![爽口水果豌豆怎么做-爽口水果豌豆的做法]( "爽口水果豌豆怎么做-爽口水果豌豆的做法")
- “年夜饭吃得有点腻了吧，来些养眼又养胃的小菜让您的五脏六腑修养一下生息。”食材明细主料水果豌豆（250g）胡萝卜（半个）木耳（数朵）辅料盐（1g）姜（1片）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口水果豌豆的做法步骤1、水果豌豆洗净。木耳用冷水泡发，胡萝卜切片，焯水后备用。2、热锅烧油5成热...
- 32841
![爽口水果萝卜丝怎么做-爽口水果萝卜丝的做法]( "爽口水果萝卜丝怎么做-爽口水果萝卜丝的做法")
- “这就是吃萝卜滴季节，凉拌，生吃，都很好吃”食材明细主料青萝卜（一个）辅料盐（适量）糖（适量）醋（适量）辣椒酱（适量）味达美（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爽口水果萝卜丝的做法步骤1、准备一个青萝卜，洗干净去皮2、切成丝备用3、准备一个盆，把切好的丝放里面，放入调料4、倒入加热的油...
- 7511
![水培豌豆苗怎么做-水培豌豆苗的做法]( "水培豌豆苗怎么做-水培豌豆苗的做法")
- “在这个钢筋水泥铸成的快节奏大都市里，忙碌的工作已经让我们迷失了自我，新鲜的蔬菜是儿时久违童年记忆，每天漫步在满目琳琅的菜场，打着有机蔬菜旗帜的蔬菜有多少是真正的有机，芽苗菜阳台、厨房、室内均可栽培，老人或孩子也可操作。真正做到无土栽培。生产简便，操作简单，每天只需...
- 14264
![爽口豆芽怎么做-爽口豆芽的做法]( "爽口豆芽怎么做-爽口豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）香菜（适量）蒜（适量）糖（适量）耗油（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）醋（适量）生抽（适量）酱油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口豆芽的做法步骤1、成品图。2、豆芽适量焯好捞出。3、过冷水，控干水分备用。4、适量胡萝卜丝，葱丝，蒜末。5、适量...
- 11280
![爽口芒果寿司的做法 【爽口芒果寿司】 爽口芒果寿司怎么做]( "爽口芒果寿司的做法 【爽口芒果寿司】 爽口芒果寿司怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（一条）芒果（两个）米（一斤）辅料香甜沙拉酱（适量）肉松（适量）苹果醋（适量）寿司紫菜（适量）果味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）高级（难度）爽口芒果寿司的做法步骤1、黄瓜一条，芒果两个，香甜沙拉酱适量，肉松适量，苹果醋适量，芒果切条。2、米一斤，放适量水蒸成熟米饭，稍微晾凉还带着温热，然后倒...
- 15842
![爽口青芒果怎么做-爽口青芒果的做法]( "爽口青芒果怎么做-爽口青芒果的做法")
- “朋友送了一些青芒果，熟透的芒果是甜的，青青的硬硬的芒果是酸的，而且是特别的酸，要等它们熟透要好几天呢。想起以前逛街时看到小商贩在路边卖的腌芒果，好像挺受欢迎的，我也想试着做一次。”食材明细主料青芒果（3个）辅料盐（1小勺）白砂糖（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）爽口青芒...
- 28787
![水煮豌豆怎么做-水煮豌豆的做法]( "水煮豌豆怎么做-水煮豌豆的做法")
- “初夏正是吃豌豆的季度，趁着豌豆嫩的时候，赶紧吃吧，晚了就不好吃了。”食材明细主料豌豆（带壳500克）辅料八角（1个）配料盐（适量）香油（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水煮豌豆的做法步骤1、刚买来的豌豆2、剥壳，放清水里冲洗一下3、锅内放入清水，加盐，八角，大火烧开4、倒入豌豆，滴...
- 16599
![水果西米捞的做法 清凉爽口——水果西米捞 水果西米捞怎么做]( "水果西米捞的做法 清凉爽口——水果西米捞 水果西米捞怎么做")
- “西米具有健脾、补肺、化痰的功效，可以治疗脾胃虚弱和消化不良，而且还有美容的功效，能使皮肤恢复天然的润泽，所以西米露也很受大家的喜欢。这几天昆明天气好热，正好这道水果西米捞给炎热的夏天带来一抹凉意，浓滑细腻，牛牛那是相当的喜爱。”食材明细主料西米（适量）椰奶（适量）牛奶（适...
- 27550
![水果沙拉的做法 香甜爽口的水果沙拉 水果沙拉怎么做]( "水果沙拉的做法 香甜爽口的水果沙拉 水果沙拉怎么做")
- “秋天是丰收的季节，各种各样的水果陆陆续续的即将上市，我们可以用这香甜的水果做上一道营养丰富的水果沙拉。水果沙拉做法简单，色泽鲜艳，香甜爽口。五颜六色的水果，既好吃，又好看，又能给中秋节的餐桌增添了不少色彩。水果含有丰富的维生素C、维生素A以及人体必需的各种矿物质（含...
- 7433
![豌豆素三丁的做法 鲜香爽口的豌豆素三丁 豌豆素三丁怎么做]( "豌豆素三丁的做法 鲜香爽口的豌豆素三丁 豌豆素三丁怎么做")
- “春天的豌豆，个头儿大，味道鲜，口感糯。它能和很多蔬菜搭配，圆鼓鼓的小模样，看着可爱，吃着好吃。”食材明细主料豌豆（1碗）杏鲍菇（2根）胡萝卜（1根）调料油（20克）盐（2克）生抽（10克）清水（半碗）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆素三丁的做法步骤1、备料：豌豆剥皮洗净，杏鲍菇、胡萝卜洗净。2、杏...
- 15732
![盐水豌豆的做法 时令鲜蔬~·~盐水豌豆 盐水豌豆怎么做]( "盐水豌豆的做法 时令鲜蔬~·~盐水豌豆 盐水豌豆怎么做")
- “《本草纲目》里记载，豌豆具有“祛除面部黑斑，令面部有光泽”的功效。现代研究发现，豌豆含有丰富的维生素A原，维生素A原可在体内转化为维生素A，具有润泽皮肤的作用。因为它一般从食物中摄取，不会产生毒副作用。用豌豆粉洗浴，可除去污垢，面色光亮。乳汁不通产后乳汁不下；烦热口渴...
- 4785
![清水煮豌豆怎么做-清水煮豌豆的做法]( "清水煮豌豆怎么做-清水煮豌豆的做法")
- “豌豆大量上市，不容错过的美食”食材明细主料豌豆（一斤）辅料清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清水煮豌豆的做法步骤1、豌豆洗干净2、剪去根部的茎3、豌豆倒入锅里，加水没过豌豆4、大火煮开，3、5分钟后豌豆就开口了，关火5、什么调料都不用加，清甜可口...
- 12670
![清爽水果粥怎么做-清爽水果粥的做法]( "清爽水果粥怎么做-清爽水果粥的做法")
- 食材明细主料黑米（30g）大米（50g）芒果（1个）清水（500g）辅料椰子汁（40g）薄荷叶（1颗（装饰））果味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清爽水果粥的做法步骤1、准备所需食材2、黑米用清水浸泡1小时3、电饭锅内胆倒入大米4、加入泡好的黑米，清洗干净，加入500g清水5、放入电饭锅里，按下粥/汤键，按下开始键...
- 26725
![浆水豌豆鱼鱼怎么做-浆水豌豆鱼鱼的做法]( "浆水豌豆鱼鱼怎么做-浆水豌豆鱼鱼的做法")
- “陕西美食：浆水豌豆鱼鱼，最美莫过于心中惦念的味道！浆水的独有的美和豌豆鱼鱼的滑嫩完美结合，让幸福在舌尖舞动！”食材明细主料自制浆水（一碗）豌豆鱼鱼（一碗）葱（适量）姜（适量）干红辣椒（适量）嫩芹菜叶（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）油泼辣子（一勺）酸辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）浆水豌豆...
- 15055
![口蘑炒豌豆怎么做-口蘑炒豌豆的做法]( "口蘑炒豌豆怎么做-口蘑炒豌豆的做法")
- “口蘑是一种较好的减肥食品。含的大量植物纤维，具有防止便秘，促进排毒，降低胆固醇含量的作用，属于低热量食品，可以防止发胖。豌豆中的蛋白质含量丰富，并且含有人体所必需的8种氨基酸，常吃有助增强人体免疫功能。豌豆中富含粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便通畅，能起到清洁大肠的作...
- 27302
![爽口豇豆怎么做-爽口豇豆的做法]( "爽口豇豆怎么做-爽口豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口豇豆的做法步骤1、适量豇豆准备就绪。2、葱蒜和红辣椒备用。3、豇豆洗净控水后切段。4、入开水锅中焯熟，加油和盐颜色会美美哒。5、焯熟后的豇豆过凉控水。6...
- 4471
![爽口土豆丝的做法 脆嫩爽口土豆丝 爽口土豆丝怎么做]( "爽口土豆丝的做法 脆嫩爽口土豆丝 爽口土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料杭椒（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）红辣椒（适量）盐（适量）鸡精（适量）白醋（适量）花椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爽口土豆丝的做法步骤1、把土豆切成均匀的细丝。2、切好葱、姜、蒜、红辣椒备用。3、把杭椒切成丝。4、土豆丝放入水中洗2～3遍，捞出备用...
- 7821
![爽口豌豆苗怎么做-爽口豌豆苗的做法]( "爽口豌豆苗怎么做-爽口豌豆苗的做法")
- “豌豆苗为豆科植物豌豆的嫩苗。豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶，营养丰富，含有多种人体必需的氨基酸。其味清香、质柔嫩、滑润适口，色、香、味俱佳。营养价值高和绿色无公害，而且吃起来清香滑嫩，味道鲜美独特。用来热炒、做汤、涮锅都不失为餐桌上的上乘蔬菜，倍受广大消费者的青...
- 10635
![盐水煮豌豆怎么做-盐水煮豌豆的做法]( "盐水煮豌豆怎么做-盐水煮豌豆的做法")
- “减肥时候吃不错哦”食材明细主料豌豆（500g）辅料盐（适量）花椒大料（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）盐水煮豌豆的做法步骤1、豌豆洗净捞出2、锅做水下入豌豆，加盐，生抽，花椒大料烧开煮10分钟关火3、可以在卤水中浸泡过夜食用...
- 19638
![夏天水果有哪些水果爽口还好吃]( "夏天水果有哪些水果爽口还好吃")
- 许多人通常喜欢吃水果，但不知道夏天的水果是什么。那么夏天水果有哪些水果？夏季常见的水果有西瓜，芒果，桃，杏，李子，葡萄，草莓，荔枝，蓝莓，甜瓜等。它们富含营养，可以在夏天用于除热和散发热量。夏天水果有哪些水果1.至于夏季的水果，我认为许多人的第一反应是西瓜。西瓜水充沛，阳光灿烂。...
- 9676
![豌豆豆腐蛋花汤的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花汤 豌豆豆腐蛋花汤怎么做]( "豌豆豆腐蛋花汤的做法 清新爽口的---豌豆豆腐蛋花汤 豌豆豆腐蛋花汤怎么做")
- “新鲜的豌豆下来了，每年的这个时候我都会储存很多的豌豆。等到冬天的时候做汤，炒菜吃。豌豆要选择新鲜饱满的，包出的鲜豆放入冰箱冷冻起来，一年四季随时都可以吃到美味的豌豆了。豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力。豌...
- 32823
![盐水豌豆的做法 【夏日小冷菜】盐水豌豆 盐水豌豆怎么做]( "盐水豌豆的做法 【夏日小冷菜】盐水豌豆 盐水豌豆怎么做")
- “豌豆中富含人体所需的各种营养物质，尤其是含有优质蛋白质，可以提高机体的抗病能力和康复能力；豌豆还富含胡萝卜素，食用后可防止人体致癌物质的合成，从而减少癌细胞的形成，降低人体癌症的发病率。豌豆中的粗纤维，能促进大肠蠕动，保持大便能畅，起到清洁大肠的作用。”食材明细主料...
- 29196
![香辣豌豆凉粉的做法 爽口小冷菜------------【香辣豌豆凉粉】 香辣豌豆凉粉怎么做]( "香辣豌豆凉粉的做法 爽口小冷菜------------【香辣豌豆凉粉】 香辣豌豆凉粉怎么做")
- “凉粉我家经常做，只是没拍过照，觉得太简单的东西，好像没必要一样，其实越简单人们更喜欢，不需要太复杂的技术，真的是零失败。以前经常是做红薯凉粉，它的口感也不错，好像豌豆凉粉比红薯凉粉口感更劲道，所以这次跑到华南海鲜市场去买的豌豆淀粉，有一家卖五谷杂粮的店子，他家什么粗粮都...
- 12585
![盐水豌豆怎么做-盐水豌豆的做法]( "盐水豌豆怎么做-盐水豌豆的做法")
- “时令小吃。”食材明细主料新鲜豌豆（500g）辅料水（适量）调料盐（3g）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）盐水豌豆的做法步骤1、剪掉豌豆荚的根蒂，用淡盐水浸泡10分钟左右。2、反复淘洗干净。3、放入煮锅中，加适量盐。4、开锅后改小火煮10分钟，关火再焖30分钟。5、成品。小窍门1.用淡...
- 9855
![水果玉米炒豌豆怎么做-水果玉米炒豌豆的做法]( "水果玉米炒豌豆怎么做-水果玉米炒豌豆的做法")
- “小朋友的最爱。”食材明细主料水果玉米（适量）豌豆（适量）辅料盐（适量）十三香（适量）鸡精（适量）油（适量）果味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果玉米炒豌豆的做法步骤1、锅里倒油烧热，放入玉米和豌豆翻炒几下。2、加入盐翻炒几下。3、加入十三香翻炒几下。4、加入鸡精翻炒几下就可以了。...
- 12933
味味甜
