![蚝油炒塔菜怎么做-蚝油炒塔菜的做法]( "蚝油炒塔菜怎么做-蚝油炒塔菜的做法")
- 食材明细主料塔菜（三棵）辅料葱（适量）蒜（适量）调料蚝油（适量）油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒塔菜的做法步骤1、三棵塔菜洗净备用。2、葱和大蒜备用。3、塔菜洗净控水后切大块。4、葱和蒜切碎装盘。5、锅中入油烧热倒入葱蒜爆香。6、加入塔菜翻炒均匀。7、放...
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![蚝油清炒菜花怎么做-蚝油清炒菜花的做法]( "蚝油清炒菜花怎么做-蚝油清炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（1个）辅料蒜（4瓣）葱（2根）蚝油（2大匙）油（1大匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油清炒菜花的做法步骤1、菜花切小朵，洗净。2、蒜剁末，葱切葱花。3、热油锅，把蒜末和葱白爆香4、放菜花炒。5、放入蚝油和少许水煮至菜花软身。6、放入葱花炒匀即可。7、简单的素菜。...
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![蚝油花菜炒生菜怎么做-蚝油花菜炒生菜的做法]( "蚝油花菜炒生菜怎么做-蚝油花菜炒生菜的做法")
- 食材明细主料花菜（适量）生菜（适量）辅料蚝油（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油花菜炒生菜的做法步骤1、锅中放入适量油烧热后放入花菜。2、翻炒片刻。3、放入生菜。4、放入适量蚝油。5、翻炒。6、翻炒均匀即可。7、装盘。小窍门花菜洗净后焯水。...
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![蚝油香菇炒油菜怎么做-蚝油香菇炒油菜的做法]( "蚝油香菇炒油菜怎么做-蚝油香菇炒油菜的做法")
- “蚝油香菇炒油菜，好吃，好看又健康。”食材明细主料油菜（8颗）香菇（10朵）调料蒜瓣（2）食盐（一勺）蚝油（一勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油香菇炒油菜的做法步骤1、将油菜用洗米水浸泡一下，然后清洗干净。2、蘑菇加入面粉多次冲洗干净。3、将蘑菇切成小块，油菜对半切开。4、锅内加...
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![蚝油炒菜薹怎么做-蚝油炒菜薹的做法]( "蚝油炒菜薹怎么做-蚝油炒菜薹的做法")
- 食材明细主料菜薹（400g）辅料蚝油（1勺）食用油（适量）盐（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒菜薹的做法步骤1、菜薹摘去老根洗净沥水2、锅中倒入适量的水烧开后依次放盐和食用油各1勺，再放入菜薹焯水3、焯过水后把菜薹迅速捞起4、炒锅烧热放入适量的食用油，待油冒烟时加1勺蚝...
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![蚝油油菜炒胡萝卜怎么做-蚝油油菜炒胡萝卜的做法]( "蚝油油菜炒胡萝卜怎么做-蚝油油菜炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料油菜（一斤）胡萝卜（1个）辅料蚝油（2勺）生抽（2勺）白糖（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油油菜炒胡萝卜的做法步骤1、油菜洗净切半2、胡萝卜切片3、葱姜蒜切碎，青麻椒准备4、锅中放油炼葱姜蒜麻椒油5、留油，其他扔掉，放胡萝卜煸炒2分钟6、放入油菜煸炒断生7、倒入生抽，...
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![爆炒蚝油生菜怎么做-爆炒蚝油生菜的做法]( "爆炒蚝油生菜怎么做-爆炒蚝油生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）蚝油（适量）辅料大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒蚝油生菜的做法步骤1、起锅烧油下入蒜末炒香放两勺耗油翻炒均匀。2、放生菜。3、翻炒均匀不用放盐，因为耗油是咸的。4、出锅了。...
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![蚝油炒白菜怎么做-蚝油炒白菜的做法]( "蚝油炒白菜怎么做-蚝油炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（适量）辅料蚝油（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油炒白菜的做法步骤1、白菜洗净切成小块（白菜茎和叶子分开放）。2、叶子切成小块备用。3、热锅入油，放入白菜茎大火翻炒一分钟。4、放入叶子大火翻炒至熟，加入适量盐，蚝油，鸡精...
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![蚝油炒油菜怎么做-蚝油炒油菜的做法]( "蚝油炒油菜怎么做-蚝油炒油菜的做法")
- “一把新鲜的小油菜，几瓣蒜，一勺蚝油，清香美味。”食材明细主料油菜（300克）辅料蒜（3瓣）食用油（2勺）八角（1个）调料蚝油（1勺）盐（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒油菜的做法步骤1、油菜择洗干净。2、蒜切碎备用。3、油菜切小段。4、食材处理好了。5、起油锅放入食用油，油热后放...
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![蚝油炒油麦菜怎么做-蚝油炒油麦菜的做法]( "蚝油炒油麦菜怎么做-蚝油炒油麦菜的做法")
- “实话说，这是我第二次炒油麦菜。第一次的时候，油麦菜和生菜都剩下一点儿了，我就想说随便混搭着炒吧，结果小白同学说很好吃！今天他就买了好多油麦菜回家，要我像上次那样炒。╮(╯▽╰)╭没办法，我就弱弱地满心欢喜地给他炒了这道"蚝油炒油麦菜"!很简单，又家常，重要的是，很好吃哦！...
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![蚝油炒生菜怎么做-蚝油炒生菜的做法]( "蚝油炒生菜怎么做-蚝油炒生菜的做法")
- “生菜，改善睡眠，减肥瘦身，增强免疫。”食材明细主料生菜（400克）辅料油（适量）蚝油（2汤匙）鸡粉（少许）盐（少许）小苏打（极少）葱白（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒生菜的做法步骤1、生菜洗净，加适量水少许盐浸泡备用。2、锅烧热下葱白炒香，下蠔油、鸡粉、盐、小苏打、水调够味，下生...
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![蚝油炒菜心怎么做-蚝油炒菜心的做法]( "蚝油炒菜心怎么做-蚝油炒菜心的做法")
- “菜心，是咱儿子爱吃的菜，做法要不白焯、要不蚝油炒，都能主动夹来吃，其他的（除了西洋菜）菜类都要请他，才勉强吃几根”食材明细主料菜心（适量）辅料姜粒（适量）蒜粒（适量）色拉油（适量）麻油（适量）配料蚝油（适量）海鲜酱油（适量）鸡粉（适量）糖（适量）料酒（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒菜心的...
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![蚝油白菜炒粉丝的做法 家常小菜——蚝油白菜炒粉丝 蚝油白菜炒粉丝怎么做]( "蚝油白菜炒粉丝的做法 家常小菜——蚝油白菜炒粉丝 蚝油白菜炒粉丝怎么做")
- 食材明细主料粉丝（一小把）白菜（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）蚝油（适量）食用油（适量）盐（适量）酱油（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油白菜炒粉丝的做法步骤1、粉丝用开水泡发2、泡好的粉丝切成十厘米长的段。3、白菜洗净，切成条。4、辣椒切成段，葱、姜、蒜去皮...
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![蚝油炒芹菜怎么做-蚝油炒芹菜的做法]( "蚝油炒芹菜怎么做-蚝油炒芹菜的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）辅料蒜末（适量）调料玉米油（2勺）花椒（适量）干辣椒（适量）蚝油（一勺）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒芹菜的做法步骤1、芹菜洗净。2、切好。3、蒜末切好。4、锅内放油烧热，放干辣椒、花椒、蒜末炒香。5、倒入芹菜，翻炒一会。6、放蚝油。7、盐。8、炒匀即可...
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![蚝油芹菜炒面怎么做-蚝油芹菜炒面的做法]( "蚝油芹菜炒面怎么做-蚝油芹菜炒面的做法")
- “我家挺爱吃炒面，一般都是从市场买来蒸熟的细面条，加洋白菜胡萝卜肉丝炒面，省事，适合我们上班族。今儿加了一点芹菜，没想到芹菜的味道真浓，压过了别的蔬菜。所以就成了芹菜炒面，不过，芹菜要用嫩的，或者用芹菜芯最好。放蚝油提鲜味。不错的一道快手饭菜。”食材明细主料炒面条（适量...
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![蚝油炒菜怎么用]( "蚝油炒菜怎么用")
- 使用蚝油时要注意蚝油的使用时机，蚝油不适合久炒，久炒会失去鲜味，所以蚝油要在起锅的时候再加入，可以保证菜的味道鲜美。并不是所有的菜都适合使用蚝油，比如麻辣口味的菜，因为麻辣的味道会将蚝油的味道覆盖。使用耗油的时候也要加的适量，若是放的过多也会影响其口感。...
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![蚝油炒菜南瓜怎么做-蚝油炒菜南瓜的做法]( "蚝油炒菜南瓜怎么做-蚝油炒菜南瓜的做法")
- 食材明细主料菜南瓜（适量）辅料葱（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蚝油炒菜南瓜的做法步骤1、婆婆种的菜南瓜准备就绪。2、南瓜去瓤改刀切片装盘。3、葱和蒜切碎备用。4、锅中入油烧热放入葱蒜爆香。5、加入南瓜片翻...
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![蚝油油菜的做法 【[蚝油油菜】 蚝油油菜怎么做]( "蚝油油菜的做法 【[蚝油油菜】 蚝油油菜怎么做")
- 食材明细主料油菜（一把）辅料蒜（3瓣）辣椒（适量）淀粉（适量）水（适量）配料盐（适量）蚝油（适量）植物油（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油油菜的做法步骤1、准备好油菜，摘洗干净2、大蒜剥皮洗净3、锅里烧开水，下油菜焯一下4、捞出沥干水分备用5、大蒜切末备用6、取一小碗，加淀粉...
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![蚝油油菜炒豆腐怎么做-蚝油油菜炒豆腐的做法]( "蚝油油菜炒豆腐怎么做-蚝油油菜炒豆腐的做法")
- “水豆腐过一下油变成炸豆腐再炒菜真的很美味，解锁豆腐的另一种吃法。”食材明细主料豆腐（1块）油菜（5棵）辅料蒜（3瓣）香菜（1棵）调料蚝油（3勺）生抽（1勺）白糖（1勺）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蚝油油菜炒豆腐的做法步骤1、豆腐切成1厘米厚的长方形片。2、锅里油热后一片一片放入豆腐开...
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![蚝油生菜的做法 快手家常小炒蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 快手家常小炒蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- “家常小炒，生菜好吃快手的做法，无需放盐，快速大火猛炒，爽脆开胃，鲜香味美。”食材明细主料生菜（2颗）辅料大蒜（3瓣）调料蚝油（1勺）味极鲜（1勺）白糖（2g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油生菜的做法步骤1、准备生菜两颗，大蒜3瓣切碎备用。2、调个料汁：碗中放味极鲜酱油1勺。3、蚝油1勺。...
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![蚝油炒椰菜花怎么做-蚝油炒椰菜花的做法]( "蚝油炒椰菜花怎么做-蚝油炒椰菜花的做法")
- “清淡爽口，鲜嫩微甜，素菜也很美味。”食材明细主料椰菜花（适量）香芹（1棵）辅料油（少许）蚝油（少许）蒜末（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒椰菜花的做法步骤1、椰菜花摘成小朵泡洗，香芹也是。2、切点蒜末，蚝油备好。3、香芹切段。4、椰菜花放入开水锅中煮2分钟捞出沥水。5、...
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![蚝油炒芥菜怎么做-蚝油炒芥菜的做法]( "蚝油炒芥菜怎么做-蚝油炒芥菜的做法")
- “这个菜好久前的了，在超市看到芥菜，想起来好久没吃，就买了把，炒的时候放点蚝油倒也很鲜脆可口。”食材明细主料芥菜（适量）辅料蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒芥菜的做法步骤1、芥菜洗干净，切好。备点蒜。2、热锅下油，放入蒜炒香。3、倒...
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![蚝油炒圆白菜怎么做-蚝油炒圆白菜的做法]( "蚝油炒圆白菜怎么做-蚝油炒圆白菜的做法")
- “这道菜是我最喜欢的青菜了，炒出来脆脆嫩嫩的，再配上蚝油的鲜美，更是给这道菜菜加足了分，让不喜欢吃青菜的童鞋爱上青菜。”食材明细主料圆白菜（半颗）辅料蚝油（一大勺）大蒜（两瓣）配料盐（少量）鸡精（适量）食用油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油炒圆白菜的做法步骤1、所需用到...
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![蚝油生菜的做法 家常小炒----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做]( "蚝油生菜的做法 家常小炒----蚝油生菜 蚝油生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（500克）辅料色拉油（20克）精盐（2克）五香粉（2克）味精（2克）蚝油（20克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）蚝油生菜的做法步骤1、将生菜清洗干净，切成段装入碗中待用。2、热锅放油，爆香葱花。3、倒入生菜段，翻炒均匀，将生菜炒至断生。4、翻炒均匀，加入精盐，五香粉。5、翻炒均匀，...
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![蚝油炒酸菜怎么做-蚝油炒酸菜的做法]( "蚝油炒酸菜怎么做-蚝油炒酸菜的做法")
- “最喜欢吃酸菜了，下饭菜，很美味，自己腌制的酸菜吃得安心。”食材明细主料酸菜（适量）辅料油（少许）蚝油（适量）蒜头（少许）姜（少许）红辣椒（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蚝油炒酸菜的做法步骤1、自己腌料酸菜一棵泡洗干净。2、酸菜切丝，切点姜，蒜，红辣椒备用。3、热锅，不放油，下酸菜炒...
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味味甜
