![红薯百合甜汤怎么做-红薯百合甜汤的做法]( "红薯百合甜汤怎么做-红薯百合甜汤的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）干百合（适量）红枣（适量）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯百合甜汤的做法步骤1、干百合洗净泡软，红枣洗净。2、红薯去皮，洗净切小块。3、将红薯，泡软的百合和红枣放入电压力锅中，添适量水，加入冰糖。4、按“粥汤”键煮，排气后出锅。...
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![百合木瓜甜汤怎么做-百合木瓜甜汤的做法]( "百合木瓜甜汤怎么做-百合木瓜甜汤的做法")
- “一到冷冷的天气，就总是忍不住想吃一些热热的甜甜的汤水类食物。光是想象一下那种咽下肚时烫烫的口感和微甜的滋润，就好像全身都开始回温一样。而现在正逢干燥低温的时节，一道百合木瓜甜汤的确是非常适合的暖身美容汤。新鲜百合是公认的滋阴圣品，其黏液质和维生素都极为丰富...
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![红薯百合银耳怎么做-红薯百合银耳的做法]( "红薯百合银耳怎么做-红薯百合银耳的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）百合（适量）红薯（适量）鹌鹑蛋（适量）辅料冰糖（适量）清淡（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红薯百合银耳的做法步骤1、银耳用清水泡发。2、泡发好的银耳洗净撕小块入锅中，大火煮开后转中小火，煲1小时。3、备好红薯和百合。4、1小时后加入红薯。5、加入冰糖。（酌情增减...
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![甜甜的红薯百合汤如何做简单又好吃]( "甜甜的红薯百合汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟现代人的生活都是忙忙碌碌的朝九晚五，可是我们也需要好好的休息，好好放松一下，这样我们的身体才会更健康；在闲下来的周末，我们可以适当的给自己做点甜汤，犒劳一下我们疲惫的身体，也犒劳一下我们的胃；红薯百合汤是...
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![薏米百合甜汤怎么做-薏米百合甜汤的做法]( "薏米百合甜汤怎么做-薏米百合甜汤的做法")
- “甜汤清肺消暑，驱除暑气之外还补充营养。薏米低脂低热高纤维，中医认为它健脾益胃，补肺清热，尤其适合在夏天使用；它还具有美白补水的功效，可以协助消除斑点，使皮肤白嫩，常吃薏米，可以使皮肤光泽细腻。”食材明细主料薏米（80克）百合（15克）红枣（3个）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）...
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![红枣南瓜百合甜汤怎么做-红枣南瓜百合甜汤的做法]( "红枣南瓜百合甜汤怎么做-红枣南瓜百合甜汤的做法")
- “虽是甜汤，不过可以不放糖，以红枣和南瓜的糖分带出鲜甜，营养美味又健康。”食材明细主料红枣（15克）南瓜（1块）鲜百合（4个）辅料干桂花（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣南瓜百合甜汤的做法步骤1、红枣用工具去核洗净备用；2、南瓜去皮切块备用；3、鲜百合去根去黑边，洗净泥土后...
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![百合燕麦红薯粥怎么做-百合燕麦红薯粥的做法]( "百合燕麦红薯粥怎么做-百合燕麦红薯粥的做法")
- 食材明细主料干百合（适量）燕麦仁（适量）大米（适量）黑米（适量）红薯（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合燕麦红薯粥的做法步骤1、食材：红薯、大米、百合、黑米、燕麦仁。2、红薯切滚刀块。3、食材洗净放入电饭锅。4、煮粥键。5、一个半小时后即可食用。...
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![紫薯百合银耳汤怎么做-紫薯百合银耳汤的做法]( "紫薯百合银耳汤怎么做-紫薯百合银耳汤的做法")
- “紫薯富含花青素，可以抗氧化，银耳更是号称平民燕窝，是滋阴润燥，美容养颜的佳品，是古时宫廷甜品常用的食材。所有食材一起放入锅中，什么都不用管，一小时后就能喝到暖暖的甜汤了～”食材明细主料百合（8g）银耳（1块）紫薯（1个）辅料冰糖（1勺）枸杞（1勺）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯百合银...
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![姜薯百合汤圆怎么做-姜薯百合汤圆的做法]( "姜薯百合汤圆怎么做-姜薯百合汤圆的做法")
- 食材明细主料汤圆（适量）百合（适量）姜薯（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）姜薯百合汤圆的做法步骤1、姜薯洗净，用专用刀削片。【卖姜薯的就有卖这种刀，抽片后煮会卷成卷】2、锅中煮开水，放入紫薯汤圆【汤圆的做法上次写过了】煮至汤圆浮在水面。3、放入抽好的姜薯...
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![百合白果甜汤怎么做-百合白果甜汤的做法]( "百合白果甜汤怎么做-百合白果甜汤的做法")
- “这道甜点很适合婚宴，寿宴，酒席，而且很容易做。一碗甜蜜的汤可以滋润生活，幸福的味道也许便是如此。”食材明细主料白果（适量）胡萝卜（适量）百合（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合白果甜汤的做法步骤1、白果用清水泡一天（目的是把苦味泡掉），之后过一遍滚开水，然后...
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![新西兰花胶番薯百合甜汤怎么做-新西兰花胶番薯百合甜汤的做法]( "新西兰花胶番薯百合甜汤怎么做-新西兰花胶番薯百合甜汤的做法")
- 食材明细主料新西兰花胶（30克）辅料番薯（300克）百合（30克）枸杞（5克）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）新西兰花胶番薯百合甜汤的做法步骤1、百合提前3小时浸泡备用；2、新西兰花胶提前泡发好切块备用；3、番薯洗净，去皮切块备用；4、 将番薯、花胶、百合、冰糖放入炖盅内，加适量...
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![红枣山药百合甜汤怎么做-红枣山药百合甜汤的做法]( "红枣山药百合甜汤怎么做-红枣山药百合甜汤的做法")
- 食材明细主料干百合（10g）红枣（3颗）山药（80g）辅料冰糖（20g）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红枣山药百合甜汤的做法步骤1、食材红枣，山药，干百合，冰糖2、山药洗净削皮，切滚刀块3、红枣，干百合洗净，冰糖，连同切好的山药放入炖盅里4、炖盅里加开水5、炖盅盖上盖放入炖锅里6、盖上炖锅盖慢...
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![红薯百合二米粥怎么做-红薯百合二米粥的做法]( "红薯百合二米粥怎么做-红薯百合二米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）大米（适量）红薯（1个）鲜百合（1个）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯百合二米粥的做法步骤1、红薯切块儿、大米小米洗净，一起放进开水锅里；2、鲜百合洗净，红薯快熟时放入粥里；3、砂锅或炖锅的话煮20分钟，高压锅的话10分钟即可关火。...
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![番薯百合甜汤怎么做-番薯百合甜汤的做法]( "番薯百合甜汤怎么做-番薯百合甜汤的做法")
- “中医说夏天汤品宜轻清淡甜；夏日暑热，人体各种能力发挥的多，适当的甜汤对人体很有必要。同时夏天气温高，人的汗挥发多容易便秘，用番薯也是个很好的方法。广东人非常喜欢用番薯做糖水，而番薯是广东人的叫法，其它地方有很多叫法如地瓜、山芋、白薯、红薯等。不管它叫什么名字，番薯...
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![百合红薯粥怎么做-百合红薯粥的做法]( "百合红薯粥怎么做-百合红薯粥的做法")
- “红薯有补虚、益气、健脾胃、暖胃的功效。很适合这个季节质食用。红薯含有大量膳食纤维，有助于肠道健康。经常吃红薯，还可以保持血管弹性，防止动脉粥样硬化。可以说，红薯是高血脂症的的天敌。百合，同样是滋补佳品，含有淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等，营养丰富，补益又清润，而且...
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![红枣百合甜汤怎么做-红枣百合甜汤的做法]( "红枣百合甜汤怎么做-红枣百合甜汤的做法")
- 食材明细主料百合（2个）辅料红枣（适量）调料黄冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）红枣百合甜汤的做法步骤1、食材，洗净的鲜百合，红枣。2、放入煮锅，放入一块黄冰糖。3、加入天然好水，炖煮约20分钟。4、煮好了。5、成品！清甜可口！6、成品！...
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![百合红薯小米糊怎么做-百合红薯小米糊的做法]( "百合红薯小米糊怎么做-百合红薯小米糊的做法")
- 食材明细主料百合（适量）红薯（一个）辅料小米（适量）调料水（适量）原味（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）百合红薯小米糊的做法步骤1、小米提前浸泡。2、百合提前浸泡。3、红薯蒸熟备用。4、小米和百合放入豆浆机中。5、红薯去皮捣碎放入。6、加入适量清水。7、开启豆浆机米糊模式。8、...
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![百合甜汤怎么做-百合甜汤的做法]( "百合甜汤怎么做-百合甜汤的做法")
- 食材明细主料百合（3颗）辅料冰糖（3块）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合甜汤的做法步骤1、新鲜百合洗净，掰开2、放入砂锅炖煮半小时3、加入冰糖炖5分钟，关火冷却，放入保鲜碗放冰箱冷藏，比绿豆汤好喝哦...
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![百合五红汤怎么做-百合五红汤的做法]( "百合五红汤怎么做-百合五红汤的做法")
- “今日小雪，冬天的脚步越来越近了！今来一款：百合五红汤，再冷的天也不怕，用平常的食材，煮一锅养颜汤，温暖美好！”食材明细主料红豆（适量）花生（适量）红枣（适量）红糖（适量）枸杞（适量）百合（适量）辅料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合五红汤的做法步骤1、所需食材准备就绪，红豆百合提前...
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![粗粮百合甜汤怎么做-粗粮百合甜汤的做法]( "粗粮百合甜汤怎么做-粗粮百合甜汤的做法")
- “无糖型糖水”食材明细主料玉米（1个）南瓜（适量）辅料百合（几片）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）粗粮百合甜汤的做法步骤1、食材2、百合用温水提前浸泡一个钟3、玉米掰粒4、南瓜切细5、将食材全部放锅里煮熟即可6、没放糖也很清甜哦...
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![银耳百合汤的做法 兰州百合甜甜的 银耳百合汤怎么做]( "银耳百合汤的做法 兰州百合甜甜的 银耳百合汤怎么做")
- “兰州百合甜甜的”食材明细主料百合（170g）辅料银耳（10g）枸杞（20g）蕨麻（10g）小米（50g）甜味（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳百合汤的做法步骤1、把新鲜的百合洗干净，一片一片播开2、在水里浸泡10分钟，把泥土洗干净。3、熬粥，百合，枸杞，蕨麻，银耳，小米，小窍门百合一定是兰州百合，才是甜的。...
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![紫薯百合银耳甜汤怎么做-紫薯百合银耳甜汤的做法]( "紫薯百合银耳甜汤怎么做-紫薯百合银耳甜汤的做法")
- “有个焖烧烧杯真的很方便，想吃什么闷什么，或家中或出行，只要提前把要焖的食材放进杯子里，加入适量的开水，盖好盖子，带上它，2-4小时以后，将有一杯热乎乎的或粥或甜汤温暖你的身心，温暖你的脾胃，超简单吧，你可以换着花样的做，任何厨房小白都能实现美食的梦想。”食材明细主料银耳（6g）紫...
- 17609
![百合红薯糖水怎么做-百合红薯糖水的做法]( "百合红薯糖水怎么做-百合红薯糖水的做法")
- “红薯，又称山芋、地瓜，含有丰富的糖质、维生素和矿物质、食物纤维等。红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需。红薯中的淀粉加热后呈糊状，使得不耐热且易溶于水的维生素C，得到了很好的保护。其中的矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用；钙...
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![银耳百合甜汤怎么做-银耳百合甜汤的做法]( "银耳百合甜汤怎么做-银耳百合甜汤的做法")
- “一款适合女孩子喝的甜汤，美容养颜佳品。。”食材明细主料银耳（一朵）百合（一把）红枣（适量）枸杞（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳百合甜汤的做法步骤1、银耳放水里泡发十分钟后，清洗干净撕成小块备用。百合、枸杞、红枣洗净备用2、锅里放入银耳、百合...
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![百合猪心甜汤怎么做-百合猪心甜汤的做法]( "百合猪心甜汤怎么做-百合猪心甜汤的做法")
- “猪心是一种营养十分丰富的食品．它含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等，这对加强心肌营养，增强心肌收缩力有很大的作用。猪心除了养心安神、益脾止血的功效，还可滋补润燥，不失为过年的一道甜品。”食材明细主料猪心（1个）干百合（适量）辅料白糖（适...
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味味甜
