![晚上怎么吃可以减肥-晚上只吃稀饭减肥吗]( "晚上怎么吃可以减肥-晚上只吃稀饭减肥吗")
- 夏季又到了女孩子们展露身材的大好时机，这个时候，往往也是大家掀起减肥狂潮的时期，人们常说要想减肥，无非就是要做到两点，管住嘴，迈开腿，简而言之就是节食和运动了，很多上班族或者是爱偷懒的人就直接选择了节食，那你知道晚上只吃稀饭减肥吗？一、晚上只吃稀饭减肥吗可以的，但是最开始...
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![冬寒菜可以做稀饭吗]( "冬寒菜可以做稀饭吗")
- 可以。冬寒菜又叫冬苋菜或者滑菜，它还有一个学名叫做冬葵，是一样在全国各地都有分布的野菜。做冬寒菜稀饭可以用清水将大米浸泡10到20分钟，这样熬出来的稀饭口感软糯，而且煮的时间会短一些。在稀饭快要熬好的时候再把冬寒菜加进去，均匀地进行搅拌避免粘锅，也要避免菜叶子一直浮...
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![虫草花雪梨稀饭怎么做-虫草花雪梨稀饭的做法]( "虫草花雪梨稀饭怎么做-虫草花雪梨稀饭的做法")
- “秋冬寒冷，天气干燥，多喝些温补的汤水，可以提高免疫力，还不上火，虫草花就是这样一类食材，由内而外都很亲民，搭配雪梨一起煮，更能润燥滋养。”食材明细主料虫草花（5克）大米（200克）雪梨（1个）辅料枸杞（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虫草花雪梨稀饭的做法步骤1、准备食材2、大米和...
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![易做的稀饭的做法如何做简单又好吃]( "易做的稀饭的做法如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料山药：30胡萝卜：30稀饭：30辅料盐：适量老酒：适量生姜：适量醋：适量具体步骤准备食材：胡萝卜，山药切块排骨过水，去味去血水烧好热水入生姜备用放入已过水的排骨，加入食盐，老酒，醋大火烧开后，转文火慢炖30分钟左右.待气...
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![冬寒菜稀饭如何做简单又好吃]( "冬寒菜稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟小时候就十分喜爱喝冬寒菜稀饭，冬寒菜软糯，加入稀饭熬煮，添加猪油盐巴，不加入多的佐料就让人喜爱不已，一口喝下胃里嘴里都是软糯甜香的味道，十分满足惬意，配上点泡菜，更是十分喜爱。主料冬寒菜：100g辅料油：适量盐：适...
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![好吃的胡萝卜红薯玉米碴稀饭如何做简单又好吃]( "好吃的胡萝卜红薯玉米碴稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃的胡萝卜红薯玉米碴稀饭,在家的时候可以做做胡萝卜红薯玉米碴稀饭,不用去外面吃那些快餐,做法简单,还不需要太多成本,只要看了做法就立马知道该怎么做,做出来非常好吃,不仅让人有家的感觉,还可以让家...
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![你知道怎么做吗-想吃吃玉米稀饭]( "你知道怎么做吗-想吃吃玉米稀饭")
- 玉米不仅是重要的粮食作物和饲料作物，也是全世界总产量最高的农作物。玉米因其含有丰富的营养元素，被誉为“长寿食品”之称呢!它可以用来煲汤、炒菜还有做各种美食小吃，但是你们知道玉米稀饭吗?那对我们有什么好处呢?让我们一起来看看吧！想吃吃玉米稀饭，你知道怎么做吗玉米稀...
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![温暖你的胃图解-早餐一碗山药南瓜菠菜稀饭]( "温暖你的胃图解-早餐一碗山药南瓜菠菜稀饭")
- 作为一个爱喝粥人士，早餐不来一碗山药南瓜菠菜稀饭，那真的是对不起自己的胃啦！山药南瓜菠菜稀饭，山药，南瓜软糯香甜，菠菜清香鲜嫩，只要你喝上一口，便停不下来。而且正好适合这种微风飘过的清晨，一碗山药南瓜菠菜稀饭，温暖你的胃与心主料南瓜：适量山药：适量菠菜：适量大米：2把辅料红枣：10...
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![快来看看吧！-稀饭有哪些呢]( "快来看看吧！-稀饭有哪些呢")
- 在早晨，很多人都不想吃饭，还有就是没有时间，那么有一些人就喜欢去做粥，非常的简单，而且还非常的省时间，所以就成了上班族眼里最好的一种早饭，但是稀饭有哪些呢？你又会做那些粥呢？除了平时常见的，下面就来给大家介绍几种简单但是又好喝的稀粥。稀饭有哪些，你知道吗？一、八宝粥(一)材料...
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![草鱼炖咸菜的做法 稀饭的最好搭档----草鱼炖咸菜 草鱼炖咸菜怎么做]( "草鱼炖咸菜的做法 稀饭的最好搭档----草鱼炖咸菜 草鱼炖咸菜怎么做")
- “大家看到题目肯定觉得奇怪，怎么是【草鱼炖咸菜】？而不是【咸菜炖草鱼】！哈哈，我告诉你们，这吃的就是咸菜，不是鱼哟，加了鱼的咸菜更加鲜美呢！再贴上一圈面饼搭配稀饭，那可是我家老公的最爱哟！”食材明细主料草鱼（一条）辅料咸菜（适量）配料糖（适量）鸡精（适量）白酒（适量）老抽（适量）姜（适量）葱（适量）干...
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![需要注意哪些事项-如何用电饭锅煮稀饭]( "需要注意哪些事项-如何用电饭锅煮稀饭")
- 中国人都比较喜欢喝粥，尤其在早上喜欢上一碗白粥，搭上一些咸菜，感觉这样才是吃的又饱又舒服，那么煮粥的话大多数是用砂锅放在煤气灶上面煮，煮的时候要时不时的去看一下。那么下面小编就来推荐大家另外一种比较方便的煮粥方式叫电饭锅煮粥，看看用电饭锅煮粥我们应该怎么煮。一、...
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![酱黄瓜的做法 酱黄瓜-----配稀饭必备 酱黄瓜怎么做]( "酱黄瓜的做法 酱黄瓜-----配稀饭必备 酱黄瓜怎么做")
- “去年回家呆了一年，在家也没什么特别的事儿，所以除了折腾吃的还是折腾吃的，家里人吧老爸最爱喝粥，所以我除了买了各种粥的配料之外，还经常琢磨给老爸搭配点小菜，这样吃起来更爽口，粥吗除了对胃好，尤其炎热的夏天更是必不可少。。。这个酱黄瓜也是无心看到的帖子就做了，没有想到爸...
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![论榨菜稀饭对减肥的帮助]( "论榨菜稀饭对减肥的帮助")
- 很多朋友是不是都有过这样的烦恼，立下flag想要减肥，可是一看到好吃的却又管不住自己那张爱吃的小嘴嘴呢，美食嘛，看了都会让人忍不住情不自禁的想去尝尝鲜，然后就发现自己立下的flag并没有什么用了，只有那厚厚的脂肪也不知从哪里就来到了自个儿的身体上，很是苦恼，今天就和大家分享...
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![营养的稀饭如何做简单又好吃]( "营养的稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:35分钟主料冷米饭：200辅料盐：适量具体步骤1.准备好食材，我有现成的现成腊肠大米饭2.包菜和胡萝卜分别洗干净切成小丁。3.全部倒入锅内加入盐和适量水。4.开启煮饭功能。5.沸腾之后煮2分钟左右，开锅。6.加入葱花儿盛...
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![焖烧腊鸭头稀饭怎么做-焖烧腊鸭头稀饭的做法]( "焖烧腊鸭头稀饭怎么做-焖烧腊鸭头稀饭的做法")
- “感谢恒大兴安送出的5KG贡米一号试吃。收到的当天晚上就马上开封试吃了，从白花花的洗米水可以感受到大米的打磨程度，好大米无需抛光。抓了一把，用油盐腌制了30分钟，然后与腊鸭头同煮10分钟后倒入焖烧壶里，今天早上起来，软糯的稀饭就做好了。打包带回办公室品尝，连邻桌也闻香，真...
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![稀饭煮红豆-粗粮最有营养的吃法]( "稀饭煮红豆-粗粮最有营养的吃法")
- 我们的生活是柴米油盐，日常的主食是粗茶淡饭，玉米、小麦、大米、小米等都是我们日常生活必不可少的粗粮，如果无菜粗粮就无法下咽，难道真的只能如此了吗?粗粮难道只能填饱肚子吗?答案是否定的，只要在粗粮中加点红豆，味道就非常香甜而且还营养丰富，今天小编和大家分享的就是稀饭煮...
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![加盟左四吹稀饭庄小碗菜怎么样]( "加盟左四吹稀饭庄小碗菜怎么样")
- 小碗菜店提供的美食口感好，而且产品的类型丰富，能够极大的满足各个年龄段的顾客群体，特别是我们中国人特别爱吃，可见小碗菜这个美食的实力。左四吹稀饭庄小碗菜有着精选的原材料，同时也有着独家的制作工艺，这些都是其受欢迎的原因。那么加盟左四吹稀饭庄小碗菜怎么样?我们快来...
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![养颜的南瓜稀饭如何做简单又好吃]( "养颜的南瓜稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米：300南瓜：500辅料水：适量具体步骤1.南瓜备好，切块2.大米备好3.锅内放入适量的水，放入大米和切好的南瓜。大火煮开，小火慢炖五六分钟即可盛出。...
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![冬寒菜稀饭怎么做-冬寒菜稀饭的做法]( "冬寒菜稀饭怎么做-冬寒菜稀饭的做法")
- “冬寒菜，又叫冬苋菜，在我们川渝地区种植很广，但只有冬季才有得吃。其营养丰富，胡萝卜素极高，维生素C和钙含量较高。具有清热排毒、润肠、止咳化痰、提高免疫力等功效。冬寒菜可以用来煮稀饭、煮汤，口感滑软清香，非常好吃。在北方是没有冬寒菜的，幸好现在咱们有某宝，拉进南北距离，...
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![绿豆百合稀饭如何做简单又好吃]( "绿豆百合稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时绿豆属粗粮，具有清热解暑的作用，可抗菌解毒，能增强人体免疫机能，还可以降低血脂，老年人对吃绿豆对身体特别好。百合属凉性，具有清肺化痰的左右，还可镇静安神，女性多服还可以排毒养颜，有一定的美容功效。是此稀饭是...
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![清淡海带鱼肉稀饭如何做简单又好吃]( "清淡海带鱼肉稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟海带鱼肉稀饭作为一道清淡营养的佳品，十分适合休养的虚弱群体食用。鱼肉的肉质鲜嫩，富含蛋白质和微量元素，低脂美味，非常受人们的喜爱。海带富含丰富的碳水化合物，热量极低，爽滑鲜嫩的口感融入鱼肉和米饭中，形成...
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![板栗稀饭的做法]( "板栗稀饭的做法")
- 最爱吃路边的炒栗子了，每次买一大袋慢慢的剥开来吃，粥使我们传统的一个粥品，南北方的人都比较爱喝粥，光是闻着味道就让我垂涎欲滴了。那么粥板栗粥你知道怎么做吗？有什么需要注意的呢？怎么做板栗粥才会最好喝呢？一起来了解一下吧。稀饭也被称为粥，板栗粥，是我们都非常熟悉的一种食...
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![美味的咸稀饭如何做简单又好吃]( "美味的咸稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料花生仁：100荆芥：50粉条：20面粉：300豆皮：20海带丝：30辅料味精：1勺酱油：2勺盐：2勺香油：2勺醋：3勺五香粉：1勺具体步骤1.花生仁提前用水泡起来，中午吃早上泡就可以了2.薄豆皮切丝，我用的是晒干的豆皮丝，所以也提前泡起来了3....
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![原来这么做才最好吃-南瓜稀饭]( "原来这么做才最好吃-南瓜稀饭")
- 南瓜是我们日常生活中非常常见的食材，用南瓜制作出来的东西也非常好吃。有关南瓜的食谱也是非常多的。然后稀饭也是经常出现在我们饭桌上的，清淡且有营养。稀饭的种类也有很多，那么南瓜和稀饭能够碰撞出怎样电火花呢？跟着小编来看看吧。一、南瓜稀饭1、南瓜稀饭，中医认为，南瓜...
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![咸稀饭如何做简单又好吃]( "咸稀饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料西红柿：2个土豆：2个葱：少许姜末：少许蒜末：一瓣香菜：少许米：200辅料盐：适量酱油：一勺花椒粉：少许醋：2小勺鸡精：少许具体步骤1.热锅，适量的油，油热下葱姜，煸香，放入西红柿，加盐、酱油、花椒粉继续炒。2.西红柿炒成糊状，下土豆...
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味味甜
