎么做-平菇瘦肉粥的做法]( "平菇瘦肉粥怎么做-平菇瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（两小把）瘦肉（50克）平菇（50克）辅料姜（三片）香油（少许）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）平菇瘦肉粥的做法步骤1、1、大米用水泡半小时，放入三碗水熬粥底。2、2、平菇去菌脚及杂质并洗净。3、3、洗净的平菇用手撕成小片。4、4、瘦肉剁成泥，姜切片。5、5、瘦肉放碗里加...
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![豌豆瘦肉粥怎么做-豌豆瘦肉粥的做法]( "豌豆瘦肉粥怎么做-豌豆瘦肉粥的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）辅料豌豆（适量）胡萝卜（适量）瘦肉（适量）盐（适量）食用油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豌豆瘦肉粥的做法步骤1、大米糯米清洗备用。2、砂锅水煮沸倒入大米。3、准备豌豆胡萝卜鲜肉。4、等大米煮开花了倒入瘦肉豌豆胡萝卜丁。5、煮沸加入盐食用...
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![黑豆瘦肉粥怎么做-黑豆瘦肉粥的做法]( "黑豆瘦肉粥怎么做-黑豆瘦肉粥的做法")
- “最近喉咙不是很舒服，想吃清淡点，所以就弄了这个简单说一下黑豆：改善贫血，有营养价值瘦肉：富含蛋白质大米：健脾养胃‘微信：1293871958’”食材明细主料瘦肉（100克）大米（100克）黑豆（50克）辅料盐（1匙）香油（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑豆瘦肉粥的做法步骤1、主材料就是黑豆，大米，...
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![毛豆米瘦肉汤怎么做-毛豆米瘦肉汤的做法]( "毛豆米瘦肉汤怎么做-毛豆米瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料毛豆米（200克）瘦肉泥（适量）辅料姜（2-3片）香葱（适量）小青菜（少量）配料鸡精（适量）盐（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）毛豆米瘦肉汤的做法步骤1、我买回的瘦肉泥，菜市场的成品卖的，回来不就再处理了2、毛豆米洗净3、准备好要用的材料4、锅里放大半碗清水5、同...
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![皮蛋瘦肉香菇粥怎么做-皮蛋瘦肉香菇粥的做法]( "皮蛋瘦肉香菇粥怎么做-皮蛋瘦肉香菇粥的做法")
- 食材明细主料大米（4把）辅料瘦肉（适量）香菇（2朵）皮蛋（1枚）姜丝（适量）香菜（适量）配料精盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）皮蛋瘦肉香菇粥的做法步骤1、把瘦肉和姜切成丝。2、瘦肉用酱油和料酒腌制，待用。3、香菇切成丝。4、电饭锅加清水，放入淘洗好的大米和姜丝、...
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味味甜
