- 食材明细主料嫩南瓜(适量)鸡蛋(适量)葱(适量)辅料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)南瓜丝葱花鸡蛋的做法步骤1、南瓜切细丝,葱切碎。2、鸡蛋放入葱花打散。3、底油翻炒南瓜丝。4、锅中放油烧热,倒入蛋液,凝固后捞出备用。5、南瓜软透放盐和鸡蛋,拌匀关火。6、盛出。...
- 14816
- “秋冬季市场上的南瓜最多又好吃,现在好多人都吃南瓜即是主食又是菜。南瓜含有丰富的类萝卜素,类萝卜素一般存在于高等植物中,是维生素A的主要供给来源之一,多食用类萝卜素可以抗氧化、防治癌症等。”食材明细主料南瓜(大约200克)鸡蛋(4个)葱(1根)普通面粉(2把)辅料油(少许)盐(少许)五香...
- 7293
- “不上节目就是好,白天轻松多了,虽然要从9点多坐到下午5点。从小就不喜欢吃老南瓜,总觉得有点面有点甜,口感不好。所以也很少做关于老南瓜的菜。其实我知道,南瓜的营养价值很高,可是没有办法,不喜欢就是不喜欢,有时候在食堂吃饭,看到有蒸的或者煮的老南瓜,为了丰富营养,会强迫自己打...
- 5311
- “每到南瓜藤结果的季节,家里的南瓜藤上总是开满了南瓜花,南瓜花分雄花和雌花,用来食用的都是不会结果的雄花。我喜欢南瓜花清甜的味道,百度了一下才知道原来食用南瓜花有很多好处。南瓜花清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎...
- 18982
- 食材明细主料鸡蛋(1个)黄瓜(1根)面粉(适量)葱(1根)辅料食用油(适量)盐(适量)生抽(适量)花椒粉(适量)清淡(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄瓜葱花鸡蛋饼的做法步骤1、黄瓜去皮切成丝。2、把黄瓜丝放入大碗里,加入少许盐腌制五分钟。3、葱洗净切成葱花。4、往黄瓜碗里打入鸡蛋搅匀。5、放入切...
- 18297
- 食材明细主料南瓜调的面团(80克)野葱(50克)鸡蛋(2个)虾皮(40克)辅料花生油(5克)猪肉(3克)食盐(小许)鸡精(小许)生抽(3克)咸鲜(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)南瓜鸡蛋虾皮野葱盒子的做法步骤1、南瓜洗净切块,上锅蒸熟。2、蒸熟的南瓜。3、取40克南瓜泥。4、加40克面粉,搅成絮状。5、揉成面团,...
- 16424
- “临时改了主意,放弃先前的计划,转向这饼。其实,这饼也是计划之一,只是排位靠后,在未知的未来。这饼应该不错,葱香,在加入南瓜后,越发金黄艳丽。非甜食,给老同志做加餐用应该很不错。加了少许泡打粉,无铝,只是为着让饼饼更暄腾一点。本想多来点葱,可是没有了,最后的一点全给折进去。原...
- 9910
- 食材明细主料面粉(200克)南瓜(200克)辅料酵母(2克)葱花(适量)配料精盐(少许)白糖(少许)花椒面(适量)葱香(口味)煎(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜葱花饼的做法步骤1、将南瓜清洗干净,剖开,去瓤,放入蒸锅中,蒸熟,取出,放入盘中待用。2、将南瓜放入锅中捣碎,加入面粉,酵母,白糖,精盐。3、搅拌均匀,用温水慢...
- 27493
- “中伏吃面,福祉绵延🍜”食材明细主料鸡蛋(适量)嫩南瓜(适量)韭菜(适量)米面(适量)调料油(适量)盐(适量)料酒(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜丝鸡蛋面的做法步骤1、南瓜、韭菜、鸡蛋清洗。2、嫩南瓜切丝。3、韭菜切细。4、鸡蛋加盐、料酒打散。5、锅中放油,放入韭菜...
- 22572
- 食材明细主料鸡蛋(适量)老南瓜(适量)辅料盐(适量)调和油(适量)咸甜(口味)煎(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜丝煎蛋的做法步骤1、蛋二个,南瓜切丝2、蛋打成蛋液3、先炒南瓜丝4、翻炒翻炒5、放盐6、炒熟7、倒进蛋液8、稍竺9、翻面10、即成...
- 19999
- “家里的两位男士,不喜欢吃南瓜制作的菜,而婆婆家南瓜还大丰收,家里南瓜多,还大,一个南瓜够三口之家吃好几顿,于是我就将南瓜做成南瓜泥,放冰箱分成小份冷冻,制作各种面食,随时做,特方便。两位不爱吃南瓜的男士,对南瓜制作的面食却不反感,还说好吃,后来我告诉他们,这是南瓜制作的,他们说...
- 9958
- “葱香南瓜卷,有甜有盐加葱香,很好吃,比馒头更加有味道😄”食材明细主料南瓜(一小截)面粉(两斤)白糖(50g)葱(适量)辅料盐(适量)油(适量)酵母菌(半盖子)咸甜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)南瓜葱花卷的做法步骤1、南瓜一截。2、去皮洗干净,切片,上锅蒸十分钟。3、南瓜蒸熟后加入白糖溶解,冷却至...
- 15937
- “冬吃萝卜赛过吃人参,早饭用萝卜加鸡蛋做成点心既美味又营养”食材明细主料普通面粉(150克)长萝卜(150克)鸡蛋(3个)辅料盐(3-4克)小葱(若干)咸鲜(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)葱花萝卜丝鸡蛋饼的做法步骤1、取150克长萝卜、鸡蛋、小葱2、萝卜去皮刨成丝、小葱切碎、打入鸡蛋3、加少...
- 8292
- “一款很有嚼劲,又有香葱味的南瓜卷。”食材明细主料低粉(500克)辅料南瓜泥(330克)白糖(50克)酵粉(8克)配料红葱头(少许)五香粉(少许)白糖(少许)盐(少许)咸甜(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)简单(难度)葱花南瓜卷的做法步骤1、把低粉,南瓜泥,酵粉和50克白糖倒入面包机桶内,启动一次和面。2、把和好的面团...
- 7014
- “初夏,南瓜的藤苗和瓜花开始上市了。看着绿油油,嫩嫩的瓜叶和黄灿灿的花就喜欢。特别喜欢吃这南瓜瓜叉苗和瓜花,在炎热的天气吃着觉得特别的清爽。平常是习惯撕去外面的硬皮和去掉花蕊直接清炒着吃或是打汤,今天就换种做法,做个健康快手的早餐煎饼。用上鸡蛋加上少量的面粉和...
- 12170
- “南瓜大丰收,这几天,天天用南瓜做好吃的。”食材明细主料嫩南瓜(380g)鸡蛋(2个)面粉(200g)辅料油(20g)盐(3g)清淡(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)南瓜丝蛋饼的做法步骤1、南瓜挖去瓤,清洗干净2、把南瓜,擦成丝3、把南瓜丝,放入碗中4、加入鸡蛋5、加入盐6、先用筷子,搅拌均匀7、放入面粉8、...
- 28434
- “南瓜饼做甜食的大概比较多吧。一直都在想可不可以是咸味的南瓜饼,一个偶然的发现,醍醐灌顶。正好有一块南瓜,不如就做一次想象中的南瓜饼。可是,偷了一下懒,煎饼饼的过程搞得有些狼狈。南瓜含水比较多,加盐后会出水。这时候如果把那水挤掉,后来的状况或许会好得多。也不知道是...
- 26722
- 食材明细主料鸡蛋(适量)南瓜丝(适量)辅料芹菜(适量)配料盐(适量)油(适量)蚝油(适量)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)蛋皮南瓜丝的做法步骤1、蛋二个,老南去皮切丝。2、先将蛋打进碗里放点盐打成蛋液。3、倒进热油锅里煎成蛋皮切块待用。4、再切点芹菜。5、另起锅另放油放进南瓜丝放...
- 28162
- “清淡鲜香。”食材明细主料嫩南瓜(1个)鸡蛋(2个)辅料葱花(1勺)调料盐(适量)菜籽油(3勺)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)南瓜丝炒鸡蛋的做法步骤1、南瓜洗净切成丝备用。2、油热以后,放入鸡蛋液翻炒,加入葱花增香。3、把鸡蛋块拨到锅的一边,放入南瓜丝翻炒。4、翻炒均匀,加入盐调味。...
- 29259
- “炎炎夏日,主妇们总是更辛苦的,既要让家人吃的营养美味又尽量少受厨房的蒸烤。夏天正值南瓜上市的季节,南瓜丝饼就成了很多家庭餐桌上的常客,尤其是南瓜丝饼,南瓜擦成丝加鸡蛋、虾皮、面粉拌成面糊,放不粘锅中小火煎熟,软软的,香香的,既好吃又方便,再加上一碗晾凉的粥,暑气也慢慢地...
- 20589
- “鸡蛋营养丰富,但是蛋黄胆固醇较高,不可多食。将南瓜嵌入蛋清可是不错的选择哦!”食材明细主料鸡蛋(适量)南瓜(适量)辅料芝麻(适量)枸杞(适量)配料盐(适量)甜味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)南瓜酿鸡蛋的做法步骤1、原材料见图。2、南瓜蒸熟捣成泥,加一点点盐拌匀。3、鸡蛋煮熟对半切...
- 6762
- “鸡蛋的香味和嫩南瓜的脆嫩混合为一体,是一道应季菜。”食材明细主料嫩南瓜(300g)鸡蛋(2个)辅料葱花(1勺)调料菜籽油(2勺)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋南瓜丝的做法步骤1、两个鸡蛋打入碗里搅拌均匀。2、南瓜洗净切成小条。3、油热以后,放入鸡蛋液炒散炒香。4、加...
- 26640
- “南瓜富含B族维生素,类胡萝卜素等;鸡胸肉纤维较粗,一定要煮至熟烂才能给宝宝食用。”食材明细主料南瓜(适量)鸡胸肉(适量)辅料宝宝奶酪(适量)配料番茄酱(适量)甜味(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)南瓜拌鸡丝的做法步骤1、材料:南瓜、鸡胸肉、宝宝奶酪、番茄酱少许2、将南瓜洗净、去皮...
- 26946
- “某天早晨买完菜回家的路上,看到路边有卖南瓜花的,南瓜花大朵大朵的、黄灿灿的、非常漂亮。南瓜花不光看起来养眼,用它入菜也非常好吃。我用一块钱买了一小把,焯过水后严重缩水,只能做一盘菜,真后悔当时怎么不多买点。南瓜花怎么做都好吃。【南瓜花炒鸡蛋】,做法不复杂,味道却很...
- 5475
- “南瓜香葱花卷是一道简单易做的家常面食,金黄宣软,咸香可口,天然健康营养丰富,可以一层一层的撕着吃哦!”食材明细主料南瓜泥(280克)酵母粉(4克)普通面粉(450克)香葱(适量)辅料盐(少许)香油(适量)葱香(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)南瓜香葱花卷的做法步骤1、南瓜切块放入锅中。2、大火蒸...
- 30591