![紫薯火烧怎么做-紫薯火烧的做法]( "紫薯火烧怎么做-紫薯火烧的做法")
- 食材明细主料面粉（500克）紫薯（2个）辅料白糖（100克）配料色拉油（170克）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯火烧的做法步骤1、先做紫薯馅，紫薯上锅蒸熟。2、凉后加白糖100克、少许油拌匀即可。3、面粉300克，色拉油50克，水150克和成水面团。4、面粉200克，色拉油100克和成油面团。5、...
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![紫薯火腿卷怎么做-紫薯火腿卷的做法]( "紫薯火腿卷怎么做-紫薯火腿卷的做法")
- “记得青葱学生年代，春天郊游、农场劳动时，那天中午是不回家吃饭的，就会带现在说的#便当#，当时叫做“盒饭”的。当时，带白煮鸡蛋、茶鸡蛋、蒸馒头夹煎鸡蛋、馒头咸菜丝的都有，后来，才有火腿场、面包，若是有同学拿出火腿肠、面包吃，会引来好多羡慕的眼球。火腿肠面包卷，再回忆一次青...
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![紫薯烧怎么做-紫薯烧的做法]( "紫薯烧怎么做-紫薯烧的做法")
- “初时看到妃娟的地瓜烧时，觉得很有意思。金黄的酥皮中包裹着烤熟的小红薯，吃起来一点别有趣味。不过，红薯很多，却少有那样迷你款。虽然按理也应该可以把大红薯切成小块来用，但终究没有整个的小红薯来得有趣。就这么翻了过去。近日，来了一堆小紫薯，非常迷你。蒸过几次之后，忽然想...
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![紫薯火龙果糖水怎么做-紫薯火龙果糖水的做法]( "紫薯火龙果糖水怎么做-紫薯火龙果糖水的做法")
- “很美艳的糖水。用的是花心薯，跟紫薯差不多，估计是紫薯的一种。只不过这薯的色没有紫薯那么艳，紫色中夹杂着白色的芯，但比紫薯要面得多。直接来吃，太噎人，上次用它煮了粥，味道很赞，这次试试跟火龙果来搭。煮熟的火龙果，非常好吃，还是那么的甜，一点都没变绵软，口感跟没煮过的差不多，反...
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![珍馐紫薯烧麦怎么做-珍馐紫薯烧麦的做法]( "珍馐紫薯烧麦怎么做-珍馐紫薯烧麦的做法")
- “糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用，适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲不振等症。通常馅料中用到肉馅、糯米，加各种调料而成，对于刚刚学习做饭的人来说，会觉得很麻烦，口味也掌握不好，今天我做的紫薯烧麦，馅料中用香肠代替了猪肉馅，只是加了一些生抽和海鲜...
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![火龙紫薯羹怎么做-火龙紫薯羹的做法]( "火龙紫薯羹怎么做-火龙紫薯羹的做法")
- “真是很迷恋那一抹紫。先不讲紫薯的味道与营养，单单那奇妙的紫色，也总是让人眼前一亮。第一次见紫薯时，感觉那外观与地瓜区别不大，想着味道也差不了多少。结果，煮熟后里面的紫色真是让人很惊奇，还有这样的植物，很天然的颜色。而且，还可以吃的，呵呵！照旧还是用的海南紫薯，感觉它的颜...
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![紫薯糯米烧卖怎么做-紫薯糯米烧卖的做法]( "紫薯糯米烧卖怎么做-紫薯糯米烧卖的做法")
- 食材明细主料紫薯（60g）糯米（适量）面粉（适量）辅料蘑菇（适量）鲜虾（一只）胡萝卜（适量）菠菜（适量）玉米粒（适量）配料豆瓣酱（一茶勺）橄榄油（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯糯米烧卖的做法步骤1、糯米洗净浸泡四小时，下锅蒸20分钟，盛出晾凉备用。2、紫薯蒸锅蒸熟，压成泥，加适量面粉和成面团...
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![紫薯泥铜锣烧怎么做-紫薯泥铜锣烧的做法]( "紫薯泥铜锣烧怎么做-紫薯泥铜锣烧的做法")
- 食材明细主料紫薯泥（适量）面粉（适量）辅料鸡蛋（2个）蜂蜜（30g）盐（1g）泡打粉（2g）食用油（5g）纯牛奶（100g）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥铜锣烧的做法步骤1、100克面粉放入容器中打入两个鸡蛋，30克蜂蜜1克盐2克泡打粉5克食用油。2、加入100克纯牛奶。3、调成面糊。4、用勺子把面糊放...
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![紫薯铜锣烧怎么做-紫薯铜锣烧的做法]( "紫薯铜锣烧怎么做-紫薯铜锣烧的做法")
- “铜锣烧，又叫黄金饼，因为是由两块象铜锣一样的饼合起来的，故而得名铜锣烧。是一种烤制面皮、内置红豆沙夹心的甜点，也是日本的传统糕点。铜锣烧算是我们80后记忆里不可缺少的一部分，虽然我们小时候并没有吃过，但因为哆啦A梦喜欢吃，我们便记住了它的模样，后来儿子长大了，看了《机...
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![紫薯火腿面包卷怎么做-紫薯火腿面包卷的做法]( "紫薯火腿面包卷怎么做-紫薯火腿面包卷的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（300克）辅料鸡蛋（一个）酵母（1小勺）牛奶（180克）黄油（30克）配料糖（25克）盐（半小勺）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯火腿面包卷的做法步骤1、除黄油外所有材料揉成面团，加入黄油揉至光滑出薄膜，放入冰箱进行冷发酵至两倍大。2、紫薯馅；紫薯、淡奶油、糖。3、紫薯...
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![鲜榨紫薯汁-紫薯汁]( "鲜榨紫薯汁-紫薯汁")
- “紫薯又叫黑薯，英文名称PurplePotato，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。紫薯对人体好处多多，但是不能贪吃，要适量哦！1、紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、呃逆、放屁。2、紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。3...
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![日式紫薯烧怎么做-日式紫薯烧的做法]( "日式紫薯烧怎么做-日式紫薯烧的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（150g）炼乳（50g）鸡蛋（1个）牛奶（70ml）辅料紫薯（1个）红曲粉（适量）原味（口味）其他（工艺）普通（难度）日式紫薯烧的做法步骤1、150g低筋面粉里加入约30g的炼乳。2、加入牛奶。3、约70ml牛奶。4、搅拌成粗颗粒状。5、加入一个鸡蛋。6、搅拌，不要使劲的去揉，只需搅拌均匀，放入冰箱...
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![滒烧紫薯山药怎么做-滒烧紫薯山药的做法]( "滒烧紫薯山药怎么做-滒烧紫薯山药的做法")
- “糖是个看似不起眼的调味品，这种给人甜蜜的调味品在潮汕人心中地位更高，以前潮汕是一个主要的产糖区，种蔗产糖历史悠久直到生产队解散才逐渐减少种蔗，虽然现在不产糖了，但对糖的喜爱依然不减。在这个以前产糖丰裕的地区自然会衍生岀很多的糖制品小吃等，逢年过节拜神拜祖都会用...
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![紫薯烧卖怎么做-紫薯烧卖的做法]( "紫薯烧卖怎么做-紫薯烧卖的做法")
- “【紫薯烧卖】自己做，自己吃。。。。。。”食材明细主料大馄饨皮（8张）紫薯（3个）辅料白糖（1勺）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫薯烧卖的做法步骤1、食材：大馄饨皮、紫薯（已清洗蒸熟）。2、将紫薯去皮，用擀面杖掏碎。3、接着，加1勺白糖。4、拌匀。5、然后，取大馄饨皮搁入拌好的紫薯，...
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![火龙酸奶紫薯泥怎么做-火龙酸奶紫薯泥的做法]( "火龙酸奶紫薯泥怎么做-火龙酸奶紫薯泥的做法")
- “也是我的代餐哦。”食材明细主料火龙果（半个）小紫薯（3个）酸奶（一盒）辅料柠檬汁（适量）大樱桃（2个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙酸奶紫薯泥的做法步骤1、小紫薯洗干净，去皮，包保鲜膜划几道口。微波炉高火5分钟。取出用勺子压成泥。微波炉烤的表面有点干，不太好弄成泥，有条件还...
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![蒸紫薯要大火还是小火]( "蒸紫薯要大火还是小火")
- 用大火蒸五分钟后，转小火蒸十分钟即可。这样蒸出来的紫薯软糯香甜，口感绵密，个头略大的紫薯可以切成小块在上锅蒸。紫薯蒸的火候直接影响紫薯熟后的口感，火候过大蒸出来的紫薯锅过于软烂，口感不好。小火蒸出来的紫薯，紫薯不过芯，外软里硬，吃后不易消化。...
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![自制紫薯馅-紫薯馅]( "自制紫薯馅-紫薯馅")
- 食材明细主料紫薯（500克）糖（60克）油（50克）辅料奶粉（20克）甜味（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）自制紫薯馅的做法步骤1、准备好紫薯。2、清洗干净，放入电高压锅压30分钟至熟。3、熟的紫薯去皮，倒成泥。4、起锅烧油，小火，倒入紫薯泥翻炒，分次加入糖和油，炒干水分，加入奶粉，拌匀就可以了。5、好...
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![紫薯酸奶铜锣烧怎么做-紫薯酸奶铜锣烧的做法]( "紫薯酸奶铜锣烧怎么做-紫薯酸奶铜锣烧的做法")
- “第一次学做的铜锣烧。正好那天做了2L酸奶，还发愁喝不完呢。想着做铜锣烧，干脆就用酸奶做出来尝尝。成品味道还不错，甜中略带酸奶味，夹上紫薯馅，醇香绵甜，味道还真不错······”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料低粉（120克）泡打粉（5克）酸奶（100克）配料食油（少许）白糖（20克）奶香（口味）煎（工艺）廿...
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![红烧紫薯排骨怎么做-红烧紫薯排骨的做法]( "红烧紫薯排骨怎么做-红烧紫薯排骨的做法")
- “在传统红烧排骨的基础上，添加了紫薯，可以缓解菜肴的油腻，增加了排骨的鲜香。”食材明细主料排骨（600克）辅料紫薯（三个）配料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）八角（适量）桂皮（适量）葱姜（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红烧紫薯排骨的做法步骤1、备排骨。2、备紫薯。3、紫薯去皮切...
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![紫薯高压锅烧要几分钟]( "紫薯高压锅烧要几分钟")
- 10分钟左右。首先将紫薯清洗干净，在高压锅中放入适量的水，然后将准备好的紫薯放入碗中，放入高压锅，开大火煮10分钟左右即可。观察是否煮熟可以用筷子戳一戳紫薯，若很容易扎进去，说明里面已经变软，则紫薯已煮熟，否则还需要煮几分钟才可以出锅。...
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![紫薯素烧麦怎么做-紫薯素烧麦的做法]( "紫薯素烧麦怎么做-紫薯素烧麦的做法")
- “素食带给你一样的情调”食材明细主料紫薯（适量）鸡蛋（适量）西葫芦（适量）木耳（适量）面（适量）辅料十三香（适量）盐（适量）芝麻（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）紫薯素烧麦的做法步骤1、切丝放盐等一会儿沥水2、炒鸡蛋3、蒸上紫薯一会儿和面4、沥水后搅拌一起放十三香盐还有少许生抽和...
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![紫薯鸡蛋火腿煎饼怎么做-紫薯鸡蛋火腿煎饼的做法]( "紫薯鸡蛋火腿煎饼怎么做-紫薯鸡蛋火腿煎饼的做法")
- “紫薯、火腿、鸡蛋与面粉混合，组成了本款甜、咸、香、色俱佳的煎饼，营养丰富，老少皆宜。”食材明细主料紫薯（250克）面粉（80克）糯米粉（40克）辅料火腿（2小根）鸡蛋（1个）水（约50克）咸甜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）紫薯鸡蛋火腿煎饼的做法步骤1、将火腿切碎。2、紫薯煮熟去皮，压成紫薯泥。3...
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![紫薯空心小火烧怎么做-紫薯空心小火烧的做法]( "紫薯空心小火烧怎么做-紫薯空心小火烧的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）面粉（适量）牛奶（适量）辅料糖（少许）酵母粉（适量）甜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯空心小火烧的做法步骤1、面粉混合酵母粉放少许白糖用温牛奶和面，放温暖处发酵2、紫薯削皮切薄片，放蒸锅蒸熟，压成泥3、发酵两倍大4、取出揉光滑，分成若干小剂子5、小剂子擀成...
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![火龙紫薯糕怎么做-火龙紫薯糕的做法]( "火龙紫薯糕怎么做-火龙紫薯糕的做法")
- “养生食谱（秋季第三期）--火龙紫薯糕。火龙果性甘平，含多种维生素，花青素，归经胃肠，可促进胃肠消化，排毒抗衰老。也是秋季的养颜佳品。食谱搭配：火龙果，紫薯（预先蒸熟），红枣（开水泡开），薄荷叶，鱼胶粉，椰蓉，柠檬汁，水，蜂蜜。材料打碎混合凉水冲好的鱼胶粉冰箱冷冻成型切块。养颜护肺，提高免疫力...
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![自制紫薯粉-紫薯粉]( "自制紫薯粉-紫薯粉")
- “紫薯因其色泽漂亮，硒、铁、青花素、纤维等矿物质维生素含量丰富，而成为大众喜欢食的粗食。当面条、馒头、米糕、面包、蛋糕、冰皮月饼呈现彩色的娇艳模样，看上去总是那么赏心悦目，果蔬粉在厨房界很受欢迎。今天介绍个最常用的——紫薯粉，做一次够用半年。紫薯粉选用新鲜优质...
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味味甜
