- “连日下雨,今日微晴。市场嘈杂,却掩不住各种新鲜蔬果鱼肉的光彩。有野生的汪丫鱼,喜滋滋拎了两条回家,准备大显身手。呃~~我承认,我从没烧过。但是!没吃过猪肉还没见过猪跑吗?在大厨身边浸淫这许多年,可不是白呆着。果不其然,鱼肉鲜嫩,汤汁醇厚鲜美,豆腐饱吸汤汁。我果然有当大厨的潜...
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- 准备时间:30分钟    烹饪时间:35分钟想喝鱼汤吗?这里介绍一道美味鱼汤:汪丫鱼豆腐汤。用料简单,汪丫鱼本身鱼肉鲜美,肥嫩,而且刺少,所以老人和小孩都可以享用。豆腐和它搭配更是绝配。熬制好浓稠的白汤更是让人流口水了。它的营养更是不会流失,而是...
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- “每天都要用心生活,吃好喝好睡好,才是真正的生活。”食材明细主料黄丫头(3只)豆腐(2块)辅料小米椒(适量)生姜大蒜子(适量)盐(适量)油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)调料葱(适量)芝麻(适量)微辣(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)黄丫头烧豆腐的做法步骤1、黄丫头。2、豆腐切块。3、油热下黄丫头。4、翻...
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- “食物营养互补,豆腐煮鱼就是一种很好的搭配方式,可使豆腐和鱼两种高蛋白食物得以互补,理由是豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,而鱼肉中却较丰富,鱼肉蛋白质含量较少的苯丙氨酸又以豆腐含量为多,两者合吃可以相互取长补短,相辅相成,提高蛋白质的营养与生物学价值。同时豆腐中蕴藏有...
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- 食材明细主料鱼头(适量)油豆腐(适量)辅料料酒(适量)盐(适量)酱油(适量)蚝油(适量)鸡精(适量)其他(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常鱼头豆腐的做法步骤1、鱼头两个开边2、油豆腐切开,比较容易入味3、热锅下油,先放姜,然后将鱼头放下去翻炒,加适量料酒4、加入酱油,耗油,鸡精,盐,水,稍稍焖一会,加入...
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- 食材明细主料汪丫鱼(三条)老豆腐(一块)辅料鸡精(适量)姜(适量)蒜头(适量)干辣椒(适量)胡椒粉(适量)醋(适量)味极鲜(适量)蚝油(适量)老抽(适量)盐(适量)料酒(适量)油(适量)葱(适量)鱼香(口味)烧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红烧汪丫鱼豆腐的做法步骤1、老豆腐洗净,切块,嫩豆腐也可以。2、豆腐放入大碗中,加入盐,生抽...
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- “汪刺鱼(昂刺鱼)味道非常鲜美,而且鱼肉口感滑爽细嫩,就非一般的河鲜能及的。小时候舅舅会在河里捉到很多汪刺鱼,妈妈喜欢用它配上豆腐烧汤,炖上一锅别提多美味了!”食材明细主料汪刺鱼(1条)豆腐(1块)辅料姜(适量)食用油(适量)温水(适量)葱(适量)蒜(适量)配料盐(适量)胡椒粉(适量)料酒(适量)咸鲜(口味...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟汪丫鱼肉质细嫩,有营养,而且口感十分的好,特别适合老人和小孩子食用哦。豆腐看起来是一种再也普通不过的菜品,但是豆腐可以炸,煮等多种用途,豆腐含有丰富的蛋白质,营养丰富,而且豆腐的质地非常细嫩,对于牙不好的人...
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- 食材明细主料豆腐鱼(适量)普宁黄豆酱(适量)辅料蒜苗(适量)芹菜(适量)姜片(适量)红葱(适量)调料生抽(适量)蚝油(适量)花生油(适量)玉米淀粉(适量)酱香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)焖豆腐鱼的做法步骤1、豆腐鱼洗净切段。2、生姜和红葱头切细,蒜苗和芹菜洗净切段。3、豆腐鱼加入生抽,蚝油,玉米淀...
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- “今天用豆腐做道菜,里面放了一些煮白肉和木耳等当配料,利用焖烧制作的方法,吃起来味道十分鲜美,并且浓郁可口还很下饭。这道菜叫做“家常焖豆腐”,具体做法如下;”食材明细主料北豆腐(一块350克)辅料五香煮白肉(一块100克)水发木耳(100克)冬笋片(60克)配料葱段(30克)姜片(15克)酱油(15克)蚝...
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- “朋友给了一尾海钓的鲈鱼,已经冷藏过了,所以拿来焖豆腐吃。”食材明细主料海鲈鱼(1条)嫩豆腐(1斤)辅料葱(适量)姜片(适量)调料豆瓣酱(1勺)生抽(1勺)蚝油(1勺)咸香(口味)焖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鱼焖豆腐的做法步骤1、鱼切块,加入姜、葱,盐、料酒腌制一会儿。2、水豆腐切成三角形,煎至两面金...
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- “豆腐有段时间我真的很迷恋,特别是去了北方后发现北方人爱吃豆制品真的到一个境界了。好喜欢北方那种老豆腐,硬硬的很扎实,在四川,我们吃豆制品最多的就是豆花,不是豆腐脑那种,来过四川的亲应该晓得哇,嘿嘿,我们这里的豆腐也基本上是豆花的硬板,也就是用一种特别的水来点的豆腐,忘...
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- “今天来分享一道美味家常菜豆腐焖腐竹,豆腐炸后外香里嫩,搭配腐竹豆制香味,搭配一起真的是一道独特的下饭菜。”食材明细主料豆腐(1块)辅料腐竹(1条)调料蒜蓉(适量)小米辣(适量)葱段(适量)油(适量)盐(适量)酱油(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)焖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常菜豆腐焖腐竹的做法步骤1...
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- “第一次在一家客家菜馆吃完这道菜后,就对它念念不忘。喜欢黄骨鱼的鲜嫩,更喜欢豆腐吸取焖汁后的入味。后来得知黄骨鱼营养价值挺高,而且可以养胃、暖胃后,于是这倒菜就经常登上我们家餐厅喽!”食材明细主料黄骨鱼(3条)老豆腐(1块)姜丝(适量)葱段(适量)胡萝卜片(少许)水淀粉(少许)辅料盐(适...
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- 食材明细主料豆腐(100g)胡萝卜(1个)干木耳(10g)尖椒(1个)辅料小葱(2颗)蒜头(2颗)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)家常鱼香豆腐的做法步骤1、胡萝卜和尖椒切丝,干木耳泡水切开,小葱切成葱花,豆腐切块2、两勺酱油,一勺耗油,一勺白醋,一勺生粉,一碗水搅拌均匀备用3、锅中倒油,加入蒜头先爆香,加...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟主料汪刺鱼:2条豆腐:一盒辅料姜:少许大蒜:四瓣胡椒粉:少许鸡精:少许盐:少许小葱:少许油:少许具体步骤1.汪刺鱼买来的时候就让老板杀好了,回到家放在水里备用。2.两条汪刺鱼一共8.5,正好半斤的样子,加一盒1.5元的豆腐,...
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- 食材明细主料汪丫鱼(适量)辅料葱末(适量)姜末(适量)豆瓣酱(适量)蒜末(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)胡椒粉(适量)猪油(适量)麻油(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)清蒸汪丫鱼的做法步骤1、洗净,待用2、鱼表面均匀抹一层蚕豆酱3、撒入适量姜沫、蒜末、葱花。小孩吃就没放红辣椒末了。喜欢...
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- 食材明细主料汪丫鱼(适量)豆腐(1块)辅料料酒(适量)生姜(适量)调料食用油(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)汪丫豆腐汤的做法步骤1、汪丫鱼处理干净,锅中油预热,放入生姜煎至两边微黄。2、放入一勺料酒。3、锅中清水,放入生姜。4、煎好的汪丫鱼放入砂锅中,下入豆腐,焖煮15分...
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- 食材明细主料鲤鱼(适量)豆腐(适量)辅料食用油(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)醋(适量)盐(适量)鸡蛋(适量)大料(适量)老抽(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)家常鱼炖豆腐的做法步骤1、买来的鱼切块洗净,放醋、淀粉、葱姜蒜腌20分钟2、锅中放入食用油3、鸡蛋打匀,鱼块依次放入鸡蛋中,正反两面...
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- “鱼类种类繁多,大体上分为海水鱼和淡水鱼两大类。但不论是海水鱼还是淡水鱼,其所含的营养成分大致是相同的,所不同的只不过是各种营养成分的多少而已。鱼肉营养价值极高,经研究发现,儿童经常食用鱼类,其生长发育比较快,智力的发展也比较好,而且经常食用鱼类,人的身体比较健壮,寿命...
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- “鱼两条”食材明细主料黄格丫鱼(两条)豆腐(一块)辅料盐(少许)小葱(两根)姜(一块)清淡(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄格丫鱼炖豆腐的做法步骤1、黄格丫鱼两条,鱼老板给收拾好了,回家清洗干净2、鱼和豆腐一起放入锅中炖20分钟,出锅放入葱末,简单方便,关键是不用太多调理汤汁味道鲜美3、...
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- “最近是吃茭白的季节,脆嫩可口,这是经常煮的一道家常美味,简单不易翻车。挑选茭白的时候尽量选白一点的,带青的吃起来会有点老。豆腐不建议用嫩豆腐,选中等或者老豆腐煎制,容易成型,喜欢颜色深的多加点老抽上色。没有小葱段的用芹菜段代替更香哈,加香菇我觉得是灵魂,融合了香菇的...
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- “每个人都有方式去调节心情,发泄心中的不快。有的人选择听音乐,有的人选择逛街吃东西,也有的人选择发呆。人在无聊的时候就是会想很多事情,把自己搞的烦恼了,自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来,做做喜欢的事情,听听音乐。也可以利用无聊的时候,吹吹风,享受一下大自然,这是平...
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- 食材明细主料弯丫鱼(1斤)豆腐(一块)辅料姜(适量)蒜(适量)干辣椒(适量)葱(适量)配料盐(适量)黄酒(适量)醋(适量)胡椒粉(适量)微辣(口味)烧(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)砂锅弯丫鱼豆腐的做法步骤1、弯丫鱼、豆腐2、姜、蒜、干辣椒3、锅烧热,要能看到有烟出来,然后倒入食用油,把姜,蒜稍炸一下4、捞出姜蒜,把...
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- “一直以来,爸爸妈妈做豆腐都喜欢加香葱,可在这地方薄皮辣椒可是盛产啊,至于香葱总是很难碰到我喜欢的。而这个季节更是没有了,“不时不食”,那就选当季的薄皮辣椒了,薄皮辣椒无论是切丝切片,炒制焖菜都很下饭,它的辛辣能让你胃口大开,爱吃豆腐的你可以试试这两搭配哦。食材:豆腐25...
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