![苦瓜瓤肉怎么做-苦瓜瓤肉的做法]( "苦瓜瓤肉怎么做-苦瓜瓤肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（200g）苦瓜（一根）辅料蒜（4瓣）盐（半勺）酱油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜瓤肉的做法步骤1、猪肉切片加两瓣蒜一切剁成肉泥，加蒜一切剁出的肉特别好吃。2、剁好的肉加点酱油，少半勺盐，少许植物油搅拌均匀。3、苦瓜洗净，切成1-2厘米的段，中间瓤用小勺掏出。4...
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![南瓜瓤八宝饭怎么做-南瓜瓤八宝饭的做法]( "南瓜瓤八宝饭怎么做-南瓜瓤八宝饭的做法")
- “这是个创新菜，简单又营养。我是川菜厨师。更多川菜！喜欢自制！可以加QQ群89083854（注明：麻辣川菜）”食材明细主料南瓜（适量）糯米（适量）辅料地瓜干（适量）葡萄干（适量）山楂（适量）西红柿（适量）配料果汁（适量）白糖（适量）生粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜瓤八宝饭的做法步骤1、主料：南...
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![瓤苦瓜怎么做-瓤苦瓜的做法]( "瓤苦瓜怎么做-瓤苦瓜的做法")
- “苦瓜要掏干净、肉馅要镶严实、蒸苦瓜要大火快蒸、保持苦瓜的翠绿色”食材明细主料苦瓜（适量）肉馅（适量）辅料淀粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）瓤苦瓜的做法步骤1、洗净将苦瓜两端切掉2、用筷子把苦瓜里的芯掏空3、把蒸好的苦瓜捞起切成圆菱状、但必须切均匀4、将调...
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![瓠瓜需要去瓤吗]( "瓠瓜需要去瓤吗")
- 不需要。瓠瓜的瓤可以吃，而且其中含有大量的维生素，具有极高的营养价值。其形状与葫芦类似，因此经常被用来当容器使用。瓠瓜经常被用来做汤，先放入油锅中翻炒，加入生抽，蚝油等再加入适量水，大火煮几分钟，也可以在其中放入腌制好的肉片，做出来的汤更加的美味。...
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![辣炒西瓜瓤怎么做-辣炒西瓜瓤的做法]( "辣炒西瓜瓤怎么做-辣炒西瓜瓤的做法")
- “俗话说春吃芽，夏吃瓜，夏季最美味的就是西瓜了！今天分享道小时候吃的辣炒西瓜皮，营养美味，爽脆可口！尝一口满满的小时候味道，超赞的！”食材明细主料西瓜瓤（300g）辅料干辣椒（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒西瓜瓤的做法步骤1、吃完的西瓜去皮。2、处理成这样，如图。3、切...
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![梅香瓤苦瓜的做法 【粤菜】梅香瓤苦瓜 梅香瓤苦瓜怎么做]( "梅香瓤苦瓜的做法 【粤菜】梅香瓤苦瓜 梅香瓤苦瓜怎么做")
- “瓤在广东菜特别是客家菜是经常用到的菜市。瓤豆腐。瓤茄子，瓤苦瓜，瓤灯笼椒，三样合在一起做为：煎瓤三宝。瓤。。。特别是瓤苦瓜，煮的越绵越好，特别是隔餐吃更入味，更好吃，下饭。这次是四姐做给我们吃的，我和睿去旅游途径四姐家，顺道去探望姐姐他们。”食材明细主料苦瓜（500克）五花...
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![冬瓜瓤能吃吗]( "冬瓜瓤能吃吗")
- 不同的食物通过一双双巧手烹饪出来，为人们带去了美与感动。那么今天我们接下来正文要介绍的这几道美食，是与冬瓜瓤息息相关，并且通过无与伦比的烹制特技，将食物进行别具一格的组合。接下来的正文中，我们将对冬瓜瓤能吃吗进行详细描述。一、冬瓜瓤能吃吗冬瓜瓤不仅可以吃，还能治...
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![瓜瓤能吃吗之常见瓜瓤对我们身体的益处]( "瓜瓤能吃吗之常见瓜瓤对我们身体的益处")
- 我们日常生活中总是会吃到这种瓜那种瓜，主妇在家中做菜的时候绝大部分都会将瓜瓤掏空，可是其实有许多瓜瓤是可以食用的，不仅仅可以食用，而且还是对我们身体有益处的，那么到底哪些瓜瓤可以食用呢，小编总结了几个常见的可以食用的瓜瓤。瓜瓤能吃吗一、瓜瓤能吃吗之冬瓜瓤冬瓜瓤是...
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![家常版苦瓜酿肉-苦瓜酿肉]( "家常版苦瓜酿肉-苦瓜酿肉")
- “夏天来了，稍微吃点苦对身体好。”食材明细主料苦瓜（1根）肉馅（适量）辅料淀粉（适量）枸杞（适量）苦味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常版苦瓜酿肉的做法步骤1、取适量的肉馅加入生抽，盐，香油，花椒粉，清水，搅打上劲。2、苦瓜洗净切段，去除内瓤，加少许盐，腌制几分钟，然后把腌出的水去掉，拿清水...
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![苦瓜酿肉的做法 苦瓜酿肉------好吃不苦 苦瓜酿肉怎么做]( "苦瓜酿肉的做法 苦瓜酿肉------好吃不苦 苦瓜酿肉怎么做")
- “苦瓜的作用：（转载）苦瓜对心、肺、胃具有清凉解渴、具有除邪热、治丹火毒气、泻六经实火、益气止渴、解劳乏、清心明目、能增强食欲、养血滋肝、润脾补肾之功效。促进新陈代谢等功效。/益肾利尿，清热解毒，降血脂，抗病毒。据研究发现，它具有明显的隐血糖作用，对糖尿病有一定疗效...
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![红色的苦瓜瓤可以吃吗]( "红色的苦瓜瓤可以吃吗")
- 可以。红色的苦瓜瓤代表了苦瓜已经成熟了，而且食用起来味道也不会那么苦，苦瓜是含有成分很多的蔬菜，人们习惯的认为红瓤不能吃。苦瓜在夏天成熟之际苦瓜会自动破壳然后露出红瓤，这时的苦瓜已经到了食用的最佳时机。在购买苦瓜的时候那种微黄且有点软的苦瓜营养价值高很高也能...
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![真相原来是这样的-红色的苦瓜瓤可以吃吗]( "真相原来是这样的-红色的苦瓜瓤可以吃吗")
- 苦瓜是蔬菜当中的一种，因为其味道比较苦，因此称作为苦瓜。苦瓜具有清凉解毒的作用，尤其在夏天时候吃是非常好的，可以防止中暑。那么我们把苦瓜切开之后会发现，有的苦瓜的瓤是红色的，那红色苦瓜瓤可以吃吗？带着这个疑问，小编来一探究竟。一、红色的苦瓜瓤可以吃吗在这里小编要给到...
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![怎么挑沙瓤西瓜]( "怎么挑沙瓤西瓜")
- 挑选沙瓤西瓜瓜蒂弯曲，瓜脐圆形完整，花纹清晰即可。沙瓤西瓜是一种比较优良的西瓜，吃起来香甜可口，因此也有很多商家用其他西瓜冒充挑选沙瓤西瓜，所以在挑选挑选沙瓤西瓜的时候要认真仔细，可以通过用眼看形状、用鼻子闻气味、用耳朵听瓜内的回声，回声小说明瓜很好。...
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![甜瓜的瓤能吃吗]( "甜瓜的瓤能吃吗")
- 可以吃。甜瓜即香瓜，香瓜瓤味道清甜，而且水分含量高，吃起来比香瓜果肉还有风味，而且营养丰富，含有维生素、矿物质、膳食纤维、有机酸、糖类物质等营养成分，适量食用香瓜瓤对身体有好处，可以不用特意去瓤。香瓜瓤坏了则不能食用了。香瓜瓤长在香瓜的内部，一般来说是不会坏掉的，香瓜...
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![苦瓜内瓤变成红色能吃吗]( "苦瓜内瓤变成红色能吃吗")
- 能。苦瓜内容变红，说明苦瓜已经熟透，烹饪之前将瓜瓤去除即可。苦瓜是常见的蔬菜，花果期为5-10月，原产东印度，分布于热带、亚热带、温带地区。苦瓜的烹饪方式多，可以凉拌、炒制、煮汤等。苦瓜炒着吃时，可以用于制作苦瓜炒鸡蛋、清炒苦瓜、苦瓜炒肉等美食。...
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![豉汁苦瓜瓤肉怎么做-豉汁苦瓜瓤肉的做法]( "豉汁苦瓜瓤肉怎么做-豉汁苦瓜瓤肉的做法")
- “夏天来了，到处都看到鲜嫩嫩的苦瓜，看见就很有食欲，但老公不喜欢吃炒或者煲的，觉得太苦，所以尝试一下瓤肉，刚好妈妈给了一点豆豉，拿来配苦瓜一绝啊”食材明细主料五花肉（适量）苦瓜（一个）干豆豉（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）香菜（适量）配料酱油（盐）糖（蚝油）蒜香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豉汁苦...
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![苦瓜炒牛肉的做法 苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法 苦瓜炒牛肉怎么做]( "苦瓜炒牛肉的做法 苦瓜炒牛肉——苦瓜不苦的小方法 苦瓜炒牛肉怎么做")
- “微辣香嫩的牛肉，入味下饭的苦瓜，绝配！”食材明细主料牛肉（200g）苦瓜（400g）辅料植物油（适量）蚝油（10ml）盐（适量）干红椒（5个）玉米淀粉（适量）酱油（10ml）姜（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苦瓜炒牛肉的做法步骤1、牛肉切薄片用适量酱油，蚝油，盐，玉米淀粉，姜，搅拌均匀腌制15分钟2、红椒和姜洗...
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![苦瓜酿肉的做法 【苏州】苦瓜酿肉 苦瓜酿肉怎么做]( "苦瓜酿肉的做法 【苏州】苦瓜酿肉 苦瓜酿肉怎么做")
- “苦瓜酿肉最简单又好做的一道家常菜，过节的时候不防来这么一道菜，”食材明细主料猪肉（200g）苦瓜（1节）辅料料酒（6g）生抽（5g）盐（3g）五香粉（2g）淀粉（4g）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）苦瓜酿肉的做法步骤1、猪肉馅2、加入料酒3、加入生抽4、加入五香粉及淀粉抓匀腌半小时5、苦瓜6、清干...
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![苦瓜酿肉的做法 “ 肉类 ”苦瓜酿肉 苦瓜酿肉怎么做]( "苦瓜酿肉的做法 “ 肉类 ”苦瓜酿肉 苦瓜酿肉怎么做")
- 食材明细主料苦瓜（适量）肉馅（适量）辅料油（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）老抽（适量）鸡精（适量）葱（适量）料酒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）苦瓜酿肉的做法步骤1、苦瓜洗干净，用刀一切为二，挖出瓤。2、切小段。3、适量肉馅，耗油，酱油，鸡精，老抽，香油，顺一个方向搅拌好。4、打入鸡蛋...
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![丝瓜瓤的功效]( "丝瓜瓤的功效")
- 大家知道丝瓜瓤的功效吗，一般很多人直接吃完丝瓜就丢掉了里面的瓤，其实，丝瓜瓤的功效也是很多的，所以本文就整理了丝瓜瓤对于人体有哪些功效，可以看看看，这些功效自己需不需要，以后吃丝瓜的时候，可以利用丝瓜瓤来养生。丝瓜瓤的功效丝瓜络，药性甘、凉，归肺、肝、胃经，功能为通经活络...
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![苦瓜有红色的瓤吗]( "苦瓜有红色的瓤吗")
- 有。苦瓜瓤为红色说明苦瓜熟透。瓜瓤为红色的苦瓜，没有变质可以继续烹饪。苦瓜是常见的蔬菜，别名癞葡萄、锦荔枝、癞瓜等，分布于中国的南北方，花果期为5-10月。苦瓜的种类按照果形可以分为三种，包括短圆形苦瓜、长圆形苦瓜以及条形苦瓜。苦瓜的烹饪方式多样，可以凉拌、炒制等。...
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![黄瓤西瓜如何挑选-黄瓤西瓜怎么种的]( "黄瓤西瓜如何挑选-黄瓤西瓜怎么种的")
- 西瓜是人们非常喜欢的夏季水果，它不仅甘甜可口而且丰富多汁，夏天吃起来既解渴又消暑。西瓜在我国的种植不仅历史非常悠久，而且种植面积也非常的大。在种植西瓜的历史过程中，西瓜的品种逐渐开始多样化。不同品种的西瓜瓜瓤的颜色可能会不同，因此大家有时候买西瓜可能就会遇到黄...
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![苦瓜瓤发红了还能吃吗]( "苦瓜瓤发红了还能吃吗")
- 可以。苦瓜瓤发红是苦瓜熟透的表现，这样的苦瓜是可以吃的，但是味道和口感没有绿色的苦瓜那么好，建议食用绿色的苦瓜。苦瓜的味道带有一丝苦味，食用的口感会不同程度的接受不了，但是苦瓜是一种富含多种物质的蔬菜，特别是在夏日里应该多食用一些苦瓜。...
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![黄瓤西瓜与红瓤西瓜的区别-隔夜西瓜怎么存放]( "黄瓤西瓜与红瓤西瓜的区别-隔夜西瓜怎么存放")
- 西瓜很多人爱吃，但对于西瓜我们又有着一些苦恼，有时候买了一个大西瓜，家里人口又不多一次吃不完留到下一顿，还有留到明天隔一夜再吃的，那么隔夜西瓜怎么存放?一、隔夜西瓜怎么存放炎炎夏日，很多人都喜欢吃一块甜西瓜解暑清热，那么疑问来了隔夜西瓜怎么存放呢?1.常温存放西瓜在切...
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![苦瓜酿肉的做法 忆苦思甜之苦瓜酿肉 苦瓜酿肉怎么做]( "苦瓜酿肉的做法 忆苦思甜之苦瓜酿肉 苦瓜酿肉怎么做")
- “苦瓜的苦味很淡，配合着蒸肉的香味，非常美味！嘴里有点苦的时候吃道这个菜，对身体非常好”食材明细主料苦瓜（2根）猪肉（2两）辅料葱（适量）姜（适量）酱油（极少量）花椒（适量）香油（适量）苦味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苦瓜酿肉的做法步骤1、猪肉选纯瘦肉去掉筋膜将瘦肉剁成肉泥2、在猪肉馅里加...
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味味甜
