![翡翠煎饼鲜虾时蔬卷怎么做-翡翠煎饼鲜虾时蔬卷的做法]( "翡翠煎饼鲜虾时蔬卷怎么做-翡翠煎饼鲜虾时蔬卷的做法")
- 食材明细主料鲜虾（2只）紫甘蓝（5克）苦菊（小许）葱（小许）芹菜汁（适量）面粉（50克）蕃茄酱（适量）双黄蛋（1个）花生油（6克）食盐（小许）沙拉汁（3克）辅料黑芝麻（小许）咸鲜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠煎饼鲜虾时蔬卷的做法步骤1、大虾洗净，冷水下锅。2、煮熟。3、捞出。4、去壳。5、苦菊洗净。6、紫甘...
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![翡翠煎饺怎么做-翡翠煎饺的做法]( "翡翠煎饺怎么做-翡翠煎饺的做法")
- “菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。促进生长发育、增强抗病能力，菠菜中所含的胡萝卜素，在人体内转变成维生素A，能维护正常视力和上皮细胞的健康，增加预防传染病的能力，...
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![翡翠煎饼怎么做-翡翠煎饼的做法]( "翡翠煎饼怎么做-翡翠煎饼的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）（适量）辅料五香粉（适量）盐（适量）油（适量）（适量）五香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）未知（难度）翡翠煎饼的做法步骤1、准备适量的菠菜洗净。2、放入料理机打成汁。3、菠菜汁里加入一个鸡蛋和适量面粉。4、充分搅拌成无颗粒的，很细腻的面糊。放进适量五香粉和...
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![鸡蛋时蔬煎饼卷怎么做-鸡蛋时蔬煎饼卷的做法]( "鸡蛋时蔬煎饼卷怎么做-鸡蛋时蔬煎饼卷的做法")
- “传统的煎饼是小麦经水充分泡开后，碾磨成糊状，摊烙在鏊子上成圆形而成，旧时多由粗粮制作，现多用细面和水调成面糊制作。烙成饼后水分少较干燥，形态似牛皮，可厚可薄，方便叠层，口感筋道，食后耐饥饿。食用煎饼需要较长时间的咀嚼，因而可生津健胃，促进食欲，促进面部神经运动，有益于保持视...
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![翡翠鲜怎么做-翡翠鲜的做法]( "翡翠鲜怎么做-翡翠鲜的做法")
- “天气开始炎热，胃口开始有点退化了，想吃美食，又要吃不胖，又要好吃。下面为大家带来的这道菜高营养低脂肪。口味变化多。”食材明细主料小香菇（适量）黄瓜（适量）辅料虾皮（适量）五花肉（适量）配料料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）翡翠鲜的做法步骤1、将黄瓜切成1厘米厚的圆片入...
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![翡翠鲜虾面的做法 送给不爱吃叶子菜的宝宝：翡翠鲜虾面 翡翠鲜虾面怎么做]( "翡翠鲜虾面的做法 送给不爱吃叶子菜的宝宝：翡翠鲜虾面 翡翠鲜虾面怎么做")
- 食材明细主料面（200克）菠菜（100克）虾仁（几颗）辅料紫菜（少许）鸡蛋（一个）配料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）翡翠鲜虾面的做法步骤1、菠菜洗净，面粉，鸡蛋备用2、锅中烧开水加盐和香油，将菠菜焯水，切碎备用3、将菠菜鸡蛋半勺盐加面粉和面，稍微硬点，注意水少放一点，菠菜出水4...
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![翡翠鲜肉卷怎么做-翡翠鲜肉卷的做法]( "翡翠鲜肉卷怎么做-翡翠鲜肉卷的做法")
- 食材明细主料大白菜（适量）辅料猪肉（适量）香菇（适量）红萝卜（适量）干贝（适量）配料大葱（适量）蚝油（适量）料酒（适量）生抽（适量）麻油（适量）花椒粉（适量）蘑菇精（适量）姜汁（适量）淀粉（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）翡翠鲜肉卷的做法步骤1、猪肉洗净剁成肉末,加入蚝油,生抽,料酒,麻油,花椒粉,姜汁,蘑...
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![鲜虾翡翠炒饭怎么做-鲜虾翡翠炒饭的做法]( "鲜虾翡翠炒饭怎么做-鲜虾翡翠炒饭的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）鸡蛋（适量）玉米粒（适量）豌豆粒（适量）鲜虾（适量）白米饭（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜虾翡翠炒饭的做法步骤1、菠菜洗净，切小段，先用热开水烫一下去草酸，水倒掉不要；将菠菜放入搅拌机中，打入一粒鸡蛋，搅打成菠菜蛋汁备用；2、鲜虾去泥线...
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![煎蛋翡翠麦虾怎么做-煎蛋翡翠麦虾的做法]( "煎蛋翡翠麦虾怎么做-煎蛋翡翠麦虾的做法")
- 食材明细主料面粉（110g）青菜汁（120g）白菜（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎蛋翡翠麦虾的做法步骤1、面粉中倒入青菜汁、少许盐。2、拌成细腻无粉粒的面糊，放置饧发20分钟。3、锅中放油烧热，磕入鸡蛋煎好盛出。4、白菜切细。5、锅中放油烧热，放入...
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![翡翠鲜虾小米粥怎么做-翡翠鲜虾小米粥的做法]( "翡翠鲜虾小米粥怎么做-翡翠鲜虾小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（4分之3杯）糯米（4分之1杯）辅料鲜虾（9只）菠菜（2颗）葱（少许）姜（适量）调料盐（1匙）白胡椒粉（适量）香油（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）翡翠鲜虾小米粥的做法步骤1、煮锅放水，加入姜末煮开。2、小米和糯米淘洗干净。3、水开后放入小米，糯米中火煮20分钟。4、煮米的时候处...
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![鲜虾翡翠白玉汤怎么做-鲜虾翡翠白玉汤的做法]( "鲜虾翡翠白玉汤怎么做-鲜虾翡翠白玉汤的做法")
- “天冷了，都喜欢喝上一碗暖暖的汤！翡翠即小白菜，白玉即豆腐。哈哈，名字比较洋气，其实就是鲜虾豆腐小白菜汤！简单好喝的快手汤送给大家！”食材明细主料大虾（4只）豆腐（1块）小白菜（适量）辅料姜丝（适量）葱花（适量）盐（适量）鸡精（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜...
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![蔬菜翡翠卷怎么做-蔬菜翡翠卷的做法]( "蔬菜翡翠卷怎么做-蔬菜翡翠卷的做法")
- 食材明细主料包菜（适量）胡萝卜（半根）紫甘蓝（两片）辅料黄瓜（半根）调料油醋汁（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜翡翠卷的做法步骤1、准备好以上食材，胡萝卜、包菜、黄瓜、紫甘蓝。2、切丝备用。3、将包菜焯水。4、将蔬菜丝整齐的摆放好。5、卷起来。6、去掉两头多余的。7、...
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![鲜虾时蔬米饭卷怎么做-鲜虾时蔬米饭卷的做法]( "鲜虾时蔬米饭卷怎么做-鲜虾时蔬米饭卷的做法")
- “婆婆有家族糖尿病遗传基因，婆婆的妈妈曾经就是糖尿病人，而婆婆的6个兄弟姐妹当中，已经有5个人患有糖尿病。非常担心老公会遗传糖尿病，因此特别注意平常的饮食搭配，多吃粗粮，杜绝一切甜食，最近还购置了一台臻米脱糖电饭煲，能够脱去米饭中大部分的糖分。但愿老公健健康康的，远离糖...
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![翡翠鸡蛋卷饼怎么做-翡翠鸡蛋卷饼的做法]( "翡翠鸡蛋卷饼怎么做-翡翠鸡蛋卷饼的做法")
- “今天早上给宝贝儿做的营养早餐，她最喜欢这种带颜色的食物了，看到她那满足的小表情，不管我多累都值了！”食材明细主料鸡蛋（2个）低筋面粉（100克）菠菜汁（120克）菠菜（适量）土豆（1个）胡萝卜（1根）葱花（少量）食盐（适量）辅料食用油（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）翡翠鸡蛋卷饼的做法步骤1、土...
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![翡翠卷饼怎么做-翡翠卷饼的做法]( "翡翠卷饼怎么做-翡翠卷饼的做法")
- “好吃的卷饼一直是我家人的最爱，今天别出心裁，用油菜汁和面！儿子给他起名“翡翠卷饼”，卷上自己喜欢的猜，好吃到爆！为你爱的人赶紧做起来！更多美食交流请移步我的微信“woaigengqihang””食材明细主料面粉（半碗）鸡蛋（一个）油菜（一小把）辅料盐（一点点）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度...
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![翡翠卷饼的做法 【醉卧于山水之间】翡翠卷饼 翡翠卷饼怎么做]( "翡翠卷饼的做法 【醉卧于山水之间】翡翠卷饼 翡翠卷饼怎么做")
- “昨天晚上我有点累，想早点睡，当然想让她作陪。她躺在床上则翻来覆去睡不着，然后说了句：“睡不着，我要去浏览山水了。”什么？浏览山水？我顿时坐起来，摸摸她的额头，没发烧吧？然后她给我讲，清朝的张潮有一本书叫《幽梦影》，里面有一句话叫：“文章是案头之山水，山水是地上之文章。”浏览山...
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![翡翠蔬菜卷怎么做-翡翠蔬菜卷的做法]( "翡翠蔬菜卷怎么做-翡翠蔬菜卷的做法")
- “以具有丰富营养价值的白菜为基地，配以自己喜欢的各种蔬菜，卷出多彩，吃出营养”食材明细主料白菜叶（两片）胡萝卜（三分之一根）红彩椒（四分之一个）油菜（半棵）辅料蒜蓉辣酱（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）翡翠蔬菜卷的做法步骤1、红彩椒和胡萝卜洗净切丝2、取两片白菜芯叶，油菜...
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![翡翠鲜虾线的做法 给寒冬添一抹温暖的绿色—翡翠鲜虾线 翡翠鲜虾线怎么做]( "翡翠鲜虾线的做法 给寒冬添一抹温暖的绿色—翡翠鲜虾线 翡翠鲜虾线怎么做")
- “绿心萝卜在我们这里叫‘水果萝卜’，因其口感清甜且水分充足，所以生吃、熟吃都非常好吃。萝卜和海鲜是很配的两种食材，两种味道融合到一起鲜美无比、回味悠长。这萝卜的颜色很抢眼，尤其是过了水之后，翠绿翠绿滴很是招人稀罕，至少俺是喜欢的不行，希望大家也能喜欢哈。这道汤虾线...
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![翡翠煎饼的做法 【讲讲我和麦香之狐的故事】翡翠煎饼 翡翠煎饼怎么做]( "翡翠煎饼的做法 【讲讲我和麦香之狐的故事】翡翠煎饼 翡翠煎饼怎么做")
- “自从替老婆写美食日志，得到了很多朋友的夸奖，真让我有点受宠若惊了。很多朋友都说我有我这样的老公我老婆真幸福，其实静下心来仔细想一想，觉得更幸福的应该是我。上一道老婆很喜欢的翡翠煎饼，其实就是西瓜皮做的呀。她说西瓜皮绿绿的，就像翡翠一样，并且瓜皮是凉性的，夏天吃了很...
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![翡翠果蔬怎么做-翡翠果蔬的做法]( "翡翠果蔬怎么做-翡翠果蔬的做法")
- “气泡果饮︱翡翠果蔬，自然健康又美味！喜欢的朋友可以在家动手做起来哦，一款高颜值气泡果饮，你值得拥有！”食材明细主料青瓜肉（10g）欧葆奇异果果酱（30ml）果糖（30ml）冰水（50ml）冰块（150g）辅料奇异果片（2片）气泡水（加至9分满）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）翡翠果蔬的做法步骤1、加入青瓜肉...
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![鲜虾翡翠土豆泥怎么做-鲜虾翡翠土豆泥的做法]( "鲜虾翡翠土豆泥怎么做-鲜虾翡翠土豆泥的做法")
- “这款西式的土豆泥，是做给俺家宝贝孙子吃的。小宝宝快一岁啦，辅食后期可以吃的东西多了很多，鱼虾肉都可以适当的吃一些，但口味一定要清淡。为了在清淡的基本原则下，让宝宝吃得美味些，我是天天动脑筋想办法，总想营养美味都兼顾，还得不断的花样翻新，免得宝宝吃腻了。这款土豆泥也是...
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![翡翠卷怎么做-翡翠卷的做法]( "翡翠卷怎么做-翡翠卷的做法")
- “大米小麦经过人们的深加工，再经过厨师、美食家精心制作，一道道精美的点心菜肴就会呈现在我们的餐桌上。好比这道翡翠卷，就是用大米、小麦和荠菜汁制成皮，包入馅心就成了让人食欲大开的点心——翡翠卷。”食材明细主料水磨大米粉（100克）小麦淀粉（100克）肉末（100克）荠菜（100克）胡萝卜...
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![翡翠鲜虾猪肉饺怎么做-翡翠鲜虾猪肉饺的做法]( "翡翠鲜虾猪肉饺怎么做-翡翠鲜虾猪肉饺的做法")
- “花样面食之一的饺子，一定要包出花样才说得过去哦。今天包了鲜虾猪肉的饺子。馅料没什么特别的，只是饺子皮用成了双色的，看起来比较好看些”食材明细主料猪肉（300G）鲜虾仁（200g）大葱（500g）面粉（300g）辅料姜（30G）酱油（10g）黄酒（15g）盐（8g）胡椒粉（2g）香油（适量）菠菜汁（80g）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时...
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![翡翠恋人-翡翠恋人煎饼的做法]( "翡翠恋人-翡翠恋人煎饼的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料面粉（适量）鸡蛋（三个）白糖（适量）白芝麻（适量）食用油（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠恋人的做法步骤1、菠菜榨汁2、放入面粉白糖，白芝麻，鸡蛋，搅拌均匀3、平底锅放入食用油，不要放太多一点点就可以了，煎好装盘4、翡翠恋人...
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![翡翠虾球的做法 小鹿优鲜-翡翠虾球 翡翠虾球怎么做]( "翡翠虾球的做法 小鹿优鲜-翡翠虾球 翡翠虾球怎么做")
- 食材明细主料虾仁（3只）辅料西兰花（3～4朵）面粉（适量）咸鲜（口味）技巧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）翡翠虾球的做法步骤1、辅食食材。2、西兰花焯烫2min捞出晾凉。3、西兰花、虾仁加少量水倒入。4、搅打成颗粒状（不要太细腻）。5、加适量面粉搅拌均匀。6、锅内烧水至8成熟。7、用勺子弄成球，放...
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味味甜
