![韭菜胡萝卜炒年糕怎么做-韭菜胡萝卜炒年糕的做法]( "韭菜胡萝卜炒年糕怎么做-韭菜胡萝卜炒年糕的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（一根）韭菜（适量）年糕（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜胡萝卜炒年糕的做法步骤1、材料：胡萝卜、韭菜2、年糕3、将胡萝卜清洗一下、去皮。4、用擦菜板擦成丝，待用。5、将韭菜洗净、捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、将年糕放在...
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![韭菜胡萝卜炒虾仁怎么做-韭菜胡萝卜炒虾仁的做法]( "韭菜胡萝卜炒虾仁怎么做-韭菜胡萝卜炒虾仁的做法")
- “虾仁，选用活虾为原料，去掉虾头、虾尾和虾壳，剥壳后的纯虾肉即为虾仁，中国海域宽广、江河湖泊众多，盛产海虾和淡水虾。它含有丰富的蛋白质，同时富含锌、碘和硒，热量和脂肪较低。用虾仁制作的菜肴因为清淡爽口，易于消化，老幼皆宜，而深受食客欢迎。1.有益心血管健康虾仁中含的牛磺酸...
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![胡萝卜白菜年糕汤怎么做-胡萝卜白菜年糕汤的做法]( "胡萝卜白菜年糕汤怎么做-胡萝卜白菜年糕汤的做法")
- “微辣，咸鲜适口，年糕软滑，奶白菜和胡萝卜熟糯，简单易做特别适合上班族。”食材明细主料胡萝卜（半个）奶白菜（一棵）宁波年糕片（适量）辅料小米椒（一个）蒜片（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜白菜年糕汤的做法步骤1、胡萝卜洗净切片。2、...
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![韭菜炒胡萝卜丝怎么做-韭菜炒胡萝卜丝的做法]( "韭菜炒胡萝卜丝怎么做-韭菜炒胡萝卜丝的做法")
- 食材明细主料韭菜（250g）辅料胡萝卜（半根）调料食用油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜炒胡萝卜丝的做法步骤1、食材，新鲜韭菜，（用淘米水浸泡后洗净）胡萝卜。2、韭菜切段，胡萝卜去皮切丝。3、起锅油热先下入胡萝卜丝翻炒变软至熟。4、下入韭菜。5、大火快炒，...
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![胡萝卜包菜肉丝炒年糕怎么做-胡萝卜包菜肉丝炒年糕的做法]( "胡萝卜包菜肉丝炒年糕怎么做-胡萝卜包菜肉丝炒年糕的做法")
- 食材明细主料瘦肉（适量）猪心包（适量）胡萝卜（适量）辅料淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜包菜肉丝炒年糕的做法步骤1、瘦肉切丝，加盐、料酒、生抽、水淀粉拌匀腌制10分钟。2、胡萝卜、包菜切丝。3、年糕切条。4、锅中放油烧热，放入...
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![蜜汁胡萝卜年糕怎么做-蜜汁胡萝卜年糕的做法]( "蜜汁胡萝卜年糕怎么做-蜜汁胡萝卜年糕的做法")
- “蜜汁~顾名思义就是比较甜，虽说不是甜品，但糖的用来比平时做菜要多放一点。”食材明细主料胡萝卜（2根）火锅年糕（200克）辅料油（适量）酱油（2汤匙）蚝油（2汤匙）白糖（一勺）葱花（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蜜汁胡萝卜年糕的做法步骤1、准备材料，胡萝卜洗净去掉外皮（很脏）；2、年糕切小...
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![茶干胡萝卜炒韭菜的做法 茶干胡萝卜丝炒韭菜 茶干胡萝卜炒韭菜怎么做]( "茶干胡萝卜炒韭菜的做法 茶干胡萝卜丝炒韭菜 茶干胡萝卜炒韭菜怎么做")
- “虽然早春还是很寒冷，但是挡不住春的脚步！春天的头刀韭菜，是最鲜嫩的！”食材明细主料韭菜（250克）茶干（100克）胡萝卜（50克）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）茶干胡萝卜炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净，切段。2、茶干洗净切丝，用开水烫一下捞出。3、胡萝卜洗净...
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![荷兰豆胡萝卜炒年糕怎么做-荷兰豆胡萝卜炒年糕的做法]( "荷兰豆胡萝卜炒年糕怎么做-荷兰豆胡萝卜炒年糕的做法")
- “微辣，咸鲜，简单快手。”食材明细主料年糕片（适量）荷兰豆（适量）胡萝卜（适量）辅料玉米油（适量）姜（适量）小米椒（2个）花椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷兰豆胡萝卜炒年糕的做法步骤1、年糕片适量。2、荷兰豆择洗净，斜切一刀。3、胡萝卜刮成薄片。4、锅内适...
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![青菜胡萝卜炒年糕怎么做-青菜胡萝卜炒年糕的做法]( "青菜胡萝卜炒年糕怎么做-青菜胡萝卜炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（适量）菜心（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜片（少许）调料油（少许）芡汁：（适量）蚝油（少许）生粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青菜胡萝卜炒年糕的做法步骤1、备：菜心，年糕，胡萝卜。2、菜心切小段，年糕，胡萝卜切片。3、锅中放水，冷水下胡萝卜片煮开。4、放入年糕片。5、大火煮大...
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![韭菜胡萝卜炒鸡蛋怎么做-韭菜胡萝卜炒鸡蛋的做法]( "韭菜胡萝卜炒鸡蛋怎么做-韭菜胡萝卜炒鸡蛋的做法")
- “以前只知道韭菜炒鸡蛋，现在变成上网超级吃货之后，才知道任何食材都可以同鸡蛋搭配炒着吃（只要用的时蔬同鸡蛋不犯忌），你都可用来同鸡蛋搭配来炒。今晚，我就冒昧地向亲们献上一道韭菜胡萝卜炒鸡蛋。”食材明细主料韭菜（1把）胡萝卜（1个）鸡蛋（4个）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）鸡精（少许）咸鲜...
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![胡萝卜韭菜炒饭怎么做-胡萝卜韭菜炒饭的做法]( "胡萝卜韭菜炒饭怎么做-胡萝卜韭菜炒饭的做法")
- “这样的做法，可以对付那种不爱吃素菜的小朋友，营养美味！”食材明细主料韭菜（适量）胡萝卜（半根）米饭（一碗）猪肉干（适量）辅料老干妈（一勺）盐（2克）玉米油（8毫升）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜韭菜炒饭的做法步骤1、准备材料备用。2、油锅烧热倒入玉米油，倒入胡萝卜和韭菜，老干妈一起...
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![胡萝卜青菜炒年糕怎么做-胡萝卜青菜炒年糕的做法]( "胡萝卜青菜炒年糕怎么做-胡萝卜青菜炒年糕的做法")
- 食材明细主料青菜（1株）年糕（1根）胡萝卜片（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜青菜炒年糕的做法步骤1、食材：青菜2、年糕3、胡萝卜片4、将青菜洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、将年糕放在案板上切成片，待用。7、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜和...
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![胡萝卜炒韭菜怎么做-胡萝卜炒韭菜的做法]( "胡萝卜炒韭菜怎么做-胡萝卜炒韭菜的做法")
- “素菜也很美味，春天的韭菜很是鲜嫩。”食材明细主料韭菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒韭菜的做法步骤1、准备:韭菜，胡萝卜，蒜头。2、将食材改刀切好备用。3、热锅放油，下蒜末炒香。4、然后放入胡萝卜丝炒...
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![豆皮胡萝卜炒韭菜怎么做-豆皮胡萝卜炒韭菜的做法]( "豆皮胡萝卜炒韭菜怎么做-豆皮胡萝卜炒韭菜的做法")
- “盼来了春天，也盼来了春天的蔬菜，美味的韭菜。刚过完年，就多做点素菜，清清肠胃，安全健康的度过春天。”食材明细主料豆皮（70g）胡萝卜（10g）韭菜（50g）辅料食用油（6g）清水（30g）调料盐（2g）花椒粉（0.5g）六月鲜8克轻盐特级原汁酱油（8g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆皮胡萝卜炒韭菜的做法步骤1...
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![胡萝卜炒年糕怎么做-胡萝卜炒年糕的做法]( "胡萝卜炒年糕怎么做-胡萝卜炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（200克）胡萝卜（1根）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒年糕的做法步骤1、食材：年糕。2、胡萝卜。3、将年糕拆开包装，取出200克放在案板上切开，待用。4、将胡萝卜清洗一下去皮。5、放在案板上切成粗一点的丝，待用。6、随后，先将切好的年...
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![胡萝卜煮年糕怎么做-胡萝卜煮年糕的做法]( "胡萝卜煮年糕怎么做-胡萝卜煮年糕的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）年糕（适量）香肠（适量）调料玉米油（8毫升）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜煮年糕的做法步骤1、准备所需要的食材。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油，炒香肠。3、在倒入胡萝卜大火快速翻炒。4、倒入年糕一起炒。5、倒入适量清水。6、添...
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![韭黄炒胡萝卜怎么做-韭黄炒胡萝卜的做法]( "韭黄炒胡萝卜怎么做-韭黄炒胡萝卜的做法")
- “简单的小炒，养眼又美味，快手不用十分钟就上桌。”食材明细主料韭菜（适量）胡萝卜（适量）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄炒胡萝卜的做法步骤1、准备好食材:如图，韭黄切段，胡萝卜切丝，切点蒜末。2、热锅放油，下胡萝卜丝炒一会儿炒出胡萝卜素。3、...
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![青椒鸭蛋胡萝卜炒年糕怎么做-青椒鸭蛋胡萝卜炒年糕的做法]( "青椒鸭蛋胡萝卜炒年糕怎么做-青椒鸭蛋胡萝卜炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（200克）胡萝卜（115克）青椒（55克）鸭蛋（1只）辅料盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）青椒鸭蛋胡萝卜炒年糕的做法步骤1、食材：年糕（已切开）、胡萝卜（已洗净去皮切片）、青椒（已去蒂去籽清洗切开）、鸭蛋2、将鸭蛋打成蛋液待用。3、将切好的年糕下入沸水中焯开，捞...
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![胡萝卜木耳炒韭菜怎么做-胡萝卜木耳炒韭菜的做法]( "胡萝卜木耳炒韭菜怎么做-胡萝卜木耳炒韭菜的做法")
- “咸鲜。”食材明细主料胡萝卜（适量）木耳（适量）韭菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）花椒（几粒）蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜木耳炒韭菜的做法步骤1、韭菜洗净切小段。2、叶和杆分开放。3、木耳切丝，胡萝卜擦丝。4、锅里适量油烧热，蒜，花椒炒出香味儿。5、胡萝...
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![杏鲍菇胡萝卜炒韭菜怎么做-杏鲍菇胡萝卜炒韭菜的做法]( "杏鲍菇胡萝卜炒韭菜怎么做-杏鲍菇胡萝卜炒韭菜的做法")
- “杏鲍菇胡萝卜炒韭菜这样的食物吃起来味道不错，常吃可以促进身体的健康，保护血管，软化血管，降血脂降血压。胡萝卜有清肝明目，清热解毒，修复视力神经的营养价值。”食材明细主料杏鲍菇（1根）胡萝卜（1根）韭菜（200克）辅料葱（1段）姜（1块）调料油（少许）蚝油（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十...
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![韭菜胡萝卜炒鱿鱼的做法 韭菜胡萝卜炒鱿鱼#家常小炒# 韭菜胡萝卜炒鱿鱼怎么做]( "韭菜胡萝卜炒鱿鱼的做法 韭菜胡萝卜炒鱿鱼#家常小炒# 韭菜胡萝卜炒鱿鱼怎么做")
- “鱿鱼富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾等营养元素，并含有硒、碘、锰、铜等微量元素，因此常吃鱿鱼，对于人体健康十分有益。鱿鱼中的钙、磷、铁等元素，对于骨骼发育和造血功能有很好的作用，对于缺铁性贫血患者，也能起到很好的补血作用;鱿鱼中所含的牛黄酸，可抑制血液中的胆固醇...
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![胡萝卜木耳炒年糕的做法 胡萝卜木耳炒玉米年糕 胡萝卜木耳炒年糕怎么做]( "胡萝卜木耳炒年糕的做法 胡萝卜木耳炒玉米年糕 胡萝卜木耳炒年糕怎么做")
- “去超市买菜的时候看到有蒙自县的玉米年糕出售，没吃过这个味于是买了一块，再说玉米属于杂粮，隔三差五的吃一些杂粮对身体有好处。今天下午LG外出应酬了，于是用玉米年糕和家里现成的蔬菜炒了一盘年糕解决晚饭的问题。”食材明细主料水发黑木耳（50克）胡萝卜（50克）玉米年糕（200克）辅...
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![胡萝卜炒韭菜芽怎么做-胡萝卜炒韭菜芽的做法]( "胡萝卜炒韭菜芽怎么做-胡萝卜炒韭菜芽的做法")
- “简简单单的一道素菜，吃着香而美味。。。”食材明细主料韭菜芽（105克）胡萝卜（55克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒韭菜芽的做法步骤1、食材：韭菜芽（已清洗切段）、胡萝卜（已清洗擦成丝）2、烧锅倒油烧热，下入胡萝卜丝翻炒翻炒。3、接着，合入切好的韭菜芽...
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![白菜胡萝卜炒年糕怎么做-白菜胡萝卜炒年糕的做法]( "白菜胡萝卜炒年糕怎么做-白菜胡萝卜炒年糕的做法")
- 食材明细主料年糕（适量）辅料胡萝卜（适量）大白菜（适量）鸡蛋（适量）调料盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）白菜胡萝卜炒年糕的做法步骤1、大白菜切条。2、胡萝卜切条。3、肉糜加料酒腌制。4、年糕泡软一下子打两个鸡蛋。5、肉糜下锅翻炒至变色。6、大白菜和胡萝卜加入...
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![辣炒胡萝卜年糕怎么做-辣炒胡萝卜年糕的做法]( "辣炒胡萝卜年糕怎么做-辣炒胡萝卜年糕的做法")
- “喜欢吃辣炒年糕，搭配胡萝卜，可补充维生素A，也给菜肴增加了丝丝甜意。”食材明细主料胡萝卜（一根）火锅年糕（一袋）辅料植物油（适量）盐（适量）韩式辣椒酱（3大勺）清水（适量）绵白糖（一饭勺）葱花（少许）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒胡萝卜年糕的做法步骤1、准备材料，一段葱，一根胡萝卜，一袋...
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味味甜
