![紫薯脆片和粉的做法 紫薯脆片&粉 紫薯脆片和粉怎么做]( "紫薯脆片和粉的做法 紫薯脆片&粉 紫薯脆片和粉怎么做")
- “天然食材中颜色漂亮的有很多，其中紫薯算是一个，我一般爱用蒸熟的紫薯，无论做什么颜色都很漂亮。但有时需要粉类的，比如做全蛋蛋糕，甚至有时做特殊种类的饼干等。买过紫薯粉，但不知道是他们加工问题还是怎么回事，做出的成品颜色变化太大，不好看。借着造色情怀的活动东风，我就自己...
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![自制脆香紫薯片-脆香紫薯片]( "自制脆香紫薯片-脆香紫薯片")
- “马上过年喽，今天想着做点薯片，家里还有紫薯做起来啦！”食材明细主料紫薯（两个（大））辅料糖粉（适量）油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）自制脆香紫薯片的做法步骤1、紫薯去皮洗净，用吸油纸巾吸干水份2、切薄片3、锅里放油，油开后把紫薯片放里开始炸，炸至飘起来捞出来控油4、筛入...
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![蒸红薯和紫薯怎么做-蒸红薯和紫薯的做法]( "蒸红薯和紫薯怎么做-蒸红薯和紫薯的做法")
- “紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，还有抗癌作用。”食材明细主料红薯（1个）辅料...
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![红薯脆片怎么做-红薯脆片的做法]( "红薯脆片怎么做-红薯脆片的做法")
- “买的红薯片确实酥脆好吃，香甜异常，但是存在两个问题，一个是油量很大，另一个是添加了糖之类的添加剂来增香增甜，味道是很好，但是对于减肥还有健康来说就是无利的了，所以如果可以的话，我还是喜欢自己在家制作这样的小零食，方法不复杂，味道也好吃，虽说不能达到像买的红薯片那样好吃的...
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![紫薯脆条的做法 紫薯脆条【GREENIS】 紫薯脆条怎么做]( "紫薯脆条的做法 紫薯脆条【GREENIS】 紫薯脆条怎么做")
- 食材明细主料低筋面粉（150g）细砂糖（40g）黄油（60g）辅料紫薯（150g）蛋黄（1个）盐（2g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯脆条的做法步骤1、紫薯带皮蒸熟，期间准备一个大碗，筛入150g低筋面粉2、紫薯带皮蒸熟，期间准备一个大碗，筛入150g低筋面粉3、紫薯蒸好后，压成紫薯泥4、碗内放入紫薯泥，...
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![香脆紫薯饼怎么做-香脆紫薯饼的做法]( "香脆紫薯饼怎么做-香脆紫薯饼的做法")
- “紫薯是很多人都喜欢吃的，比较喜欢吃脆的朋友可以用来油炸噢，吃多也不腻”食材明细主料紫薯（适量）辅料普通面粉（70克）原味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）香脆紫薯饼的做法步骤1、切好紫薯片备用2、紫薯片和普通面粉备用3、面粉加入水调清，不要太粘稠噢！4、将紫薯片粘上调好的面粉...
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![酥脆紫薯怎么做-酥脆紫薯的做法]( "酥脆紫薯怎么做-酥脆紫薯的做法")
- “紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。紫薯中还含有丰富的蛋白质，18种易被人体消化和吸收的氨基酸，维生素C、B、A等8种维生素和磷...
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![紫薯脆皮肠怎么做-紫薯脆皮肠的做法]( "紫薯脆皮肠怎么做-紫薯脆皮肠的做法")
- “肉肠里加入紫薯不仅有肉，更增加了粗粮。在满足了，想吃肉的欲望时，还能增加粗粮的摄入”食材明细主料猪肉（2500g）紫薯（2个）肠衣（适量）辅料味极鲜（2大勺）蚝油（适量）糖（适量）蜂蜜（适量）盐（适量）大蒜粉（适量）姜蓉（适量）白胡椒粉（适量）黑胡椒粉（适量）淀粉（2勺）其他（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯脆皮肠...
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![椰香紫薯香脆面包片怎么做-椰香紫薯香脆面包片的做法]( "椰香紫薯香脆面包片怎么做-椰香紫薯香脆面包片的做法")
- “这是一款甜点类的脆片土司，用了椰蓉和紫薯做成的馅料做成爱心甜点，再搭配上烤的香脆的土司片，可真的是孩子们的大爱哦。把它放在过年大餐后作为餐后甜点，一定会受到赞赏的。我今天做给我儿子时，因上面用沙拉酱写了Iloveyou，儿子看到后很深情的对我笑了笑，当妈的心里美滋滋的。...
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![紫薯和红薯的区别是什么-紫薯和红薯的区别]( "紫薯和红薯的区别是什么-紫薯和红薯的区别")
- 紫薯和红薯是大家经常吃的两种食材，很多人也是十分食用的，因为紫薯和红薯的营养价值是十分高的，那么在选择上，紫薯和红薯有什么本质的区别呢，今天小编给大家详细的介绍一下紫薯和红薯的本质区别，方便大家在食用的时候好选择。一、紫薯和红薯的区别1、外皮颜色不同红薯又叫地瓜...
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![紫薯芝士脆饼的做法 12个月以上紫薯芝士脆饼 紫薯芝士脆饼怎么做]( "紫薯芝士脆饼的做法 12个月以上紫薯芝士脆饼 紫薯芝士脆饼怎么做")
- “一岁以上孩子要喝400ml的奶，但是很多孩子不爱喝奶怎么办呢？我们可以用一部分奶酪来替代牛奶，比如25g的大孔奶酪就可以替代240ml的牛奶哦。但是大孔奶酪虽然钙含量很高，但是口味并不是太友好，冷吃会有点发苦，加热了吃会好很多，我们可以把大孔奶酪跟马苏里拉芝士混合，加热了就非...
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![自制紫薯粉-紫薯粉]( "自制紫薯粉-紫薯粉")
- “紫薯因其色泽漂亮，硒、铁、青花素、纤维等矿物质维生素含量丰富，而成为大众喜欢食的粗食。当面条、馒头、米糕、面包、蛋糕、冰皮月饼呈现彩色的娇艳模样，看上去总是那么赏心悦目，果蔬粉在厨房界很受欢迎。今天介绍个最常用的——紫薯粉，做一次够用半年。紫薯粉选用新鲜优质...
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![红薯紫薯片怎么做-红薯紫薯片的做法]( "红薯紫薯片怎么做-红薯紫薯片的做法")
- 食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红薯紫薯片的做法步骤1、把红薯紫薯洗干净，削皮2、切成片（越薄越好）3、一片一片均匀地放入盘子里。放入微波炉高火转一分钟把红薯，紫薯翻个面。再高火一分钟。就可以吃啦4、若薯片上还有些十分，可以再加热一分钟...
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![紫薯粉的做法 自制无添加紫薯粉 紫薯粉怎么做]( "紫薯粉的做法 自制无添加紫薯粉 紫薯粉怎么做")
- 食材明细主料紫薯（3只）辅料白醋（适量）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）紫薯粉的做法步骤1、紫薯蒸熟剥皮捣碎后加点白醋搅拌均匀。2、放硅油纸上面。3、紫薯上面再垫一层硅油纸，用擀面杖擀平擀薄。4、放烤箱70度左右，烤一个半小时。烤出来就成薄脆了。5、慢慢撕掉硅油纸，掰成小...
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![紫薯一口脆怎么做-紫薯一口脆的做法]( "紫薯一口脆怎么做-紫薯一口脆的做法")
- “做的吐司吃不完怎么办，动动脑筋，普通的吐司片就能变成美味的小点心。脆脆的外皮裹着香甜的紫薯，一口一个，美味停不了口。”食材明细主料吐司片（3片）紫薯泥（70克）辅料蜂蜜水（适量）牛奶（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯一口脆的做法步骤1、紫薯蒸熟后压成泥，如果太干加点牛...
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![紫薯芝麻薄脆的做法 紫薯芝麻薄脆-- 紫薯芝麻薄脆怎么做]( "紫薯芝麻薄脆的做法 紫薯芝麻薄脆-- 紫薯芝麻薄脆怎么做")
- “雨后的阳光明媚起来，雨后的空气更加新鲜，做一份紫薯芝麻薄脆，捧一本书，坐在阳台上慢慢品味。”食材明细主料紫薯（一个）粗粮面（2小勺）辅料芝麻（适量）白糖（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯芝麻薄脆的做法步骤1、紫薯蒸熟去皮压成紫薯泥2、加入两小勺粗粮面，加一点点水（本想...
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![长紫薯和圆紫薯的区别]( "长紫薯和圆紫薯的区别")
- 形状和口感不同。长紫薯的外形偏长，圆紫薯的外形偏圆。长紫薯煮熟后口感会比较粗糙，圆紫薯煮熟后口感会比较甜，入口会更加细腻。紫薯别名黑薯等，薯肉呈紫色至深紫色，分布于广东、湖南、福建、江西等地。紫薯可以用于制作紫薯红豆糕、奶香紫薯饼等美食。...
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![烤紫薯片怎么做-烤紫薯片的做法]( "烤紫薯片怎么做-烤紫薯片的做法")
- “家里还剩个紫薯，干脆烤成薯片吧，还挺好吃，香脆～”食材明细主料紫薯（一个）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）烤紫薯片的做法步骤1、将紫薯洗干净削去皮。2、将紫薯刮成薄薄的片。3、将紫薯片摆放在烤架上。4、送进烤箱，175度上下火烤12到15分钟。5、出炉后晾凉就可以吃啦。...
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![酥脆薯片怎么做-酥脆薯片的做法]( "酥脆薯片怎么做-酥脆薯片的做法")
- “适合十二个月以上的宝宝。”食材明细主料土豆（适量）辅料盐（适量）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酥脆薯片的做法步骤1、土豆去皮洗净。2、土豆切薄片放在水中加盐泡五分钟。3、烤盘中铺上油纸刷油。4、土豆片控干水分摆在烤盘上。5、烤箱上下火165°烤十分钟。6、取出烤...
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![紫薯粉怎么做-紫薯粉的做法]( "紫薯粉怎么做-紫薯粉的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料无（适量）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）紫薯粉的做法步骤1、紫薯去皮切薄片。2、上锅蒸十分钟左右。3、蒸熟透。4、铺在烤盘上。5、烤箱100度上下火烤。6、具体时间根据紫薯片薄厚、烤箱脾气决定，我烤了近四个小时。7、每片都酥脆可以轻易掰开就...
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![脆皮紫薯怎么做-脆皮紫薯的做法]( "脆皮紫薯怎么做-脆皮紫薯的做法")
- 食材明细主料紫薯（310克）馄饨皮（180克）辅料炼乳（适量）原味（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）脆皮紫薯的做法步骤1、食材：紫薯、馄饨皮、炼乳2、将紫薯洗净。3、放在案板上切开。4、随后，将切好的紫薯放入蒸锅中。5、盖上盖蒸熟。6、开盖，捞出。7、晾凉。8、接着，将晾凉好的紫薯去皮，用勺...
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![紫薯酸奶脆脆杯怎么做-紫薯酸奶脆脆杯的做法]( "紫薯酸奶脆脆杯怎么做-紫薯酸奶脆脆杯的做法")
- “减肥需要忌口，但是总会有嘴馋的时候，在美食的诱惑前却不能动口，实在太难受了，不如试试这个“小甜品”吧！虽然说是“小甜品”，但是它不会让你发胖，紫薯的甜味和酸奶的酸味交织在一起，酸甜可口，口感绵密，饱腹感极强。紫薯富含花青素和膳食纤维，酸奶富含蛋白质，燕麦可以促进肠道蠕动，低...
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![自制香脆薯片-香脆薯片]( "自制香脆薯片-香脆薯片")
- “这个薯片是三月份家里土豆泛滥时做的。当时看着一堆的土豆，天天想着怎么解决，有天家人买了薯片吃，就想到了这个。自己做出来薯片绝对能和外面的一拼呀！”食材明细主料土豆（650g）辅料花生油（适量）盐（适量）花椒粉（适量）孜然粉（适量）孜然（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制香脆薯片的做法...
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![香脆薯片怎么做-香脆薯片的做法]( "香脆薯片怎么做-香脆薯片的做法")
- “香脆薯片”食材明细主料土豆（适量）辅料孜然（适量）盐（少许）原味（口味）未知（难度）香脆薯片的做法步骤1、土豆插片2、冲洗下淀粉3、烧水煮透明捞出裹淀粉4、炸黄捞出5、拍些孜然粉盐，好吃的薯片做好了。...
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![脆皮紫薯条怎么做-脆皮紫薯条的做法]( "脆皮紫薯条怎么做-脆皮紫薯条的做法")
- “前几天在美食网里看见有人做了脆皮炸鲜奶（谁做的我忘记了额，反正就是看到有人做了）但是我又不是很喜欢喝奶，想着家里还有一点紫薯没吃掉，干脆就用紫薯来做试试看得了~”食材明细主料紫薯（适量）淀粉（适量）辅料面粉（适量）配料白糖（适量）盐（适量）味精（适量）食用油（适量）酵母（适量）咸甜（口味）炸（工...
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味味甜
