![玉米炒洋葱怎么做-玉米炒洋葱的做法]( "玉米炒洋葱怎么做-玉米炒洋葱的做法")
- 食材明细主料玉米（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米炒洋葱的做法步骤1、玉米掰成两半。2、用刀后尖平着玉米棒，把玉米粒削下来，小心手。3、把洋葱切粗丝。4、锅中放油烧热，放入洋葱翻炒几下。5、放入玉米粒翻炒几下。6、沿锅边淋入小半碗...
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![香干洋葱炒米面怎么做-香干洋葱炒米面的做法]( "香干洋葱炒米面怎么做-香干洋葱炒米面的做法")
- 食材明细主料米面（115克）洋葱（170克）香干（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）香干洋葱炒米面的做法步骤1、食材：米面、洋葱（已清洗切丝）、香干（已切开）2、将米面放入大盆中，倒入温水泡软。3、烧锅倒油烧热，下入洋葱和香干翻炒翻炒至洋葱断生。4、接着，合入泡软的...
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![【面包机版】 洋葱培根玉米吐司怎么做-洋葱培根玉米吐司的做法 肉控的最爱－－－洋葱培根玉米吐司]( "【面包机版】 洋葱培根玉米吐司怎么做-洋葱培根玉米吐司的做法 肉控的最爱－－－洋葱培根玉米吐司")
- “洋葱培根玉米吐司超级柔软还带有肉香，洋葱的香味，玉米的香甜想想都好吃。用这款吐司搭配早餐也是不错的。”食材明细主料高筋面粉（350克）鸡蛋（1个）酵母（4克）糖（40克）盐（2克）牛奶（200克）辅料培根（2条）洋葱（半个）甜玉米（50克）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）洋葱培根玉米吐司的做法步骤1...
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![兰豆洋葱玉米碎 怎么做-兰豆洋葱玉米碎 的做法]( "兰豆洋葱玉米碎 怎么做-兰豆洋葱玉米碎 的做法")
- “又做玉米碎Couscous了，总是想着法子搜索冰箱找菜来配伍，发现有一包兰豆，用剩下的洋葱增香，好主意，可别忘了要找少许肉来调味哦，味道就不会寡了。此为一人量配方。”食材明细主料玉米碎（1/2杯）兰豆粒（1/2杯）洋葱粒（1/4杯）咸肉粒（1/4杯）清水或高汤（2/3杯）辅料盐（1/2茶匙）胡椒粉（1/4茶匙）咸鲜（...
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![洋葱玉米烧鸡怎么做-洋葱玉米烧鸡的做法]( "洋葱玉米烧鸡怎么做-洋葱玉米烧鸡的做法")
- 食材明细主料鸡肉（800克）辅料洋葱（1个）玉米（2条）配料油（适量）姜（适量）老抽（适量）盐（适量）冰糖（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）洋葱玉米烧鸡的做法步骤1、原料图，洋葱和玉米洗净，鸡肉已事先斩好。2、洋葱切块，玉米切段，姜拍散备用。3、坐锅烧水，水开后放入鸡肉略焯。4、捞出冲洗干净。5...
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![洋葱拌玉米粒怎么做-洋葱拌玉米粒的做法]( "洋葱拌玉米粒怎么做-洋葱拌玉米粒的做法")
- 食材明细主料紫洋葱（适量）玉米粒（适量）辅料酱油（适量）凉拌汁（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌玉米粒的做法步骤1、紫皮洋葱洗净切丝。2、袋装玉米粒洗净。3、洋葱丝和玉米粒放盘子里进微波炉微三分钟。4、微波好的洋葱丝玉米粒。5、加入酱油凉拌汁和香油。6...
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![洋葱土豆炒米饭怎么做-洋葱土豆炒米饭的做法]( "洋葱土豆炒米饭怎么做-洋葱土豆炒米饭的做法")
- “超简单美味快手饭。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料洋葱（一个）土豆（一个）火腿肠（一根）玉米粒（一把）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）生抽（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱土豆炒米饭的做法步骤1、食材备用，如图所示。2、剩米饭备用。3、锅烧热放适量油，倒入洋葱、土豆、火...
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![洋葱圆白菜炒米线怎么做-洋葱圆白菜炒米线的做法]( "洋葱圆白菜炒米线怎么做-洋葱圆白菜炒米线的做法")
- 食材明细主料洋葱（110克）圆白菜（220克）米线（250克）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱圆白菜炒米线的做法步骤1、食材：洋葱（已清洗）、圆白菜（已清洗）、米线（已焯水过凉）2、将已清洗好的圆白菜放在案板上切开，待用。3、将已清洗好的洋葱放在案板上切开，待用...
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![洋葱火腿鸡蛋玉米饼的做法 快手早餐洋葱火腿鸡蛋玉米饼 洋葱火腿鸡蛋玉米饼怎么做]( "洋葱火腿鸡蛋玉米饼的做法 快手早餐洋葱火腿鸡蛋玉米饼 洋葱火腿鸡蛋玉米饼怎么做")
- “就是喜欢嫩玉米的各种吃法，只要市场有卖的，家里就常备，快手早餐嫩玉米可是最佳食材，烙饼、煮粥、做羹都是不错的选择，营养又美味。今天这道食谱用了蔬菜皇后——洋葱做模具和填料，冠上鸡蛋玉米糊拌火腿芝麻，咸中有甜，香中有糯，甜甜的洋葱圈，很有点西餐的味道呐，好吃营养兼美容养颜...
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![洋葱番茄玉米汤怎么做-洋葱番茄玉米汤的做法]( "洋葱番茄玉米汤怎么做-洋葱番茄玉米汤的做法")
- 食材明细主料洋葱（100克）番茄（300克）玉米（一根）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱番茄玉米汤的做法步骤1、三种材料分别切成块。2、锅内放少许油烧热，放入洋葱炒软，放入番茄略炒，放入5杯水和玉米，煮至玉米变熟，加入盐调味即可。...
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![洋葱胡萝卜炒米饭怎么做-洋葱胡萝卜炒米饭的做法]( "洋葱胡萝卜炒米饭怎么做-洋葱胡萝卜炒米饭的做法")
- “快手饭，适合上班族。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料洋葱（适量）胡萝卜（适量）火腿肠（适量）鸡蛋（两个）玉米粒（适量）调料盐（适量）食用油（适量）生抽（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱胡萝卜炒米饭的做法步骤1、剩米饭一碗。2、食材，备用。3、鸡蛋放少许盐，打入蛋液。4、锅中放油浇热，倒...
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![洋葱北极虾炒米怎么做-洋葱北极虾炒米的做法]( "洋葱北极虾炒米怎么做-洋葱北极虾炒米的做法")
- 食材明细主料剩米饭（适量）鸡蛋（2个）北极虾（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱北极虾炒米的做法步骤1、洋葱切块，北极虾剥皮洗净2、火腿肠切块3、鸡蛋炒至定型捞出4、底油翻炒洋葱至微黄，放入火腿肠5、放米饭和虾仁，不停搅拌至米粒分散6、放...
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![鸭蛋洋葱炒米粉怎么做-鸭蛋洋葱炒米粉的做法]( "鸭蛋洋葱炒米粉怎么做-鸭蛋洋葱炒米粉的做法")
- “有几天没有吃炒米粉了，又想吃了，中午来一盘鸭蛋洋葱炒米粉，简单好吃。。。”食材明细主料米粉（115克）洋葱（145克）鸭蛋（1只）辅料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋洋葱炒米粉的做法步骤1、食材：米粉、洋葱（已清洗切开）、鸭蛋。2、将鸭蛋打成蛋液。3、烧锅...
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![牛肉洋葱炒米粉怎么做-牛肉洋葱炒米粉的做法]( "牛肉洋葱炒米粉怎么做-牛肉洋葱炒米粉的做法")
- “很家常的炒米粉。”食材明细主料米粉（2个）牛肉（适量）洋葱（少许）辅料小白菜（适量）子姜丝（少许）胡椒粉（少许）酱油（少许）老抽（少许）糖（少许）香油（少许）生粉（少许）花生油（少许）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛肉洋葱炒米粉的做法步骤1、米粉需要提前凉水泡软半小时左右2、小白菜洗净，洋葱切丝，牛...
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![开洋玉米粒炒莴笋怎么做-开洋玉米粒炒莴笋的做法]( "开洋玉米粒炒莴笋怎么做-开洋玉米粒炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）玉米粒（100克）开洋（40克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋玉米粒炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋（已去皮）、玉米粒、开洋2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将已去皮的莴笋放在案板上切成丁，待用。4、烧锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒一下。5、接着，合入...
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![洋葱玉米笋炒牛肉怎么做-洋葱玉米笋炒牛肉的做法]( "洋葱玉米笋炒牛肉怎么做-洋葱玉米笋炒牛肉的做法")
- 食材明细主料牛里脊肉（适量）玉米笋（适量）洋葱（适量）黄瓜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱玉米笋炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片，加料酒、生抽、蚝油、水淀粉拌匀，再加上一勺植物油拌匀放置10分钟。2、玉米笋、洋葱...
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![红椒洋葱鸡蛋炒米怎么做-红椒洋葱鸡蛋炒米的做法]( "红椒洋葱鸡蛋炒米怎么做-红椒洋葱鸡蛋炒米的做法")
- “健康营养，美味十足，老少皆宜。”食材明细主料剩米饭（一碗）辅料红椒（40g）洋葱（一个）鸡蛋（两个）熟玉米粒（一把）熟豌豆（一把）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红椒洋葱鸡蛋炒米的做法步骤1、红椒洗净，去蒂及子，切丁，备用。2、洋葱剥外皮洗净，切丁，备用。3、鸡...
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![开洋玉米粒炒芹菜怎么做-开洋玉米粒炒芹菜的做法]( "开洋玉米粒炒芹菜怎么做-开洋玉米粒炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（200克）开洋（50克）玉米粒（145克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋玉米粒炒芹菜的做法步骤1、食材：芹菜、开洋、玉米粒2、将开洋用热水泡一下，待用。3、将芹菜摘去叶子去根洗净。4、放在案板上切碎，待用。5、烧锅倒油烧热，下入玉米粒和泡好的开洋翻...
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![洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做]( "洋葱南瓜玉米浓汤的做法 西式洋葱南瓜玉米浓汤 洋葱南瓜玉米浓汤怎么做")
- “全程豆浆机制作的一道西式浓汤。技术含量‘0’。制作难易度‘0’。偷懒指数‘★★★★★’没有最懒，只有更懒哈。营养成分‘★★★★★★’，洋葱含丰富的半胱氨酸能延缓老化，南瓜具有类性腺激素效果，能活化体内的激素，是激素的产生于代谢正常化，玉米中含有的维生素E则有促进...
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![玉米粒炒洋葱土豆怎么做-玉米粒炒洋葱土豆的做法]( "玉米粒炒洋葱土豆怎么做-玉米粒炒洋葱土豆的做法")
- “简单美味，香辣爽口下饭菜。”食材明细主料玉米粒（一根）洋葱（一个）土豆（一个）辅料线椒（六个）调料食用油（适量）盐（少许）老抽（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米粒炒洋葱土豆的做法步骤1、新鲜玉米煮熟。2、剥粒，备用。3、线椒洗净，切碎。4、洋葱剥外皮，洗净，切丝，备用。5、土豆洗净，...
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![洋葱虾米炒米粉怎么做-洋葱虾米炒米粉的做法]( "洋葱虾米炒米粉怎么做-洋葱虾米炒米粉的做法")
- “朋友送了些新兴特产，新兴的米线很好吃，山好水好，吃的东西当然好味道。”食材明细主料洋葱（一个）辅料木耳（适量）红椒（一个）干虾仁（适量）胡萝卜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）洋葱虾米炒米粉的做法步骤1、将米粉准备好。2、烧开水，将米粉下锅煮。3、米粉煮...
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![开洋炒玉米粒怎么做-开洋炒玉米粒的做法]( "开洋炒玉米粒怎么做-开洋炒玉米粒的做法")
- 食材明细主料玉米粒（245克）开洋（45克）辅料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）开洋炒玉米粒的做法步骤1、食材：玉米粒、开洋（已泡）2、烧锅倒油烧热，下入玉米粒翻炒一下。3、接着，合入泡好的开洋翻炒翻炒。4、然后，加适量的盐。5、调味炒匀即成。...
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![洋葱鸡蛋炒米怎么做-洋葱鸡蛋炒米的做法]( "洋葱鸡蛋炒米怎么做-洋葱鸡蛋炒米的做法")
- “洋葱和鸡蛋搭配炒制，这是一款经典的、传统的家常菜。而“蛋炒饭”又是一款深受欢迎的快餐。今天做的这碗（洋葱鸡蛋炒米）把这两款佳肴结合起来，烹制出一道简单快餐，营养均衡，快捷方便，老幼皆宜，百吃不厌。”食材明细主料洋葱（一个）鸡蛋（两个）剩米饭（一碗）调料花生油（适量）盐（适量）葱香（口味...
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![红酒玉米香菇熏洋葱的做法 红酒玉米粒配香菇熏洋葱 红酒玉米香菇熏洋葱怎么做]( "红酒玉米香菇熏洋葱的做法 红酒玉米粒配香菇熏洋葱 红酒玉米香菇熏洋葱怎么做")
- “被男性朋友称作黑暗料理，而我的姐妹评价是超好吃”食材明细主料玉米油（适量）香（适量）洋葱（适量）辅料香菇（适量）姜（适量）咸甜（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红酒玉米香菇熏洋葱的做法步骤1、切好洋葱2、把玉米跟香菇放在一块煮熟，特别是玉米要很软3、最后就是注意火候不要太大慢慢...
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![洋葱番茄炒野米怎么做-洋葱番茄炒野米的做法]( "洋葱番茄炒野米怎么做-洋葱番茄炒野米的做法")
- “1野米的纤维是白米的3倍，叶酸含量大约是白米的5倍，蛋白质大约是白米的1倍。2.蛋白质含量丰富。200克煮熟的野米原来已经含有相等于一两肉的蛋白质。3.高纤有助肠胃蠕动4.低升糖指数助血糖平稳此外，野米也含有锌，锌是胰岛素及多种酵素的成分，是成年男性不可或缺的天然营养素...
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味味甜
