![西红柿爆炒牛蹄筋如何做简单又好吃]( "西红柿爆炒牛蹄筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟西红柿爆炒牛蹄筋是一道十分简单的佳肴，主要原材料便是番茄、牛蹄筋以及鸡蛋。番茄中含有丰富的维生素A、C及D，有抑制细菌的作用。牛蹄筋鸡蛋可补充人体所必须的蛋白质。番茄酸酸甜甜十分可口，其中的牛蹄筋肉质...
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![炒牛蹄筋如何做简单又好吃]( "炒牛蹄筋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛蹄筋：500青红椒：各十个蒜苗：5棵姜蒜：各少许辅料盐：一勺味精：2勺鸡精：2勺十三香：少许香醋：少许料酒：少许具体步骤1.1.牛蹄筋清洗干净，然后加水煮10分钟捞出2.2.把煮好的牛蹄筋切成片，3.起锅倒油、油热后放葱姜蒜爆香...
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![剁椒炒牛蹄筋怎么做-剁椒炒牛蹄筋的做法]( "剁椒炒牛蹄筋怎么做-剁椒炒牛蹄筋的做法")
- 食材明细主料熟牛蹄筋（适量）辅料剁椒（适量）配料鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒炒牛蹄筋的做法步骤1、准备材料.2、牛蹄筋切块备用.3、热锅入油,放入牛蹄筋.4、翻炒两分钟.5、在放两勺剁椒.6、翻炒一分钟.7、加半勺鸡精翻炒均匀即可....
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![红焖牛蹄筋怎么做-红焖牛蹄筋的做法]( "红焖牛蹄筋怎么做-红焖牛蹄筋的做法")
- “红焖牛蹄筋，营养美味，口感软糯劲道！”食材明细主料牛蹄筋（适量）土豆（一个）胡萝卜（一个）辅料油（适量）葱（适量）姜（适量）香叶（一片）八角（一个）陈皮（一块）料酒（适量）老抽（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）水（适量）咸香（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红焖牛蹄筋的做法步骤1、成品！2、买的熟牛蹄筋，切小...
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![辣炒牛蹄筋怎么做-辣炒牛蹄筋的做法]( "辣炒牛蹄筋怎么做-辣炒牛蹄筋的做法")
- ““辣炒牛蹄筋”用的是熟食牛蹄筋烧制的。牛蹄筋放入冰箱保存后，结果牛蹄筋变得很硬，很难直接食用，于是就用尖辣椒，二者搭配。经过烧制之后，牛蹄筋非常软糯，味道也不错。”食材明细主料熟牛蹄筋（400克）尖辣椒（2个）辅料油（10克）生抽（10克）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）辣炒牛...
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![牛肉炖西红柿马蹄怎么做-牛肉炖西红柿马蹄的做法]( "牛肉炖西红柿马蹄怎么做-牛肉炖西红柿马蹄的做法")
- “今天的午餐，炖出来的味道确实是好吃，原汁原味，牛肉不老，马蹄属于凉性，与牛肉温性结合，完美组合。记录2018年12月14日午餐”食材明细主料牛肉（适量）胡萝卜（半个）红椒（一个）西红柿（2个）辅料盐（适量）胡椒粉（少许）生抽（少许）玉米淀粉（少许）玉米油（适量）料酒（适量）酸甜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛...
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![红烧萝卜牛蹄筋怎么做-红烧萝卜牛蹄筋的做法]( "红烧萝卜牛蹄筋怎么做-红烧萝卜牛蹄筋的做法")
- 食材明细主料牛蹄筋（适量）红萝卜（适量）辅料干辣椒（2个）大料（1瓣）葱（适量）生抽（1大匙）老抽（2小匙）盐（适量）姜（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红烧萝卜牛蹄筋的做法步骤1、熟牛蹄筋切小块2、萝卜切滚刀块3、葱、姜、干辣椒、大料备好4、石锅烧热，加油，爆香葱姜、辣椒5、下牛蹄筋，翻炒一...
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![西红柿炒牛肉片的做法 开胃下饭菜“西红柿炒牛肉片” 西红柿炒牛肉片怎么做]( "西红柿炒牛肉片的做法 开胃下饭菜“西红柿炒牛肉片” 西红柿炒牛肉片怎么做")
- 食材明细主料牛肉片（适量）西红柿（适量）香葱（适量）辅料酒（适量）姜汁（适量）生粉（适量）生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒牛肉片的做法步骤1、买回来的肥牛肉片（吃火锅用的牛肉片）。2、将买回来的牛肉片解冻之后，一片片的放到一个大碗里。将酒，生抽，生粉，姜汁，少...
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![西红柿炒牛肉怎么做-西红柿炒牛肉的做法]( "西红柿炒牛肉怎么做-西红柿炒牛肉的做法")
- 食材明细主料西红柿（一个）牛肉（适量）生姜（适量）辅料玉米淀粉（两大勺）调料玉米油（适量）盐（1.5克）胡椒粉（2克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿炒牛肉的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片，用生姜片和玉米淀粉腌制十分钟备用，西红柿洗干净切块备用。2、油锅起火烧至六成熟倒入玉米油，倒入牛...
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![红烧牛蹄筋怎么做-红烧牛蹄筋的做法]( "红烧牛蹄筋怎么做-红烧牛蹄筋的做法")
- 食材明细主料牛蹄筋（500g）辅料香菜（50g）调料食用油（1勺）食盐（适量）酱油（1匙）豆瓣酱（1匙）麻油（1匙）料酒（1勺）香辣（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红烧牛蹄筋的做法步骤1、蹄筋是买的已经煮好的，切成厚片。2、热锅热油下入。3、加一勺料酒爆炒一分钟。4、加一勺酱油炒至上色。5、加一大碗清水...
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![红烧牛蹄筋的做法 几个小窍门做出浓香入口即化的牛蹄筋——{红烧牛蹄筋} 红烧牛蹄筋怎么做]( "红烧牛蹄筋的做法 几个小窍门做出浓香入口即化的牛蹄筋——{红烧牛蹄筋} 红烧牛蹄筋怎么做")
- “端午小假，没有工作忙碌，没有上网作业，好好闲散休整了几天……各位都休息的好吗？歇了几天没发东西，今儿liz厨房又开咯~~~~~~哈哈，欢迎各位常来串门哈！来认识下这次的主角——牛蹄筋（文摘自百度）蹄筋向来为筵席上品，食用历史悠久，它口感淡嫩不腻，质地犹如海参，故有俗语说：“牛蹄筋，味道...
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![香辣红烧牛蹄筋怎么做-香辣红烧牛蹄筋的做法]( "香辣红烧牛蹄筋怎么做-香辣红烧牛蹄筋的做法")
- “蹄筋是美容的保健佳品，今天做一锅好好补补吧”食材明细主料牛蹄筋（2根）青辣椒（1个）红尖椒（5个）辅料生抽（适量）老抽（适量）料酒（适量）白糖（适量）大葱（适量）微辣（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香辣红烧牛蹄筋的做法步骤1、牛蹄筋提前浸泡2、切成小块3、放入高压锅，加上葱姜大料，压熟至软烂盛出...
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![爆炒牛筋怎么做-爆炒牛筋的做法]( "爆炒牛筋怎么做-爆炒牛筋的做法")
- 食材明细主料牛筋（适量）青辣椒（各适量）姜（适量）大蒜头（适量）红辣椒（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）米酒（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒牛筋的做法步骤1、准备好食材2、牛筋切成薄片，姜切成丝、大蒜头拍碎、青红辣椒都斜切3、起锅烧油4、油七成...
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![金钱爆蹄筋怎么做-金钱爆蹄筋的做法]( "金钱爆蹄筋怎么做-金钱爆蹄筋的做法")
- 食材明细主料香肠（50克）蹄筋（200克）蒜（5克）葱（5克）西兰花（200克）木耳（20克）姜（3克）辅料一品鲜酱油（0.5匙）糖（0.5匙）蚝油（0.3匙）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）金钱爆蹄筋的做法步骤1、西兰花掰成小朵用开水加少许盐和油焯一下2、焯好水的西兰花在冷水中冲凉沥干水份备用3、...
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![牛肉炒西红柿怎么做-牛肉炒西红柿的做法]( "牛肉炒西红柿怎么做-牛肉炒西红柿的做法")
- “家常小炒，简单操作，味道不错，补充能量！”食材明细主料西红柿（2个）牛肉（250克）生姜（几片）葱花（几根）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（一勺）玉米淀粉（一勺）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）牛肉炒西红柿的做法步骤1、西红柿切块，生姜切丝，葱花切断，牛肉逆着纹路切片，用玉米淀粉，生抽腌制一会备用。...
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![西红柿爆炒白菜心怎么做-西红柿爆炒白菜心的做法]( "西红柿爆炒白菜心怎么做-西红柿爆炒白菜心的做法")
- “西红柿爆炒白菜心，一个番茄，一点白菜心和几朵西兰花搭配在一起，来个素食小炒，非常简单的快手菜，有滋有味，爽口开胃。”食材明细主料西红柿（1个）白菜心（半个）西兰花（4大朵）大葱（1根）大蒜（3瓣）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）白糖（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西红柿爆炒白菜心的做法...
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![蒜炒牛蹄筋怎么做-蒜炒牛蹄筋的做法]( "蒜炒牛蹄筋怎么做-蒜炒牛蹄筋的做法")
- “春暖花开，这个时候大蒜苗正是茁壮成长的时候，蒜在这个季节里扮演了举足轻重的角色，无论是生拌冷菜还是用蒜炒各种腊肉、蛋、面食、蔬菜等等食材，那个蒜香味道真是爽，又香又下饭，而且春天多吃一些蒜还可以有效预防一些肠内、口腔内疾病等，在我家的餐桌上，蒜永远有一席之地，没有蒜...
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![洋葱炒牛蹄筋怎么做-洋葱炒牛蹄筋的做法]( "洋葱炒牛蹄筋怎么做-洋葱炒牛蹄筋的做法")
- 食材明细主料熟牛蹄筋（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒牛蹄筋的做法步骤1、准备材料.2、牛蹄筋切块备用.3、洋葱洗干净切片备用.4、热锅入油,放入洋葱.5、翻炒出香味.6、在到入牛蹄筋,加一勺盐.7、翻炒两分钟.8、在放半勺鸡精翻炒...
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![牛肉西红柿炒面怎么做-牛肉西红柿炒面的做法]( "牛肉西红柿炒面怎么做-牛肉西红柿炒面的做法")
- “晚上不想吃饭，随便弄个炒面！味道挺好，爱上做美食后再也不想去外面吃了”食材明细主料挂面（100g）辅料牛肉（50g）西红柿（半个）洋葱（适量）火腿（一根）蒜头（三瓣）干辣椒（3个）黄豆酱（1勺）麻辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）牛肉西红柿炒面的做法步骤1、挂面煮半熟，过冷水放凉2、配菜切片待用3、热锅...
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![西红柿炒面筋的做法 【西红柿炒面筋】----清清爽爽家常菜 西红柿炒面筋怎么做]( "西红柿炒面筋的做法 【西红柿炒面筋】----清清爽爽家常菜 西红柿炒面筋怎么做")
- 食材明细主料面筋（适量）西红柿（适量）辅料葱（适量）盐（适量）姜（适量）蚝油（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿炒面筋的做法步骤1、准备好所需食材；2、西红柿洗净切块；3、锅内油热后，加入葱花，姜丝；4、加入西红柿块，多炒一会，炒出西红柿泥；5、加入切成小块的面筋；6、加入适量清...
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![西红柿牛肉炒面怎么做-西红柿牛肉炒面的做法]( "西红柿牛肉炒面怎么做-西红柿牛肉炒面的做法")
- “2022/1/10午餐。”食材明细主料西红柿（适量）牛肉（适量）面条（适量）青菜（适量）胡萝卜（半根）调料玉米淀粉（适量）玉米油（8毫升）生抽（5毫升）盐（少许）香料（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西红柿牛肉炒面的做法步骤1、牛肉逆着纹路切片用玉米淀粉，生抽，加入胡萝卜丁腌制十分钟。2、大火烧开，...
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![西红柿爆炒青椒圆白菜怎么做-西红柿爆炒青椒圆白菜的做法]( "西红柿爆炒青椒圆白菜怎么做-西红柿爆炒青椒圆白菜的做法")
- 食材明细主料圆白菜（半个）青椒（1个）西红柿（1个）调料盐（2勺）原味（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿爆炒青椒圆白菜的做法步骤1、圆白菜，青椒，西红柿洗净。2、食材切块。3、锅中放油爆炒尖椒，圆白菜至断生盛出。4、锅中放油炒西红柿成泥，然后放入尖椒，圆白菜，撒炒匀。5、盛出。...
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![西红柿牛肉汤炒蛋的做法 牛肉汤版~西红柿牛肉汤炒蛋 西红柿牛肉汤炒蛋怎么做]( "西红柿牛肉汤炒蛋的做法 牛肉汤版~西红柿牛肉汤炒蛋 西红柿牛肉汤炒蛋怎么做")
- “西红柿炒鸡蛋是大宝贝的最爱，今天用牛肉汤给他做的，味道真是很棒呢！”食材明细主料西红柿（2个）鸡蛋（2个）辅料蔬菜鸡精（适量）酱油（适量）盐（适量）香油（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西红柿牛肉汤炒蛋的做法步骤1、准备好食材，鸡蛋提前炒，西红柿切块熟备用2、葱花爆香放入西红柿翻...
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![葱爆蹄筋的做法 【闽菜】葱爆蹄筋 葱爆蹄筋怎么做]( "葱爆蹄筋的做法 【闽菜】葱爆蹄筋 葱爆蹄筋怎么做")
- 食材明细主料蹄筋（适量）香菇（适量）猪肉片（适量）辅料葱姜结（适量）湿淀粉（适量）高汤（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）葱爆蹄筋的做法步骤1、准备的材料。2、泡发好的蹄筋沥水，放入6成热的油锅中过一下捞出。3、在放入开水锅中焯一下捞出。4、下入整...
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![红椒炒牛蹄筋怎么做-红椒炒牛蹄筋的做法]( "红椒炒牛蹄筋怎么做-红椒炒牛蹄筋的做法")
- “牛蹄筋的营养和功效：1.含有丰富的蛋白，食用后容易被人体消化吸收，能够促进肌肉骨骼生长发育，长期食用能够促进新陈代谢。对于体质虚弱、产后身体虚弱、胃口不好的、腰膝酸软病症等，有较好的食疗效果。2.其含有大量钙质，是没有胆固醇，脂肪含量也比肥肉低，有利于儿童生长发育，以及...
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味味甜
