![平菇萝卜汤怎么做-平菇萝卜汤的做法]( "平菇萝卜汤怎么做-平菇萝卜汤的做法")
- “平菇是生活中最常见的食用菌，无论食素炒还是制成荤菜，都十分鲜嫩诱人，加之价钱便宜，实在是餐桌上的佳品。平菇的营养价值很高，而且对人体具有多种保健功效。一般人均可食用，体弱者、更年期妇女、肝炎、消化系统疾病，软骨病、心血管疾病患者、尿道结石症患者尤其适宜。1、增强...
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![鱿鱼排骨萝卜汤怎么做-鱿鱼排骨萝卜汤的做法]( "鱿鱼排骨萝卜汤怎么做-鱿鱼排骨萝卜汤的做法")
- “原料:鱿鱼2个（小）排骨400G白萝卜一个（400G)姜5片香菜适量盐适量料酒适量做法：1先把给鱿鱼鲞用剪刀剪成小块，用清水浸泡过夜，然后清洗干净备用排骨用清水清洗干净，多洗几次，去掉血水白萝卜鱼香菜清洗干净，萝卜切成小块备用2烧开一锅水，把排骨放进去焯水，焯水时不要加盖，等肉色稍微变...
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![鲜虾煎蛋萝卜汤怎么做-鲜虾煎蛋萝卜汤的做法]( "鲜虾煎蛋萝卜汤怎么做-鲜虾煎蛋萝卜汤的做法")
- 食材明细主料鲜虾（适量）鸡蛋（适量）辅料水萝卜（适量）葱花（适量）调料盐（适量）油（适量）水（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾煎蛋萝卜汤的做法步骤1、葱和姜鸡蛋准备就绪。2、水萝卜切丝装盘。3、鸡蛋提前煎好备用。4、锅中入水煮沸放入煎蛋。5、加入萝卜丝同煮。6、盖...
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![家常鲈鱼萝卜汤如何做简单又好吃]( "家常鲈鱼萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料萝卜：1根鲈鱼：1条辅料姜：适量葱：适量盐、：适量鸡精：适量具体步骤1.将鲈鱼宰杀洗净待用。2.萝卜切丝。3.起油锅，猛火将鱼煎至两面变黄。4.加水、姜烧开、然后加入萝卜煮。5.煮熟后加盐、鸡精调味，撒上葱花即可...
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![牛尾萝卜汤面怎么做-牛尾萝卜汤面的做法]( "牛尾萝卜汤面怎么做-牛尾萝卜汤面的做法")
- “剩余的牛尾萝卜汤煮了碗汤面。”食材明细主料牛尾汤（1碗）面条（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）牛尾萝卜汤面的做法步骤1、剩余的牛尾汤。2、加入适量的水煮开。3、下入面条。4、再次煮开。5、面条煮熟加少许盐调味。6、最后撒胡椒粉。7、出锅啦...
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![紫皮淮山萝卜汤的做法 冬季养生食材多---紫皮淮山萝卜汤 紫皮淮山萝卜汤怎么做]( "紫皮淮山萝卜汤的做法 冬季养生食材多---紫皮淮山萝卜汤 紫皮淮山萝卜汤怎么做")
- “淮山的功效1、调节或增强免疫功能淮山富含多糖，能增加血液白细胞，加强白细胞的吞噬功能，提高人体免疫力。同时，淮山所含无机元素Fe、Zn、cu、Mn、Ca、Mg、Se等多种微量元素，对提高人体多种生理功能，特别是提高机体免疫力也有积极作用。2、调整或促进肠胃功能淮山中的粗纤维、...
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![黑鱼萝卜汤怎么做-黑鱼萝卜汤的做法]( "黑鱼萝卜汤怎么做-黑鱼萝卜汤的做法")
- “今天降温了，好冷哦，突然想喝热汤。下班后时间已经不早了，煲排骨汤或者鸡汤都来不及了，那么就和鲜美的鱼汤吧~！去菜市场买了一条黑鱼和青头萝卜，回家住黑鱼萝卜汤喝哦！黑鱼汤很鲜，是温补，适合老人、小孩和产妇~！”食材明细主料黑鱼（适量）辅料青头萝卜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）味精（适...
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![清炖牛排骨萝卜汤怎么做-清炖牛排骨萝卜汤的做法]( "清炖牛排骨萝卜汤怎么做-清炖牛排骨萝卜汤的做法")
- “古时候萝卜有赛比人参的美称，可见其营养丰富，而现在科学研究出白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。而牛排骨肉质肥腻，烹煮时容易出油，所以将两者搭配合一起，可以起到营养互补、相铺相成的作用。”食材明细主料牛...
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![牛腩萝卜汤怎么做-牛腩萝卜汤的做法]( "牛腩萝卜汤怎么做-牛腩萝卜汤的做法")
- 食材明细主料牛腩（500g）白萝卜（1/2个）辅料姜（1块）小葱（2根）八角（1颗）调料料酒（1勺）冰糖（1勺）盐（2匙）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛腩萝卜汤的做法步骤1、牛腩切块焯水。2、焯出血水后放入砂锅，加入姜片，八角，料酒，冰糖和适量清水，烧开后转小火煲1小时。3、放入白萝卜块，继续煲40分钟，关火...
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![糖醋排骨之萝卜汤怎么做-糖醋排骨之萝卜汤的做法]( "糖醋排骨之萝卜汤怎么做-糖醋排骨之萝卜汤的做法")
- “糖醋排骨是一道家常菜各有各的做法，这道糖醋排骨比较简单不需要油炸更健康。排骨汤还可以用来煲萝卜汤，一菜两吃。”食材明细主料玉米（1根）白萝卜（半个）排骨（一斤（两根））辅料鸡精（适量）生姜（适量）枸杞（适量）胡椒粉（适量）香葱（适量）盐（适量）料酒（适量）白芝麻（适量）糖醋汁醋（4勺）料酒（2勺）糖（3勺）老抽（1勺）...
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![大骨头萝卜汤怎么做-大骨头萝卜汤的做法]( "大骨头萝卜汤怎么做-大骨头萝卜汤的做法")
- “大骨头补钙佳品，可是太腻，加了白萝卜煮汤，消食化气又解腻，撒上香菜，味美。”食材明细主料大骨头（一块）白萝卜（多半个）辅料葱（半颗）姜（3片）八角（一个）花椒粒（2个）料酒（半勺）盐（3勺）鸡粉（半勺）香菜（少许）醋（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）大骨头萝卜汤的做法步骤1、备食材。2、白萝卜去皮切...
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![砂锅煲排骨萝卜汤怎么做-砂锅煲排骨萝卜汤的做法]( "砂锅煲排骨萝卜汤怎么做-砂锅煲排骨萝卜汤的做法")
- “天气凉了，煲一锅鲜美的小排骨萝卜汤，喝下去热乎乎的，暖意浓浓用这款砂锅煲出来的小排骨萝卜汤喝起来鲜香味美，排骨咬下去软烂，棒极了萝卜能清热生津，凉血止血，化痰止咳，配上小排骨，这道美味的汤非常适宜进补”食材明细主料排骨（500g）黑木耳（20g）白萝卜（300g）胡萝卜（100g）辅料葱（适量）盐（适...
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![羊蝎子青萝卜汤怎么做-羊蝎子青萝卜汤的做法]( "羊蝎子青萝卜汤怎么做-羊蝎子青萝卜汤的做法")
- “#清肠食谱#清肠不一定必须吃素了，其实很多的食物都有清肠润便的效果。就比如青萝卜，富含大量粗纤维，对润肠通便就极有好处呢。羊蝎子，北方人的叫法，或许我们南方人有点陌生；其实，羊蝎子就是羊的脊椎骨，因为羊尾巴那块的骨头是翘着的，形似蝎子，故名羊蝎子。大伙最熟悉的莫过于羊蝎...
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![羊小排萝卜汤怎么做-羊小排萝卜汤的做法]( "羊小排萝卜汤怎么做-羊小排萝卜汤的做法")
- “秋天是食补的最佳季节，一碗汤鲜味美的羊小排萝卜汤，营养又健康，这个冬天不再冷。”食材明细主料羊小排（1000g）辅料白萝卜（适量）调料盐（适量）葱（适量）姜（适量）花椒（适量）胡椒粉（少许）味精（少许）香菜（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊小排萝卜汤的做法步骤1、将羊小排用清水浸泡两小时...
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![枸杞煎蛋萝卜汤怎么做-枸杞煎蛋萝卜汤的做法]( "枸杞煎蛋萝卜汤怎么做-枸杞煎蛋萝卜汤的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（一个）水萝卜（适量）辅料枸杞（适量）葱（适量）调料水（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）枸杞煎蛋萝卜汤的做法步骤1、水萝卜，葱和鸡蛋备用。2、枸杞冲洗一下备用。3、平底锅入油烧热，磕入鸡蛋煎至两面金黄。4、汤锅入水煮沸，放入水萝卜丝煮沸。5、...
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![豆腐丸子萝卜汤怎么做-豆腐丸子萝卜汤的做法]( "豆腐丸子萝卜汤怎么做-豆腐丸子萝卜汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（小半根）肉末（200g）豆腐（1/5块）辅料盐（1.5勺）酱油（1勺）蚝油（1勺）花椒粉（1勺）葱末（适量）姜末（适量）葱花（少许）姜片（适量）料酒（1匙）淀粉（适量）蛋清（1个）鸡精（2勺）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐丸子萝卜汤的做法步骤1、豆腐和肉末混合，用手抓碎。2、放入葱姜末3、放入生抽4、放入...
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![清炖羊肉萝卜汤怎么做-清炖羊肉萝卜汤的做法]( "清炖羊肉萝卜汤怎么做-清炖羊肉萝卜汤的做法")
- 食材明细主料羊肉（750g）辅料葱（半根）姜（1块）花椒（适量）八角（1颗）调料干辣椒（2只）白酒（5g）盐（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）高级（难度）清炖羊肉萝卜汤的做法步骤1、羊肉切块，凉水入锅烧开焯一遍。2、焯羊肉的同时砂锅放水，放入葱姜，花椒，八角，干辣椒，白酒烧开。3、羊肉焯好后砂锅里的水也烧热了，把...
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![紫菜萝卜汤怎么做-紫菜萝卜汤的做法]( "紫菜萝卜汤怎么做-紫菜萝卜汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（适量）辅料紫菜（适量）配料酱油（适量）香油（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫菜萝卜汤的做法步骤1、萝卜切成薄片，和紫菜一起准备。2、白萝卜放入水中，大火煮到水开。3、中途放入紫菜。4、水开后，小火煮3-5分钟。5、放入少量酱油。6、少量食盐。7、...
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![老鸭萝卜汤怎么做-老鸭萝卜汤的做法]( "老鸭萝卜汤怎么做-老鸭萝卜汤的做法")
- 食材明细主料老鸭肉（500g）白萝卜（1个）辅料红枣（5个）冰糖（适量）盐（适量）料酒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）老鸭萝卜汤的做法步骤1、把鸭肉焯水洗干净。2、白萝卜削皮切块。3、把老鸭肉炒出油微焦。4、砂锅放入适量的水，放入姜和料酒烧开，再把鸭肉放入煲40分钟。5、放入...
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![西兰花圆蛤萝卜汤怎么做-西兰花圆蛤萝卜汤的做法]( "西兰花圆蛤萝卜汤怎么做-西兰花圆蛤萝卜汤的做法")
- 食材明细主料圆蛤（适量）西兰花（适量）萝卜（1个）调料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花圆蛤萝卜汤的做法步骤1、食材：圆蛤（已清洗）。2、西兰花、萝卜。3、将西兰花掰成小朵洗净，捞出待用。4、将萝卜洗净。5、放在案板上切成块，待用。6、再将西兰花下入沸...
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![牛骨萝卜汤怎么做-牛骨萝卜汤的做法]( "牛骨萝卜汤怎么做-牛骨萝卜汤的做法")
- “春天是孩子长个的时候，每年3到5月份是孩子长个的黄金时期，亲手给孩子煲上一锅牛骨汤，还能让孩子在春天远离感冒。”食材明细主料牛骨（500g）萝卜（500g）辅料香菜（少许）姜片（5片）白醋（5滴）盐（4g）料酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛骨萝卜汤的做法步骤1、牛骨放水中浸泡二小时去血...
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![退热止咳萝卜汤怎么做-退热止咳萝卜汤的做法]( "退热止咳萝卜汤怎么做-退热止咳萝卜汤的做法")
- “这是一个治疗感冒发烧咳嗽的小偏方，用了一下效果不错，所以发出来让家有宝宝的朋友可以参考一下。”食材明细主料萝卜（450克）大姜（30克）大葱（45克）红糖（50克）辅料水（3碗）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）退热止咳萝卜汤的做法步骤1、食材原料一定要选择新鲜的，这样营养保持的好，效果...
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![虾皮萝卜汤怎么做-虾皮萝卜汤的做法]( "虾皮萝卜汤怎么做-虾皮萝卜汤的做法")
- 食材明细主料白萝卜（1个）淡虾皮（2勺）辅料植物油（1勺）蒜（2颗）小葱（2根）调料盐（1.5匙）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾皮萝卜汤的做法步骤1、锅中加入植物油，放入蒜片炒香。2、加入萝卜丝炒至其变软。3、加入适量清水。4、放入淡虾皮和盐，烧开后继续煮5分钟，出锅撒葱花即可。...
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![虾干蛋饺萝卜汤怎么做-虾干蛋饺萝卜汤的做法]( "虾干蛋饺萝卜汤怎么做-虾干蛋饺萝卜汤的做法")
- 食材明细主料蛋饺（7个）虾干（8个）萝卜（185克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾干蛋饺萝卜汤的做法步骤1、食材：蛋饺、虾干、萝卜。2、将虾干摘去虾头。3、将萝卜清洗清洗捞出。4、放在案板上切成条。5、起锅倒油烧热，下入切好的萝卜翻炒翻炒。6、接着，加适量的清水煮开、煮上2分...
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![猪肠萝卜汤怎么做-猪肠萝卜汤的做法]( "猪肠萝卜汤怎么做-猪肠萝卜汤的做法")
- “有很多人非常反感猪肠，然而“重口味”的我非常喜欢吃肥肠，我因为吃猪肠还经常被别人嘲笑，管他的，你们不吃我吃！其实猪肠很适合有便秘的人吃哦！”食材明细主料猪肠（400克）萝卜（1根）辅料生姜（适量）大葱（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煨（工艺）数小时（耗时）普通（难度）猪肠萝卜汤的做法步骤1、...
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味味甜
